Тартымдылық кез келген некенің немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынастың маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Ерлі -зайыптылар бір -біріне тартылған кезде неке ұзақ және бақытты болады. Бірақ жылдар бойы үйленгеннен кейін, әсіресе басқа іс -шаралар көбейген кезде, тартымдылыққа басымдық берілмейді. Күйеуіңіздің сізді әлі де қызықтыратынына көз жеткізу үшін сыртқы келбетіңізге назар аударыңыз, жеке қасиеттеріңізді дамытыңыз және некедегі құмарлықты арттырыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Сыртқы түріне назар аудару
Қадам 1. Әдемі киіну
Сіздің сыртқы келбетіңізде бақылауға болмайтын көптеген аспектілер бар. Бақытымызға орай, тартымдылық сыртқы көріністі басқаруға болатын бөліктерге негізделген. Сыртқы келбетке назар аудару, тазалықты сақтау және әдемі көріну күйеуді тарту үшін физикалық күрделі жөндеуден гөрі тиімдірек болады. Мынаны тексеріңіз:
- Күніне екі рет тіс тазалау
- Тұрақты душ
- Денедегі шашты дұрыс қырыңыз немесе қырыңыз
- Шашты ұқыпты тарау
Қадам 2. Сәйкес келетін жақсы киімдерді сатып алыңыз
Күйеуіңізге ұнау үшін киім үлгісін өзгертудің қажеті жоқ. Дегенмен, сіздің дене бітіміңізге сәйкес келетін киім - жақсы көрінудің кілті. Сіз сәл формальды киімді таңдағыңыз келуі мүмкін, сондықтан шалбар мен жыртылған джинсыдан аулақ болыңыз. Мақта, жүн және жібек сияқты күтімі оңай табиғи, ыңғайлы материалдарды іздеңіз. Бұл материалдар киімнің пішінін сақтауға көмектеседі.
Егер сізге сәйкес келетін киім табуда қиындықтар туындаса, сіздің дене бітіміңізге сәйкес келетін киімге мамандандырылған дүкенге назар аударыңыз. Сатушы көмекшісі сіздің дене бітіміңізге сәйкес келетін талғамға сай киім таңдауға көмектесуі керек
3 -қадам. Қызыл киім киіңіз
Ерлер басқа түстерді кигендерге қарағанда қызыл киінген әйелдерді көбірек қызықтырады. Қызыл түс қалау мен толқуды тудырады, сондықтан егер сіз терең әсер қалдырғыңыз келсе, қызыл арнайы киімдерді, соның ішінде іш киім мен іш киімді сатып алыңыз.
4 -қадам. Формада болыңыз
Жас ұлғаюы адам ағзасына әсер етеді. Дегенмен, күйеуіңіздің көзіне жақсы көріну үшін супермодель сияқты арық болуыңыз немесе асқазанның жалпақ болуы міндетті емес. Денсаулығыңыз мықты болу үшін сізге диеталық салмақ пен қалыпты әсер ету жаттығуларымен салмақты ұстау қажет.
- Сыртқы келбетті сау және сау ұстау сізге өзіңізді сенімді сезінуге көмектеседі. Өзіне деген сенімділік өте тартымды қасиет ретінде бағаланады.
- Орташа әсер ету жаттығулары қалаған пайдаңызды қамтамасыз ету үшін жеткілікті. Мысалы, күн сайын 20 минут жылдам жүру. Азық-түлік пен жоғары калориялы тағамдарды азайтыңыз.
Қадам 5. Жақсы қалыпта болыңыз
Жақсы қалып сіздің денеңізді ең жақсы күйде ұстайды және басқалардың тартымдылығын тудырады. Тікелей тұрыңыз, түзу отырыңыз және иілуге немесе отыруға қарсы тұрыңыз. Басыңызды жоғары ұстаңыз және иығыңызды артқа қарай тартыңыз, сіздің позаның мінсіз болуы үшін.
Қадам 6. Сатып алу кезінде оны есіңізде сақтаңыз
Кейде сексуалды іш киімді немесе басқа нәзік киімдерді сатып алыңыз. Оны күйеуіңізге көрсетіңіз және оған бәрін сатып алғаныңызды айтыңыз. Сіз сондай-ақ оның сүйікті түсінде көз тартарлық нәрсе сатып алуды қарастыра аласыз.
Хабарды жеткізу тәсілі хабардың өзі сияқты әсер етеді. Мысалы, кездейсоқ соңғы іш киімді қолыңызға ұстаңыз, содан кейін қозғалыссыз тұрып, жамбасыңызды сәл ауытқыңыз. Сіздің дене тіліңіз сөзден гөрі терең мағынаны бере алады
Қадам 7. Кішкене макияж жасаңыз
Сізге сыртқы келбетті толығымен өзгертудің қажеті жоқ, күйеуіңіздің назарын қайтару үшін бір атрибутты мұқият өзгерту жеткілікті. Жаңа шаш үлгісін қолданып көріңіз, шашыңызға жарқын бояулар қосыңыз немесе теріңізге жылтырлық беру үшін СПА -да еркелеңіз. Егер сіз шығындар туралы ойласаңыз немесе негізгі макияждың тұрақты әсерін қаламасаңыз, ерін далабының жаңа түсі немесе көз макияжын сатып алу сияқты қарапайым өзгерісті қолданып көріңіз.
