Қайызғақ, әдетте, оны бастан өткерген адам сияқты айқын емес, және сіз жасай алатын нәрселер бар, олар сіздің қайызғақ бар екеніңізді басқа адамдар оңай байқамайды. Арнайы майлармен немесе сусабындармен емдеу кейде қайызғақты бір түнде азайтуы мүмкін, бірақ олардан толықтай құтылу әдетте кем дегенде бірнеше аптаға созылады.
Қадам
4 -ші әдіс: Қайызғақты тез жою
Қадам 1. Құрғақ сусабынмен алып тастаңыз
Дәріханада немесе Интернетте сатып алуға болатын құрғақ сусабын ұнтағын бас терісінің бетіне себуге болады, содан кейін бірден қайызғақты кетіру үшін тарақпен тарауға болады. Әр щеткадан кейін тарақты шайыңыз.
Тальк ұнтағын ұнтақ сусабынның орнына де қолдануға болады, бірақ ол шашыңызды сәл ағартып немесе жолақтар қалдыруы мүмкін
Қадам 2. Шашыңызды сәндеу арқылы қайызғақтың көп бөлігін жабыңыз
Бас терісінің қайызғақтың ең ауыр жерлерін табыңыз және сол жерлерді жабу үшін шашыңызды тараңыз. Сәндеуге арналған құралдар да сізге көмектесе алады, бірақ шашты бөліктерге жинап сәндеу сонымен қатар қайызғақты тез жабады.
Қайызғақты жабу мәселені шешпейді және сіздің келбетті уақытша жақсарта алады. Қайызғақты емдеудің ең жақсы әдісі - оның себебін емдеу
Қадам 3. Ашық түсті таңдаңыз
Футболканы, киімді немесе ақ, сұр немесе металдан жасалған басқа шыңды таңдаңыз. Бұл сары немесе ақ қайызғақты көруді едәуір қиындатады.
Өрнекті немесе текстуралы киім сіздің қайызғақты жасыруға көмектеседі
Қадам 4. Бас киім немесе шарф киіңіз
Бас теріңіздегі қайызғақты жасыру үшін кез келген шляпаны қолдануға болады. Егер сіз оны киіп жүрсеңіз, бас киім сіздің киіміңізге түсетін қайызғақты азайтады.
Қадам 5. Саяхатқа шықпас бұрын жіптен шығыршық әкеліңіз
Киім қайызғақтың үстінен түскенін көрген сайын, жуынатын бөлмеге кіріп, оны кетіру үшін қылшық роликті қолданыңыз.
Егер сіз өзіңізге қол жеткізе алмасаңыз, достарыңыздан немесе туыстарыңыздан көмек сұраңыз
2 -ші әдіс 4: Қайызғақты бір күнде азайтыңыз
Қадам 1. Жылы минералды май жағыңыз
Кішкене ыдысты маймен жылытып, басыңызға уқалаңыз. Таза зәйтүн майы, таза жержаңғақ майы ұсынылады, бірақ оны қолдану саңырауқұлақ тудыратын қайызғаққа нәр береді. Егер сіз табиғи майларды қолданғыңыз келсе, 5% шай ағашы майының кейбір адамдар үшін тиімді екендігі дәлелденді, бірақ зерттеулер оның ұзақ мерзімді әсеріне ғана бағытталған, бірнеше аптадан артық.
- Тері күтімі ретінде сатылатын таза минералды майды қолдансаңыз, минералды майдың зиянды әсері туралы қауесет негізсіз болуы мүмкін.
- Майды баяу жылытыңыз. Оны тым жоғары температураға дейін қыздырмаңыз, тіпті түтін шығаратын температураға жетпеңіз.
Қадам 2. Майды бірнеше сағатқа қалдырыңыз
Бұл емдеу қайызғаққа қарсы сусабын бір рет қолданғаннан гөрі қайызғақты тез төмендетуі мүмкін, бірақ оны бірнеше сағатқа қалдырсаңыз тиімдірек болады. Осы уақытта шашты таза ұстау үшін душ қақпағын қолдануға болады.
