Ата -ана болу - ерлі -зайыптылардың өміріндегі көптен күткен сәттердің бірі. Сіз жүкті екеніңізді білгеннен кейін, әдетте, сіз айтқыңыз келетін бірінші адам - сіздің күйеуіңіз немесе серіктесіңіз. Дегенмен, сіз қуанышты жаңалықтармен бөлісудің ерекше немесе бірегей әдісін тапқыңыз келуі мүмкін. Кішкене жоспарлаумен және қарапайым дайындықпен сіз күйеуіңізге әкесі болатынын айта аласыз. Бұл әрекет сіз үшін ұзақ жылдар бойы есте қалатын ерекше сәт болады.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Жаңалықтарды ашу
Қадам 1. Күйеуіңізге оң нәтиже беретін жүктілікке арналған тест жинағын беріңіз
Күйеуіңізге жүктілік сынағын өткізудің және оны таңдандырудың көптеген жолдары бар. Сіз оны суретке түсіре аласыз немесе жүктілікке арналған тест жинағын басқа нәрсеге ауыстыра аласыз. Күйеуі не алатынын ойламайды.
- Жүктілікке арналған тест жинағын суретке түсіріп, оны компьютерге жүктеңіз. Фондық сурет ретінде орнату.
- Күйеуіңізге соңғы уақытта көңіл -күйіңіз нашар екенін айтыңыз. Күйеуіңіздің назары сәл алаңдағанда, температураңызды көтеретінін айтыңыз. Осыдан кейін күйеуіңізге барып, өлшеу нәтижелерін оқуға көмек қажет екенін айтыңыз. Оған термометрді бермей, жүктілікке арналған тест жинағын қолына қойыңыз.
- Күйеуіңізден досыңызға туған күн картасына қол қоюды сұраңыз. Оған шарикті қаламның орнына жүктілікке арналған тест жинағын беріңіз.
Қадам 2. Күйеуіңізге ерекше сыйлық беріңіз
Бұл ерекше сыйлық күйеуіңізге жүктілік туралы хабарды жеткізген бақытты сәтті белгілейді. Жеке сыйлық сіз жаңалықты ашқан кезде күтпеген нәрсені қосады және күтуді арттырады, әсіресе егер ол күтпесе. Сонымен қатар, сыйлықтар сол күнге ерекше естелік бола алады.
- Қысқаша хабарламамен әшекейленген футболка жасаңыз. Сіз кез келген адамға футболка жасай аласыз: күйеуі үшін «әкем» деген жазуы бар футболка жақсы болады. Сіз «пеште нан» деген жазуы бар футболканы немесе басқа балаға футболка жасай аласыз, егер сізде «ағасы» немесе «әпкесі» деп жазылса.
- Сіз сондай -ақ күміс шыныаяқтар немесе күміс тіс сақиналары сияқты сувенирлер сатып ала аласыз. Сіз картаға «бірнеше айдың ішінде біз оны біздің отбасының жаңа мүшесінің атымен ойып аламыз» деген арнайы хабарлама жаза аласыз.
- Күйеуіңізге ұнайтын нәрсені қарастырыңыз және оны сыйлыққа қосыңыз. Мысалы, егер сіздің күйеуіңіз жаяу серуендеуді ұнататын болса, жаяу етік пен «жаңа серуендегі серіктесіңізге» деген жазуы бар рюкзак сатып алыңыз.
- «Baby College Fund» деп жазылған кішкентай керамикалық шошқа банкін сатып алыңыз.
- Сіз сыйлықтарды жәшіктерге, шкафқа немесе жаттығу сөмкесіне жасыра аласыз, сонда ол оларды күтпеген кезде таба алады.
3 -қадам. Қосымша тосын сыйлар бар ерекше тағамнан ләззат алыңыз
Арнайы тағамдарды өзіңіз дайындауға немесе сүйікті мейрамханаға баруға болады. Бұл мүмкіндікті пайдаланып, күйеуіңіздің диетасына тосын сый жасаңыз немесе жүктілік туралы жаңалықты уақытында ашыңыз.
