Сізде саусақтардың ісігі болды ма? Себептер алуан түрлі болғандықтан, алдымен тиісті емдеу әдісін таңдаудан бұрын нақты себептерді анықтау маңызды. Алайда, егер саусақты өздігінен емдегеннен кейін ауырсыну сақталса немесе подагра немесе саусақ буынының жарылуына байланысты артритке күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз!
Қадам
2 -ші әдіс: Ісінудің себебін білу
Қадам 1. Сіздің саусағыңыз бір нәрседен қысылып қалғанын немесе сынғанын есте сақтауға тырысыңыз
Шынында да, жарақат немесе жарақат жағдайы саусақтарда жарықтар тудыруы мүмкін. Егер саусағыңыз сынған болса, ісіну тұрақты, пышақталатын ауырсынумен бірге жүруі мүмкін.
- Жақында сынған саусақтың көкшіл немесе күлгін көгеруі де болуы мүмкін.
- Автокөлік апаттары саусақтарыңызды сындыруы мүмкін.
Қадам 2. Аяқтың ұшында қызарған немесе ауыратын ісік байқаңыз
Әдетте, бұл жағдай аяқтың тырнағының ішке енуінен немесе әдетте аяқтың тырнағы деп аталады. Аяқ саусақтарыңыздың қызыл және ауырғанынан басқа, сіздің тырнақтарыңыз сыртқа емес, ішке қарай өсуі мүмкін.
- Аяқтың тырнақтары көбінесе үлкен саусаққа әсер етеді, бірақ басқа саусақтарға да әсер етуі мүмкін.
- Сонымен қатар, сіздің тырнақтарыңыз ішке қарай бұралуы мүмкін.
- Аяқтың тырнақтары әдетте аяқтың тырнақтары тым ұзын, тым қысқа кесілген немесе дұрыс емес пішінді кесілген кезде пайда болады.
Қадам 3. Буын аймағына іргелес орналасқан саусақ түбіндегі түйіршіктерді қадағалаңыз
Егер кесек пайда болатын және кететін ауырсынумен бірге жүрсе, онда бұл бунион болуы мүмкін. Сондай -ақ, саусақ буындарының айналасында ауырсыну мен ісінудің болуын немесе болмауын қадағалаңыз, иә.
Бас бармақ пен сұқ саусақты бір -біріне жабыстыруға бейім болатын тым тар аяқ киімді кию де буньондардың пайда болуының негізгі себептерінің бірі болып табылады. Егер сіз осы уақыт ішінде әрқашан тар болатын аяқ киімді киіп жүрсеңіз, мүмкін бұл қабынуды тудыратын әдет
4 -қадам. Аяқтың ісінген аймағындағы қарқынды және кенеттен ауырсынуды қадағалаңыз
Егер ауырсыну кенеттен пайда болса, бұл подаграға байланысты артрит шабуылының симптомы. Шын мәнінде, бұл жағдай өте ауыр және жиі саусақ аймағына шабуыл жасайтын қабынудың түрі. Атап айтқанда, подагра артриті ағзадағы зәр қышқылының мөлшерінің жоғарылауынан болады. Денеге зиянды әсер етуі мүмкін болғандықтан, оны бастан кешіргенде дереу дәрігермен кеңесіңіз!
- Егер сіз қызыл ет пен теңіз өнімдерін көп жесеңіз, үнемі көп мөлшерде алкоголь ішсеңіз, артық салмақтан немесе отбасылық подагра ауруымен ауырсаңыз, подагра артритінің ықтималдығы жоғары болады.
- Егер подаградан туындаған артрит саусақтардың буындарының біріне әсер етсе, оның айналасындағы терінің ауданы қызыл және жылтыр болып көрінеді, бірақ мұндай симптом әрдайым бола бермейді.
- Мүмкін, саусақтарыңыз қатты және жанасқанда сәл ыстық болады.
Қадам 5. Аяқ астындағы ауырсынуды немесе ісінуді қадағалаңыз, әсіресе саусақтарыңыздың астындағы аймақта
Бұл жағдай саусақ ұшындағы капсулиттің симптомы болуы мүмкін, бұл саусақтың айналасындағы буындарда байламдардың қабынуын тудыратын медициналық ауру. Ауырсынудан басқа, сіз серуендеу кезінде түйіршікті (мысалы, табан астында мраморлар болған кезде) сезінуіңіз мүмкін.
