Көңіл айту - бұл қарым -қатынастың жаман әдеті, өкінішке орай, көптеген адамдарда әлі де бар. Мыңдаған кезде адам өте төмен дауыспен және өте әлсіз артикуляциямен сөйлейді; нәтижесінде, олармен жиі сөйлескендерін қайталауды сұрайды. Сізде де осындай әдет бар ма? Мүмкін, сіз күбірлемей сөйлеуді білетін шығарсыз (мысалы, қартайған немесе есту қабілеті бұзылған адаммен сөйлесу керек болғанда). Мәселе мынада, сіз есту қабілеті бұзылған адамдармен сөйлесіп тұрсаңыз да, сіз өзіңіздің подсознаниеңізді осылай жасай беруге үйрете аласыз ба? Жауабын табу үшін төмендегі қадамдарды орындаңыз!
Қадам
4 -ші әдіс 1: дұрыс поза
Қадам 1. Тікелей тұрыңыз
Егер сіз жүйке болмасаңыз да, жақсы қалып сіздің сенімділігіңізді жақсартады, білесіз бе! Сонымен қатар, жақсы қалып сіздің денеңізге оттегінің жолын аша алады; нәтижесінде дем алу күшейіп, сөйлеу дағдылары едәуір жақсарады.
Тікелей отырыңыз және ыңғайлы орынды таңдаңыз; асқазаныңызды тартып, омыртқаңызды түзетіңіз
2 -ші әдіс 4: күңкілдеудің себебін шешу
Қадам 1. Қобалжымауға тырысыңыз
Әдетте, адамдар өте тез қарқынмен сөйлейді, себебі олар жүйкені сезінеді немесе өзіне деген сенімділікті жоғалтады. Қобалжымауға тырысыңыз және әрқашан сабырлы сөйлеңіз; сөзсіз, сөйлеу қарқыны өздігінен баяулайды.
Қадам 2. Қателесуден қорықпаңыз
Есіңізде болсын, әркім қате айтқан болуы керек; содан кейін істеу керек жалғыз нәрсе - оны түзету. Кейбір адамдар жүйке немесе кінәлі болып көрінбестен сөздерді түзете алады; уайымдамаңыз, сіз бұл шеберлікті оңай үйрене аласыз!
3 -ші әдіс 4: Артикуляция айқындылығын жақсарту
Қадам 1. Басқа адамдардың қалай сөйлейтінін тыңдаңыз
Радио дикторлары немесе жаңалықтар жүргізушілері сияқты жақсы сөйлесетін адамдарды тыңдаңыз. Сөздердің қалай айтылатынын, сөйлеу жылдамдығын және т.б.
Қадам 2. Тәжірибе
Жаттығу процесін жазып алыңыз және нәтижелерін үнемі тыңдаңыз. Осы мүмкіндікті пайдаланып, кез келген қарым -қатынас мәселелерін түсініп алыңыз.
- Сөздерді асықпай, дұрыс айтуға үйрету. Егер сіз қайтадан күңкілдесеңіз, процедураны басынан бастап қайталаңыз.
- Дауысты дыбыстарды ауызды ашып айтуға жаттығу.
3 -қадам. Күн сайын кем дегенде 10 минут дауыстап оқуға жаттығыңыз
Қадам 4. Сіз айтатын сөйлемдердің кейбірін жазыңыз
Тіл бұралуын ойнау арқылы артикуляцияны тексеріңіз (тез және дұрыс айтылуы қиын сөздерді айту, мысалы, «менің тырнақтарым қатып қалған». Айтылу мен айтылу кез келген қиындықтарды бағалауды жеңілдету үшін оларды жазуды ұмытпаңыз) Көптеген жаттығулармен проблемалар міндетті түрде келеді -сіз шеше алатын мәселе!
4 -ші әдіс 4: анық сөйлеңіз
Қадам 1. Сөйлеген кезде аузыңызды кеңінен ашыңыз
Есіңізде болсын, сіздің аузыңыз неғұрлым тар болса, тістер мен еріндер арасында дыбыс азаяды; нәтижесінде сіздің артикуляцияңыз одан да түсініксіз болады.
2 -қадам. Сөзіңізді анық айтыңыз
Дауыссыз дыбыстарды «t» және «b» дыбыстарын айтқанда ауаны шығармайтындығыңызды тексеріңіз; әр дауысты дыбыстың айтылуын ажырата алатындығыңызға көз жеткізіңіз.
