Фурункула - бұл тері ішінен, атап айтқанда, май бездерінен немесе шаш фолликуласынан шығатын абсцесс немесе тері инфекциясы. Фурункулалар ауыруы мүмкін. Бақытымызға орай, фурункулдың пайда болуын болдырмауға болады! Терідегі фурункулдың пайда болуы әдетте қызыл дақтан басталады, ол ақырында іріңге толған қатты түйекке айналады. Фурункулалар теріге тесіктер немесе жаралар арқылы енуі нәтижесінде пайда болады. Фурункулез жиі қант диабетімен, иммундық жүйенің бұзылуымен, кейбір тері ауруларымен, ал кейбір жағдайларда гигиена мен тамақтанудың нашарлығымен ауырады. Мукистикалық безеу бетте, мойын мен арқада фурункулдың пайда болуына әкелуі мүмкін. Кистикалық безеу көбінесе жасөспірімдерде кездеседі. Фурункуланың алдын алудың көптеген әдістері бар, олар сонымен қатар кистозды безеуге көмектеседі.
Қадам
6 әдіс 1: Денені таза ұстау
Қадам 1. Тері мен шашты таза ұстау үшін үнемі ванна немесе ванна алыңыз
Шомылу өте маңызды, әсіресе ыстық ауа райында, өйткені ыстық ауа райы фурункуланың пайда болу мүмкіндігін арттырады. Күніне кемінде бір рет және терлегеннен кейін душ немесе ванна қабылдаңыз. Бұл әдіс теріде бар стафилококк немесе стафилококктардың тесіктерге енуіне жол бермейді және фурункулдың пайда болуына жол бермейді.
Денені жақсылап тазалаңыз, әсіресе бет, мойын, қолтық, иық және бөкселер сияқты фурунклға бейім жерлерді
2 -қадам. Күн сайын денеңізді бактерияға қарсы сабынмен жуып, теріңіздегі бактерияларды кетіріңіз
«Бактерияға қарсы» деп белгіленген сабын, дене жуу және бет тазартқышты сатып алыңыз. Бұл өнімдер дәріханалар мен дүкендерде әр түрлі брендтермен сатылады.
- Егер белгілі бір бактерияға қарсы сабындар теріңізге тым құрғақ болып шықса, «Цетафил» сияқты жеңіл өнімге ауысыңыз.
- Бактерияға қарсы сабындардың көпшілігінде триклозан белсенді ингредиенті бар. Егер сіз табиғи өнімдерді қолданғыңыз келсе, құрамында табиғи ағашқа қарсы агент шай шайының майы бар сабын сатып алыңыз.
- Кейбір жағдайларда, мысалы, жиі фурункулдар немесе басқа тері инфекциялары, тек дәрігердің рецептісімен сатып алуға болатын күшті бактерияға қарсы сабын қажет. Күшті бактерияға қарсы сабынға рецепт алу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
- Бензоил пероксиді бар денеге арналған безеуді тазартқышты да қолдануға болады.
Қадам 3. Луфа немесе шүберек көмегімен теріңізді жұмсақ қабыршақтаңыз
Бұл әдіс фурункуланың пайда болуына әкелетін тері тесігінің бітелуін болдырмайды. Теріні зақымдамау үшін денені қатты ысқыламаңыз.
Қадам 4. Шомылғаннан немесе шомылғаннан кейін денені дұрыс құрғатыңыз
Бактериялар ылғалды және жылы ортада өседі. Сонымен, шомылғаннан немесе шомылғаннан кейін денені дұрыс кептіру керек. Дәрілік ұнтақты, мысалы, «Алтын Бонд» немесе нәресте ұнтағын дененің ылғалды бөліктерінде қолдануға болады, олар күн бойы құрғақ болады.
5 -қадам. Ағартылған ванналық суға батырыңыз (ағартқыш)
Ағартылған ванна сумен шомылуды дәрігерлер экзема сияқты тері ауруларын емдеуге жиі ұсынады. Бұл әдіс терідегі фурункулды тудыратын бактерияларды жою үшін де қолданыла алады. Жылы ваннада 120 мл ағартқышты араластырып, 10-15 минут жібітіңіз.
