Әр адам өмірінің әр сәтінде құпияны сақтайды. Қыз бір нәрсені жасырған кезде, міндетті түрде жаман деп ойламаңыз; мысалы, ол күтпеген туған күн туралы ақпаратты жасыра алады. Дегенмен, ол одан да маңызды құпияларды жасыратын кездер болады. Қыздың бір нәрсені жасырғанын айтудың әдістері бар, олардың көпшілігі психологиялық және ғылыми зерттеулермен расталады.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Ол бір нәрсені жасыратынын білдіретін белгілерді оқыңыз
Қадам 1. Ол туралы біртүрлі нәрсеге назар аударыңыз
Егер сіз бұл адаммен көп уақыт өткізсеңіз, сіз бір нәрсенің басқаша немесе біртүрлі болып көрінетінін тез байқай аласыз. Психикалық ескерту жасаңыз және ол әдеттегіден өзгеше болып көрінгенде, оған назар аударуды ұмытпауға тырысыңыз.
Қадам 2. Оның мінез -құлқы өзгерген кезде қадағалаңыз
Оның оғаш көрінетінін байқаған соң, оның мінез -құлқының өзгергенін байқай бастаңыз. Оның әдеттен тыс әрекет етуіне не себеп болатыны туралы түсінік беретін үлгілерді іздеңіз.
- Сіз белгілі бір тақырыпты айтқан кезде оның көзқарасы өзгере ме?
- Кейбір адамдар айналасында болғанда өзгеріс бола ма?
- Ол белгілі бір жерлерде болған кезде өзін жайсыз сезінеді ме?
- Ол туралы айтудан бас тартатын алдағы оқиға бар ма?
Қадам 3. Оның мінез -құлқындағы өзгерістер туралы бақылаулар жасаңыз
Тағы да, егер сіз оны жақсы білсеңіз, оның мінез -құлқындағы айырмашылықтарды анықтау өте оңай болуы керек. Сіз оның кенеттен жасырын мінез -құлқының жалпы себептерін қысқартқанда, өтірік немесе құпияны көрсететін әдеттер мен белгілерге назар аударыңыз.
- Терең ойланған адамға ұқсайды
- Көз жиі шығуға қарай жыпылықтайды
- Жауап беру кезінде жиі тоқтайды
- Тақырыпты кенеттен өзгертіңіз
- Қолыңызды кеуде алдында айқастырыңыз немесе жұлдыру сияқты басқа осал жерлерді қорғаңыз
- Тым көп мәлімет беру
- Физикалық арақашықтық жасауға тырысқандай артқа сүйену
- Қолдары мен аяқтары қозғалады
- Эмпатияны көрсетпейді
- Енді «мен» деген мәлімдеме қолданылмайды және «ол» орнына басқа адамдарға атымен сілтеме болмайды
- Сұрақтарға жауап беруден аулақ болыңыз
- Жиі жөтелу және қатты жұту
4 -қадам. Ол жасырғысы келетін нәрсенің маңыздылығын ескеріңіз
Сіз оның мінез -құлқын бақылап, оның себебін табуға тырысқанда, ол нені жасырып жатқанын және оның қаншалықты маңызды екенін ойлаңыз.
- Егер сіз онымен қарым -қатынаста болсаңыз, мүмкін ол өзінің қарым -қатынасын жасырады немесе ол кетуге уәде берген кезде темекі шегу сияқты жаман әдетін бастаған. Немесе, егер ол дос болса, ол сіздің артыңызда басқа адамдар айтқан нәрсені жасыруы мүмкін.
- Сыйлық немесе тосын сый сияқты жағымды нәрсені жасыру мүмкіндігі әрқашан бар. Оған мейірімді болу маңызды.
5 -қадам. Күдіктеріңізді қарсы тұруға дайындық ретінде жазыңыз
Күдіктеріңізді тізімдеу немесе ең үлкен күдіктеріңізді тізімдеу сізге қарама -қайшылыққа дайын болуға көмектеседі. Сондай -ақ, ол сізге бұл тұжырымға әкелген оның мінез -құлқына, сөздеріне немесе әрекеттеріне сілтеме жасауға мүмкіндік береді.
- Сондай -ақ, оның мінез -құлқындағы таңғажайып нәрсеге назар аударыңыз, оның ішінде айтқандары, қалай әрекет ететіні және көрсететін кез келген оғаш мінез -құлық.
- Тақырыпқа немесе оның көзқарасына өзгеріс енгізген адам туралы өз бақылауларыңызды жазыңыз.
Қадам 6. Өз достарыңыздан күдіктеріңіз туралы сұраңыз
Екеуіңізді де білетін біреуді таңдаңыз және досыңыздан ол біртүрлі мінез -құлықты байқады ма деп сұраңыз. Бұл дос оқиғаның басқа нұсқасын білуі мүмкін және оның мінез -құлқын түсіндіретін немесе сіздің бақылауларыңыздың дұрыстығын түсіндіретін кез келген нәрсені жіберіп алғанын байқауға көмектеседі.
2 -ден 2 -бөлім: Тікелей конфронтация жүргізу
Қадам 1. Онымен сөйлесуге уақыт бөліңіз
Сіздің қарым -қатынасыңызға байланысты сіз онымен үйде сөйлесуді жоспарлай аласыз, егер ол сіздің серіктесіңіз болса немесе сіз оны түскі асқа кездестіруді жоспарлай аласыз.
