Табиғатта уақыт өткізу - табиғатпен қарым -қатынас жасаудың және барлық қиындықтарды ұмытудың тамаша тәсілі. Интернет пен iPhone -дан құтылғаннан кейін, достарыңызды алып, айналаңыздағы мұхиттардың, таулар мен ормандардың ұлылығы мен сұлулығын тамашалаңыз. Әрі қарай, сіз өзіңізді сергек және жігерлі сезініп, қалай өмір сүру керектігін жақсы түсінесіз. Шаңғы чемпионы болмасаңыз да, ашық ауада ләззат алудың көптеген жолдары бар. Сізге wikiHow ұсынған керемет кеңестер.
Қадам
Қадам 1. Теңіз қабықтарын жинаңыз
Теңіз қабығын жинау - шаршамай далада демалудың бір әдісі. Егер сіз жағажайда көңілді күн өткізгіңіз келсе, бірақ серфингті немесе күн суға түсуді ұнатпайтын болсаңыз, жағажайда серуендеп, өзіңізге қызықты теңіз қабықтарын алыңыз. Сіз тіпті қабықтарды жинау бойынша нұсқаулықтарды оқи аласыз немесе интернетті пайдаланып, қабықтың түрін анықтай аласыз. Сіз балаларды немесе достарыңызды сөйлесуге шақыра аласыз. Бұл жағажайдан ләззат алудың, бөлшектерге назар аударудың және уақытты өткізудің қызықты әдісі.
Қадам 2. Жасыл шамға назар аударыңыз
Біреулер жасыл жарық тек Жюль Верннің фантастикасы десе, енді біреулер жарық нағыз құбылыс деп нық айтады. Осының бәріне қарамастан, жасыл жарықтың куәгері болу өмірде кем дегенде бір рет сынап көруге тұрарлық. Күннің батуын көру үшін жақсы жерді іздеңіз. Көзіңізді күнге қараңыз және күн аз ғана жарық қалғанша көкжиекте күн батқанша күтіңіз. Міне, сол кезде, күн сөнер алдында сіз күннің аяқталуын білдіретін жасыл шамды көресіз. Бұл тәжірибе өте романтикалық және таңғажайып болуы мүмкін.
3 -қадам. Тастарды лақтырыңыз
Тастарды лақтырып, суға секіру - бұл судың жанында уақыт өткізудің қызықты әдісі, сонымен қатар үйренуге болатын дағды. Монетаның көлеміндей жалпақ тасты алу үшін сізге су мен орын қажет. Тасты жерге параллель болғанша саусақтарыңызбен ұстаңыз. Тастың суға лақтырылып, бетіне бұрышпен соғылуы үшін білегіңізді сипаңыз. Нәтижесінде тас бірнеше рет секіреді. Мықты болған соң, достарыңызбен тас лақтыру матчтарын ойнауға немесе лақтыру қанша секіруге болатынын жазып алуға болады.
4 -қадам. Табиғат туралы өлең жаз
Сыртқа шығып, ыңғайлы орын табыңыз. Сізге ноутбук, қалам және ашық ақыл қажет. Көріп отырғандарыңыз туралы жаза бастаңыз - сұлулық, жұмбақ және табиғат кереметтері, тіпті егер сіз ағаш діңі немесе ашық алаң болса да. Табиғат тазалығында әрқашан сиқыр бар, көп ұзамай сіздің поэзияңыз туады. Табиғат сіздің балалық шағыңыздан немесе өткеніңізден естеліктер тудыруы мүмкін. Содан кейін сіз түсінбестен табиғат және оның сіздің өміріңізбен байланысы туралы өлең жаздыңыз.
Сыртта мағыналы нәрсе жазу үшін сізге Эмили Дикинсон болудың қажеті жоқ. Ең дұрысы, сіз өзіңіздің поэзияңызды ешкімге көрсетудің қажеті жоқ. Табиғат тақырыбындағы поэзия жазу басқа адамдар түсінбейтін тәжірибе болуы мүмкін
Қадам 5. Құстарға барыңыз
Құстарға қарау - шыдамдылық пен табиғатқа шынайы махаббаты бар адамдар үшін ашық ауада ләззат алудың қызықты әрекеті. Құстарды қарау үшін сізге ағаштары көп аумақты табу керек, дүрбіні және жазу үшін жазу кітапшасын, сондай -ақ сіз көріп отырған құстарды анықтауға көмектесетін нұсқаулық алыңыз. Нағыз құс бақылаушылар сирек кездесетін құстың белгілі бір түрін іздеу үшін бір жерде бірнеше сағат өткізе алады. Дегенмен, олар сияқты болудың қажеті жоқ. Сіз босаңсыған көзқарасты қолдана аласыз және аумақты зерттей аласыз, сонымен бірге құстарды бақылайсыз.
