Өмірлік серігін табуда сәттілікке сенетін адамдар бар. Алайда, егер сіз өзіңізді жақсы білсеңіз, басқаларды жақсы көрсеңіз, танысуды бастасаңыз және қарым -қатынаста болсаңыз, дұрыс серіктес табу әлдеқайда жеңіл болады. Жан серігін табу үшін тағдырға тәуелді болмаңыз. Сіз өзіңізді жақсартып, қарым -қатынастың дұрыс жолдарын түсіну арқылы сүйіктіңізді таба аласыз.
Қадам
2 -ден 1 -ші бөлім: Ғашықты іздеу
Қадам 1. Жалғыз болудан ләззат алыңыз
Бұл қарама -қайшы болып көрінсе де, сіз өмірлік серік табуға дайын болу үшін бойдақ кезде өзіңізді бақытты және сенімді сезінуіңіз керек. Тұрақты қарым -қатынасты тек дені сау, тұрақты және сенімді екі адам ғана орната алады. Өмірлік серік табу және сізге ұнайтын адамды сізді қызықтыру үшін алдымен өзіңізді түсінуден, қалағаныңызды анықтаудан және өзіңізді қабылдауға үйренуден бастаңыз. Уақытты ләззат алу үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз, мысалы:
- Хоббиіне сәйкес қызықты іс -шаралар іздеу
- Достығыңыз бен отбасыңызды бағалаңыз
- Тұрақты және қанағаттандыратын мансап құрыңыз
- Өзіңізге сенімді және күшті адам болыңыз
- Күнделік жүргізіңіз, сонда сіз не істегеніңізді есте сақтай аласыз
2 -қадам. Өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді дамытыңыз
Серіктесіңіздің сізге ұнайтын қасиеттерін жазыңыз. Кейбіреулер әзілқой немесе күлімсіреген адамды қызықтырады. Мүмкін сізге спортпен айналысатын немесе спортты жақсы көретін немесе роман оқуды ұнататын біреу ұнайтын шығар. Табиғат қандай болса да, бұл қасиетті қалай алуға болатыны туралы ойланыңыз. Осылайша сіз қызығушылықтары мен тілектері ұқсас адамды кездестіре аласыз. Сонымен қатар, сіздің жеке қасиеттеріңіз бен дағдыларыңыз жақсарады, дегенмен бұл сізге ғашық болуға көмектеспейді.
3 -қадам. Статистикалық ақпаратты ашыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, адамдар әрқашан серіктестің қай қасиеті сізге көбірек ұнайтынын болжай алмайды. Қажетті қасиеттерді жазған кезде, әдетте, сенің мінез -құлқыңа мүлде ұқсамайтын адамдарға қызығасың. Идеалды серіктесті іздеген кезде ойыңызды өзгертуге болады, алайда артықшылықтары мен кемшіліктеріне сенудің орнына жүрегіңізді қадағалаңыз. Сіз осындай керемет адаммен кездескенде таң қаласыз.
Басқаларға қатысты теріс болжамдар мен пікірлерден аулақ болыңыз. Біреуді терісінің түсіне, дініне, ұлтына немесе жасына қарап бағаламаңыз. Қарым -қатынасты жалғастыру немесе жалғастырмау туралы шешім қабылдамас бұрын біреуді жақсы білуге тырысыңыз
4 -қадам. Серіктесі бар адамдарға жақындамаңыз
Егер сізге ұнайтын адам енді жалғыз емес болып шықса, олармен қарым -қатынаста болмаңыз. Сатқындықтан басталатын қарым -қатынас әдетте ұзаққа созылмайды. Мұндай қарым -қатынас айырылысу сезімінен және шынайы сүйіспеншіліктен емес, сенікі емес нәрсені алуға ұмтылудан туындайды. Сіз жақындамас бұрын, ол қайтадан жалғыз болғанша күтіңіз, бұл қарым -қатынас тек жеңіске жету үшін ғана емес.
