Кейде сіз біреумен қарым -қатынасыңыз физикалық немесе эмоционалды түрде тым жылдам жүріп жатқанын сезесіз. Есіңізде болсын, қарым -қатынас екі адам арасындағы келісімді қажет етеді. Серіктесіңізді бақытты ету үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ. Егер сіз қарым -қатынасыңызды теңестіргіңіз келсе, серіктесіңізбен сөйлесіп, не қалайтыныңызды түсіндіріңіз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Тұрақты қатынастарды түсіну
Қадам 1. Жағдайды бағалаңыз
Алдымен, сіздің қарым -қатынасыңыз тым тез жүріп жатқанын сезіңіз. Сізге немесе сіздің серіктесіңізге ыңғайсыздық тудыратын нәрсені анықтаңыз. Егер сіз асығыс қарым -қатынасты қаласаңыз, неге қарым -қатынастың тым тез жүріп жатқанын түсінуіңіз керек.
- Сіз серіктесіңізді бақылап отыруыңыз керек. Мүмкін ол сізбен физикалық қарым -қатынасты жалғастырғысы келеді, бірақ сізге бұл ұнамайды. Мүмкін ол сіз жасай алмайтын міндеттемені талап етеді. Мүмкін ол сізді қатты жақсы көреді, бірақ сіз махаббатыңыздың баяу гүлдегенін қалайсыз.
- Екінші жағынан, сіз махаббатты сезінуге асықпауыңыз мүмкін. Егер ол сіздің махаббатыңызға жету үшін тым оңай екенін сезсеңіз, «дүрбелеңге түсу» оңай. Мүмкін сіздің жігітіңіз асықпауды сұраған шығар, бұл оның пайдасы үшін. Бұл жағдайда сіз өзіңіздің серіктесіңіздің қарым -қатынасында сіздің қажеттіліктеріңізді қалай құрметтейтіндігіңізді қарастырыңыз.
Қадам 2. Қандай жағдайлар сізді «қоздыратынын» біліңіз
Сізді ыңғайсыз ететін кейбір әрекеттерге немесе жағдайларға назар аударыңыз. Үлгіні іздеңіз. Бұл қарым -қатынас тым тез жүріп жатқанын түсінген кезде түсінуге тырысыңыз.
- Мүмкін сіз жаңа ғана біреумен кездесіп жүрген шығарсыз, бірақ ол сізді онымен бірге шығуды сұрайды немесе туысқандарының үйлену тойына серіктес болуды сұрайды. Егер бұл байсалдылық белгісі сізді мазаласа, сіз бұл туралы айтуыңыз керек.
- Мүмкін сіз жаңа ғана қызбен кездесіп жүрген боларсыз, және ол үнемі неке мен балалар туралы «сигналдар» жібереді. Егер сіз бұл туралы ойлануға дайын болмасаңыз, онда сіздің қарым -қатынасыңызға қауіп төнуі мүмкін.
3 -қадам. Мақсаттарыңызды біліңіз
Қарым-қатынастағы мақсаттарыңызды, өзін-өзі жетілдірудегі мақсаттарыңызды және болашаққа деген мақсаттарыңызды бағалаңыз. Бұл қарым -қатынас сізді осы мақсатқа жетелейді ме, жоқ па, соны қарастырып көріңіз және өзіңіз сезінетін тепе -теңдіктің жұмыс істеуге болатын мәселе екенін сұраңыз. Екеуіңнің тіл табыса алмайтыныңды түсін.
Егер сіздің серіктесіңіз сізден әр түрлі нәрсені қаласа, бұл оның жаман адам екенін білдірмейді. Мүмкін, сіз екеуіңіз де бір мақсатқа ұмтылмайсыз. Сіздің мақсаттарыңыз сәйкес келмесе де, сіздің қарым -қатынасыңыз сақтауға тұрарлық па, соны қарастырыңыз
3 бөлімнің 2 бөлігі: жұптармен сөйлесу
Қадам 1. Мәселе туралы сөйлесіңіз
Өзіңіздің сезіміңіз туралы серіктесіңізбен шынайы сөйлесіңіз. Сізге ыңғайсыздық тудыратын нәрсені айтыңыз және бәрін жүрегіңізбен білдіріңіз. Ол сізді әлі де қызықтыратынын білетініне көз жеткізіңіз, бірақ сіз асығыс болғыңыз келмейді. Егер сіздің әріптесіңіз сіздің не айтқыңыз келетінін түсінсе, оған мінез -құлқын өзгерту оңай болады және сізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді.
Сіз ашық қарым -қатынас сіздің қарым -қатынасыңызды күрделендіретінін сезе аласыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізден сізден талап етпейінше сіздің пайдаңызға әрекет етеді деп күтуге болмайды
Қадам 2. Бір -біріңізді түсінуге тырысыңыз
Екі адам бірдей үмітпен қарым -қатынасқа түспейді. Сіздің серіктесіңіз сізді ыңғайсыз сезінетінін түсінбеуі мүмкін. Ол сенің екеуің әр түрлі әлемде өмір сүріп жатқанын сезуі мүмкін. Сіз және сіздің серіктесіңіз сәйкес келмейтін қадамдар мен таңдау жасайсыз. Бұл мәселені шешудің ең жылдам жолы - қарым -қатынастың қай бағытта жүріп жатқанын түсіну.
