Сізге қамқорлық жасайтын әйел ашуланғанда, бұл ашуландырады, әсіресе егер сіз оның ашуына лайық емес екеніңізді сезсеңіз. Кейде оны сені кешіруге мәжбүр ету қиын, бірақ сенің нәпсіңді біржақты қойып, оның жүрегін мүмкіндігінше шын жүректен жұмсартуға тырыс. Шынайы кешірім сұраудан бастаңыз. Ол өз ойлары мен сезімдерін білдірсін. Содан кейін қатені қалай түзетуге болатынын сұраңыз және түзету үшін іс -қимыл жасаңыз.
Қадам
3 -ші әдіс: Шын жүректен кешірім сұраңыз
Қадам 1. Мүмкіндігінше шын жүректен кешірім сұраңыз
Шын жүректен кешірім сұраудан бастаңыз. Сіз айта аласыз: «Мен шынымен де кешірім сұраймын. Мен қателесемін ». Бұл жеткілікті. Егер сіз кешірім сұрамасаңыз, сіз ашуланған әйелді кешіре алмайсыз. Сондықтан дұрыс жолдан бастаңыз, ол алдымен кешірім сұрау.
- Мазасыз немесе мысқыл үнін қолданбаңыз.
- Егер сіз қателеспесеңіз кешірім сұраудың қажеті жоқ, бірақ ол сізді кешіреді деп күтпеңіз. Егер сіздің мақсатыңыз кешірілу болса, сіз қателескен жоқ деп ойласаңыз да кешірім сұрауыңыз керек.
- «Кешіріңіз» мен «Кешіріңіз» қатал және ренішті «Кешіріңіз» дегенге қарағанда жақсы естіледі.
Қадам 2. Қателерді мойындаңыз
Сіз қателескеніңізді мойындамайынша ештеңе алмайсыз. Сондықтан оның істегенін көтеруге тырыспаңыз. Егер сіз кешірім сұрауға немесе қателікті мойындауға ыңғайсыз болсаңыз, терең дем алып, қарапайым сөздермен кешірім сұраңыз.
Айтыңыз: «Мен сізге достарыма айтпас бұрын жұмыс туралы айтуым керек еді. Мен қателестім »немесе« Үйге келген соң қоңырау шалмағаным қателескенімді білемін, кешіріңіз »
Кеңес:
Егер сіз жанжал шығарамын деп қорқатын болсаңыз немесе тыныштала алмасаңыз, жазбаша түрде кешірім сұрап, оған хат жазыңыз. Бұл әдістің тағы бір артықшылығы бар, ол сіздің сезімдеріңізді қағазға түсіруге уақыт бөлуге жеткілікті қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді.
3 -қадам. Өкініш білдіру
Кешірім сұрайтынын білсе, ол сіздің қателігіңізді ұмытады. Кінә - бұл сіз қателескеніңізді білетіндігіңіздің белгісі және оның ашуланғанын түсінуіңізді айту оған қатені кешіруді жеңілдетеді.
- Айтыңыз: «Мен кешегі түндегідей уәдені бұзбауым керек еді. Мен өте өкінемін ».
- Сіз және ол ерлі -зайыптылар болмасаңыз да, сіздің қателігіңіздің неге байыпты болғанын түсіндіріп, онымен қарым -қатынасыңызды бағалайтыныңызды айтыңыз. «Сіз менің ең жақын досымсыз, мен сіздің қоңырауыңызды неге елемегенімді білмеймін» немесе «Сіз менің әпкемсіз, мен әдейі өтірік айтпаймын» деп айтыңыз.
Қадам 4. Бір қатені қайталамауға уәде беріңіз
Кешірім сұрауды енді оны ренжітетін ештеңе жасамауға уәде берумен аяқтаңыз. Қателік жасағаныңызды және оны ешқашан қайталамайтыныңызды түсіндіріңіз.
- «Қателік» сөзін қолданып, не істегеніңіз туралы сөйлесіңіз. Бұл сіз оны ренжіткіңіз келмегенін көрсетеді.
- «Енді қайталамауға тырысамын» деп айтпаңыз, бірақ «енді қайталамаймын» деп айтыңыз. Егер сіз қатені бақылаудан шығарғандай етіп жасасаңыз, оны кейінірек қайталауға мүмкіндік беретін сияқтысыз.
- Егер сіз қатені түсіндіргіңіз келсе, айтыңыз: «Мен енді мұндай нәрсені айтпаймын. Мен әзілдейтін едім, бірақ қазір әзілдердің ақымақ екенін түсіндім ». Егер сіз өз әрекетіңізді ақтауға тырыссаңыз, жағдай нашарлауы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Көзқарасты түсіну
Қадам 1. Оның осы жағдай мен мәселеге қалай қарайтынын тыңдаңыз
Қорғанысқа бой алдырмаңыз және ол айтқан барлық пікірлерге таласпаңыз. Оның орнына, отырыңыз және тыңдаңыз. Ол сіз білмеген қатені көрсетуі немесе мәселені қалай шешуге болатынын айтуы мүмкін. Егер ол сіз білмейтін нәрсені айтпаса да, оған сөйлесу мүмкіндігін беру сау қарым -қатынас үшін өте маңызды.
Жай отыра отырып, барлық кемшіліктеріңізді бірінен соң бірі естіп, көңіліңіз қалуы заңдылық. Ашуланбаңыз және белсенді тыңдау кезінде ойыңызды ашуға тырысыңыз
2 -қадам. Егер ол ренжіген болса, оны сыртқа шығаруға рұқсат етіңіз және оның сөзін бөлмеңіз
Егер ол шынымен ашуланып, сізге шабуыл жасай бастаса, оған ашуланудан немесе қайғыдан арылуға біраз уақыт беріңіз. Ренішті ұстау екі жаққа да жақсы емес, ал оны шығару оның көңілін жақсартады. Егер ол ұзақ қиналатын болса, жай отырыңыз, оған барлық сезімдерін сыртқа шығаруға рұқсат етіңіз.