Бұл әрекет балалардың табиғатқа деген сүйіспеншілігін дамыту үшін де жақсы
6 -қадам. Велосипед тебу
Велосипедпен жүру - ашық ауамен байланыстың тамаша тәсілі. Сіз ұзақ қашықтықты ашық жерде велосипедпен жүре аласыз, велоклубқа қатыса аласыз немесе тіпті веложарысқа қатыса аласыз. Сіздің бетіңізде жел соғып, педальда аяқтың педальдары көрінісінде жарқыраған көріністі көргенде, сіз табиғаттан ләззат аласыз. Велосипедпен жүру жаттығулар мен жүрек соғу жиілігін жоғарылату үшін де тамаша - тек дулыға кигеніңізге көз жеткізіңіз. Ең жақсы жағы - велосипедтерді көлік құралы ретінде пайдалануға болады. Егер сіз ашық ауада демалуды күнделікті өміріңіздің бір бөлігі еткіңіз келсе, жұмысқа немесе күнделікті қажеттіліктеріңізге велосипедпен мінуге болады.
Қадам 7. Іске қосыңыз
Жүгіру - ашық ауада ләззат алудың тамаша тәсілі. Сіздің ойыңыз шоғырлана бастағанда, сіз табиғатпен байланыста болған кезде аяқтарыңыз жерге тиіп жатқанын сезесіз. Жасыл желекпен қоршалған жолды таңдаңыз. Сіз сондай -ақ ормандағы ізге шыға аласыз (қайда бару керектігін білсеңіз), және сіз көп ұзамай ағаштармен байланыста боласыз. Егер сіз шынымен табиғаттан ләззат алғыңыз келсе, iPod -ды тастаңыз және айналаңыздан ләззат алыңыз; Сену қиын болуы мүмкін, бірақ сіз жаттығулар жасап жатсаңыз да айналаңыздағы әлемді тамашалай аласыз. Күннің әсерінен ләззат алып, табиғатпен тығыз қарым -қатынас жасау үшін күн астында жүгіріңіз.
Көптеген адамдар күн астында болу сізді бақытты сезінуге мүмкіндік береді деп ойлайды. Сондықтан, мүмкіндігінше оны пайдаланыңыз
Қадам 8. Шомылуға барыңыз
Көлде, мұхитта немесе ашық бассейнде болсын, ашық ауада жүзу - ашық ауада демалудың тамаша тәсілі. Досыңызды әкеліңіз немесе жарты сағат бойы судан ләззат алу үшін жалғыз барыңыз. Тағы бір қызықты әдіс - жақын досыңызбен сөйлесу кезінде, суда волейбол ойнау кезінде, тіпті жүзу орнына бассейнде шомылу кезінде орнында жүзу. Егер сіз мұхитта жүзіп жүрсеңіз, толқынға мініп көріңіз және қаншалықты алыс жүре алатыныңызды көріңіз. Жүзу жаттығудың тамаша түрі болып табылады, себебі ол бүкіл денені қозғалысқа келтіреді - осының кемшілігі неде?
Қадам 9. Жағажайда бір күн рахаттаныңыз
Жағажайда демалу - ашық ауада демалудың қызықты әдісі. Сіз серуендеуге, сергітетін сусын әкелуге және көңіл -күйге сәйкес музыка тыңдауға, жағажай волейболын ойнауға немесе фризби лақтыруға болады. Сондай -ақ, сіз күн ваннасы кезінде журналдарды оқи аласыз. Шығармашылығыңызды ашыңыз. Екі салқындатқыштан доп ойнауға немесе жағажай волейболын ойнауға мақсат қойыңыз. Сіз сондай -ақ біреуді құмға көміп, құмды құлып немесе мүсін жасай аласыз. Жағажайға бір топ адамды апару кейде қиынға соғады, бірақ сол жерге жетіп, күн сәулесінен ләззат алғаныңыз үшін өкінбейсіз.
Қадам 10. Кемпингке барыңыз
Лагерь - ашық ауада демалудың тағы бір әдісі. Сіз барлық кемпинг құралдарын жинауыңыз керек: шатыр, ұйықтайтын сөмке, қате шашыратқыш, тамақ, су және басқа да керек -жарақтар. Дегенмен, шатырды тігіп, табиғатпен біркелкі сезінгеннен кейін бәрі де тұрарлық. Әрине, сіз кемпингке үйреніп қалған достарыңызбен баруыңыз керек. Сондықтан шатырды орнатуда, тамақ дайындауда және қауіптен аулақ болуда қиындықтар болмайды. Көптеген адамдар «жерде ұйықтай алмайтынын» сезінеді. Алайда, сіз табиғатқа жақындау қызықты екенін білесіз!
