Бірнеше түрі бар болса да, барлық грыжалар - бұл «орнынан кететін» мүшелер, мүшелердің бөліктері немесе майлы тіндер. Бұл материал іштің тінінің әлсіз жерлеріне немесе бос жерлеріне енеді. Сондықтан, грыжаның алдын алу мүмкін емес, тіпті тәуекел азайтылса да. Герниа әлсіз аймаққа енетін тінге немесе органға физикалық қысымның нәтижесінде дамиды. Бұл ауыр затты дұрыс көтермегенде, жүкті болғанда, диарея немесе іш қату кезінде, кенеттен жөтелгенде немесе түшкіргенде болады. Басқа ықпал ететін факторларға семіздік, темекі шегу, дұрыс тамақтанбау жатады, бұл ұлпа аймағын әлсіретеді және грыжа қаупін арттырады.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Үйде грыжаны итеру
Қадам 1. Жабдықты дайындаңыз
Сіз дәрі -дәрмектер дүкенінен немесе дәріханадан ферма немесе грыжа белбеуін сатып ала аласыз. Сіздің дәрігер грыжаңызға қай түрі қолайлы екенін ұсына алады. Жалпы алғанда, бұл тіректер - бұл грыжа айналасын тегіс ұстауға арналған серпімді жолақтар немесе іш киімдер.
- Сіздің дәрігер сізге ферма, патч немесе белбеу киюді үйрете алады.
- Грыжаны қолдау үшін жамбасқа грыжа белбеуі оралады. Фермалық грыжа - бұл грыжаның қозғалуын болдырмайтын іш киім.
Қадам 2. Жатыңыз
Ауырлық күші грыжаны төмен түсіруі үшін арқаңызда жатыңыз. Егер сіз белбеуді қолдансаңыз, белбеуді міндетті түрде созыңыз, осылайша ол жамбас пен грыжаға оралуы мүмкін. Егер сіз ферма киіп жүрсеңіз, сізге қайсысы ыңғайлы болса, оны жатып немесе тұрып көтере аласыз.
Бұл тіректерді киер алдында қолды жуып, олардың таза екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 3. Грыжаның орнын өзгерту үшін қолыңызды қолданыңыз
Сізде бар грыжаға байланысты сіз қолдарыңызбен грыжаны ішке, шапқа немесе қарынға ақырын басуыңызға болады. Сізге көп маневр жасаудың қажеті жоқ және ол ауыртпауы керек.
Егер сіз грыжаны итеру кезінде ауырсынуды сезсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Іштің бұлшық еттерінің жағдайын нашарлатпау үшін грыжаны қайтадан ішке мәжбүрлеуге болмайды
Қадам 4. Тіректерді киіңіз
Егер сіз резеңке таспаны қолдансаңыз, бір жағын асқазанға абайлап әкеліңіз. Есіңізде болсын, сіз оған жатуыңыз керек. Резеңкенің екінші жағын асқазанға өткізіңіз, сонда ол ыңғайлы түрде басылады. Бұл құрылғы грыжаның қозғалуын болдырмайды.
Егер сіз ферма грыжасын қолдансаңыз, грыжаның ауыспауы үшін іш киімді тартыңыз
Қадам 5. Тіректі киіңіз
Қолдау құрылғылары тек дәрігердің ұсынысы бойынша қолданылуы керек, сондықтан оларды нұсқаулық бойынша киіңіз. Сіз грыжаны орнына қайтару тұрақты ем емес, уақытша шешім екенін түсінуіңіз керек.
Дәрігер сізге түзету операциясы жасалғанға дейін грыжаны қолдануды ұсынуы мүмкін
3 бөліктің 2 бөлігі: емделу
Қадам 1. Төтенше жағдайлар қызметіне қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз
Егер сіз грыжаны итеру кезінде ауырсынуды, ауруға сезімталдықты немесе ыңғайсыздықты сезсеңіз, дереу тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз. Грыжа құрсақ қуысындағы қан ағымын тежей алады, бұл төтенше жағдай тудыруы мүмкін. Ауыруы мыналарды көрсете алады:
- Грыжа іш қабырғасында қалып қояды.
- Грыжа бұралып, қысылады, қан беруді тоқтатады. Бұл жағдайда мата өліп, гангренаны тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіз грыжаны артқа итеріп, ыңғайсыздықты кетіру үшін кронштейн қолдансаңыз да, грыжаны тек хирургия ғана емдей алады. Дәрігермен осы нұсқаны талқылаңыз. Егер есіңізде болсын, грыжалардың көпшілігі зиянсыз, бірақ жедел медициналық көмек болуы мүмкін.
Грыжаның емі әлі жоқ
Қадам 3. Операцияны іске қосыңыз
Дәрігерлер анестезияны және ашық операцияны ұсына алады. Дәстүрлі тәсілмен хирург іш қабырғасын ашып, қабырғаны қайтадан жаппас бұрын грыжаны жөндейді. Әйтпесе, дәрігер лапароскопиялық хирургияны ұсына алады, бұл құрсақ қабырғасын қалпына келтіруге арналған камерасы бар шағын талшықты құрылғы.
Лапароскопиялық хирургия жергілікті анестезиямен жасалса да, аз инвазивті. Қалпына келтіру уақыты ашық хирургияға қарағанда әлдеқайда қысқа
Қадам 4. Операциядан кейінгі кеңестерді орындаңыз
Операциядан кейін ауруды басатын дәрілерді қабылдап, 3-4 күннен кейін біртіндеп қалыпты жұмысына оралыңыз. Сіз ауырсынуды немесе жүрек айнуды сезінуіңіз мүмкін (анестезияға байланысты), олар 1-2 күннен кейін кетеді. Дәрігердің рұқсатын алғанға дейін заттарды көтеру сияқты ауыр әрекеттерден аулақ болу керек.
