Қызыл чили - өткір дәмі бар, қызыл немесе қызғылт сары түсті шөп. Адамдар әдетте қызыл чилиді тағамға себеді және дәмді дәм қосу үшін оны рецептерге қосады. Қызыл чилидің емдік қасиеттері бар, ал шөптер оларды иммундық жүйені нығайту, суық тиюден қорғау және асқазан жарасын басу үшін қолданған, сонымен қатар ағзадағы токсиндерді кетіруге көмектеседі. Енді қызыл тазартылған шайды ағзадан токсиндерді кетіру мен арықтау үшін қолданатын «Master Cleanse» деп аталатын арықтауға арналған диета бар. Қызыл чилиді сумен, лимонмен, кейбір қызыл чили мен денсаулығыңызды жақсартуға көмектесетін басқа қоспалармен жасаңыз
Қадам
2 -ші әдіс 1: Иммундық жүйені нығайту үшін қызыл чили шайын дайындау
Қадам 1. 1 шай қасық (4,9 мл) қызыл чили алыңыз және оны шыныаяққа салыңыз
Қызыл чилидің кішкене бөлігінен бастаған жөн, және оны біртіндеп шай қасыққа дейін арттырыңыз. Осылайша сіз тым ащы болмайсыз, әсіресе бұрын қызыл чили жеуге үйренбеген болсаңыз
Қадам 2. Шыныаяққа ыстық су құйыңыз
Қайнаған суды қолданған дұрыс.
Қадам 3. Қызыл чили мен суда ерігенше араластырыңыз
Сіз тостағанның ішінде қызыл чили үлпектерін көресіз.
Қадам 4. Шай тостағанына жарты лимон шырынын қосыңыз
Біркелкі бөлінгенше араластырыңыз.
Қадам 5. Шайды ішер алдында 1-2 минут суытыңыз
Шыныаяқты ыстық сезінбестен ұстауға болатын кезде, шайыңызды ішіңіз.
Қадам 6. Қызыл чилидің дәмін татыңыз
Шайыңыз таусылғанша баяу жұтыңыз. Таңертең энергияны жоғарылату және метаболизмді жеделдету үшін ішіңіз. Сондай -ақ, энергияны арттыру үшін жаттығудан бұрын сіз бұл шайды ішесіз.
Қадам 7. Басқа ингредиенттерді қосыңыз
Кейбір адамдар жаңа зімбір кесектерін бір стақан ыстық суға салып, қызыл чили мен лимон қоспай тұрып сіңдіргенді ұнатады. Зімбір ағзадағы зиянды бактерияларды жоюға көмектеседі.
Егер сіз қантсыз тәтті қосқыңыз келсе, патока немесе стевия қосып көріңіз
2 әдіс 2: токсиндерден арылу және арықтау үшін қызыл чили шайын дайындау
Қадам 1. 283 г судан бастаңыз
Бұл шайды ыстық немесе суық күйінде беруге болады.
Қадам 2. Суға 2 ас қасық (28 г) лимон шырынын және 2 ас қасық (28 г) В кленовый сиропын қосыңыз
Бұл үйеңкі сиропын тәттілендіруге немесе өңдеуге болмайды. Сироптың қаптамасында В сыныбы бар сөздерді іздеңіз.
Қадам 3. 1/10 шай қасық (0,5 мл) қызыл чилиді араластырыңыз
Қадам 4. Ағзадағы токсиндерді кетіру, арықтау және денсаулықты жақсарту үшін күнделікті 6-12 стакан қызыл чили шайын ішіңіз
Қадам 5. Қызыл чили қосылған тазарту бағдарламасынан өтіп жатқанда, су мен қантсыз шайдан басқа ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды
Қадам 6. Қызыл чили шайын кем дегенде үш күн, ең көбі 10 күн ішіңіз
Сіз өзіңізді жеңіл және сау сезінесіз.
Кеңестер
- Қызыл чили ұнтағын базардан немесе супермаркеттен сатып алыңыз. Сіз оларды сау тамақ дүкендерінен немесе Интернеттен жаппай сатып ала аласыз.
- Тамаққа қатысы жоқ қызыл чили шәйін пайдаланып, ашығудан немесе тазартудан бұрын алдымен дәрігермен кеңесіңіз. Сіз бірнеше күн бойы бағдарламаға төтеп бере алатын денеңіздің мықты екеніне көз жеткізуіңіз керек
