Сенімсіздік сезімі сізді жақсы дос қызғануға итермелеуі мүмкін. Егер сіздің ең жақын досыңызда бәрі болса, онда ол сізді қызғанатын адам болуы үшін жағдайды өзгерткіңіз келуі мүмкін. Мүмкін сіз өзіңіздің ең жақын досыңыз сізге жеткілікті назар аудармайтын сияқты сезінесіз. Қандай себеп болмасын, досыңда қызғаныш сезімін тудыру жолдары бар (бірақ өзіңмен татуласуға және өз сезімдеріңді ұмытуға тырысудың еш жаман жері жоқ). Бір сәтте сіз қарым -қатынасты тоқтатып, бағалауыңыз керек. Сіздің досыңызды қызғаныш үшін жасаған әрекеттеріңіз екеуіңіздің арасында бірдеңе дұрыс емес екендігінің белгісі болуы мүмкін. Ақыр соңында, сіз мұны мәңгі жасай алмайсыз және сіздің досыңызды қызғанышты тоқтатып, қарым -қатынасыңызды жақсартуға тырысасыз.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Сыртқы келбетіңізді тартымды етіңіз
Қадам 1. Басқа достарыңызбен араласыңыз
Достарды қызғаныштың сенімді әдістерінің бірі - басқа достармен араласу. Көптеген адамдар қосылмай қалудан қорқады, ал егер сіз басқа достармен іс -әрекет жасап жатқанын көрсеңіз, достар қызғанышқа толады.
- Басқа достармен көңіл көтеру үшін сіздің достарыңыздың құлағына жететініне сенімді болыңыз. Егер ол демалыс күнін онымен өткізуді сұраса, оған басқа достар тобымен жоспарларыңыз бар екенін айтыңыз.
- Сіз сондай -ақ достарыңызбен бірге уақыт өткізу кезінде сіздің ең жақын досыңыз қатыспаған оқиғалар туралы айта аласыз. Сіз бірге болсаңыз, қатыспайтын досыңыз түсінбейтін басқа достарыңызбен фильмді қарау кезінде жасаған жеке әзіліңізді жасаңыз.
2 -қадам. Өзіңіз туралы көрінбейтін түрде мақтануға тырысыңыз
Досқа қызғаныш сезімін тудырудың тағы бір жолы - бұл өзіңді мақтан тұту. Ашық түрде өзін-өзі мақтау дұрыс емес шығар. Күнделікті әңгімеге кішкене комплименттер қосуға болады.
- Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді талғампаз түрде бөлісе аласыз. Сіздің жетістігіңіз туралы айтқанда, оны құмарлықпен жасаңыз. Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен ағылшын тілінен емтихан тапсырғанымда A алғаныма сене алмаймын. Мен бақыттымын, анам маған оқуға көмектескісі келеді ».
- Мақтанудан басқа, сіз де өзін-өзі төмендетуіңіз керек. Жетістіктеріңізбен мақтанудың қажеті жоқ, бірақ мақтану сияқты кездеспеу үшін оларды бір уақытта азайтуға тырысыңыз. Мысалы, сіз тәжірибеден өту мүмкіндігіне ие боласыз. Хабарлама жіберіп көріңіз: «Мен қатты шаршадым. Күні бойы мен тұрақты қызметкерлер жасағысы келмейтін жұмысты істеуім керек ». Осылайша, сіз мақтаныш көрінісін жасамай, тағылымдамадан өту мүмкіндігі туралы айта аласыз.
Қадам 3. Әлеуметтік желіні өз пайдаңызға қарай пайдаланыңыз
Көбінесе адамдар әлеуметтік желілердегі мазмұнды көргендерге қызғанышпен жүктейді. Нені бөлісу керектігін сұрыптау және таңдау кезінде сіз мазмұнды бұрынғыдан да жақсы етіп көрсете аласыз. Сіз әлеуметтік желілердегі аккаунттарыңызға бақытты статус жариялау арқылы достарыңызды қызғана аласыз.
- Демалыс кезінде немесе экскурсия кезінде түсірілген суреттерді орналастырыңыз. Егер сіз маникюр жасасаңыз, процедурадан бұрын және кейін тырнақтарыңыздың суреттерін жүктеңіз.
- Әлеуметтік желілер арқылы өз жетістіктеріңіз туралы басқаларға айтыңыз. Мысалы, егер сіз жаңа жұмысқа кірсеңіз, жаңалықтарды әлеуметтік желілерде жариялаңыз. Егер сіз тесттен жақсы ұпай алсаңыз, оны Facebook немесе Twitter -де бөлісіңіз.
- Егер сіз басқа достармен уақыт өткізсеңіз, фотосуреттер мен күй жаңартуларын жіберіңіз. Егер дос оны көрсе, ол қызғаныш сезімін тудырады.