- Сіз күйеуіңіздің сүйікті тағамдарын немесе нәресте жүгері, сәбіз немесе балалар тағамы сияқты арнайы «нәресте» тағамдарын дайындауға болады.
- Немесе сіз өзіңіздің сүйікті мейрамханаңызға кіріп, бұл сәтті ерекше немесе есте қаларлық етіп жасай аласыз.
- Сіз күйеуіңізге айтудың бірнеше әдісін біріктіре аласыз. Мысалы, мерекелік дүкеннен пластикалық нәресте сатып алып, оны азық -түлікке салыңыз немесе даяшыдан күйеуіңіз тапсырыс берген тағаммен бірге беруін сұраңыз.
- Егер сіз бір бөтелке шарап сатып алып, күйеуіңіз бөтелкеге жабысатын әке болатынын білдіретін арнайы затбелгі сұрасаңыз ше? Немесе сіз екеуіңіз де үйде дайындайтын тағамдарға жапсырмалар жасай аласыз.
- Егер сіздің күйеуіңіз кешкі астан кейін бір стақан шарап немесе сыра ішуді ұсынса, бас тарту керектігін айтыңыз және себебін түсіндіріңіз. Сіз «біздің балалар шараптың (немесе сыраның) дәмін әлі ұнатпайды» сияқты қызықты сөйлемдерді қолдана аласыз.
- Жаңалықты десерт арқылы жеткізіңіз. Торт жасаңыз немесе сатып алыңыз және оны «Құттықтаймын, сіз әке боласыз!»
Қадам 4. Болашақ нәрестеден картаны жіберіңіз
Әдемі картаны немесе әдемі қағазды сатып алып, нәрестеңізден күйеуіңізге хат немесе хабарлама жазыңыз. Ұзын -сонар хатты жазудың қажеті жоқ, жай ғана жағымды, жылы және қысқа нәрсе.
- Арнайы нәресте картасын сатып алудың қажеті жоқ. Қарапайым карталар тосын сыйларды күшейте алады.
- Күйеуіңіз картада не жазылғанын білмеуі үшін картаны пошта арқылы жіберіңіз. Егер қаласаңыз, күйеуіңіз сіздің қолжазбаңызды танымауы үшін, басқа біреуге картаға хабарлама жазуды сұрауға болады.
- «Сәлем Крис, мен сені сегіз айдан кейін күте алмаймын, мен анамның бұл жаңа тәжірибені екеумізбен бірге өткізгісі келетінін білемін» сияқты хабарламалар жазыңыз. Карточкаға «сіздің балаңыз» деп қол қойыңыз.
Қадам 5. Жаңалықты басқа отбасы мүшелері арқылы бөлісіңіз
Егер сізде басқа үй жануарлары немесе балалар болса, олар күйеуімен жақсы жаңалықтармен бөліссін. Бұл әдіс күтпеген күйеуін таң қалдырады немесе сәтті күлкілі естелікке айналдырады.
- Егер үйде ит немесе мысық болса, жаңалықты жеткізу үшін олардың мойнына кішкене тақтай орауға болады.
- Сіз сондай -ақ ойыншықтың қандай да бір түрін таба аласыз және итіңіз бен мысығыңызды күйеуіңізге бере аласыз, ол оған отбасының жаңа мүшесінің келуі туралы белгі береді.
- Балалардың бірінен күйеуімен жаңалықтармен бөлісуін сұраңыз. Хабарлама «анамның бізге қарындасы болатынын айтты» немесе баланың жеке басына сәйкес келетін басқа нәрсе сияқты қарапайым болуы мүмкін.
Қадам 6. Белгіні сатып алыңыз
Сіз күйеуіңізге жүктілік туралы хабарлау үшін қандай да бір белгілерді сатып ала аласыз. Сіз мұны үлкен және батыл түрде билбордты жалдау арқылы немесе көліктің үстіне жабыстыру үшін «борттағы нәресте» деген жазуды сатып алу арқылы жасай аласыз.
