Өрт кезінде тақырып туралы сөйлесу басқа адамның сезіміне зиян тигізу қаупін тудырады, егер ол байқаусызда болса да. Мықты пікірге ие болу жақсы. Бұл бір нәрсеге қамқорлық жасауды білдіреді, бірақ кейде сізді басқалардың сезімдері мен тәжірибесінен айыруы мүмкін. Өз пікіріңізбен басқаларды ренжіту қаупін азайту үшін тиімді қарым -қатынас жасау үшін кіммен сөйлесетіндігіңізді қарастырыңыз. Тиісті түрде жауап беру үшін өз пікіріңізді білдіру керек пе, жоқ па, соны қарастыру үшін шиеленіс белгілерін байқаңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: сөйлесетін адаммен танысыңыз
Қадам 1. Танымайтын адамдар тобында сөйлесуді жеңіл ұстаңыз
Жақсы әсер қалдыру үшін, бұл нақты пікір айтатын уақыт емес, алдымен қатысушылардың пікірін білместен, сіздің күшті пікіріңізбен кездейсоқ біреудің сезіміне зиян келтіру қаупі бар.
Жұмыс сұхбатында, жаңа әлеуметтік топқа қосылу немесе достарыңызбен немесе әріптестеріңізбен отбасыңызбен таныстыру - сіз оларды жақсы білмейінше күшті пікірлерді ұстаудың мысалдары
Қадам 2. Жаңа, бірақ пікірлес адамдар тобымен сыпайы түрде бөлісіңіз
Пікірлес адамдар тобына қосылу арқылы сіз өз пікіріңіз басқаларды ренжітетініне алаңдамайсыз, бірақ қолданатын тіліңізге мұқият болыңыз. Сіздің үн мен тілді таңдауыңыз сіздің хабарламаңыздың қабылдануына әсер етеді. Тіпті егер бұл адамдардың сенікіне ұқсас алғышарттары болса да, олардың сенімдерін білдіруде айырмашылықтар болуы мүмкін.
Алғашқы кездесулерде сөздерді таңдауда өте мұқият болу керек. Басқа мүшелермен өзіңізді жайлы сезінгеннен кейін қарым -қатынас үлгілері табиғи бола бастайды
3 -қадам. Өз пікіріңізді достарыңызбен ашық бөлісіңіз, бірақ жұмсақ болуды да ұмытпаңыз
Жақын достар басқаларға қарағанда сіздің күшті пікірлеріңізге шыдайды, бірақ олар онымен дауласуы мүмкін. Бұл сау алмасу, бірақ әрқашан бір -біріңізді құрметтеуді ұмытпаңыз.
Ешкімге дауласу оңай әсер етпейді, сондықтан қатал сөздермен қарым -қатынасты үзбеңіз. Пікірлердің айырмашылығын бейбіт жолмен сақтап қалу үшін «сіз» емес, «мен» сөзін қолдануға тырысыңыз (себебі бұл патронаттық естіледі)
4 -қадам. Қашан дауласу керектігін мұқият ойластырыңыз
Егер сіз өз пікіріңізге қарсы пікірі бар топта болсаңыз, үндемегеніңіз жөн. Сізде әрқашан пікір болуы міндетті емес. Сіз тек бақылаушы болуды таңдай аласыз.
Егер сіздің пікіріңізді бөлісу өте маңызды болса, тіпті жоғарыдағыдай топта болса да, алдымен мүшелердің бірімен қарым -қатынас орнатуды қарастырыңыз. Сіз алдымен онымен әділ пікір алмасуға болады. Егер сіз кейінірек өз пікіріңізді басқа мүшелермен бөлісуді шешсеңіз, сізде кем дегенде бір қолдаушы бар
2 -ші әдіс 4: шиеленіс кезінде белгілерді тану
Қадам 1. Жақтың қатайғанын және тістің қытырлайтынын байқаңыз
Біреудің шиеленісуінің алғашқы белгісі - бұл оның жақ қысылуы, кейбіреулер мұны істегенде байқамайды, сондықтан бұл сіздің пікіріңізді қалай қабылдағанын жақсы көрсетуі мүмкін. Егер сіз біреудің иегінің қата бастағанын байқай бастасаңыз, сөзіңізді жұмсартыңыз немесе кідіртіңіз, адам шиеленісті жеңе алады.