4 -қадам. Өзіңіздің мықты жақтарыңызды көрсетіңіз
Әркімнің өз артықшылықтары бар. Егер сізде белгілі бір қабілет немесе талант болса, оны көрсету басқалардың қызғанышын тудырады. Мысалы, егер сізде жазу қабілеті болса, досыңыздан өзіңіз жазған әңгімені оқуын сұраңыз. Сіз іс жүзінде көрсетіп жатқанда, сізден кіріс сұрап тұрғандай көрінуге болады.
3 -тің 2 -ші бөлімі: Басқалар сізді таңдандырады
Қадам 1. Мақсатыңызға назар аударыңыз
Кейде ең жақын досыңды қызғандыру үшін өзіңді жетілдіру керек. Егер сіз өзіңіздің мақсатыңызға жету үшін көп жұмыс жасасаңыз және қызығушылықтарыңызды дамытсаңыз, ақыр соңында сіз үлкен жетістіктерге жетесіз. Осылайша, достар қызғаныш сезімін тудырады.
- Сіздің тілектеріңіз туралы ойланыңыз. Егер сіз оқу үлгеріміңізді жақсартқыңыз келсе, мысалы, жақсы оқуды бастаңыз, үй тапсырмасын кейінге қалдырмай аяқтаңыз және сабаққа белсенді қатысыңыз.
- Академиялық емес қызығушылықтарды назардан тыс қалдырмаңыз. Егер сіз сурет салуды ұнататын болсаңыз, бос уақытыңызды толтыру үшін сурет салу курсынан өтудің еш жаман жері жоқ.
Қадам 2. Алған міндеттемелеріңізді сақтаңыз
Сенімді адам болу басқалардың сүйіспеншілігін тудырады. Сондықтан, егер сіз клуб мүшесі болсаңыз, уақытында келіңіз және қосымша тапсырмаларды орындауды ұсынудан тартынбаңыз. Егер сіз жаңа достар тапқыңыз келсе, сөзіңізді орындауға тырысыңыз және уақытында келіңіз. Мүмкіндік кез келген уақытта келуі мүмкін. Сондықтан одан да көп нәрсені талап етсеңіз, бас тартпаңыз. Клуб менеджері сізге маңызды оқиғаларды ұйымдастыруға сенуі мүмкін. Көңілді және сенімді тұлға болу сіздің әлеуметтік өміріңізді жақсартуға көмектеседі. Егер сіздің жақын досыңыз сізді түрлі оқиғаларға қатысқаныңызды көрсе, ол қызғаныш сезімін тудыруы мүмкін.
3 -қадам. Әдемі заттарды көрсетіңіз
Достарды қызғандырудың тағы бір жолы - әдемі заттарды көрсету. Егер сіздің жақын досыңыз ұнататын нәрсе болса, оны айтуды ұмытпаңыз.
- Егер сізде жаңа көйлек болса және оны сіздің ең жақын досыңыз ұнататынын білсеңіз, оны мектептегі іс -шараға немесе сіздің жақын досыңыз қатысатын басқа шараға киіңіз.
- Егер сізде жаңа құрылғы болса, мысалы, жаңа смартфон немесе планшет болса, оны досыңызға көрсетуге болады. Мақтаншақтыққа ұқсамайтын нәрсені айтыңыз, мысалы: «Мен енді түсіндім. Көргіңіз келе ме?» Жаңа құрылғыны көрсетудің нәзік жолын іздеңіз. Мысалы, егер сіз жаңа камера сатып алсаңыз, жақын досыңызға олармен фотосуретке түскіңіз келетінін айтыңыз.
- Қатыгез болмаңыз. Егер сіздің досыңыз бірдеңе алғысы келсе, бірақ оған шамасы келмесе, оның алдында мақтануға болмайды. Мысалы, егер сіз оның ата -анасының табысы шамалы екенін және оның жаңа киім алуға мүмкіндігі жоқ екенін білсеңіз, онда оның алдында жаңа киімдеріңізді көрсету дұрыс болмас еді.
4 -қадам. Жақсы көзқарас танытыңыз
Көбінесе адамдар өзіне сенімділігі жоғары адамдарға қызғанышпен қарайды. Егер сіз достарыңызды сізді қызғандырғыңыз келсе, жақсы көзқарас қалыптастыруға тырысыңыз. Басқалардың жетістіктерімен шын жүректен құттықтаңыз. Егер сіз сәтсіздікке тап болсаңыз, сабыр сақтаңыз және тәжірибеден құнды сабақ алыңыз. Егер сіз тұрақты және позитивті көзқарас танытсаңыз, достарыңыз сіздің жеке қасиеттеріңізге қызғанышпен қарауы мүмкін.