- Күйеуіңіздің жеке басына сәйкес келетін белгіні таңдаңыз. Мысалы, егер сіз осы уақыт бойы жүкті болғыңыз келсе және күйеуіңіз ашық болса, сіз күйеуіңіз күн сайын жүретін көшеде билбордты жалға ала аласыз, ол оны күтпеген кезде көреді.
- Егер сіздің күйеуіңіз ұялшақ болса немесе сіз бұл жаңалықты әлемге таратқыңыз келмесе, көлігіңізге «бортқа бала» белгісін абайлап ілуге болады. Күйеуіңіз тауып алуы үшін оны көлікке немесе үйдің айналасына абайсызда орнатуға болады
- Кішкене қағазға қуанышты жаңалықтарды жазыңыз, әдетте сіз сәттілікке арналған кукиге кіресіз. Қытай тағамдарына тапсырыс беріңіз және сәттілік кукиіндегі хабарды өзіңіздің тағамыңызбен алмастырыңыз. Күйеуіңіздің сәттілігін оқып, тосын сый күтетініне көз жеткізіңіз! Сіз күйеуіңізге әке болатынын айтатын тосын сыймен арнайы сәттілік печеньесіне тапсырыс бере аласыз. Көптеген торт кәсіпкерлері осындай қызмет көрсетеді.
Қадам 7. Презентацияның қандай да бір түрін жасаңыз
Досыңыздан нәресте құралдарын алыңыз немесе жергілікті дүкеннен сатып алыңыз. Күйеуіңіз жұмыста болған кезде заттарды бүкіл үйге таратыңыз. Ол үйге келгенде, не болғанын білсін немесе сіз үлкен жаңалықты ашпас бұрын сұрақтар қойсын.
Сіз қонақ бөлмеде ойыншықтар сатып алып, «ойын бөлмесі» презентациясын жасай аласыз. Дәл осындай әсер ету үшін асханаға тамақтандыратын бөтелкені немесе нәресте тағамына арналған банка қоюға тырысыңыз
Қадам 8. Қазына іздеу ойынын жасаңыз (қоқыс аулау)
Жүктілікке әсер ететін қымбат емес заттарды сатып алып, оларды үйдің айналасына қойыңыз. Қуанышты хабарды жеткізу үшін күйеуіңізге жасырынатын жерге жасыратын хабарлама қалдырыңыз.
Күйеуіне әр сатыда кеңестер таба алатын заттарды үйдің айналасына жайыңыз. Ол сізді таппас бұрын хабарламаны шешеді деп үміттенемін
Қадам 9. Көлікті «жүкті әйелдерге» арналған орынға қойыңыз
Күйеуіңізді дүкенге апарыңыз және көлік жүргізуді ұсыныңыз. Сіз автотұраққа келгенде, жүкті әйелдердің тұрағына тоқтаңыз (Индонезияда бұл әлі де сирек болуы мүмкін).
2 әдісі 2: Баланың келуіне бірге дайындалу
Қадам 1. Өмір өзгеретінін түсініңіз
Балалы болу адам мен серіктестің өмірін айтарлықтай өзгертеді. Бұл еріксіз және еріксіз өзгерістерді түсіну және айту арқылы сіз қарым -қатынасыңызда түсініспеушіліктер мен ықтимал проблемалардың пайда болуын болдырмауға болады.
- Әйелдер босанғаннан кейінгі алғашқы айларда баласын тәрбиелеуге баса назар аударады. Мұны және онымен бірге болатын өзгерістерді түсіну күйеудің психикалық дайындығына көмектеседі.
- Мысалы, әйелдердің көпшілігі босанғаннан кейінгі алғашқы айларда жыныстық қатынасқа түскісі келмейді. Шындығында, кейбір әйелдер жүктілік кезінде жыныстық қатынасқа түскісі келмейді. Ал ер адамдар мұндай өзгерістерге ұшырамайды. Бұл өзгерістер гормондардың әсерінен болатынын түсініңіз. Сондықтан, өзіңізді дайындап, осы мәселені шешуге жоспар құрыңыз.