Оның күдікті әрекеті туралы айтқыңыз келетінін айтудан аулақ болыңыз. Бұл оны шақырудан бас тартуы мүмкін, онымен сөйлесуді және не болып жатқанын білуді қиындатады
2 -қадам. Тақырыпты сабырлы және ұтымды түрде жеткізіңіз
Сіз бұл тақырыпты көтергенде оның қорғанысқа түсу мүмкіндігі жоғары. Сондықтан сабыр сақтап, шиеленісті жеңілдетуге тырысыңыз.
- Алайда, бұл сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрседен жалтару немесе бұлыңғыр болу керек дегенді білдірмейді. Оның әңгімені толық түсінуі үшін сіз оның күдікті әрекеті туралы нақты және анық айтуыңыз керек.
- «Соңғы кезде меннен бірдеңе жасырғандай болдыңыз. Мен үшін біздің қарым -қатынасымыз маңызды. Сонымен, мен бұл туралы айтқым келеді. «
- «Сіз менің пікірлерімді соңғы кезде естігенде ерекше реакция көрсетесіз. Мен сізді ренжіткім келмейді, бірақ сіз бірдеңені жасыратын сияқтысыз. Бұл туралы айта аламыз ба? »
- «Соңғы кездері мен жанымда жүргенде жиі қобалжитыныңды байқадым. Сіз айтқыңыз келетін нәрсе бар ма? »
3 -қадам. Өз ойларыңыз бен байқауларыңызды оларға қамқорлық танытатындай етіп сипаттаңыз
Сіз бұл әңгімеге не болып жатқанына алаңдап, оны аяқтағыңыз келгендіктен отырсыз. Сондықтан оған сіздің сөздеріңіз бен көзқарастарыңызбен түсінуге көмектесуге тырысыңыз.
- «Мен соңғы кезде байқадым, егер сіз Гиланг жанында болса, сіз әрқашан қашықтықты сақтап, жабылып қалдыңыз. Қызық, оған деген көзқарасыңызды өзгерту үшін не болды? Мен жай ғана көмектескім келді ».
- «Жақында біз басқа адамдармен өз жоспарларымыз туралы сөйлескенде, сіз сәл тыныш болдыңыз. Мен уайымдадым және сіз маған айтқыңыз келетін нәрсе бар ма екенін білгім келді ».
- «Біз соңғы рет Ани ханыммен математика сабағына барғанымызда, сіз қатты қобалжыған және мазасыз көріндіңіз. Мен тек көмектескім келеді. Сондықтан не себеп болғанын айтқыңыз келсе, тартынбаңыз ».
- «Кеше түнде сіз ұйықтағанша үйде қалуыңыз керек және кітап оқуыңыз керек дедіңіз, бірақ Суси екеуіңіз де клубқа бардыңыз деді. Мені өтірік айтқаныңызға ренжідім, мен мұны не үшін жасау керектігін білгім келеді».
Қадам 4. Жауапты мұқият тыңдаңыз
Есіңізде болсын, сабыр сақтап, оған кедергі келтірмей жауап беруге мүмкіндік беріңіз. Егер ол күдіктенуді жалғастыра берсе, сіз оның өтірік айтуы мүмкін екенін көрсететін белгілі бір мінез -құлықты байқағаныңызды айтыңыз, мысалы, көзді ұстай алмау, жауап беру үшін жиі үзіліс жасау немесе тым көп мәлімет беру. Содан кейін тағы да сізбен адал болуын сұраңыз.
- Егер ол не болғанын жасыра берсе, сіз бұл достықтың немесе қарым -қатынастың құндылығын ескеруіңіз керек. Егер ол адал болғысы келмесе, сіздің қарым -қатынасыңыздан не пайда?
- - Мен сенің айтқаныңды естідім …
- «Түсінемін, егер сіз сезсеңіз …»
- «Менімен бұл туралы сөйлесуге келіскеніңізді бағалаймын, бірақ сіз өзіңізді адал емес сияқты сезінесіз. Маған шындықты айта аласыз ба?»
- «Біз бұл туралы сөйлесуге мүмкіндік алғанымызға өте қуаныштымын. Бірақ сіз маған әлі айтпаған нәрсе бар сияқты. Келіңіз, тартынбаңыз, жай ғана айтыңыз ».
5 -қадам. Оның айтқанын өңдеуге уақыт беріңіз
Егер ол сізге жасырғанын айтуға дайын болса, оны өңдеуге уақыт беріңіз, әсіресе егер бұл теріс нәрсе болса.
- Оның сізден бір нәрсені жасыруының себептерін және бұл себептердің қаншалықты орынды екенін қарастырыңыз. Ол сізге басынан бастап адал болуы керек пе, әлде құпияны түсінуге бола ма?
- Екеуіңіздің қарым -қатынасыңызды бағалаңыз, ол сізден белгілі бір ақпаратты жасыру арқылы дұрыс істеді ме, және ол келтірген жараны жою үшін не істей аласыз.
Кеңестер
- Ең нашар қорытынды жасамас бұрын, әрқашан ол туралы жақсы ойлаңыз.
- Оның айтқандарына ашық болыңыз, себебі бұл сіз күткендей болмауы мүмкін. Әңгімеге ашық көңілмен және оны шынымен тыңдауға деген ықыласпен қатысуға тырысыңыз.