Шатырда ұйықтау сізге сәйкес келмейді ме? Сіз «әсем лагерь» жасай аласыз, яғни өте оқшауланған қонақ үйде тұрып, күнді ашық ауада өткізе аласыз
Қадам 11. Ақ суды рафтингпен көріңіз
Орналасқан жер маңызды, бірақ өзендегі рафтинг - бұл ең жағымды және қызықты оқиғалардың бірі, сонымен қатар ашық ауада ләззат алудың тамаша тәсілі. Сізге мықты үрлемелі қайық, ескек, құтқару күрте және тәжірибелі гид қажет. Сіз сондай -ақ қиындық деңгейін таңдай аласыз. Егер сіз жүйке болсаңыз, алдымен тыныш суды кесіп өтуге болады. Тәжірибеден кейін авантюристер қауіпті аймақтарда жылдам жүре алады.
Қадам 12. Шаңғы немесе сноуборд үшін қарлы аймаққа барыңыз
Сіз қарды жақсы көретін адамсыз ба? Содан кейін, егер ауа райы рұқсат етсе - немесе егер сіз қарға өз уақытында түсе алсаңыз - онда сіз ашық ауада демалудың бір әдісі ретінде шаңғы немесе сноубордпен айналысуыңыз керек. Егер сіз толық бастаушы болсаңыз, алаңдамаңыз. Сіз алуға болатын көптеген курстар бар және сізге көп көмек ұсына аласыз. Шаңғылардың суық және жаңа қарға тигенін сезгенде, сіз табиғатпен бір боласыз. Егер сіз қар спортын ұнатпайтын болсаңыз және жай ғана әдемі қардың ләззат алуын қаласаңыз, онда сіз бұл спорт түрінен бас тартып, ыстық шоколад пен ваннаға баруға немесе снеговик пен періште жасауға болады.
Сіз сондай -ақ қарлы трубаны сынап көре аласыз. Сіз әлі де көп күш жұмсамай, қар төбеден түсудің қуанышын сезінесіз. Мұны түтікке мықтап кіргізу керек, содан кейін отырыңыз және трубкадан ләззат алыңыз
Қадам 13. Атқа міну
Атпен серуендеу - бұл табиғаттан ләззат алудың тағы бір қызықты тәсілі, және оны кез келген адам жеткілікті көмек пен жаттығумен жасай алады. Атқа мінетін адамды тауып, атпен серуендеуге жазылыңыз. Сізге қажетті жабдықтар мен сіздің бұйрықтарыңызды орындау үшін жылқыны қалай басқаруға және басқаруға болатыны туралы ақпарат беріледі. Жаңадан бастаушылардан өз мүмкіндіктерінен асып түсетін нәрсе талап етілмейді. Дәл осылай, сіз бірінші рет тырысқанда, жылқыны еңістен басқарудың қажеті жоқ. Жылқы сияқты әдемі және күшті жануарлармен табиғатта болу - табиғатты таза күйінде сезінудің тамаша тәсілі.
Қадам 14. Пикник алыңыз
Бүгінгі пикник өте төмен бағаланды. Қарапайым және дәмді азық -түлік себетін, көрпені жинап, ләззат алу үшін далада отырудың өзіндік ерекшелігі бар. Сіз саябақтың ортасында пикник жасай аласыз немесе одан әрі орманға бара аласыз. Қарапайым сэндвич, құлпынай, ірімшік пен торт, тіпті бір бөтелке шарап пен пластикалық шыныаяқ әкеліп, рахаттаныңыз. Пикник сіздің серіктесіңіз үшін романтикалық тосынсый болуы мүмкін немесе сізге және сіздің достарыңызға бір -бірінің көңілін көтерудің ерекше тәсілі болуы мүмкін, мүмкін айналаңыздағы адамдарды бақылаңыз.
15 -қадам. Серуендеуге барыңыз
Қазір адамдар көп жүрмейді. Адамдар көліктерде жасырынуға бейім немесе адамның негізгі қозғалыстарынан аулақ болады, өйткені олар бір жерден екінші жерге жету үшін көлікпен жүру немесе жүгіру керек деп ойлайды. Шын мәнінде, серуендеу - бұл ашық ауада ләззат алудың және айналаңыздағы табиғатқа шынайы назар аударудың ең қарапайым әдістерінің бірі. Ұялы телефонды немесе iPod -ды өзіңізбен бірге алмаңыз және айналаңызға назар аудара отырып, жалғыздықтан ләззат алыңыз. Бұл өте медитация тәжірибесі болуы мүмкін.