2 -қадам. Біліміңізді кеңейтіңіз
Баланың келуіне дайындалуға көмектесетін кітаптар мен сайттар бар. Дәрігерлерден, достарыңыздан, кітаптар мен веб -сайттардан жүктілікке жұп ретінде өтуге көмектесу үшін ақпарат жинаңыз.
- Дәрігерлердің, достардың кеңестерін және жүктілік кезінде және одан кейін өте пайдалы болуы мүмкін анықтамаларды біліңіз.
- Әр кезеңде сіздің денеңізде не болып жатқанын түсіндіре алатын әр түрлі көздерден кеңес алуға болады. Осылайша, сіз және сіздің күйеуіңіз сізде болатын өзгерістерді түсінесіз.
Қадам 3. Қарым -қатынасты нығайтуға тырысыңыз
Балаға берілетін ең жақсы сыйлықтардың бірі - ата -ананың арасындағы тығыз қарым -қатынас. Жүктілік кезінде және одан кейінгі кезеңде қарым -қатынасыңыздың берік және сау болуы сізге нәрестеге тиімді дайындалуға және күтім жасауға көмектеседі.
- Бұл кезеңде әр түрлі мәселелерді, соның ішінде күтуді, отбасылық құндылықтарды және балаларды тәрбиелеу әдістерін талқылау маңызды. Егер сіз екеуіңіз әрқашан толық келіспесеңіз де, сіз қарым -қатынастың бұзылуына жол бермеу үшін ымыраға келуге болады.
- Жұптық өмірден ләззат алу үшін жеткілікті уақытты бірге өткізіңіз. Екеуіңіздің арасындағы байланысты нығайту үшін серуендеуге немесе ресми кездесуге немесе демалысқа баруға болады.
4 -қадам. Бюджет пен жұмыс көлемін талқылаңыз
Нәрестелер қымбат, көп уақыт пен көңіл бөледі. Сіздің қаржылық жағдайыңыз туралы және бала күтімінің міндеттерін қалай бөлісетіндігіңіз туралы сөйлесу кейінірек қате қарым -қатынастан аулақ болуға көмектеседі.
- Сіз жүктілік кезінде жүктеме туралы айтқыңыз келуі мүмкін, әсіресе үшінші триместрге кіргенде және қозғалу қиынға соғады. Үй жинау, үй жануарларын тамақтандыру және басқа да үй жұмыстары туралы сөйлесіңіз.
- Нәресте келгеннен кейін еңбек бөлінісінің қалай өзгеретінін және жаңа туылған нәрестемен бір -біріне тітіркенудің алдын алу үшін үй шаруасын қалай жүргізу керектігін талқылауды қарастырыңыз.
5 -қадам. Күйеуіңізді барынша тартуға тырысыңыз
Сіздің күйеуіңіз нәрестені қарсы алуға дайындықтың белсенді бөлігі екеніне көз жеткізу - бұл қарым -қатынасты сақтап қалу және күйеуіңізге баламен ерте қарым -қатынас орнатуға көмектесу. Күйеуіңіз сізге еріп жүруі үшін дәрігермен кездесуді жоспарлауды ұмытпаңыз. Сонымен қатар, нәресте құралдарын бірге сатып алу екеуіңізге де нәрестенің келуін толық қанағаттандыруға көмектеседі.
- Сізге нәресте бөлмесінің дизайнын жасаудың қажеті жоқ, бірақ оны күйеуіңізбен бірге дайындауға тырысыңыз. Жиһаз, киім және басқа керек -жарақтарды бірге сатып алыңыз.
- Дәрігермен маңызды кездесулерге күйеуіңізді міндетті түрде өзіңізбен бірге алып барыңыз, соның ішінде сонограмма немесе нәрестенің жүрек соғысын тыңдау.
