Шикі балдың көптеген пайдалы қасиеттері бар. Бал - керемет антиоксидант және құрамында бактерияға қарсы, саңырауқұлақтарға қарсы және гипоаллергенді қасиеттері бар. Маусымдық аллергиямен ауыратындардың көпшілігі шикі балды тұтынғаннан кейін олардың аллергиясы төмендейтінін айтады. Ғылым жергілікті шикі балдың аллергия белгілерін жеңілдетуге көмектесетінін дәлелдемегенімен, жергілікті балды қолдану танымал балама медицина болып қала береді. Аралар гүлден шырын алу кезінде қоршаған ортадан тозаңды тасымалдауға көмектесетіндіктен, идея мынада: жергілікті көзден алынған балда адам тозаңның болуына бейімделу үшін қолдануға болатын тозаңның қауіпсіз мөлшері болады. Ғылыми зерттеулер идеяның негізділігіне қайшы келетін қорытындыға келгенімен, балды тұтыну - бұл зиянсыз тәжірибе және оны орындауға тұрарлық.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Аллергияны емдеу үшін балды қолдану
Қадам 1. Жергілікті селекционерден шикі бал сатып алыңыз
Аймағыңызда шырын жинайтын аралар шығаратын балды таңдаңыз. Өңделген балдың орнына шикі балды таңдаңыз, себебі өңделген балда қыздырылған, пастерленген және сүзілгеннен кейін тозаң болмайды. Егер сіздің ауданда омарта шаруашылығы болмаса, шикі балды басқа жерден көріңіз.
- Жергілікті бал табу үшін жергілікті фермерлік базарға немесе табиғи азық -түлік дүкеніне барыңыз. Немесе интернеттен жақын аралар фермасын іздеңіз.
- Егер сіз балды қала сыртындағы омарта шаруашылығынан алсаңыз және тозаң сіздің аллергияңызды қоздыратынын білсеңіз, онда өсімдіктің бір түрі өсетініне көз жеткізу үшін ферма қайда екенін біліңіз.
- Егер сіз тозаң сіздің аллергияңызды қоздыратынын білмесеңіз, қоршаған ортаның сізге ұқсас екеніне көз жеткізу үшін жақын аралар фермасын табыңыз.
Қадам 2. Балды күнделікті аз мөлшерде ішіңіз
Күн сайын аздап бал тұтыну арқылы денеңіздің аллергендерге төзімділігін күшейтіңіз. Тәулігіне 1 ас қасық (15 мл) балды шектеулі мөлшерде қабылдаумен денеге үйреніңіз. Бұдан артық қабылдамаңыз, себебі сіз тозаңды сіңіре аласыз, бұл кезде сіздің денеңіз көтере алмайды.
- Сіз бірден қасық бал іше аласыз немесе оны тост сияқты басқа тағамдармен араластыра аласыз.
- Балды алдымен пісіру немесе пісіру арқылы тұтынбаңыз. Жылу балдың тозаңын зақымдауы мүмкін және оны тиімсіз етеді.
- Шай сияқты жылы сусынға бал қосу жақсы, өйткені сусынның температурасы тозаңды зақымдау үшін тым жоғары болмайды.
Қадам 3. Ерте бастаңыз
Аллергенге төзімділікті күшейту үшін ағзаға уақыт қажет. Бал тұтынуды бастау үшін тозаң маусымы келгенше күтпеңіз. Мүмкіндігінше ертерек бастаңыз, осылайша сіздің денеңізге күнделікті экспозицияға бейімделуге уақыт жеткілікті.
3 -тің 2 әдісі: Шектер мен тәуекелдерді түсіну
Қадам 1. Балды тұзбен ішіңіз
Сіз бұл тақырып бойынша зерттеулер түпкілікті емес екенін білуіңіз керек. Кейбір адамдар балдың арқасында аллергия белгілерінің жеңіл болғанын көрсетеді. Басқалар бал жейді ме, жоқ па, айырмашылықты шамалы немесе мүлде сезбейді. Әдетте қабылдайтын аллергияға қарсы дәрі дайындауды жалғастырыңыз, кім біледі, бал тиімсіз болады.
2-қадам. Балдың тозаңы аз немесе мүлде болмайтынын болжаңыз
Белгілі бір арамшөптерге, шөптерге және/немесе ағаштарға аллергияңыз бар деп есептеңіз. Ара гүлдерді тозаңдандыратынын және басқа өсімдіктермен байланыспайтынын түсініңіз. Сіз гүлге аллергиясы бар азшылықты құрайтын болсаңыз да, аралардың тозаңға әдейі кірмейтінін біліңіз. Демек, балдың құрамында иммундық жүйеге айтарлықтай әсер ететін жеткілікті мөлшерде тозаң болмайды.