Жақсы қарым -қатынас басқаларды сізге еліктеуге мәжбүр етеді. Сізге таңданатын көптеген адамдарды көру сіздің достарыңызды қызғандырады
3 -тің 3 -ші бөлімі: қатынастарды қалпына келтіру
Қадам 1. Интроспекция жасаңыз
Неліктен досыңыз сізді қызғанғысы келетінін ойлап көріңіз. Мұндай мінез -құлықты ынталандыратын түрлі себептер бар. Егер сіз досыңызда қызғаныш тудырғыңыз келсе, оның себебін анықтауға тырысыңыз. Уақыт өте келе қызғаныш сіздің қарым -қатынасыңызға шиеленіс әкелуі мүмкін. Егер сіз ең жақын досыңызбен салауатты қарым -қатынас орнатқыңыз келсе, мәселенің түп -тамырына жетуге тырысыңыз.
- Егер сіз өзіңізді жиі қызғанатын болсаңыз, сізде сенімсіздік болуы мүмкін. Сіз басқа адамдарға өзін-өзі бағалауды жоғарылату үшін қызғаныш тудырғыңыз келеді. Мүмкін, сізде бұрын сенімсіздік пен қызғаныш сезімін тудыратын басқа адамдарға қатты байланыстыру болмаған шығар.
- Сіз досыңызға ренжісіз бе? Егер сіздің жақын досыңыз сіздің көңіл -күйіңізді бұзу немесе өзіңізді сенімсіз сезіну үшін әдейі бірдеңе жасаса, сіз оны кек алу үшін қызғанғыңыз келуі мүмкін. Алдымен сіз қанағаттанарлық сезінесіз, бірақ бұл ұзаққа созылмайды. Егер сіз оны досыңызбен талқыласаңыз жақсы болар еді. Қарым -қатынас жақсы қарым -қатынассыз жұмыс істемейді.
Қадам 2. Мұны досыңызбен талқылаңыз
Егер екеуіңіздің араларыңызда мәселе туындаса, оны жақсылап айтқан жөн. Досыңызды қызғанышқа айналдырудың орнына, егер ол нәзік түрде жасалса да, сізді мазалайтын мәселелер туралы сөйлесіп, шешімін бірге шешкеніңіз жөн.
- Сөйлесу үшін дұрыс уақыт пен орынды таңдаңыз. Күн тәртібінің екеуіне де кедергі жасамайтын уақытты және алаңдататын жерлерді таңдаңыз. Мысалы, сенбі күні түстен кейін адамдар көп жиналмайтын үлкен кафеде кездесе аласыз.
- Алдымен не айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Сізді қандай мәселелер мазалайтынын қарастырыңыз. Оларды реттеуге көмектесу үшін оларды жазып көріңіз.
3 -қадам. Өз ойын білдіру кезінде «мен» деп басталатын сөйлемдерді қолданып сөйлеңіз
Мысалы, «Мен сеземін …», содан кейін өз сезімдеріңді білдір. Осыдан кейін, сезімді тудырған мінез -құлықты және неге бұл эмоцияны бастан өткергеніңізді түсіндіріңіз. Бұл сіздің досыңызды кінәлі сезінбейді, өйткені сіз басқа адамның іс -әрекетіне емес, өз сезіміңізге назар аударасыз.
- Мысалы, сіз өзіңіздің ең жақын досыңыздың қызғаныш сезімін тудыруға тырысасыз деп айта аласыз, себебі ол үнемі өзінің жігіті туралы мақтанады. Айтпаңыз: «Біз бірге шыққанда жігітіңіз туралы айта бересіз. Бұл сізді мазалайды. Мен сіздің алдыңызда өзімді түкке тұрғысыз сезінемін».
- «Мен» сөйлемін қолдана отырып, жоғарыдағы ащы сөйлемді өзгертіңіз. Айтыңызшы: «Біз бірге жүргенде сіздің жігітіңіз туралы айтқан кезде ренжимін, себебі бұл маған бірге өткізген уақытымызды бағаламайтындығыңызды сездіреді».
Қадам 4. Шешімді табыңыз
Мазалайтын мәселені талқылағаннан кейін, келесі қадам - өзара тиімді шешімді табу. Сіз және сіздің досыңыз қарым -қатынастың жақсы әдісін табуыңыз керек. Қызғаныш сіздің достығыңызды бұзбауы және бұзбауы үшін негізгі ережелерді орнатыңыз.
- Сіз екеуіңіз де белгілі бір тақырыптарды көтермеуге келісе аласыз. Мысалы, егер сізде артық салмақтан арылу қиын болса, досыңыздан жаттығу бағдарламасының егжей -тегжейін айтпауын сұраңыз.
- Кешірім сұрау. Досыңызды қызғандыру үшін сіздің әдейі жасаған әрекетіңіз оның көңіліне зиян келтіруі мүмкін. Жасағаныңызды мойындағаннан кейін досыңыздан шын жүректен кешірім сұраңыз. Осылайша, сіз екеуіңіз де бұл мәселені ұмытып, достықты жалғастыра аласыз.
