Емшек сүті - нәрестелер үшін ең жақсы тамақтану көзі, себебі оның құрамында нәрестелерде тамақтану, энергия мен аурумен күресу үшін антиденелер бар. Сіздің денеңіз кеудеңізді емізуге өздігінен дайындайды. Дегенмен, емшек емізуді біркелкі өткізу үшін сізге үйрену және дайындау қажет нәрселер бар.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Емшек емізуге дайындық
Қадам 1. Кеудеңізді ақырын уқалаңыз
Кеудеге массаж жасау сізге босаңсуға көмектеседі және сүтті қолмен алу қажет болған жағдайда дайындалуға көмектеседі.
- Массаж ауыртпалықсыз ақырын жасалуы керек. Кеуде қуысының жоғарғы жағынан бастаңыз және емізікке қарай айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз. Содан кейін оны кеудеден басқа жерге жылжытыңыз және емізікке қарай айналмалы қозғалысты қайталаңыз. Мұны барлық кеуде қуысын қозғалтқанша жасаңыз.
- Емізіктерді сүлгімен ысқылап, «дөрекілеуге» болмайды. Кеуде қуысы шығаратын табиғи майлар жойылады және кеуде ауырады.
2 -қадам. Төстің төңкерілгенін қараңыз
Кейбір әйелдердің төңкерілген немесе жалпақ емізіктері бар, олардың ортасында ойық бар. Сіз емізік түрін қысу арқылы анықтай аласыз:
- Кеудеңізді бас бармағыңызбен және сұқ саусағыңызбен емізіктің үстінен және астынан шамамен 2,5 см қараңғы аймаққа қысыңыз.
- Егер емізік тік болса, емізік төңкерілмейді. Егер емшек кеудеге тереңірек енсе, сіздің емізік төңкерілген болады. Әйелдерде бір төңкерілген емізік және бір шығыңқы емізік болуы мүмкін.
- Төңкерілген емізік саны әр түрлі болуы мүмкін.
- Дәрігер емшектің төңкерілген немесе жалпақ екенін анықтай алады.
Қадам 3. Емізік төңкерілген болса, уайымдамаңыз
Емшегі төңкерілген көптеген әйелдер еш қиындықсыз емізе алады. Дегенмен, нәресте емшек емізуде қиындықтар туындаған жағдайда дайындалуға көмектесетін құралдар мен әдістер бар:
- Емшекті кеуде қабығымен шығарыңыз. Кеуде қабығы - емізік шығуы үшін кеудеге басатын пластикалық құрылғы. Сіз бұл құралды туылғанға дейін, содан кейін нәресте туғанға дейін шамамен 30 минут кию арқылы кеуде қуысын дайындай аласыз.
- Емізікті созу және жеңілдету үшін Гофман техникасын қолданыңыз. Екі саусақты емізіктің екі жағына қойып, саусақтарды бір -бірінен алыстатқанда кеудеге қарай басыңыз. Емізіктің екеуінде де күніне екі рет жасаңыз және күніне бес рет көбейтіңіз. Туылғаннан кейін бұл техниканы жалғастырыңыз.
- Тамақтанар алдында емшекті алу үшін кеуде сорғысын қолданыңыз.
- Ever-It Nipple Enhancer құралын қолданып көріңіз. Бұл құрал емшекті кеудеден сорып алады.
- Емізіктерді тамақтандырар алдында тік болғанша ынталандырыңыз. Емізіктеріңізді бас бармақтарыңыз бен саусақтарыңыздың арасына олар шыққанша уқалаңыз. Сіз сондай -ақ суық компрессті қолдана аласыз, бірақ қысқа ғана. Егер емізік суық компресстен ұйықтап қалса, сүттің ағуы қиын болады.
- Сіздің нәресте ернін ішуге басқанда, емізік шығып кетуі үшін кеудеңізді қысыңыз немесе теріңізді артқа тартыңыз.
- Лактация бойынша маманның нұсқауымен емізік қалқандарын қолданып көріңіз. Бұл қалқан кеудеге тағылады және сүтті саңылау арқылы нәрестеге өткізеді. Егер сіздің балаңыз кеуде қуысын аузымен сорып алуға қиналса, бұл құрылғы көмектесе алады. Дегенмен, құралдың дұрыс қолданылуын қамтамасыз ету үшін оны кәсіби қадағалаусыз қолданбаңыз.