Қадам 3. Құмырада балдан басқа басқа ингредиенттердің болуын болжаңыз
Шикі балды сатып алғанда, оның пастерленген, қыздырылмаған немесе сүзілмегенін ескеріңіз. Шикі бал құрамында бактериялар мен саңырауқұлақтар, сондай -ақ «араның уы» мен дене бөліктері болуы мүмкін. Ара шағуына аллергияңыз болса, шикі бал жеуге болмайды.
Қадам 4. Мүмкін болатын аллергиялық реакцияларды болжаңыз
Есіңізде болсын, араның уы мен дене мүшелері сияқты басқа аллергендердің болу мүмкіндігімен қатар, шикі бал құрамында аллергенді тудыруы мүмкін белгілі бір тозаңдар көп болуы мүмкін. Бізге шикі балдың тозаң мөлшерін бақылау немесе тарату мүмкін еместігін түсініңіз. Егер сіз аллергиялық реакцияларға өте бейім болсаңыз, тіпті тозаңның кішкене бөлігінен де ем ретінде шикі балды қолданбаңыз.
Егер теріңізде, аузыңызда немесе тамағыңызда ісік, қышу немесе бөртпе пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз
Қадам 5. Балды 12 жастан асқан балаларға ғана беріңіз
Ешқашан нәрестелерге бал (шикі немесе өңделген) бермеңіз. Нәрестенің өміріне қауіпті ботулизмді тудыратын токсиндерден сақ болыңыз. Ботулизм - Clostridium botulinum бактериясынан болатын тағамдық улану. Егер нәресте балды қабылдағаннан кейін келесі белгілердің бірін көрсетсе, дереу жедел жәрдемге жүгініңіз:
Іш қату, тәбеттің төмендеуі, аппетитсіз байқалатын бұлшықеттердің әлсіреуі, летаргия, аз жылау, сөйлеудің бұзылуы, күшті мимиканың болмауы
3 -тің 3 әдісі: Bee тозаңын балама ретінде қолдану
Қадам 1. Күнделікті тұтынуды бақылаңыз
Ара тозаңы орташа шикі бал үлгісінің аз ғана бөлігі екенін біліңіз. Ара тозаңын күн сайын жеткілікті мөлшерде тұтынатындығыңызға көз жеткізіңіз, оны тікелей жеу арқылы. Сонымен қатар, араның тозаңын алу дозалану қаупін төмендетеді, егер сіз оны шикі балдан алсаңыз болады.
- Балдағы ара тозаңының мөлшері аллергия белгілерін жоюға тиімді болмаса да, тимьян балының құрамындағы ингредиенттердің арқасында тиімді екендігі дәлелденді. Өңделген тимьян балын жергілікті араның тозаңымен араластыру, белгілі бір тозаңға қарсы күшті иммундық жүйені құруға жалпы аллергия белгілерімен күресуге көмектесуі мүмкін.
- Ара шағуына аллергияңыз бар екенін немесе анафилактикалық шок болғанын білсеңіз, ара тозаңын қабылдамаңыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз, емізетін болсаңыз немесе қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектер қабылдасаңыз, ара тозаңын қолдану туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қадам 2. Жергілікті өнімдерді сатып алыңыз, табиғи азық -түлік дүкеніне немесе фермерлер базарына барыңыз, жергілікті көздерден ара тозаңын табыңыз
Сізде аллерген болатын тозаң болуы мүмкін жергілікті қол жетімді ара тозаңын пайдаланыңыз. Егер жергілікті өнім болмаса, онда түрлі түстері бар ара тозаңын сатып алыңыз. Бұл сізге қажет тозаңның белгілі бір түрінің болу ықтималдығын арттыратын тозаң түрлерінің көп түрін көрсетеді.
Ара тозаңы сұйық, таблетка немесе ұнтақ түрінде болады. Алайда, ең жақсы нәтиже әдетте өңделмеген ара тозаңынан алынады
Қадам 3. Дененің төзімділік деңгейін тексеріңіз
Тәуліктік дозаны қабылдауды бастамас бұрын, денеңіздің ара тозаңының ингредиенттеріне сезімталдығын тексеріңіз. Кішкене шымшым сұйықтық, ұнтақ немесе түйіршіктерді тілдің ұшына қойыңыз, содан кейін аузыңызды жабыңыз. Оны бірнеше минутқа қалдырыңыз. Егер сізде аллергия белгілері болмаса, оны жұтыңыз. Аллергиялық реакция кешіктірілген жағдайда тәуліктік дозаны бастамас бұрын 24 сағат күтіңіз.
Егер сіз аз мөлшерде ара тозаңына аллергиялық реакцияға ұшырасаңыз, қолдануды тоқтатыңыз
4 -қадам. Дозаны біртіндеп арттырыңыз
Жарты шай қасық немесе одан да аз мөлшерде күнделікті дозадан бастаңыз. Аллергиялық реакция бар -жоғын білу үшін денеңізді мұқият қадағалаңыз. Егер мүлде болмаса, күнделікті 1-3 ас қасық (15-тен 45 мл-ге дейін) тұтынуды көздей отырып, төрт апта бойы біртіндеп қабылдауды көбейтіңіз.