- Бұл әдісті аптасына үш реттен артық жасауға болмайды.
- Басыңызды ағартылған суға батырмаңыз. Көзге, мұрынға және ауызға ағартылған ванна суын тигізбеу керек.
- Бұл әдіс әдетте балалар үшін қауіпсіз. Бірақ бұл әдісті балаларға қолданар алдында алдымен жалпы тәжірибелік дәрігермен немесе педиатрмен кеңесу керек.
6-қадам. Таза, бос киім киіңіз
Терден суланған киімді қайтадан киюге болмайды. Теріні ысқыламау және тітіркендірмеу үшін бос киім киіңіз. Қатты киім ауаның теріге түсуін тежейді, бұл теріні тітіркендіреді және фурункулаға бейім етеді.
6 -ның 2 әдісі: Фурункулаларды қырыну арқылы алдын алу
Қадам 1. Ұстараны бір -бірінен қарызға алмаңыз
Ұстара сияқты бір -бірінен жеке заттарды қарызға алу стафилококк бактерияларының таралуына әкелуі мүмкін. Әрбір мұқтаж отбасы мүшесінің жеке ұстарасы болуы керек.
Қадам 2. Теріні сулаңыз, содан кейін қырынуға арналған гель қолданыңыз
Қырыну - шаштың теріге өсуінің негізгі себебі, содан кейін олар жұқтырылып, фурункулға айналуы мүмкін. Ылғал теріге қолданылатын қырыну гелі ұстараның қозғалысын тегістеуге көмектеседі, сондықтан ол шашқа жабысып қалмайды және шаштың теріге қайта енуіне мүмкіндік береді.
Қадам 3. Ұстараны өткір және таза ұстаңыз
Қырыну кезінде ұстараны мүмкіндігінше жиі жуыңыз. Бір рет қолданылатын ұстараны үнемі жаңасына ауыстыру керек. Бірнеше рет қолдануға болатын ұстараның жүзі өткір болуы керек. Егер ұстара өткір болса, шашты теріге тым көп қысым жасамастан қыруға болады, бұл шашты кесу мен еніп кету қаупін азайтады.
Қадам 4. Шаш өсуінің бағытына қарай қырыну
Шаштың өсу бағытына қарсы қырыну шаштың теріге өсіп, фурункулалардың пайда болу мүмкіндігін арттырады. Сондықтан, шаштың өсу бағытына қарай «бағытта» қырыңыз.
Шашыңыздың қай жерде өсіп жатқанын айту қиын болуы мүмкін, әсіресе бұйра шашта. Жалпы алғанда, аяғыңызды төмен қарай қырыңыз. Теріні қолыңызбен тарау арқылы шаштың өсу бағытын біліңіз
Қадам 5. Жыныс аймағында шашты қырынар алдында мұқият қарастырыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, жыныстық аймақта шашты қыратын әйелдерде ауыр MRSA (метициллинге төзімді Staphylococcus aureus) инфекциясы болуы мүмкін. MRSA инфекциясы «косметикалық себептермен дене шашын қыратын» еркектерде де болуы мүмкін. Жалпы алғанда, денеңіздің сезімтал жерлеріне қырынбағаныңыз жөн.
Жыныс аймағындағы шашты қыру теріде стафилококк бактериялары ене алатын микро өлшемді жараларды тудырады, инфекция мен фурункулды тудырады. Жыныс аймағы әдетте дененің басқа бөліктеріне қарағанда көп терлейтіндіктен, бұл аймақта фурункуланың пайда болу ықтималдығы да жоғары
Қадам 6. Қабынған теріге шашты қыруға болмайды
Егер терінің қабынуы немесе фурункуласы болса, бұл жерде қырынуға болмайды, себебі бұл бактериялар мен инфекция дененің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін.