Қадам 3. Оны мәжбүрлемеңіз
Егер сіз тіпті бір -біріңізге қарамасаңыз, мүмкін қоштасатын кез келді. Серіктесті өздері қаламайтын нәрсеге мәжбүрлеу - әділетсіздік; қорқынышпен өмір сүруге мүмкіндік беру, өйткені сіз өзіңізді жоғалтып алғандай сезінесіз. Кейде сіз шынымен қарым -қатынасқа түспес бұрын артқа шегініп, өзіңізге назар аударуыңыз керек.
Жағдай ажырасуға әкелетінін қарастырыңыз. Сүйіктіңізбен қарым -қатынасыңызды бұзып қана қоймай. Егер сіз бұл жалғыз нұсқа деп ойласаңыз, оны жүзеге асырудан қорықпаңыз
Қадам 4. Өзіңіздің қарым -қатынасыңыз туралы сөйлеу тәсілін өзгертуге тырысыңыз
Егер сіз болашақ жоспарларыңыз туралы тым көп сөйлеп жатқаныңызды сезсеңіз және міндеттемелерге байланысты жиі айтатын болсаңыз, мысалы: «Мен сені сүйемін» - бұл тақырыптар сізге ұнайтынын қарастырыңыз. Диалогты қысқа мерзімді жоспарға айналдыруға тырысыңыз. Келесі жылға қарым -қатынасыңыздың бағытын анықтамас бұрын, алдағы бірнеше айда не болатынын біліп алыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Асығыс саяхат
Қадам 1. Мәселе туралы сөйлесіңіз
Сізге ыңғайсыздық тудыратын ерекшеліктер туралы ойланыңыз және олармен күресудің жолдарын табыңыз немесе олардан аулақ болыңыз. Белгілі бір жағдайға жауап беру тәсілін өзгертсеңіз, қарым -қатынасқа асықпау оңайырақ.
- Егер сіз жігітіңізді бірнеше күн көрмей тұра алмасаңыз, оны жиі көрудің жолын табыңыз немесе сыртта жүргенде сізге жиі хабарласуын сұраңыз.
- Егер сіздің жігітіңіз бөлмеде жалғыз қалғанда сізді жаман істерге азғыруға тырысса, бөлмеден аулақ болыңыз. Онымен төсекте жатпаңыз және оның шекараны кесіп өтпейтініне сенімді болмайынша, уақытты шектеуді қарастырыңыз.
2 -қадам. Міндетті түрде орындалатын жоспарлар құрыңыз
Өзіңізді біліңіз, нанымдарыңызға берік болыңыз. Егер сіз келесі аптада не істейтініңізді білмесеңіз, келесі алты айға арналған жоспарға келіспеңіз! Кейбір адамдарға болашақ жоспарлар ыңғайлы, ал басқалары не істеу керектігін шешуді жөн көреді - бұл жақсы. Егер сіз бір нәрсені жоспарлауды қалайтын адаммен қарым -қатынаста болсаңыз, сіз оның жайлылық аймағын өзіңізбен теңестіруіңіз керек.
3 -қадам. Өзіңізге уақыт бөліңіз
Егер сіз өзіңізге қажет уақытты бермесеңіз, күйзеліске түсу оңай. Бұл сіздің қарым -қатынасыңыздан «үзіліс алу» керек дегенді білдірмейді; Күн сайын аз уақыт бөліп, өз өміріңізді ойлаңыз және серіктесіңізді ойламаңыз. Сіз өзіңізге уақытты бағалау сияқты қарапайым әрекет сіздің қарым -қатынасыңызды бақылауды күшейтетінін байқай аласыз.
Достарыңызбен уақыт өткізіңіз, сүйіктіңізді ертіп әкелмеңіз. Егер сізде де, сіздің достарыңызда да ғашықтар болса да, достығыңыздың берік екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің серіктесіңіз сізді айналасында қадағалаудың қажеті жоқ
Қадам 4. Демалыс күнін сүйіктісіз өткізіңіз
Бірнеше күн қаладан шығу екеуіңізге де маңызды нәрсені бағалауға мүмкіндік береді. Кемпингке барыңыз, немесе жаңа қалаға барыңыз, немесе алыс жерге серуендеңіз. Тауға шығу; мұхитқа секіру. Миыңызды тазартудың жолын табыңыз.
5 -қадам. Тұрмаңыз
Жігітіңіздің үйінде қалмауға тырысыңыз және оны өз үйіңізге шақырмаңыз. Бір төсекте ұйықтау жағдайды ауырлатады, әсіресе түнеу қалыпты жағдайға айналған кезде. Біреумен қарым -қатынасыңыз қаншалықты жақын болса, сіздің өміріңіз де күрделене түседі.
Сол сияқты бірге өмір сүру. Ерлі -зайыптылардың өмірі сияқты жағдайлар, әсіресе екеуіңіз бір -бірімен келіспейтін болсаңыз, кейбір нәрселерді байыпты сезінуі мүмкін. Қарым -қатынасты төмендету керек пе, жоқ па, ойланыңыз
Кеңестер
- Байланыс - бұл кілт. Егер сіздің жігітіңіз не болып жатқанын түсінбесе, ол сізге сәйкес келмейтін нәрсені жасай алады.
- Басқа нәрсе алғыңыз келсе, біреуге жабыспаңыз. Сіз әрқашан сізге сәйкес келетін адамды таба аласыз.