Қадам 8. Бетіңізге күлкі сыйлаңыз
Күлімсіреу - бұл жігітті бойдақ етудің маңызды әдістерінің бірі, сондықтан күйеуге шыққаннан кейін күйеуіңізге күлімсіреу оған дәл осылай тиіп кетуі ғажап емес. Достық, көңілді және бақытты мінез - күйеуді тартудың кілті.
3 әдіс 2: тартымды тұлғаны дамыту
Қадам 1. Сенімділікті көрсетіңіз
Егер сіз өзіңізді жақсы көрмесеңіз, сіздің сенімсіздік пен өзін-өзі бағалаудың жоқтығы күйеуіңізбен қарым-қатынасыңызда көрінеді. Сенім - бұл тартымды қасиет, ал сенімсіздік сізді тартымсыз болып көрінуі мүмкін. Өзіңізді сексуалды, тартымды және сүйкімді екеніңізді айтыңыз. Өзіңіз жақсы көретін қасиеттерге назар аударыңыз және күйеуіңіз сізге жақсы себеппен ғашық болғанын ұмытпаңыз.
- Сенімді сөйлеу және тік, сенімді позаның болуы өзін-өзі бағалауды көрсетуге көмектеседі.
- Егер сіз өзіңіз туралы теріс ойлардан арыла алмасаңыз, қосымша көмек алу үшін медитация немесе терапия сияқты жаттығуларды қолдануды қарастырыңыз.
Қадам 2. Өзіңіз болыңыз
Өзіңізге эмоционалды түрде қарау мүмкіндігі сізге позитивті болуға көмектеседі. Егер сіз күйеуіңізге толықтай тәуелді болсаңыз, онда ол сізге жақсы көңіл күй сыйлай алмайтын кезде, сіз сыншыл боласыз. Сын оны алыстатуы мүмкін. Өзіңіз болу үшін сіз:
- Жақын достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізу
- Хоббиді жалғастырыңыз
- Сізді қызықтыратын курстарға қатысыңыз
Қадам 3. Күйеуіңізбен байланыста болыңыз
Күйеуіңнің жаныңда болғанына риза бол. Бірге өткізген уақытты бағалаңыз және онымен сапалы уақыт өткізу мүмкіндігін іздеңіз. Күні бойы байланыста болу үшін күнді немесе басқа жолды ұйымдастырыңыз. Күніне кемінде бір рет, ол туралы ойлайтыныңызды көрсету үшін телефонмен, Skype немесе мәтінмен сөйлесу мүмкіндігін іздеңіз.
4 -қадам. Шаршап қалған кезде үй тапсырмасы бойынша көмек алыңыз
Егер сіздің балаңыз, мансапыңыз, үйіңіз және басқа да міндеттеріңіз болса, некеге назар аудару қиын болуы мүмкін. Егер сіз күйеуіңіздің назарын аударғыңыз келсе, көп нәрсеге көңіл бөлу үшін энергияңыздың сарқылмағанына көз жеткізіңіз. Егер сіз күйзеліске түсе бастасаңыз, жүгіңізді жеңілдетуге көмектесетін адамды табыңыз. Көмек көңіл -күйді бұзатын қыңырлықты азайтады. Сен істей аласың:
- Күйеуінен үй шаруасына көмектесуін сұрау
- Досыңыздан сізге үйде көмектесуін сұраңыз
- Сізге бос уақыт беру үшін бала күтушілерді жалдаңыз
- Үй қызметшілерін жалдау немесе тазалау қызметтері
Қадам 5. Күйеуіңізден ол туралы бәрін сұраңыз
Күйеуіңізге деген қызығушылық - некені жаңғыртудың кілті. Ол болжамды немесе скучно сияқты әрекет етпеңіз, ол туралы білмейтін жағы әрқашан болатынына сеніңіз. Оның өмірі, эмоциялары және қарым -қатынас пен бір -біріне тартымдылықты дамытудағы тәжірибесі туралы сұраңыз.
6 -қадам. Өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз
Күйеуіңізден сезіміңізді жасырмаңыз. Маған өз ойларыңызды және сезімдеріңізді айтыңыз. Егер сізге қосымша қолдау қажет болса, ұялмаңыз. Адал болыңыз және өзіңіздің сезімдеріңізбен бөлісу некенің тамырын отырғызу мен нығайтудың кілті екенін айтыңыз.