3 -қадам. Баяу сөйлеңіз
Тез сөйлеу - жүйке немесе жүйкеге тән симптом. Сақ болыңыз, айтылған сөздерді бәрі бірдей тез түсіне бермейді!
4 -қадам. Сөйлеу деңгейін жоғарылатыңыз
Кішкене қатты сөйлеуге тырысыңыз! Осылайша сіз автоматты түрде көбірек ауаны шығаруыңыз керек; Нәтижесінде сіздің сөйлеуіңіз баяулауы мүмкін, бұл сіздің сөйлеуіңізді анық етеді.
5 -қадам. Дұрыс реңкте сөйлеңіз
Егер сіз сұрасаңыз, сөйлемнің соңында дауысыңызды сәл көтеруіңіз керек. Егер сіз жай ғана бірдеңе айтсаңыз, сөйлемнің соңында сіздің дауысыңыз сәл төмендеуі керек. Сондай -ақ, бөлектеу керек сөздер мен буындарды түсініңіз. Жаттығу кезінде шамадан тыс мән беру арқылы өз тонусыңызды баса көрсетуге тырысыңыз; Сіз балаға ертегі оқып бердіңіз делік.
Қадам 6. Диафрагманың өнімділігін арттырыңыз
Сөйлеу кезінде тыныс алу үшін іш бұлшықеттерін қолданыңыз. Бұл әдіс арқылы дыбыс деңгейі жоғарылаған кезде де артикуляция анық болады. Алақаныңызды асқазанға қойыңыз (қабырға астынан) және сөйлеген кезде асқазан бұлшық еттерінің қозғалатынын сезіңіз.
Қадам 7. Ән айту
Тыңдаушыларды іздеудің қажеті жоқ! Душ қабылдағанда немесе жалғыз көлік жүргізгенде ән айту; дауысыңызды қолданыңыз және оған үйреніңіз. Осылайша сіз ауаны басқаруды, артикуляцияны, тыныс алуды және аузыңыздан шыққан сөздердің орналасуын үйренесіз.
Қадам 8. Дауыстап сөйлеңіз
Дауыстың қалыпты шегінен тыс айқайлап, тамағыңызды ауыртып алмаңыз. Қалыпты дауыспен сөйлеңіз, бірақ дыбыс деңгейін жоғарылатуға тырысыңыз. Мұны істеу үшін спорттық іс -шараларға қолдау көрсетуге немесе қатты музыкамен сөйлесуге тырысыңыз. Есікті мықтап жауып жатқанда бөлмеде жаттығуға болады. Сіз қатты сөйлеген кезде шығатын ауаны қалай басқаратындығыңызды біліңіз.
Кеңестер
- Өз-өзіне сену. Маған сеніңіз, егер сіз айтқан әрбір сөзге сенсеңіз, сіздің айтылуыңыз айқынырақ болады.
- Сөйлеу процесін бақылаңыз. Әрқашан аузыңыздан шыққан сөздерді тыңдап, сөйлеу мәнеріңізді біліңіз.
- Сөйлеместен бұрын, өзіңізді тыныштандырыңыз және сенімді болыңыз. Нервтен немесе қатты толқып тұрған адам тыңдаушыға түсінуге қиын болатын өте жылдам қарқынмен сөйлеуге бейім. Өзіңізді тыныштандырыңыз, баяу сөйлеңіз және әрқашан не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз.
- Егер сіз жүйке немесе сенімсіз болсаңыз, сөйлескен адамды құрметтеудің белгісі ретінде анық сөйлеуге тырысыңыз.
- Сөйлемді оқып көріңіз және жақын досыңыздан немесе туысқаныңыздан сізді тыңдауды сұраңыз. Осыдан кейін олардан тиісті сын мен ұсыныстар беруін сұраңыз.
- Басқа адамға қарағанда қатты сөйлеуге тырысыңыз.
- Сізге айту қиын сөздерді анықтаңыз, содан кейін оларды қатты дауыспен және айқын интонациямен айтыңыз. Процесті қалыпты темпте және сөйлеу көлемінде айтуға дейін қайталаңыз.
- Сөйлеместен бұрын ойланыңыз.