Көбірек жүруді мақсат етіңіз. Көлік жүргізудің немесе автобуспен немесе басқа қоғамдық көлікпен жүрудің орнына қашан жүруге болатынын өзіңізден сұраңыз
Қадам 16. Ашық спортпен айналысыңыз
Теннис, футбол, баскетбол, бадминтон, волейбол немесе гольф сияқты ашық ауада демалуға көмектесетін көптеген қызықты спорт түрлері бар. Wii -де спортпен айналысуды тоқтатыңыз. Оның орнына достарыңызды сыртта спортпен айналысуға шақырыңыз. Жеңімпаз болуға немесе бәсекеге қабілетті матч құруға тырысуға міндетті емессіз. Бұл әрекетті достарыңызбен қызықты етіп өткізіңіз және ашық ауада ләззат алыңыз.
17 -қадам. Балық аулауға барыңыз
Балық аулау тек қарттарға арналған деп кім айтады? Кез келген адам, егер білетін болса, таңертең немесе түстен кейін балық аулауды ұнатады. Балық аулау өте қарапайым: сіз жеміңізді салып, ілгегіңізді лақтырып, балықтың жеміңізді жегенін күтесіз. Содан кейін, сізге ілгекті тарту жеткілікті. Ең қорқыныштысы - балықтың жемді жеуін күту, бірақ бәрі де өте қызықты. Достармен балық аулау өте жақсы, өйткені сіз тыныш отыруға және философиялық тақырыптар бойынша ұзақ әңгімелесуге болады. Егер сіз көздеп отырған балықты ауласаңыз, оны кешкі асқа да дайындауға болады.
- Қай жерде болсаңыз да, жергілікті заңдарды тексеруді ұмытпаңыз - сізге балық аулау лицензиясы қажет болуы мүмкін.
- Біз жиі балық аулайтын адамдармен баруды ұсынамыз. Балық аулаудың асқынуларының бірі - жіпті шешіп алу немесе балықты ілмекті судан алып тастағаннан кейін алу - бұл әрекет жиіркенішті болуы мүмкін.
Қадам 18. Сыртта барбекю жасаңыз
Шаршамай далада демалғыңыз келе ме? Мұны істеудің ең жақсы әдістерінің бірі - ашық барбекю. Барлық достарыңызға бірдеңе әкелуін айтыңыз, және сіз мұны істеу үшін ыңғайлы жерді табуыңыз керек (ең дұрысы, сіздің жеке аулаңыз немесе бақшаңыз), содан кейін етіңізді, хотдогтарды немесе вегетариандық тағамды грильде қуырыңыз. Бұл ашық ауада тер төгусіз ләззат алудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Қадам 19. Пьесаны орындаңыз
Бұл ақылсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл әрекет өте қызықты болады! Бірнеше достарыңызды күн сәулесімен қызық жерге баруға шақырыңыз және олардың әрқайсысына пьеса сценарийінің көшірмесін немесе жай ғана олардың көрінісін беріңіз. Кейіпкерді таңдаңыз және Шекспирдің пьесасы болсын, Евгений О'Нил болсын, театр диалогын оқудан ләззат алыңыз. Содан кейін, егер сіз өзіңізді шығармашылықпен сезінсеңіз, сіз өзіңіздің жеке пьесаңызды жаза аласыз және оны ойнауға достарыңызды шақыра аласыз. Сіз тіпті спектакльдің диалогын жаттап алып, оны басқа адамдардың алдында ойнай аласыз, тіпті егер бұл достар мен отбасының шағын тобының алдында болса да. Ең бастысы, сіз ашық ауада демалдыңыз!
Қадам 20. Жаңбыр астында ойнаңыз
Жаңбыр жауған кезде үйге қамалуға тура келетінін кім айтады? Егер сізге приключение ұнаса, жаңбыр жауғанда далада жүгіріңіз, жаңбыр жауғанда футбол ойнаңыз, немесе үйден шығып, найзағай болмаса, онымен байланысқа шығыңыз. Егер сіз жаңбырда далаға шыққыңыз келмесе, сіз верандада шәй ішіп, жақсы кітаппен отыра аласыз, көшеге жауған жаңбырды тыңдап, оны тазалай аласыз.
Кейбір адамдар жаңбырды қайғылы және тұншықтырады деп ойлайды, бірақ сізге қажет емес. Сіз жаңбырды әдемі және эмоционалды құбылыс ретінде қарауыңыз керек
21 -қадам. Жұлдыздарға қараңыз
Жұлдызды қарау уақытты өткізудің сиқырлы, бірақ романтикалық тәсілі болуы мүмкін. Сізге жарықтың ластануынан алыс аспанға қарайтын дұрыс орын қажет, телескоп және Үлкен Диппер, Кассиопея немесе Орион сияқты кейбір шоқжұлдыздарды анықтауға көмектесетін кітап немесе нұсқаулық. Сіз тіпті телескоп пен нұсқаулық кітабын алып тастап, қаладан және онымен бірге келетін барлық шуылдан алыс аспанға қарайтын әдемі орын таба аласыз. Егер сүйіктісімен бірге жүрсе, қызыл шарап бөтелкесі жұлдыздарды анық көруге көмектеседі.