Капсулиттің негізгі себебі - әдетте аяқтың пішінінен болатын аяқтың механикасындағы ауытқулар. Мысалы, сіздің аяқтың пішіні саусақтарыңыздың астындағы аймаққа салмақтың көп бөлігін алуға мүмкіндік береді. Нәтижесінде капсулит пайда болады
6 -қадам. Егер сіздің тырнақтарыңыз қалыңдаса немесе түсі өзгерсе, аяқтың саңырауқұлақ инфекциясы болуы мүмкін екенін біліңіз
Кейде саңырауқұлақ инфекциясының ауыр жағдайлары тырнақтың айналасындағы тері бетіне таралуы мүмкін. Нәтижесінде зардап шеккен аймақ ауырсынуды сезінеді және ісінген көрінеді. Егер сіздің тырнақтарыңыздың айналасындағы тері қызарған және ісінген болып көрінсе, тырнақтың қалыңдауы, тырнақтың ақшыл немесе сарғыш түске боялуы, тырнақтың тез сынуы немесе сынуы сияқты саңырауқұлақ белгілерінің бар -жоғын анықтауға тырысыңыз. иіс шыққан аяқтар.
- Аяқтың саңырауқұлақ инфекцияларына қауіп төндіретін факторлардың бірі - тым тығыз аяқ киімді кию, бұл аяқты тым дымқыл және терлейді, тым қалың тырнаққа лак киеді және ваннада немесе басқа адамдармен бөлмеде жалаңаяқ болады.
- Егер инфекция таралса, дәрігер оны емдеуге антибиотиктер мен саңырауқұлақтарға қарсы препараттардың комбинациясын тағайындай алады.
2 -ші әдіс 2: Дұрыс емдеу
Қадам 1. Ауырсынуды жеңілдету үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Шынында да, саусақтардың ісінуінің барлық дерлік себептерін рецептсіз ауырсынуды басатын құралдардың көмегімен емдеуге немесе, кем дегенде, жеңілдетуге болады. Дегенмен, егер дәрігер өзгеше ұсынбаса, бұл дәрі -дәрмектерді ұзақ уақыт қабылдауға болмайды.
- Жақсы нәтижеге жету үшін, сонымен қатар аспирин немесе ибупрофен сияқты қабынуға қарсы әсері бар ауруды басатын дәрілерді қабылдаңыз.
- Рецептсіз дәрі-дәрмектерді кәсіби емдеу әдістерінің орнына қолдануға болмайды. Басқаша айтқанда, егер ауырсыну бірнеше күннен кейін басылмаса, тиісті емдеу ұсыныстарын алу үшін дереу дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 2. Егер саусағыңыз сынған болса, дереу дәрігерге қаралыңыз
Мүмкін, саусақтың жағдайын толық қалпына келтіру үшін дәрігерге гипсті қолдану қажет болады. Егер сіз гипс салғыңыз келмесе, аяғыңызды жоғары ұстаңыз және қысымның қарқындылығын мүмкіндігінше төмендетіңіз.
- Қаласаңыз, пайда болған ауруды жеңілдету үшін жарықтың аймағын мұз текшелерімен 20 минут қысуға болады. Аяқты қайта қыспас бұрын кем дегенде 1 сағат үзіліс беріңіз.
- Мұз текшелерін теріге қолданар алдында сүлгімен орауды ұмытпаңыз.
- Жарылған саусақтар әдетте 4-6 апта ішінде жазылады.
3-қадам. Егер аяқтың тырнақтары кіріп кетсе, аяқтың табанын күніне 3-4 рет жібітіңіз
Ең алдымен, шелекті жылы сумен және 1-2 ас қасықпен толтырыңыз. Эпсом тұзы иіссіз. Содан кейін аяқтарыңызды ерітіндіге 15 минут жібітіңіз, содан кейін жақсылап құрғатыңыз. Бұл әдіс тырнақтың айналасындағы теріні жұмсартуда және тырнақтың ішке қарай өсуін жалғастыруда тиімді.
- Тырнақтарыңызды қимаңыз! Оның орнына, тырнақтардың табиғи өсуіне 1-2 апта ішінде рұқсат етіңіз.