6 -ның 3 әдісі: Инфекцияның берілуін болдырмау
Қадам 1. Инфекцияның берілуін болдырмау
Фурункуланың ең көп тараған себебі Staphylococcus aureus бактериясы өте жұқпалы. Стафилококк инфекциясы жұқтырған іріңге немесе теріге тікелей тию арқылы оңай таралады. Егер сіз инфекцияға бейім болсаңыз немесе фурункулге бейім адамдармен байланыста болсаңыз, стафилококк бактерияларының басқа адамдарға таралуын болдырмау үшін сақтық шараларын қолданыңыз.
2 -қадам. Стафилококк инфекциясымен немесе фурункуласы бар адамдармен парақтарды, сүлгілерді, шүберектерді және киімдерді бөліспеңіз
Әр отбасы мүшесінің жеке сүлгілері мен шүберектері болуы керек, олар жиі жуылады және бөлек сақталады.
- Фурункуладан шыққан іріңнің құрамында көптеген беттерде біраз уақыт өмір сүре алатын бактериялар бар. Сондықтан іріңнің бактериялар мен инфекциялар жіберу мүмкіндігі бар.
- Егер сізде немесе сіздің досыңызда фурункул болса, бір -бірінен сабын алмаңыз.
- Ұстараны және жаттығу құралдарын бір -бірінен қарызға алмаңыз. «Тұрақты» стафилококк инфекциясы да, MRSA да спорттық жабдықтар мен жеке заттар арқылы берілуі мүмкін.
Қадам 3. Фурункула тудыратын бактерияларды өлтіру үшін жаймалар мен сүлгілерді жиі және жиі жуыңыз
Ыстық суда жуылатын маталар үшін ең жоғары ұсынылатын температурада жуыңыз және ақ жаймаларды/сүлгілерді жуу үшін ағартқышты қолданыңыз.
- Қосымша қорғау үшін қолғап киіңіз.
- Егер сіздің бетіңізде фурункулалар пайда болса, инфекцияның таралуын болдырмау үшін жастықшаңызды күн сайын ауыстырыңыз.
4 -қадам. Таңғышты жаңасымен үнемі тазалап, таңып, ауыстырыңыз
Фурункуладан шыққан ірің бактерияларды тарату мүмкіндігіне ие және сұйықтыққа тиген өзгелерде де фурункулалардың пайда болуына себеп болады.
Фурункулаларды сындыруға болмайды. Егер фурункулды сындыру қажет болса, процедураны медициналық маман жүргізген дұрыс. Фурункулды өз бетіңізше бұзу жараны және инфекцияны нашарлатуы мүмкін
6 -ның 4 әдісі: Фурункелді емдеу
Қадам 1. Жараны мұқият тазарту арқылы инфекцияның алдын алыңыз
Дәріханалардан немесе интернет -дүкендерден сатып алуға болатын физиологиялық физиологиялық ерітіндіден жасалған суық сумен немесе «жараларды жуу» өнімдерімен жарадан кір мен бактерияларды кетіріңіз.
Қадам 2. Жараның айналасындағы кір мен бактерияларды таза, жұмсақ және дымқыл шүберекпен және сабынмен тазалаңыз
- Егер тазалаудан кейін жарада әлі де кір болса, оны спиртпен зарарсыздандырылған пинцетпен алыңыз.
- Егер жара тым кең немесе терең болса немесе оны өзіңіз көтере алмайтын кір болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
Қадам 3. Өнімнің қаптамасында көрсетілген қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес жараға антибиотикалық жақпа немесе антисептикалық ерітінді жағыңыз
Антисептикалық ерітінділерді бал, лаванда, эвкалипт және шай ағашы майы сияқты табиғи ингредиенттермен алмастыруға болады. Бактериялық инфекцияның алдын алу үшін осы табиғи ингредиенттердің бірін жараға күніне бір немесе екі рет жағыңыз
Қадам 4. Жараны таза бинтпен орап, таңғышты жаңасымен үнемі ауыстырып отырыңыз
Егер жаралар таңылған болса, жаралар тез жазылады. Жараны таңу кір мен бактериялардың жараға енуіне және асқынуына жол бермейді.