Қадам 5. Әлеуметтенуді бастаңыз
Егер сіз көңілді достарыңыз болса, жаңа, көңілді достармен танысу мүмкіндігі одан да жоғары болады. Сіз қарым -қатынас жасай алатын адаммен кездесуді жеңілдету үшін достарыңыздың шеңберін кеңейтуге тырысыңыз. Достар табыңыз және олармен жақынырақ танысуға тырысыңыз, осылайша сіз танысуға болатын жаңа достармен таныса аласыз. Сіз бір оймен бөлісетін адамдарды кездестіре аласыз, мысалы:
- Сәйкестік қауымдастығына қосылыңыз
- Хобби бойынша бірлескен іс -шараларға қатысу
- Еріктілік, себебі сіз басқаларға көмектескіңіз келеді
- Түлектер ұйымына қосылыңыз
- Достық қарым -қатынасты нығайту үшін, мысалы: достар мен таныстарды бірге түскі асқа шақыру, кеш өткізу немесе кофеге бірге жиналу.
Қадам 6. Достық қарым -қатынаста болыңыз
Егер сіз оңай күліп, күлсеңіз, жаңа таныстар өздерін жайлы сезінеді. Егер сіз біреудің ашылуын күтсеңіз, өзіңізге ашық екеніңізді көрсетіңіз және олармен дос болғыңыз келеді. Егер сіз біреуге ұнайтындығыңызды сезсеңіз, ол сізді қызықтыратынын білу үшін сәл флирт жасап көріңіз.
Қадам 7. Соқыр кездесуге баруға тырысыңыз
Достар әдетте кімге және нені қалайтыныңызды біледі. Егер олар сізге керемет жұп болады деп ойлайтын болса, көмектесуге рұқсат етіңіз. Сәтсіз өтетін күндер бар, бірақ табысты күндер де бар. Жаңа, көңілді адамдармен танысу мүмкіндігінен құр қалмаңыз.
Қадам 8. Азғыруды үйренуге тырысыңыз
Біреуді азғырудың бірнеше әдісі бар. Бірақ тұтастай алғанда, азғырушыны басқаларды құрметтей алатын, мақтағанды ұнататын, мәнерлі және көңілді болған жағдайда ғана табысты деп айтуға болады. Өзін -өзі төмендету кезінде интроверт, нәзік немесе нәзік адамдар әдетте сәтсіздікке ұшырайды. Егер сіз флирт жасайтын адамды азғырғыңыз келсе немесе оның ерекшеліктерін анықтағыңыз келсе, келесі көзқарастарға назар аударыңыз:
- Күліңіз және күліңіз
- Бас июмен немесе сөзбен келісу белгісін беріңіз
- Ұзақ сөйлескіңіз келеді
- Дене тілі арқылы ашықтықты көрсетеді (қолды, аяқты айқастырмай, алақанды босаңсытпай)
- Жеке заттарды егжей -тегжейлі айтып беру
- Көзге байланыс жасаңыз
- Көп сұраңыз
9 -қадам. Интернетте адал, бірақ жұмбақ профиль жасаңыз
Біраз қиын болса да, көптеген адамдар интернеттен кездесуді табады. Олар шынайы қысқа профильді құрғандықтан табысқа жетеді. Профиль құрастырған кезде оқырманға әлі күнге дейін жұмбақ нәрселерді қалдырыңыз, бәрін ашпаңыз. Уақыт өте келе бір -біріңізді білуге тырысыңыз, сонда сіздің күнді табудағы жетістіктеріңіз тек профильдерге негізделмейді.