Қадам 3. Жұмсақ сусабынмен немесе сабынмен шайыңыз
Майды кетіру үшін судың өзі жеткіліксіз болады. Сондықтан оны жақсы тазарту үшін сусабын қолданыңыз. Егер майды кетіруге шампунь жеткіліксіз болса, кондиционерді 10 минутқа жағып көріңіз, содан кейін шашыңызды шайыңыз. Кішкене сабын сабын соңғы шара ретінде қолдануға болады, бірақ ол шашыңызға зиян келтіруі мүмкін.
Шайыр негізіндегі сусабындарды да қолдануға болады, сонымен қатар қайызғақты кетіруге көмектеседі, бірақ көптеген адамдар бұл ингредиенттер қалдыратын иіс пен түске шыдай алмайды
Қадам 4. Егер сіздің шашыңызда қайызғақ әлі де көп болса, құралды бір түнде қолданыңыз
Көптеген ұзақ мерзімді күтім сусабындары сегіз сағатқа немесе бір түнге қалдырылған жағдайда қайызғақты азайтуға тиімді. Құрамында көмір шайыры мен кератолит бар қайызғаққа қарсы сусабын іздеңіз. Егер ол кератолит немесе өлі тері жасушаларын ерітетін ингредиент ретінде көрсетілмесе, сусабынның ингредиенттер тізімінен мочевина, салицил қышқылы немесе күкірт іздеңіз.
Егер сіз басыңызбен ұйықтағыңыз келсе, алдыңғы бас мөлшеріне сәйкес келетін душқа арналған қақпақ табыңыз
3-ші әдіс 4: Қайызғаққа қарсы сусабын қолдану
Қадам 1. Жеңіл жағдайларда қайызғаққа қарсы сусабын таңдаңыз
Қайызғақты емдеуге болатын көптеген қосылыстар бар. Қабыну немесе қатты қышусыз жұмсақ қайызғақ үшін өлі тері жасушаларын жоятын салицил қышқылы немесе мочевина бар сусабын іздеңіз. Бұл өнімдер сіздің бас теріңізді құрғатып, қайызғақты нашарлатуы мүмкін болғандықтан, жанама әсерлерді азайту үшін ылғалдандыратын кондиционерді қолдану қажет.
Қадам 2. Қатты қайызғаққа арналған сусабын іздеңіз
Егер сіз бас теріңізде (немесе шашыңызға жабысқақ) қайызғақтың қалың, ақ қабыршақтарын тапсаңыз, оның себебі ашытқы тәрізді саңырауқұлақ маласезия болуы мүмкін. Маласезия - бұл тері бетінде өсетін ашытқы және қайызғақ тудыратыны белгілі. Бұл ашытқы иммундық жүйеге де әсер етуі мүмкін. Мұндай ауыр жағдайларда кетоконазол (кем дегенде 1%) немесе циклопирокс бар сусабындарды іздеңіз. Селен сульфиді (кем дегенде 1%) сонымен қатар тиімді, дегенмен пайдаланушылар өздерінің бас терісінің мұнай кен орындарына шағымданады.
- Сіздің дәрігеріңіз одан да күшті сусабындарды, оның ішінде 2% кетоконазолды саңырауқұлаққа қарсы сусабын тағайындай алады. Бұл сусабын көбінесе қайызғаққа қарсы емнің бастапқы кезеңінде аптасына 2 рет қолдану үшін тағайындалады. Осыдан кейін сіз сусабын аптасына бір немесе екі рет қолдануыңыз керек. Сізге аптасына екі рет қолдануға болатын 1% циклопирокс бар сусабын тағайындауға болады.
- Егер сіздің шашыңыз қара, кедір -бұдырлы болса және күнделікті сусабынмен оңай құрғаса, флуцинолон ацетонид сияқты жергілікті стероидті жақпа қолдануды қарастырыңыз. Бұл жақпа құрғақ шашқа помада ретінде қолданылуы мүмкін.
Қадам 3. Сусабын қолданыңыз
Сусабын қолдану үшін алдымен шашыңызды сулаңыз, содан кейін қайызғаққа қарсы сусабын бас терісіне уқалаңыз. Сусабын жуу алдында 5-10 минут ұстаңыз. Қайызғақты, қышуды және қабынуды азайту үшін күніне бір рет қайызғаққа қарсы сусабын қолданыңыз.