Қадам 5. Жараларды өңдеуден бұрын және кейін қолды мұқият жуып, қолданылған бинттер мен дәкелерді дұрыс тастаңыз
Қолды тазарту үшін алдымен қолды ағын сумен сулаңыз. Қолдың барлық бөліктері көбікпен жабылғанша сабынды қолданыңыз. Қолдарыңыздың барлығын, соның ішінде қолдарыңызды, саусақтарыңыздың арасына және тырнақтарыңыздың астына кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. Қолыңызды сүлгімен немесе қол кептіргішпен жақсылап шайыңыз және құрғатыңыз.
6 әдісі 5: Салауатты өмір салтын ұстану
Қадам 1. Дұрыс тамақтануды қолданыңыз
Дұрыс тамақтанбау - инфекцияға әкелетін иммундық жүйенің бұзылуының негізгі себептерінің бірі. Сіз жейтін тамақтың жеткілікті мөлшерде ғана емес, сонымен қатар сау және дәрумендер мен минералдарға бай екеніне көз жеткізіңіз.
- Құрамында қант, тұз немесе консерванттар бар тағамдарды жеуге болмайды.
- Витаминді қоспаларды, әсіресе С витаминін қабылдаңыз.
Қадам 2. Өзіңізді ылғалдандырыңыз, әсіресе ыстық ауа райында
Фурункулалар пайда болмас үшін тері тесігін таза және бітеліп қалмау үшін көп су ішіңіз. Нұсқаулық ретінде, адамдар күніне 0,5 кг дене салмағына 15-30 мл су ішуі керек. Демек, салмағы 75 кг адамға күніне 2-4,5 литр су ішу керек.
Егер сіз спортпен айналысатын болсаңыз немесе ауыр физикалық жаттығулар жасасаңыз немесе ауа райы ыстық болса, ағзаға күнделікті қажет су мөлшерінің жоғарғы шегіне дейін су ішіңіз
Қадам 3. Күн сайын куркуманың бір дозасын қолданыңыз
Куркума құрамында қабынуға қарсы және антибактериалды ингредиенттер бар, олар фурункулаларды емдейді және алдын алады. Куркума бар лосьондар немесе кремдер фурункулалар сияқты түрлі жараларды емдеуге көмектеседі. Куркума тұтынудың фурункулдарды емдеуге көмектесетінін көрсететін ғылыми дәлелдер болмаса да, куркума құрамында антиоксиданттар бар және инфаркт пен инсульт сияқты түрлі аурулардың алдын алуға көмектеседі. Сонымен, мүмкіндігінше куркума көмегімен пісіруге болады.
4-қадам. Күніне 20-30 минут жаттығу жасаңыз
Орташа қарқындылықтағы жаттығулар иммундық жүйені нығайтуда тиімді екені дәлелденді. Теріңізді сау және жұқпалы аурулардан сақтау үшін күн сайын кем дегенде 20-30 минут жаттығу жасаңыз.
- Егер сіз ұзақ уақыт жаттығу жасамасаңыз, жеңіл жаттығудан бастаңыз. Иммундық жүйені нығайту үшін 20 минут бойы жаяу жаттығулар жасау немесе 20 минуттық ұзақтығын екі сессияға бөлу (әрқайсысы 10 минуттан) жеткілікті.
- Жаттығу ауыртпалық болмауы керек. Балаңызбен би немесе саябаққа бару сияқты денеңіздің белсенді болуын талап ететін қызықты іс -әрекеттер жасаңыз.
5 -қадам. Стресстен арылыңыз
Стресске ұшыраған адамдарда фурункулалар мен басқа да аурулардың даму қаупі жоғары. Мүмкіндік болса, күн сайын демалуға уақыт бөліңіз. Жаттығу, йога, медитация немесе тай -чи сияқты стрессті жеңілдететін әрекеттер жасаңыз.