Қадам 4. Кеудеңізді таза ұстаңыз, бірақ қатты сабын қолданбаңыз
Гигиеналық сақтау үшін кеудеңізді таза сумен тазалаңыз.
- Емізік өте құрғақ болмаса, сізге лосьондар мен майлағыштар қажет емес.
- Егер сізде псориаз немесе экзема болса, емшек емізу кезінде қабылдауға болатын дәрі -дәрмектер туралы дәрігерден сұраңыз.
- Сүт берер алдында немесе емізер алдында қолыңызды жуыңыз.
Қадам 5. Бала асырап алушылар үшін лактацияны индукциялау үшін кеудеге арналған сорғыны қолданыңыз
Бала асырап алатын аналар кеуде қуысының сүтін өндіру арқылы емізе алады.
- Бала туылғанға дейін әр 2-3 сағат сайын кеуде қуысын сорғымен ынталандырыңыз.
- Меделаның қосымша мейірбикелік жүйесін немесе емшек емізушілерді оқыту жүйесін қолданып, нәрестеге қосымша сүт беріңіз, ал сіздің денеңіз сүтпен қамтамасыз етуді ынталандырады.
- Бала асырап алатын аналардың сүті әр түрлі болады. Мүмкін, балаға әлі де сүт қоспасын беру керек.
2/2 бөлігі: Қосымша көмек алу
Қадам 1. Бұрын емізетін сенімді досыңызбен немесе туысқаныңызбен сөйлесіңіз
Олар сізге кеңес пен көмек көрсете алады.
Емшекпен емізудің қиындығы жиі кездеседі, сондықтан көптеген адамдар сіздікіне ұқсас проблемаларға тап болды
Қадам 2. Дәрігермен емшек емізуді талқылаңыз
Көптеген аналар мен балалар ауруханаларында жаңа туған аналарға көмек көрсетуге дайын қызметкерлер бар.
- Емшекпен емізу кезінде қабылдағыңыз келетін дәрі -дәрмектер, шөптер немесе қоспалар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дәрігерден бұл дәрі -дәрмектер қауіпсіз және балаға зиян келтірмейтінін сұраңыз.
- Егер сізде пластикалық хирургия немесе кеудеге имплантация жасалса, олардың емшек емізу қабілетіңізге әсер еткенін сұраңыз.
Қадам 3. Емшек емізу курсына қатысыңыз
Сіз емшек емізудің жақсы әдістерін үйренесіз, оның ішінде балаңызды аузын дұрыс ұстау үшін қалай ұстау керектігін.
- Көптеген курстар ерлі -зайыптыларды емшек емізетін аналарға көмектесу үшін не істей алатынын білу үшін сабаққа қатысуға шақырады.
- Мүмкіндігінше көп мамандардан сұраңыз.
Қадам 4. Лактация бойынша кеңесшіге хабарласыңыз
Егер сіздің нәрестеңіз әлі туылмаған болса да, сіз өз мәселелеріңізді талқылау және сенімді қарым -қатынас орнату үшін кеңесшіге бара аласыз.
Егер емшек емізуді үйренуге көмек қажет болса, лактация маманы сіздің үйіңізге келіп, сізге көмектесе алады
Қадам 5. Қолдау тобына қосылыңыз
Сіздің дәрігер сіздің қалада қолдау тобын ұсына алады. Егер жоқ болса, интернеттен іздеп көріңіз.
La Leche League Индонезиясында емізетін аналарға көмектесу үшін үлкен қолдау тобы мен ақпараттық сессия бар
Ескерту
- Егер сіз дәрі -дәрмектерді, шөптерді немесе қоспаларды қабылдайтын болсаңыз, дәрігерден балаңыздың емшек сүтімен емізуге болатынын сұраңыз. Кейбір препараттар балаларға зиян келтіруі мүмкін, себебі олар емшек сүті арқылы беріледі.
- Егер сізде ЖИТС/АИТВ немесе емшек сүті арқылы берілетін басқа аурулар болса, алдымен дәрігермен кеңесіңіз.
