Ажырасу ешқашан оңай болмайды, бірақ біреуді бақытты етпейтін қарым -қатынасты жалғастыру одан да қиын шығар. Сүйіктіңізбен достық қарым -қатынаста болу - бұл адал болу және оларды ренжіткен жағдайда да оларға жұмсақ сөйлеу. Түсінікті болуға тырысыңыз, көмектесуге дайын және көңіліңізді көтергіңіз келсе, сіз бір кездері сізді жақсы көрген адамды сізді жек көретін адамға айналдыра алмайсыз. Не істеу керек, не істеуге болмайтыны туралы пайдалы кеңестерді және шабыт ретінде қолдануға болатын кейбір идеяларды оқыңыз.
Қадам
2 -ші әдіс 1: жасауға болмайтын нәрселер
Қадам 1. Сүйікті адаммен SMS, телефон немесе электрондық пошта арқылы байланысты үзбеңіз
Бұл орынсыз, және сіздің жақын арада болатын бұрынғы жігітіңізге сіз одан аулақ болғандай сезінесіз. Мұны жеке орындап, жеке кездесу арқылы сыпайы болыңыз.
Сіз мұны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ жеке кездесу арқылы қарым -қатынасты тоқтатудың бірнеше артықшылығы бар. Соның бірі - екі жаққа да жағдайды талқылауға және ойлануға мүмкіндік беру. Және бұл қиын болғанымен, бұл жекпе -жекті азайтады, бұл жақсы нәрсе
2 -қадам. Ажырасу үшін сүйіктіңізді кінәламаңыз
Болған оқиға қарапайым болған жоқ. Біреуді кінәламай, қарым -қатынасыңызды талқылауға дайын болыңыз.
- Мүмкін сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңыздан жаман нәрселерді таба аласыз, егер сіз шынымен қаласаңыз, онда сіз де ойнайсыз. Әділ болу үшін және бұрынғы жігітіңе қарым-қатынасты үзуге тікелей жауапты екенін сездірмеу үшін, қарым-қатынасты жақсарту үшін өзгерте алатын нәрселер туралы ұмытпаңыз.
-
Кейбір жағдайларда кінә сіздің сүйіктіңізде болады. Мұндай жағдайда шындықты айту жақсы. Егер сіздің жігітіңіз сізді алдаса, есірткі қолданса, сізді алдайды немесе сізді құрметтемейтін болса, сіз оны тікелей оның әрекеті үшін кінәлай аласыз.
Көп жағдайда бұл дау тудыруы мүмкін, сондықтан оған дайын болыңыз. Керісінше, сіз қарым -қатынасыңыздың сәтсіздікке ұшырауының себептері туралы шыншылсыз, бұл екеуіңізге бір күні мәңгілік махаббат табуға мүмкіндік береді. Бұл екеуінің де қалағаны емес пе?
Қадам 3. Бұрынғы күйеуіңізге мүмкіндік бермеңіз
Егер сіз ажырасқаннан кейін онымен дос болғыңыз келмесе, оған мүмкіндік бермеңіз. Айтудың жақсы әдісін табыңыз. «Білесің бе, мен ажырасқаннан кейін мен сенімен дос болғым келмейді» деп айтудың орнына, «Мен сені жақсы көретінімді білесің. Бірақ мен мұны жақсы деп ойламаймын. екеуміз де ажырасқаннан кейін де дос болуды жалғастырамыз. Бір күні, екеуміз де ақылға келген соң, біз қайтадан дос бола аламыз деп үміттенемін ».
4 -қадам. Абайсызда сөйлемеңіз
Сіздің бұрынғы күйеуіңізді білетін досыңызға ажырасу туралы айтуда әдепті болыңыз. Мақтану немесе өсек айту эмоционалды тұрақсыз күйде болған адамға өте ауыр тиеді. Сонымен қатар, бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізді сіз туралы жалған ақпарат таратуға итермелейді және әдетте баланың мінез -құлқына әкелуі мүмкін.