10 -қадам. Сол сезімді сезіну үшін белгілі бір жерге жиналыңыз
Адамдар, әдетте, бір -біріне осындай сезіммен қарай бастайды. Адамдар жүрек соғу жылдамдығы жоғарылағанда, терлегенде және төтенше жағдайларды бастан кешіргенде басқа адамдарға жыныстық қатынасқа түседі және ұнайтыны ықтимал. Адамдар әдетте бір жерде/белгілі бір жерде болған кезде бір -біріне көбірек тартылады, мысалы:
- Фитнес орталығы
- Кәсіби/жоғары беделді қоғамдастық
- Қорқынышты фильмдерді бірге көру
11 -қадам. Өзіңізді айтыңыз, ол жақта сізді күтетін бір ғана адам жоқ
Егер бір адамға ғашық болатын бір ғана адам болса, 10 000 адамның тек 1 -і ғана өмір бойы шынайы махаббатты сезінеді. Біз білетіндей, бұл көзқарас мүлдем дұрыс емес. Адамдар бір -біріне ғашық болып, бақытты өмір сүреді. Ең жақсысын іздеуге деген құмарлыққа бой алдырмаңыз, бірақ жақын, ұзақ, көңілді, сүйіспеншілікке толы қарым -қатынасқа ұмтылыңыз. Керемет серіктестің болуын күтпестен, сізбен бірге өскісі келетін адамды табуға тырысыңыз. Романтикалық қарым -қатынаста ұзақ адамдар ұзақ саяхаттан кейін ғана бақытты сезінеді. Бұл көптеген жылдар бойы бір -бірін білуге тырысқаннан кейін ғана жан серігі бола алатын өмірлік серіктестердің бар екенін көрсетеді.
2 -ден 2 -ші бөлім: Ғашықты өмірлік серіктес ету
Қадам 1. «Жан жар» терминіне сенбеңіз
Жан құрбылары көбінесе бір -бірін толықтыратын және өте үйлесімді өмір сүретін екі адам ретінде анықталады. Алайда, берік, тығыз және тұрақты қарым -қатынаста әрқашан қақтығыстар мен келіспеушіліктер болады. Зерттеулер көрсеткендей, бақытты өмір сүретін көптеген ерлі -зайыптылар өздерінің қарым -қатынастарын процесс немесе саяхат ретінде қарастырады. Мінсіз үйлесімді серіктесті іздемеймін деп ойлап, жан серігін іздеу кезінде көзқарасыңызды өзгертуге тырысыңыз. Оның орнына сіз өзіңізбен бірге өмір сүретін адамды іздейсіз, соның ішінде олармен бірге болатын оң және теріс жақтарды қабылдау. Басқаша айтқанда, сізбен кездесуге болатын адамды іздеудің орнына, екеуіңіз де жақсара түсу үшін бір -біріңізді қолдайтын адамды іздеуіңіз керек.
Серіктеспен өмірді сапар ретінде емес, тек тағдыр ретінде қарастыру қақтығыс немесе дау туындаған кезде өте қауіпті болады. Егер сіздің қарым -қатынасыңыз жағымды болса, бұл шарт тым қиын емес
2 -қадам. Жүрегіңізді тыңдаңыз
Зерттеулер көрсеткендей, адамға пайда болатын ар -ұждан қарым -қатынастың сәттілігі үшін маңызды. Біреу туралы бірден пайда болатын түйсікті елемеңіз. Егер бұл жақсы болса, әрі қарай жүріңіз. Алайда, егер сіз қарым -қатынасыңызға ыңғайсыздық немесе мазасыздық сезінсеңіз, қағазда бәрі жақсы болып көрінсе де, басқа серіктес іздегеніңіз жөн.
Қадам 3. Кемелдікке деген сұраныстың жақсылыққа кедергі болуына жол бермеңіз
Мінсіздік әдетте бір күнде пайда болмайды, бірақ уақыт қажет. Егер сіз өзіңізге сәйкес келетін, бірақ кемшіліктері бар адамды тапсаңыз, үлкен суретке қарауға тырысыңыз. Кемелсіз екі адам шынымен жақсы қарым -қатынаста бола алады!
Бұл кеңес зорлық -зомбылық немесе мінез -құлықты бақылау түрінде көрінетін «кемшіліктерге» қолданылмайды. Сізді ренжітуді, қорлауды немесе сізді басқа адамдардан алшақтатуды ұнататын адаммен қарым -қатынасты үзуге болады
4 -қадам. Достық қарым -қатынас орнатыңыз
Тиісті серіктес тапқан соң, екеуіңіздің арасындағы достықты нығайтуға тырысыңыз. Әрекеттерді бірге жасаңыз, бір -біріңіздің өмірлік мақсаттарыңыз туралы сөйлесіңіз, бір -біріңіздің мүдделеріңізді анықтаңыз және бір -біріңізге қолдау көрсетіңіз. Бір -бірін құрметтейтін ерлі -зайыптылар әдетте табысты, романтикалық және әлі де бір -бірін жақсы көреді. Дос болу ерлі -зайыптыларды романтикалық етеді (үйленгеннен кейін де!)