- Егер саусағыңыз ірің тәрізді болып көрінсе, дереу дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл жағдай инфекцияны көрсетеді, оны дереу емдеу керек.
Қадам 4. Бунион немесе капсулитке ыңғайлы аяқ киімді киіңіз
Атап айтқанда, саусақ пен саусақ аймағындағы қысымды төмендету үшін саусақ буындарының айналасына арнайы толтырылған аяқ киімді киіңіз. Мүмкін болса, тым қарқынды және екі аймаққа қысымның жоғарылауына әкелетін әрекеттерден аулақ болыңыз. Сондай -ақ, осындай теріс әсер етуі мүмкін биік өкшелі аяқ киімді шектеңіз.
- Егер сізде капсулит болса, ісікті жеңілдету үшін табаныңызды мұз текшесімен қысуға тырысыңыз. Алдымен мұз текшелерін сүлгімен орап, содан кейін ісінген жерге 20 минутқа жағыңыз. Аяқ қайта қысылғанға дейін кем дегенде бір сағат үзіліс беріңіз.
- Мүмкін, капсулиттің ауыр жағдайларын емдеу үшін сұқ саусағыңызды таңғышпен немесе орамамен орау қажет болады. Мүмкіндіктерді дәрігермен кеңесіңіз, иә!
- Дәрігеріңізбен тексеріңіз, егер ауырсыну өзін-өзі емдеуден бірнеше күн өткен соң басылмаса немесе ауырсыну сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі жасай бастаса.
Подагра белгілерін жеңілдету үшін диета мен өмір салтын өзгертіңіз
Шынында да, подаградан туындаған артриттің алдын алуға немесе кем дегенде ағзадағы зәр қышқылының деңгейін төмендету арқылы жиілігін төмендетуге болады. Сондықтан зәр қышқылының деңгейі жоғары тағамдардан аулақ болыңыз, күн сайын мүмкіндігінше су ішіңіз, теңдестірілген диетаны қолданыңыз және үнемі жаттығулар жасаңыз.
- Әдетте, подаграға байланысты артрит симптомдарын медициналық емнің көмегімен жеңілдету үшін шамамен 3 күн қажет.
- Подагра артриті дененің денсаулығына елеулі әсер етуі мүмкін және арнайы емдеуді қажет етеді. Егер сіз оны сезініп жатқаныңызды сезсеңіз, дұрыс диагноз қою және емдеу бойынша ұсыныстар алу үшін дереу дәрігермен кеңесіңіз.
- Қажет болса, денеде несеп қышқылының деңгейін төмендететін дәрілерді де қабылдауға болады. Дәрігерлер жиі тағайындайтын дәрілердің кейбір түрлері - аллопуринол, фебуксостат және бензбромарон.
Қадам 6. Ісінуді азайту үшін табанды эфир майы ерітіндісіне батырыңыз
Шын мәнінде, эфир майларының кейбір түрлері ревматоидты артрит сияқты саусақтарға әсер ететін медициналық бұзылулардан туындаған ауырсыну мен ісікті жеңілдетуге көмектеседі. Бұл шешімді жасау үшін сізге қабынуға қарсы қасиеттері бар эфир майының бірнеше тамшысын ваннаға немесе шелекке жылы (немесе жылы тұзды) суға құю жеткілікті, содан кейін аяқтың ісінген аймағын 15-20 минут жібітіңіз. минут. Эфир майларының кейбір түрлері:
- эвкалипт
- Ладан немесе ладан
- Зімбір
- лаванда
- түнгі примула
- Куркума
- Базилик немесе насыбайгүл насыбайгүл
Қадам 7. Саңырауқұлақ ауруларын емдеу үшін рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қолданыңыз
Егер рецептсіз саңырауқұлақтарға қарсы кремдер инфекцияны 3-6 апта ішінде емдемесе, анағұрлым күшті дәрі-дәрмектің рецепті үшін дәрігерге қаралыңыз. Әдетте, аяқтың саңырауқұлақтарын саңырауқұлақтарға қарсы препараттармен немесе жергілікті емдеумен емдеуге болады, және, әдетте, бұл препараттарды максималды нәтижеге жету үшін 6 -дан 12 аптаға дейін қолдану керек.