Күлкі - күйзелістен арылудың тағы бір тиімді әдісі. Досыңыз жұмыстан кейін теледидардан комедиялық шоу көріп, көңілді оқиға айтып беріңіз немесе демалыңыз
Қадам 6. Зиянды химиялық заттардан аулақ болыңыз
Кейбір жағдайларда фурункулалар үйде немесе жұмыста тітіркендіргіш химиялық заттардың әсерінен пайда болады. Тері ауруларын тудыруы мүмкін химиялық заттардың мысалдарына шайыр мен майлайтын май жатады. Химиялық заттарды қолданған кезде қорғаныс құралдарын киіңіз. Химиялық заттарға ұшыраған дене бөліктерін дереу жуыңыз.
6 -ның 6 әдісі: Медициналық емдеуді қолдану
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Егер фурункула жиі пайда болса немесе емделуге қарамастан емделмесе, фурункулды инфекция, анемия немесе қант диабеті сияқты басқа аурудың қоздырғанын жоққа шығару үшін дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігерлер сонымен қатар профилактикалық және емдік шараларды, мысалы, ауызша антибиотиктерді, жергілікті препараттарды және темір препараттарын тағайындай алады және ұсына алады.
Егер фурункул қайталанса, екі аптадан астам уақытқа созылса, бетте немесе арқада пайда болса, ауырса немесе безгегімен бірге жүрсе, дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 2. Ауызша антибиотиктерді қабылдаңыз
Жиі фурункулярлы немесе кистозды безеулермен ауыратын кейбір адамдарға ауруды тудыратын ағзадағы инфекцияны емдеу үшін ауызша антибиотиктерді қабылдау қажет болуы мүмкін.
Дәрігерлер әдетте фурункул мен безеуді емдеу үшін антибиотиктерді, мысалы, тетрациклин, доксициклин немесе эритромицинді алты ай бойы тағайындайды
Қадам 3. Мұрынға антибиотиктер туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Кейбір адамдар стафилококк инфекциясының тасымалдаушысы болып табылады, әдетте мұрынға тіршілік ететін бактериялар. Егер сіз стафилококк инфекциясының тасымалдаушысы болсаңыз, дәрігер бірнеше күн бойы күнделікті мұрынға спрей немесе антибиотикалық крем тағайындауы мүмкін. Бұл әдіс мұрын стафилококонияларын жоюға көмектеседі және инфекцияның теріге және басқа адамдарға түшкіру, дем шығару және т.б. арқылы таралуының алдын алады.
Қадам 4. Дәрігердің рецептімен сатып алынуы керек жергілікті дәрілік заттар мен бактерияға қарсы сабындар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Егер рецептсіз сатып алуға болатын қарапайым бактерияға қарсы сабын тиімсіз болса немесе теріні тітіркендірсе, сіздің дәрігеріңіз тиімді немесе жұмсақ басқа дәріні тағайындауы мүмкін. Дәрігер сонымен қатар ашық жараларға немесе фурункулаға бейім тері аймақтарына жергілікті антибиотик тағайындауы мүмкін.
Қадам 5. MRSA туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
MRSA (метициллинге төзімді Staphylococcus aureus)-стафилококк бактерияларының түрі, олар антибиотиктерге төзімді болып, емделуді қиындатады. MRSA көбінесе ауруханаларда және басқа да медициналық мекемелерде, мысалы қарттар үйінде беріледі. Сонымен қатар, MRSA басқа адамдармен тікелей байланыста, мысалы, спортпен айналысқанда да берілуі мүмкін.
Фурункулалар әдетте MRSA инфекциясынан туындайды. Басқа белгілерге абсцесс (теріде іріңнің жиналуы), карбункулалар (ірің мен сұйықтыққа толы түйіндер) және импетиго (жуан, қыртысты, қышымалы фурункулалар) жатады. Егер сізде MRSA инфекциясы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігермен мүмкіндігінше тезірек сөйлесіңіз
Қатысты мақала
- Қайнауды қалай жеңуге болады
- Қан көпіршіктерін қалай емдеуге болады
- Жұқпалы жараларды қалай емдеуге болады (суық тию немесе қызба көпіршігі) Герпес симплексі
- Теріге өсетін шаштан қалай арылуға болады