5 -қадам. Қарым -қатынасыңызды дамытыңыз
Егер сіз идеалды адамды кездестірсеңіз де, екеуіңізге де бұл қарым -қатынасты нығайту және дамыту үшін көп күш жұмсауға тура келеді. Мүмкін сіз бір нәрсені шешіп, серіктесіңіздің жағымсыз әдеттерін түсініп, бір -біріңізді кешіруіңіз керек шығар. Сіздің қарым -қатынасыңыз ұзаққа созылуы үшін сізге бірнеше маңызды нәрселер қажет:
- Серіктесті белсенді тыңдау
- Серіктестің кішігірім қателіктерін кешіріңіз
- Серіктестің хоббиі мен қызығушылығын қолдау
- Басқа адамдармен қарым -қатынаста емес (егер сіз моногамдық қарым -қатынаста болғыңыз келсе)
- Серіктесіңізге алғыс айту
Қадам 6. Басқа ерлі -зайыптылармен кездесуге барыңыз
Басқа серіктестермен танысу сіздің қарым -қатынасыңызды жылы әрі жақын етеді, әсіресе олармен жақын тақырыптарда сөйлескенде. Барлығы бір -бірімен жақынырақ танысу үшін екі жақын досыңызды кешкі асқа шақырыңыз немесе топтық іс -шараға қатысыңыз. Нағыз өмірлік серіктес болу үшін достарыңыз екеуіңізді қолдасын.
Қадам 7. Әрекеттерді бірге жасаңыз
Егер сіз екеуіңіз бірігіп іс -әрекет жасай алсаңыз, қарым -қатынас бақытты және бақытты болады. Сіз мінсіз сәйкестікті тапқаннан кейін, сыпайы физикалық жанасу арқылы, қолыңызды адамның иығына қойып немесе қол ұстасу арқылы сүйіспеншілігіңізді көрсете аласыз. Бірге тамақ дайындауға, бірге жаттығуға немесе жиеніңізді сауда орталығына апаруға уақыт бөлуге тырысыңыз. Сіз бұл сәттерді бір -біріңізді жақсы білу үшін және қарым -қатынасыңызды нығайту үшін пайдалана аласыз.
Қадам 8. Өмірдің мақсатын анықтаңыз
Екі адам бір -бірінің өмірі мен мақсаттарын қалыптастыра алады деген пікір шындыққа жанасады. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің жеке өміріңіз бен махаббат туралы көзқарастарыңыз туралы өзіңізге адал болуыңыз керек. Өмірде не қалайтыныңызды және сіздің серіктесіңіз осы мақсатқа жетуге көмектесе алатыны туралы ойланыңыз. Кейде қарым -қатынасты сақтау үшін тек махаббат жеткіліксіз, бірақ екеуіңіз де бір -біріңізді құрметтеп, армандарыңызбен бөлісуіңіз керек. Келесі сұрақтарды қарастырыңыз:
- Менің мансабым қаншалықты маңызды және серіктес маған мансаптық өсуіме қолдау көрсете ала ма?
- Мен үйленгеннен кейін балалы болғым келеді ме? Менің серіктесім ше?
- Мен 5 жылдан кейін кім боламын? 10 жыл? 20 жыл? Мен серіктесімнің еріп келе жатқанын көре аламын ба?
- Мен және менің серіктесім белгілі бір қалада/ауданда өмір сүргенде бақытты сезінеміз бе? Егер сіздің серіктесіңіз үлкен қалада өмір сүруді ұнатпаса, бірақ сіз тек қарбалас мегаполисте өмір сүре алсаңыз, мүмкін сіз бұл қарым -қатынасты қайта қарауыңыз керек.