Егер сіз өзіңіздің шиеленіскеніңізді байқай бастасаңыз, иегіңізді босатыңыз. Есіңізде болсын, бұл жай ғана әңгіме және эмоцияны қоздырудың қажеті жоқ
Қадам 2. Дыбыс деңгейін тексеріңіз
Шиеленіс болған кезде дыбыс жоғарылайды. Көтерілген дауыстар, әдетте, сіз өзіңізді түсінбейтін болсаңыз, көңілсіздікке жауап береді. Шындығында, көптеген адамдар түсінбеу сезімін естімейді немесе тыңдамайды деп сипаттайды. Шиеленісті азайту үшін әңгімені тиісті дыбыс деңгейіне қайтарыңыз. Мұны істеу үшін дыбыс деңгейін өзіңіз төмендетіңіз. Басқалар сіздің үніңізге сәйкес келе бастайды.
Егер сіз өзіңіздің дауысыңыз көтеріле бастағанын байқасаңыз, оны бірден азайтудың тиімді әдісі - «Уау, мен тым қатты сөйлеймін. Кешіріңіз, мен дыбыс деңгейін төмендетемін ». Бұл жағдайдың қызып бара жатқанын мойындай отырып, әңгімені қалыпты реңге қайтарады
Қадам 3. Өрнек деңгейін өлшеңіз
Артық немесе асыра өрнектерге назар аударыңыз. Алға -артқа қадам жасау, аяқтың тербелуі, жұдырықтың түйілуі, қолдың асыра қимылдауы және аяқтың қағылуы - мазасыздықтың белгісі болуы мүмкін. Сіз басқа адамның сіздің қозғалыстың күшеюі немесе қарқындылығы туралы пікіріне риза емес екенін байқайсыз. Сіз бұл белгіні шегіну белгісі ретінде тануыңыз керек.
Бұл тыңдаудың тамаша уақыты. Басқаларға сөйлесуге мүмкіндік беру және оларға түсінікті сезінуге көмектесу шиеленісті жеңілдетеді
4 -қадам. Әңгімелесу кезінде дауыс ырғағына назар аударыңыз
Әңгіме шиеленісіп бара жатқанының тағы бір белгісі - қолданылатын тіл түрі. Егер сіз қарым -қатынасыңыздың агрессивті немесе сарказмға айналғанын байқасаңыз, әңгімені кідіртуге уақыт келді. Егер шиеленіс болса, әңгімені қалпына келтіру өте қиын болуы мүмкін, сондықтан тақырыпты өзгертуді қарастырыңыз. Сіз шиеленіс азайған кезде даудың тақырыбына оралуға болады.
Сөйлемдеріңізде күлкілі және агрессивті сөздерді қолданудан аулақ болыңыз. Бұл тек сезімдерді тереңірек зақымдайды
3 -ші әдіс 4: Басқа мүмкіндіктерге ашық болу
Қадам 1. Сөйлеуден гөрі мұқият тыңдаңыз
Егер әңгіме тақырыбы сіз ұнататын пікірді қамтыса, әңгімені монополиялау өте қызықты болады. Талапқа ерудің орнына, тыңдаушы болуға тырысыңыз. Бір нәрсені талап еткенде, сіз басқа адамды мүлде тыңдамайтыныңызды түсініңіз; Сіз басқа адам тыныс алуды тоқтатқанда, сіз не айтқыңыз келетінін тұжырымдайсыз. Басқа адамның көзқарасын түсінуді үйреніңіз.
Басқалардың пікірін толық және дұрыс алу мақсатында тыңдауға тырысыңыз. Бұл сізге не айтылғанын түсінуге көмектеседі
2 -қадам. Қиын сұрақтарды сыпайы түрде қойыңыз
Сізбен келіспейтін адамнан сұрау, бірақ бұл олардың позициясын түсіну және түсініспеушілікті жеңу емес екенін түсіну. Әңгімелесудің мақсаты идеялар мен тәжірибе алмасу болуы керек; бұл дауды кім жеңетіні туралы емес.