- Егер сіз сусабын қолданғаннан кейін бірнеше күн ішінде қайызғақтың аз екенін байқасаңыз, құрамында басқа белсенді ингредиенттері бар сусабын қолданыңыз. Қайызғақ көбінесе ашытқы түрінен туындағандықтан, саңырауқұлақтарға қарсы сусабындар онымен басқаша күреседі.
- Кейбір адамдар екі түрлі сусабын кезектесіп қолдану арқылы қайызғақтан құтылады.
Қадам 4. Қайызғақты азайғаннан кейін сусабын қолдану жиілігін азайтыңыз
Қайызғақ айтарлықтай төмендей бастағаннан кейін, қайызғаққа қарсы сусабын қолдануды аптасына екі-үш ретке дейін азайтыңыз, тіпті егер сіздің қайызғақтығыңыз әлі бақылауда болса. Қайызғақ үлпектері жойылғаннан кейін, сіз енді қайызғаққа қарсы сусабын күн сайын қолданудың қажеті жоқ.
Егер сіз рецепт бойынша сусабын немесе қайызғаққа қарсы бірнеше ем қолдансаңыз, оны екі аптадан кейін азайтыңыз немесе тоқтатыңыз. Әйтпесе, қауіпті жанама әсерлер пайда болуы мүмкін
4 -ші әдіс 4: Қайызғақты ұзақ мерзімді бақылау
Қадам 1. Шаш күтіміне арналған құралдарды қолдануды тоқтатыңыз
Егер сіздің қайызғақ жұқа, мөлдір және тек шашта болса, бірақ бас терісінде болмаса, бұл, мүмкін, шашты сәндеуге арналған өнімдерге реакция. Шаш сәндеуге арналған құралдардың құрамында парафенилендиамин бар ма екеніне назар аударыңыз (көбінесе қайызғақ тудыратын ингредиент). Сондай -ақ, шаш бояғышында құрамында алкоголь мен химиялық заттар бар өнімдерге назар аударыңыз. Қайызғаққа әр түрлі химиялық заттары бар шашты сәндеуге арналған құралдарды қолдану себеп болуы мүмкін.
- Бас терісінің бұл проблемасын шашты сәндеуге арналған құралдарды тоқтату немесе өзгерту және шашты жиі жуу арқылы шешуге болады.
- Егер қай өнім қайызғаққа әкелетінін білмесеңіз, бір өнімді тапқанша бір уақытта қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 2. Сусабын жиі қолданыңыз
Шаш пен тері тесігінің табиғи майлары себореялық дерматитті (майлы және тітіркендіретін бас терісін тудыратын жағдай) күшейтуі мүмкін. Бас терісін тітіркендіргіштер мен қайызғақтардан арылту үшін сусабынмен жиі жуып көріңіз.
Сусабын қолдану және шашты тез шаю қайызғаққа қарсы күресте жақсы нәтиже береді
3 -қадам. Күн астында көбірек уақыт өткізіңіз
Бас терісіне күн сәулесінің түсуі қайызғаққа көмектеседі. Ультракүлгін сәулелер бас терісіндегі қайызғақ үлпектерін азайтуға көмектеседі. Алайда күн сәулесінің ұзақ түсуі теріге де зиянды. Сондықтан, күн астында ұзақ тұрмаңыз. Үйден шықпас бұрын күн қорғанысын қолданыңыз және күн сәулесінде біраз уақыт өткізіңіз.
Қадам 4. Қайызғақты емдеуді дәрігеріңізбен талқылаңыз
Егер сіз өзіңіздің қайызғақты емдеу нәтижелеріне қанағаттанбасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Қайызғақ сирек физикалық қиындықтар туғызады. Алайда, егер сіз шынымен де жеке себептерге байланысты одан құтылғыңыз келсе, сіздің дәрігеріңіз күшті дәріні жаза алады. Дәрігер қайызғақтан туындаған қабынуды және қышуды азайту үшін стероидты емдеуді қолдануды ұсынуы мүмкін.