Мүмкін ол ауыр сөздер айтады. Сіз «жаңағы айтқаныңызды естуден жалықтым» деп айта аласыз, бірақ сөзіңізді үзбеңіз
Қадам 3. Белсенді тыңдау арқылы позицияны түсіну
Ол сөйлескен кезде мұқият тыңдаңыз және әр нәрсені өз көзқарасымен қарастыруға тырысыңыз. Егер сіз оның ашулануының себебін тыңдасаңыз, одан қалай кешірім сұрауға болатынын білесіз.
Мүмкін, ол сені ашуландырады десе, сен ашуланып, ұрысасың. Сезіммен күресуге тырысыңыз. Сіз тек бірінші кезекте дұрыс емес нәрселерге назар аударасыз
Қадам 4. Оның дұрыс емес істеп жатқанын көрсете отырып, жағдайды теңестіруге тырыспаңыз
Егер ол сіздің пікірлеріңізге немесе әзілдеріңізге ашуланса, сіз оны қисынсыз деп ойлайсыз. Егер ол сізді осылай жасауға мәжбүр ететін бірдеңе айтса немесе істесе, сіз оның ашулануға хақысы жоқ деп ойлайсыз. Ұрысуға немесе сынға ермеу. Бұл екі түрлі көзқарасты талқылайтын уақыт пен орын бар, бірақ ыстық кезде сіздің эмоцияларыңыз оны ашуландырады.
Кеңес:
Түсіндіруді сұрау мен арандатудың айырмашылығы бар. Неліктен ашуланғанын сұраудан тартынбаңыз, бірақ оның сезімін төмендетпеңіз немесе төмендетпеңіз.
3 -ші әдіс 3: Кешірім сұрау
Қадам 1. Ол алдымен жалғыз қалғысы келетінін сұраңыз және жауапты бағалаңыз
Оның жеке кеңістігі қажет пе екенін білудің ең жақсы жолы - сұрау. Сұрақты ол сізден неге біраз уақытқа қашқысы келетінін түсінетін етіп қойыңыз. Бос орын берудің еш жаман жері жоқ, егер ол да жағдайды жақсартқысы келсе, ол сіздің ұсыныстан бас тартады.
- Айтыңыз: «Сіз бірнеше күн аулақ болғыңыз келе ме? Олай болса, менде проблема жоқ. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, біз бұл мәселені тағы да талқылай аламыз ».
- Көптеген адамдарға салқындау үшін біраз уақыт қажет, бұл енді олар сіздің досыңыз немесе сүйіктіңіз болғысы келмейді дегенді білдірмейді.
2 -қадам. Күнді қайталау немесе чат арқылы қайталап көруді ұсыну
Егер сіз оны романтикалық әңгіме немесе кездесудің ортасында ренжітсеңіз, екеуіңіз де қайталай аласыз ба деп сұраңыз. Бұл жағдайды жақсартқыңыз келетінін және өзгергіңіз келетінін көрсетеді.
Айтыңыз: «Мен кеше қателескенімді білемін, бірақ егер сіз де қаласаңыз, енді қайталап көргіңіз келеді. Біз бүгін кешке басқа кездесуді көре аламыз ба? » немесе «Мен ол кезде неге қызғанғанымды білмеймін, бірақ мен сіздің демалысыңыз туралы естігім келді. Мен енді ақымақтық жасамауға уәде беремін »
Кеңес:
Егер ол сізді әзілдегеніңізге немесе сезімсіз түсініктеме бергеніңізге ашуланса, қайталаудың қажеті жоқ шығар.
Қадам 3. Оның сезіміне мән беретіндігіңізді көрсету үшін қарапайым сыйлық беріңіз
Шоколадтар, гүлдер және басқа да кішкентай сыйлықтар сіздің қарым -қатынасыңызды жақсартуға дайын екеніңізді көрсетудің тамаша тәсілі бола алады. Оның сүйікті мейрамханасындағы дәмді кешкі ас - бұл отырудың және жағымды жерде мәселелерді шешудің өте жағымды әдісі.
- Егер сізде ақша жеткіліксіз болса, оған өзіңіздің қамқорлығыңызды көрсететін үй сыйлығын беріңіз
- Сыйлықты басқа кешіріммен беріңіз. Айт: «Менде бұл саған арналған. Мен кешегі күн үшін қатты өкінемін, мен мұны көргенде сені ойлаймын ».
Қадам 4. Одан сізді кешіруін сұраңыз және оны қайтадан жеңудің жолын табыңыз
Егер екеуіңіз бірнеше күн бойы бір -біріңізді көрмесеңіз, оған сыйлық берсеңіз де, кешірім сұрасаңыз да ыңғайсыз болуы мүмкін. Ұзақ уақытқа созылатын жағымсыз сезімдердің бар -жоғын білу үшін оның қалай сезінетінін сұраңыз. Сізден кешірім сұраңыз, егер ол кешірмесе, мәселені қалай шешуге болатынын сұраңыз.
- Сұрақтан бастаңыз: «Көңіл күйлеріңіз қалай? Мен сенің әлі де ашуланғаныңды түсінемін ». Егер ол жақсы десе, «Сіз мені кешірдіңіз бе?»
- Егер ол сізді кешірмедім десе, «Бұл мәселені қалай шешуге болады? Кешірімімді дәлелдеу үшін не істеуім керек? »