Дәрігерден секс, көлік жүргізу және жаттығу сияқты әрекеттерге қашан оралуға болатынын біліңіз
3 -тен 3 -ші бөлім: грыжа қаупін анықтау және азайту
Қадам 1. Сізде шап немесе феморальды грыжа бар -жоғын қарастырыңыз
Егер грыжа шап аймағына жақын болса, оның ішкі немесе сыртқы екенін анықтаңыз. Егер грыжа шаптың тереңінде орналасқан сияқты болса (ішек грыжасы), ішектің немесе қуықтың бір бөлігі іш қабырғасы арқылы (немесе шап каналы) өтеді. Егер грыжа шаптың сыртында болса, ішектің бір бөлігі феморальды каналға шығарылады (феморальды грыжа).
Шұңқырлы грыжа - грыжаның ең таралған түрі және әдетте ересек еркектерде кездеседі. Феморальды грыжа жүкті және семіз әйелдерде жиі кездеседі. Егер сізде феморальды грыжа бар болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз, себебі бұл феморальды артерияның немесе нервтің зақымдалуымен байланысты, себебі канал грыжаның басқа түрлеріне қарағанда әлдеқайда кіші және тар
Қадам 2. Кіндік грыжасы бар -жоғын анықтаңыз
Кіндік грыжа - бұл қарын түйініндегі айқын шығыс. Бұл ішектің кішкене бөлігін құрсақ қабырғасы арқылы киндік аймаққа қарай итергенде пайда болады. Кіндік грыжа жаңа туылған нәрестелерде жиі кездеседі және әдетте балалар хирургиясымен емделеді.
Кіндік грыжасы семіздікке шалдыққан немесе бірнеше рет жүкті болған әйелдерде де кездеседі
Қадам 3. Сізде созылмалы грыжа бар -жоғын анықтаңыз
Асқазанның жанындағы дөңесті қараңыз және қышқыл рефлюкс ауруы бар -жоғын анықтаңыз. Бұл ауру созылмалы грыжаның симптомы болып табылады. Бұл дөңес - бұл сіздің асқазаныңыз, өңеш кіретін диафрагманың саңылауына итереді.
- Хиатальды грыжаның басқа белгілері: ойық жара, өңешке тамақ тәрізді түйісу, тез тоқтық сезімі және жиі инфаркт деп қателесетін кеуде ауыруы.
- Хиатальды грыжа әдетте әйелдерде, артық салмағы бар адамдарда және 50 жастан асқан қарттарда кездеседі.
4 -қадам. Кесілген грыжаны табыңыз
Сіз іш қуысына операциядан кейін грыжа алуыңыз мүмкін, әсіресе егер ол ұзақ уақыт белсенді болмаса. Кесілген грыжада ішек операция жасалған іштің әлсіз бөлігі арқылы шығады.
Кесілген грыжа әдетте қарт адамдар мен семіздікке шалдыққан адамдарда кездеседі
5 -қадам. Жаттығу жасаңыз және салмақ жоғалтыңыз
Салауатты салмақ пен пішінді сақтау арқылы грыжа қаупін азайтуға болады. Жеке жаттықтырушы сізге іш бұлшықеттерін дұрыс жұмыс істеуді үйрете алады. Сіз грыжадан зардап шегу мүмкіндігін азайту үшін осы бұлшықеттерді күшейтуге тырысуыңыз керек, зерттеулер көрсеткендей, созылу бағдарламалары, мысалы йога, ішек грыжасын емдей алады.
Ауыр затты қалай дұрыс көтеру керектігін біліңіз немесе ауыр салмақты көтеруде күшті болу үшін жаттығулар жасаңыз. Бұл іш бұлшықеттерінің зақымдалуын болдырмауы мүмкін. Сондай -ақ, ауыр заттарды көтеру кезінде көмек сұрау керек
6 -қадам. Физикалық стрессті азайтыңыз
Грыжаның алдын алуға болмайды, бірақ тәуекелді азайтуға болады. Бұл трюк әлсіреген іш қабырғасына қысымды төмендетуді қамтиды. Зәр шығару кезінде ауыртпалықтан немесе қатты итеруден аулақ болыңыз. Нәжісті жұмсарту, іш қатуды немесе диареяны болдырмау және іштің әлсіз бұлшықеттерінің кернеуін басу үшін талшықты көп жеп, көп су ішіңіз.
Егер сізде суық тию немесе аллергия болса, түшкіруден немесе жөтелуден қорықпаңыз. Екеуін де ұстау шап жарығын тудыруы мүмкін. Егер сіз түшкірсеңіз немесе көп жөтелсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз
Кеңестер
Барлық грыжаларды ферма, патч немесе белбеу көмегімен қолдау мүмкін емес. Бұл әдістер сіздің грыжаны емдеуде тиімді екенін анықтау үшін дәрігермен кеңесіңіз
Ескерту
- Науқас нәресте немесе бала болса, грыжаны итермеңіз.
- Егер ауырсыну мен ыңғайсыздық тудырса, грыжаны итермеңіз.
- Грыжаны дәрігерге қаралғаннан кейін ғана итеру керек.
- Егер сіз ферманы, патчты немесе белдікті қолдануға үйретсеңіз, грыжаны итеруге болады.