Жақын достарыңызға айтыңыз, бірақ ажырасуыңызды таныстарыңызбен немесе сіз білмейтін адамдармен бөліспеңіз. Екеуіңіздің араларыңызда болған жағдайды жақын достарыңызға айту жақсы болар еді. Фейсбук арқылы барлық әлеуметтік достарыңызға немесе сіздің мектептегі барлық қыздарға екеуіңіздің ажырасқандарыңызды айту дұрыс емес шығар. Бұл сіздің ашулануыңыздың шығуы сияқты
5-қадам
«Тар» ойлауды түсіндіру қиын болуы мүмкін, бірақ, әдетте, егер ол сенен ажыраса, жігітің саған жасатқысы келмейтін істерді қамтиды. Бұл алтын ереже деп аталады, ол басқаларға қалай қарағысы келсе, басқаларға да солай қарау. Бұл ереже өте жақсы ереже.
- Онымен ажыраспас бұрын қарым -қатынас жасамаңыз. Егер сіз мен басқа қыздың арасында махаббат сезімдері өсіп жатса, басқа қызбен бірдеңе жасамас бұрын күте тұрыңыз, сезімдеріңізді ойлаңыз және қазіргі жігітіңізбен ажырасыңыз. Бұл бұрынғы күйеуіңізге жақсы көрінеді және сізге жақсы болады.
- Қарым -қатынас аяқталғанға дейін оларға жамандық жасамаңыз (бірақ егер сіз оларға мүлдем жаман қарамасаңыз одан да жақсы). Егер сіз әлі де қарым -қатынаста болсаңыз, сіз өзіңіздің сүйіктіңізге қарыздарсыз. Қарым -қатынас аяқталмай тұрып кету жақсы емес. Егер сіз жігітіңізбен жақсы қарым -қатынаста бола алмасаңыз, сіз оған басқа біреуді табуға мүмкіндік беруіңіз керек.
2 -ші әдіс 2: не істеу керек
Қадам 1. Жараланған жүректің ауырсынуын азайтуға тырысыңыз
Бұл сіздің ғашықтың сезіміне зиян тигізетіндіктен қашып құтыла алмайсыз. Бандажды жұлып алғандай, егер сіз оны бір деммен жұлсаңыз, ауырсыну тез кетеді. Бірақ егер сіз оны баяу жасасаңыз, ауырсыну ұзаққа созылады. Сіз бауырдың зақымдануын бірнеше жолмен азайтуға көмектесе аласыз:
- Қашып кетпеңіз. Егер сіз қаламасаңыз да, егер бұрынғы күйеуіңізге қажет болып көрінсе, құшақтауды және басқа да сүйіспеншілік белгілерін ұсыныңыз. Өзімшіл емес, сабырлы болыңыз.
- Байланысты үзуге қолайлы уақытты табыңыз. Әрине, ажырасуға тамаша уақыт болмайды. Алайда, мерекеге, емтиханға немесе мерекеге дейін уақытты белгілеу - бұл уақытты нашар өткізу. Өзіңізге жеткілікті уақыт беріңіз және ол үшін маңызды ештеңе болмаған кезде жасауға тырысыңыз.
- Дау -дамайға қарсы тұрыңыз. Егер адам шешім қабылдаса, оның ашулану ықтималдығы бар. Оны ашуландыру, дауласу немесе кемсіту арқылы заттарды қыздырмаңыз. Бұрынғы қыздар жиі ұрысқанда өте ауыр сөздер айтады.
2 -қадам. Әр түрлі эмоциялармен күресуге дайын болыңыз
Ажырасқан кезде, сіз эмоциялармен күресуге дайын болуыңыз керек. Бұл эмоциялар қайғы -қасірет, ашулану немесе мүлде эмоция болмауы мүмкін. Ажырасу кезінде пайда болатын эмоцияларды сезіну табиғи нәрсе. Егер сіз эмоцияны көрсеткіңіз келсе, оны ұстамаңыз. Екінші жағынан, егер қандай да бір себептермен эмоциялар туындамаса, оларды мәжбүрлемеңіз.
Қадам 3. Оған нақты түсініктеме беріңіз
Кем дегенде, ол мұны білуге лайық еді. Егер сіз онымен бірге болғыңыз келмеуінің нақты себебін ойлай алмасаңыз, қайтадан ойланыңыз; досыңызбен сөйлесіңіз. Бұл тұжырымның мінсіз болуы міндетті емес, бірақ оның берік негізі болуы керек. Оған себебін түсіндіру керек.