Қадам 9. Үзілген қарым -қатынасты қайта жандандырмаңыз
Ерлі -зайыптылар ажырасты, бірақ қайтадан бірге болды. Мұндай қарым -қатынас тұзақ болуы мүмкін, себебі таныс үлгілер мен белгілі бір ләззат. Көңілді болса да, бұл жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл үлгіге үйренген ерлі -зайыптылар әдетте өмірдің соңына дейін қиындықтарға тап болады. Есіңізде болсын, қайталанған үзілістер құнды эмоционалды уақыт пен энергияны жоғалту ғана емес, олар сізге дұрыс адаммен кездесуге кедергі келтіреді.
Қадам 10. Егер сіз өзіңізді тыныш және жайлы сезінсеңіз, байқаңыз
Егер сіз жан серігін тапқан болсаңыз, сіз өзіңізді тыныштықта, бақытты сезінесіз және сіздің қарым -қатынасыңыз аман қалатынына және жақсы жұмыс істейтініне сенімді боласыз. Екеуің де бір -біріңе қолдау көрсетулерің керек. Бірақ егер бұл қарым -қатынас сізді мазасыздыққа, жүйкеге немесе шаршауға мәжбүрлесе, сіз дұрыс қарым -қатынаста болмауыңыз мүмкін. Ұрыс, шиеленіс пен қорқыныштан гөрі тыныштық, жайлылық пен жақсы қарым -қатынас маңызды екенін ұмытпаңыз.
Кеңестер
- Өз-өзімен болу. Егер сіз өзіңізді басқа адам ретінде көрсетсеңіз, сіз өзіңіздің және серіктесіңіздің көңілін қалдырасыз. Сіз болғыңыз келетін адам болуға тырысыңыз және өзіңіздің өмірлік мақсаттарыңызды бірінші орынға қойыңыз. Ақырында, сіз жақын арада сізді күтпеген жағдайда ұнататын адамды кездестіресіз.
- Егер сіз серіктес таппаған болсаңыз, адамдар сізден неге әлі де бойдақсыз деп сұрайды және сіз бір нәрсені «дұрыс емес» деп ойлайсыз, себебі сіз «әлі» жалғызсыз. Мұны елемеңіз және өзіңізді қорғаудың қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз. Дұрыс серіктеспен кездесетін уақытты күтіп, көңіл көтеріп, өзіңізді дамытыңыз.
- Өте талғампаз болмаңыз. Егер сіз әрқашан тамаша серіктес алғыңыз келсе, сіз сәтсіздікке ұшырайсыз. Егер сіз өз мүдделеріңізді бөлісетін адамдармен араласатын болсаңыз, сізді жақынырақ білу үшін бір немесе екі адамды таңдаудан бастаңыз. Мүмкін, сіз ең қолайлы серіктесті табуға таң қаласыз.
Ескерту
- Серіктес табуға тым құмар болмаңыз. Махаббаттан үмітсіз болып көрінетін және ғашық болғысы келетін адамдар басқалар үшін тартымды болмайды және сіз өзіңіз қаламайтын серіктесті таңдайсыз.
- Тым идеалист болу өзін-өзі жеңеді, өйткені сіз абайсыз боласыз және қауіпті белгілерге назар аудармайсыз. Сіздің тілектеріңізді өз пайдаңызға пайдаланғысы келетін адамдар бар екенін біліңіз. Мысалы, егер достар мен отбасы мүшелері сізге белгілі бір адам сізге сәйкес келмейтінін айтса, олармен дауласпаңыз. Мүмкін олар жақсы айтатын шығар.
- Дене мен тағдырдың химиялық реакцияларын шатастырмаңыз. Сіз біреумен кездескенде және оған бірден тартылғаныңызды сезгенде, сіздің денеңіз сізге бұл адамның сіздің жан серігіңіз екенін айтады, бірақ бұл тек гормоналды реакция мен құмарлықтың пайда болуы. Дұрыс серіктес сіз бұрыннан білетін, бірақ ғашық болу туралы ойламаған адам болуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және серіктес ретінде таңдауға біреудің дұрыс екенін шешпес бұрын мұқият ойланыңыз.
Қатысты мақала
- Қалай романтик болуға болады
- Махаббат, құмарлық және құмарлық арасындағы айырмашылықты білу жолдары
- Қалай жақсы көру
- Қалай салауатты қарым -қатынас орнатуға болады