Басқаларды сізге қиын сұрақтар қоюға шақырыңыз. Бұл өзіңе де, өзгеге де сенімді қалыптастыруға көмектеседі
Қадам 3. Бір емес, бірнеше дұрыс пікір бар екенін мойындаңыз
Сіздің пікіріңіз қате болмауы мүмкін, бірақ бұл жалғыз шығар жол емес. Басқа мүмкіндіктерді немесе кем дегенде сіздің пікіріңіз бен басқа адамның пікірі қате болуы мүмкін екенін зерттеуге ойыңызды ашыңыз.
Мұны түсіну үшін сіз бір -бірінің пікірін айтуға тырысуға болады. Бұл әдіс екі жаққа да жақсы түсінік бере алады
4 -ші әдіс 4: Пікірі бар адамдардың сезімін ренжітуден аулақ болыңыз
Қадам 1. Дауларды қоздырушы факторлардан аулақ болыңыз
Егер сіз белгілі бір тақырып бойынша қатаң пікірі бар адамды білсеңіз, бұл тақырыптан аулақ болған дұрыс. Мұны болдыртпауға болады, егер біреу дау тудыруы мүмкін тақырып туралы сөйлесе бастаса, сыпайы түрде аулақ болыңыз. Дәретханаға барғыңыз келеді немесе телефон соғуға мәжбүр боласыз. сыртта.
Егер сіз жаңа ғана біреуді кездестірген болсаңыз және бұл адамның пікірі күшті деп күдіктенсеңіз, дін мен саясат тақырыбынан аулақ болған жөн. Екі тақырып да даулы болып келеді, сондықтан бұл адамдардың біреуі немесе екеуі туралы қатты пікірі болуы мүмкін. заттар
2 -қадам. Басқалардың сенімін тыңдаңыз және құрметтеңіз
Егер сіз тақырып бойынша өте пікірлес адаммен сөйлесіп жатсаңыз, оның сенімін құрметтеңіз. Біреудің сенімі мен пікіріне күмәнмен қарауға болмайды. Қарама -қайшылықты тақырыптар бойынша пікірталастар екі жақтың да қызығушылығын тудыруы мүмкін және бір -бірінің ойлау қабілетін жақсартуы мүмкін, дегенмен қатал немесе мысқыл сөздер қолдану екі тарапты да алыстатып жіберуі мүмкін. Неліктен біреу бұлай сезінуі мүмкін және басқа балама бар ма деп сұраңыз.
«Егер бұл … ақымақтық болар еді» сияқты зиянды немесе жағымсыз мәлімдемелерден аулақ болыңыз. немесе «тек ақымақ болар еді …» Бұл мәлімдемелер сізбен келіспейтін адамның сезімін тудыруы мүмкін
Қадам 3. Жеңіл тақырыпқа ауысыңыз
Әңгімелесуді сыпайы түрде үзіп, назарыңызды жаңа тақырыпқа аударуға болады. Сіз басқа тақырыпқа кедергі келтіргеніңіз үшін алдын ала кешірім сұрай аласыз және сұрақ қоя аласыз.
Мақтау - бұл біреудің тақырыпты талқылаудағы қарқындылығын төмендетудің тамаша тәсілі. Айтуға тырысыңыз: «Кешіріңіз, мен сізге кедергі келтірдім, бірақ мен сіздің аяқ киімнің әдемі екенін түсіндім. Сіз оны қайдан сатып алдыңыз? »
Кеңестер
Пікірге ие болу маңызды, бірақ ақпараттың көп болуы маңызды
Ескерту
- Сөйлегіңіз келеді деп өз пікіріңізді білдірмеңіз.
- Алкогольді ішімдіктерден аулақ болыңыз, себебі бұл сөйлеуге немқұрайдылықпен қарауға және кейін өкінуге әкелуі мүмкін.