- Оған бұл туралы ойланғаныңызды көрсетіңіз және оны растайтын бірнеше фактілерді беріңіз. Агрессивті немесе дұшпандық жасамаңыз. Ажырасу себептерін түсіндіргенде, басқа адамның қарым -қатынасы туралы айтпаңыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз екеуіңізге қатысты, ал ажырасу сіздің қарым -қатынасыңызды басқа біреумен салыстыру емес.
- Түсіндіру қажет болғанша, ол тұрған жерде тұрыңыз. «Ажырасайық» деп бірден үйден жүгірмеңіз. Ақпаратты өңдеген кезде онымен бірге болыңыз және барлық сұрақтарға жауап беріңіз. Егер сіз бір сұраққа қайта -қайта келе берсеңіз, оған дәл осылай болып жатқанын айтыңыз.
4 -қадам. Тыныш болыңыз
Мүмкін болса, оған неге бір күні біреуге жақсы қыз болады деп ойлайтыныңызды айтыңыз. Бір кездері сізді қызықтырған жеке қасиеттеріңіз бен қарым -қатынасыңызда ерекше болған қасиеттер туралы айтыңыз. Осылайша, ол тым жаман болмас еді; бұл оның өзіне деген сенімділігін арттыруы мүмкін, ол екеуіңіздің арасындағы үзілістен шайқалуы мүмкін.
5 -қадам. Егер оған сұрақтар туындаса, онымен сөйлесуді ұсыныңыз
Егер сіз ажырасқаннан кейін онымен сөйлеспеуді жақсы деп шешпесеңіз, оған тынышталғаннан кейін сөйлесуге мүмкіндік беріңіз. Бұл екеуіңізге де ойлануға уақыт береді, мүмкін оған оған ауыртпалықтан арылуға мүмкіндік берілген сияқты сезінуге көмектеседі.
Кеңестер
- Жігітіңізбен қарым -қатынасыңыз үзілгені үшін өзіңізді кінәлі санамаңыз, егер сіз уақытша тоқтап қалуға тырыссаңыз, бұл жағдайды нашарлатады.
- Жағымсыз хабарламалар немесе телефон қоңыраулары арқылы жағдайды нашарлатпаңыз.
- Басқа қызды іздеуден бұрын біраз уақыт күтіңіз, әсіресе сіздің бұрынғы жігітіңіз сізге жиі соққы берсе.
- Ешқашан «бұл сенің кесіріңнен емес, менің кесірімнен» деген сияқты классикалық үзілістерді айтпа.
- Бұл ережелерді сақтау процесті екеуіңізге де жеңілдетеді. Бұл болашақта сіз үшін оң тәжірибе әкелуі мүмкін.
- Егер сіз олардың орнында болсаңыз не болатынын ойланыңыз. Егер сіз тасталған адам болсаңыз, не болатынын елестетіп көріңіз.
- Сіз одан әлі де сізбен дос болғысы келетінін сұрауға тырысыңыз, мүмкін сіз жақсы дос бола аласыз.
Ескерту
- Сіз қаншалықты жақсы болсаңыз да, ауырсыну сол күйінде қалады және сіз оны абайсызда немесе мейлінше жұмсақ айтсаңыз да, ол сізді жек көреді.
- Келесі күні онымен сөйлеспеңіз. Бірнеше күннен кейін сіз оның сезімдеріңізді тыныштандыру үшін қалай әрекет етіп жатқанын, сондай -ақ оның ажырасуға қалай қарайтынын көргіңіз келуі мүмкін. Бұл әдетте жаман, себебі ол оның сәтсіз қарым -қатынасын еске түсіріп, оны ұмытпауы мүмкін. Есіңізде болсын, адамдардың көпшілігі күйзеліс пен ашуланшақтықты бастан кешіреді. Ашу олар үшін әлдеқайда өнімді болып келеді және оларға салауатты өмір салтын ұстануға мүмкіндік береді. Егер сіз оны басқа біреумен көретін болсаңыз, сабырлы болыңыз, себебі сіз онымен қарым -қатынасты үздіңіз және екеуіңіз де өз өмірлеріңізді жалғастыратын кез келді.
