Сіз қарым -қатынасыңыз нәтиже бермейтін сияқты сезінесіз, бірақ сіз әлі де жігітті ұнатасыз, немесе, ең болмағанда, оны мүмкіндігінше ренжіткіңіз келмейді. Жетілген және адал көзқарас - қарым -қатынасты үзудің ең жақсы әдісі. Жүрек жарасы әлі де болады, бірақ егер сіз бақытты болсаңыз, сіз және сіздің бұрынғы сүйіктіңіз жеккөрушілік пен ұзақ ашуланудан құтылады.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Ерлермен достық қарым -қатынас
Қадам 1. Басқалар білмес бұрын оған айтыңыз
Бір -екі досыңыздан кеңес сұрау қиын болмайды, бірақ біреу сіздің ажырасқыңыз келетінін білсе, бұл құпия болмайды. Шешім қабылдағаннан кейін оны кейінге қалдырмаңыз. Егер сіздің жігітіңіз бұл туралы басқа адамнан білсе, сіз жақсы көрінбейтін боласыз.
Сіз не істесеңіз де, досыңыздың бұл ақпаратты сіздің атыңыздан жіберуіне жол бермеңіз
Қадам 2. Жеке және жеке кездесіңіз
Мәтін, электрондық пошта немесе тікелей сөйлесуден басқа нәрсе арқылы ажырату - бұл жаман идея. Жеке сөйлесуге болатын жерде және жеке сөйлесуге болатын жерде кездесіңіз және оны басқа біреу тыңдап жатқанына ұялмаңыз.
- Егер сіз қалааралық қарым-қатынаста болсаңыз, үйде және жалғыз болғанда оған қоңырау шалыңыз.
- Егер ол сізге физикалық зақым келтіруі мүмкін деп қорқатын болсаңыз, саябақтың немесе кафенің бұрышы сияқты тыныш қоғамдық жерде кездесіңіз.
Қадам 3. Адал сөйлесуді бастаңыз
Иә, бұл ауырады. Жоқ, бұдан жақсы амал жоқ. Мүмкіндігінше тікелей және анық сөйлеңіз және сәлемдескеннен кейін бірден нүктеге жетіңіз. «Мен сенімен ажырасқым келеді» немесе «Мен қарым -қатынасымызды тоқтатуым керек» белгісіздікке орын қалдырмайды, бұл кейіннен екеуіңізге де пайда әкеледі.
Қадам 4. Нақты себебін айтыңыз
Әрине, ол «Неге?» Деп сұрайды. және сіз оған дайын болуыңыз керек. Бос уақытты көбірек алғыңыз келетіні туралы жалған үміт бермеңіз, әйтпесе бұл сіздің өміріңіздегі сәтсіз сәт. Сіз қарым -қатынас орнамағандықтан ажырастыңыз, және ол бұл туралы білуі керек.
- Мысалы, «мен сенімен байланысты сезінбеймін» немесе «саған деген сезімім өшіп қалды» деп айт.
- Егер сіз бақытты болмасаңыз, бірақ неге екенін білмесеңіз, жай ғана «кешіріңіз, осылай аяқталғаны үшін кешіріңіз, бірақ мен қарым -қатынасымызға риза емеспін және оны ұстағым келмейді» деп айтыңыз.
Қадам 5. Тым адал болмаңыз
Оның қасында қорлаусыз анық және тура сөйлеңіз. Егер ол әңгіме барысында өзінің мінез -құлқын, жеке басын немесе сыртқы келбетін көтерсе, алға жылжу үшін өз пікіріңізді қолданыңыз. Сұрақтардың көпшілігінде оларға «мен өз себептерімді айттым» деп жауап беруіңіз керек шығар. Егер бұл нақты, айқын мәселе болса (мысалы, оның опасыздығы немесе жиі талқыланатын тақырып), «бұл көмектеспейді» деп мойындаңыз. Көптеген мәдениеттердегі ерлердің алаңдаушылығының ортақ көзі болып табылатын тақырыптарға абай болыңыз:
- Сыртқы келбеті («Мен сізді қызықтырмаймын» деп айтудан аулақ болыңыз).
- Жыныстық сапа
- Эмоционалды сезімталдық немесе «еркектік» болмауы
- Қаржы тұрғысынан беру мүмкіндігі
Қадам 6. Қателер туралы айтпаңыз
Қарым -қатынастың кімнің «қателескені» маңызды емес. Егер сіз оның кінәсі деп айтсаңыз, ол ренжиді. Егер сіз кінәлі деп айтсаңыз, сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз немесе ол сізді ажыраспауға сендіруге тырысады. Үміттенуге болатын ең жақсы нәрсе - бір -бірін кінәлауға тырыспай, қарым -қатынас аяқталғанын қабылдау.
Қадам 7. Әңгімені қысқа және тыныш ұстаңыз
Ол қарым -қатынастың аяқталғанын түсінген соң және сіз оны жек көрмейсіз, қоштасатын уақыт келді. Егер әңгіме отыз минутқа созылса, қоштасатын кез келді. Егер ол сізге ашуланып, айқайлай бастаса, сабыр сақтап, қоштасыңыз. Ашуланған ескертулерге жауап беруге тырыспаңыз немесе дауға ұрынбаңыз.
2 бөліктің 2 бөлігі: Ажырасқаннан кейін оны емдеу
Қадам 1. Достыққа уәде бермеңіз
Дос табу - бұл ұзақ мерзімді перспективада тамаша шешім, бірақ қарым -қатынасты бұзу үшін әңгіме кезінде көтерілетін жаман тақырып. Екеуіңізге де сауығу үшін уақыт қажет, ал егер сіз уақытты бірге өткізсеңіз немесе ол «достықты» қайтадан романтикалық қарым -қатынасқа айналдыруға тырысса, сіз мұны жасай алмайсыз. Егер ол дос бола алатындығыңызды сұраса, «Мүмкін кейінірек, бірақ әзірге арақашықтықты сақтайық» деп жауап беріңіз. Уақыт өте келе жара емделгеннен кейін, мүмкін, бірнеше айдан кейін достар табуға болады.
Қадам 2. Интернеттегі хабарламаларды қадағалаңыз
Сыпайылық үшін, сіз кездесетін күн немесе жақын арада басталатын қарым -қатынас туралы жариялаудан аулақ болыңыз. Сіз мұны құпия ұстаудың қажеті жоқ, бірақ фотоларды Facebook -ке немесе сіздің бұрынғы адам көретін басқа жерге жарияламаңыз.
Қадам 3. Күмәндерді өзіңізге сақтаңыз
Бұрынғы жігітті күдіктеніп, сағыну қалыпты жағдай. Алайда, оған осы күмәндар туралы айту оған одан да ауыр тиюі мүмкін немесе сіз оны ойнағандай сезінгеніңізге ренжітуі мүмкін. Егер сізге шешіміңізді қайта қарау қажет болса, өзіңізге жеке ойлауға көп уақыт беріңіз.
Достарыңызға бұл күмән туралы айтудан аулақ болыңыз, өйткені олардың кейбіреулері сіздің бұрынғы күйеуіңізге беруі мүмкін және сізге қоңырау шалыңыз
Қадам 4. Өсек айтудан аулақ болыңыз
Сіз бұл тәжірибемен бөліскіңіз келеді және сіз мұны жақын, ақылды досыңызбен жасай аласыз. Ешқашан бұрынғы қызыңыз туралы қауесет таратпаңыз немесе екеуіңіздің арасында жеке немесе құпия әңгімелермен бөліспеңіз.
Кеңестер
Алкогольді ішуден бұрын қалпына келтіру әдісі ретінде телефонды досыңызға беруді қарастырыңыз, сонда сіз бұрынғы күйеуіңізге қоңырау шалуға азғырыласыз
Ескерту
- Кейбір адамдар «соңғы» немесе «соңғы жақын» кездесулерге барады, бірақ бұл екеуі де ажырасуға және достықпен ажырасуға келіскен жағдайда ғана жұмыс істейді. Бұл ауыр қарым -қатынастан немесе ол келіспеген ажырасудан кейін жасалса ғана ауыр болады.
- Нақты себебін айтпау үшін жиі қолданылатын жалған сылтаулардан аулақ болыңыз. Ешкім де «бұл сенің кінәң емес, менікі» деп естігісі келмейді; «Мен сені сүйемін, бірақ мен саған ғашық емеспін»; «Сіз менен жақсы адамға лайықсыз.»