Қадам 7. Бірге күліңіз
Қартайған сайын сіз жаңа үйленген кезден гөрі өмірге байыпты қарай бастай аласыз. Қажет болған кезде байсалды болыңыз, бірақ сіз әлі де күлуді білетіндігіңізге және күйеуіңіздің әлі де күлуге болатынын білетініне көз жеткізіңіз. Үйлену тойында әзіл сақтау үшін сіз:
- Екеуіңізге ерекше әзіл жасау
- Комедия кезеңін қараңыз
- Қызықты фильмдерді жалға алыңыз
- Шектеулерден бас тарту және анда -санда күлкілі немесе ақымақ әрекет ету
Қадам 8. Күйеуіңізге қызығушылық танытыңыз
Сіз оны әлі де тартымды деп санайтыныңызды көрсетіңіз. Оның орнына ол сізге көбірек тартылады. Өзгелерге тартымды болып көрінуден тартымды ештеңе жоқ. Күйеуіңізге оның тартымды екенін көрсету үшін сіз:
- Оны шын сүйетініңді айту
- оны мазақ ет
- Оның көзіне қарап
- Оның келбеті мен жеке басын мақтау
- Жыныстық қатынастың басталуы
Қадам 9. Күйеуіңізге қолдау көрсетіңіз
Күйеуінің қажеттіліктері мен тілектеріне назар аударыңыз. Ол осал немесе шабыттанбаған кезде физикалық және эмоционалды қолдау көрсетіңіз, тіпті егер ол қолдауды қалай қажет ететіні туралы адал болмаса да. Сіздің назарыңыз арқылы күйеуіңіз сіздің махаббатыңызды сезінетініне көз жеткізіңіз.
- Оның мүдделеріне қызығушылық танытыңыз. Сізді қызықтыратынның бәрін ұнатуға мәжбүрлеудің қажеті жоқ, бірақ оны белсенді тыңдаушы болу арқылы сізбен сол мүдделер туралы сөйлесуге шақырыңыз.
- Ол үшін бірдеңе жасаңыз. Оның туған күніне тосын сый жасауды жоспарлаңыз немесе сүйікті тағамды дайындаңыз. Егер ол жұмыста ұзақ және шаршаған күннен кейін түскі ас әкелгісі келсе немесе иығына массаж жасағысы келсе, оны ұсыныңыз.
- Егер оған қиындық туындаса, жанашырлық танытыңыз.
Қадам 10. Отпен ойнамаңыз
Сіз күйеуіңіздің қызғанышын күшейтіп, оны сізге жабыстырады деп ойлаған шығарсыз. Алайда, мұндай ойлау әдетте шебердің қаруы болып табылады. Күйеуіңізді қауіпті ойындармен емес, адалдық пен қамқорлықпен тартыңыз.
Қадам 11. Жанжалдарды тезірек шешіңіз
Сіздің некеде қиындықтардың нашарлауына жол бермеңіз. Кедергілерден арылу үшін үйдегі қақтығыстар мен проблемалар туралы сөйлесіңіз. Егер сіздің күйеуіңіз алыста немесе алыста болып көрінсе, оны отырғызып, мәселенің не екенін айтыңыз. Барлығы ашылғаннан кейін, екеуіңіз де қалай түзетуге болатынын біле аласыз.
Сіздің некеде қиындықтар сізге ешқандай қатысы жоқ екенін түсініңіз. Егер сіздің күйеуіңіз сізді тартымды деп таппаса, онда оның артында медициналық мәселе болуы мүмкін, немесе сізде психологиялық, рухани немесе эмоционалды түрде басқаруға болмайтын мәселелер бар
3 -ші әдіс 3: Некедегі құмарлықты арттыру
Қадам 1. Күйеуіңізбен қызықты тәжірибе алмасуға ниет етіңіз
Зерттеулер көрсеткендей, егер ерлі -зайыптылар қызықты әрі қызықты іспен айналысса, неке бақытты болады. Жаңа әрекеттер, идеялар, тағамдар мен орындардың тәжірибесі ерлі -зайыптылық қарым -қатынасты нығайтуға көмектеседі. Міне, ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасын арттыратын бірнеше идеялар:
- Қорқынышты немесе қызықты фильмдерді көру
- Спорттық командаға немесе спорт клубына қосылыңыз
- Жаңа жерлерге барыңыз
- Жаяу немесе серуендеу
Қадам 2. Күнделікті өмірде қол тигізуге дағдыланыңыз
Позитивті жанасу серіктеспен қарым -қатынасты сақтау үшін маңызды. Сүйіспеншілік пен позитивті қарым -қатынас тек жыныстық қатынас кезінде ғана емес, күндізгі тәртіпке айналатынына көз жеткізіңіз. Күнделікті өмірде сезімтал жанасуды бастау жолдарын іздеңіз, мысалы:
- Тамақ әзірлеген кезде күйеуінің мойнын сипау
- Бірге кино көргенде шашынан сипау
- Жүру кезінде қол ұстасу
- Оның бетінен жиі сүйіңіз
- Денесі ауырғанда арқасына массаж жасауды ұсынады
3 -қадам. Бір -біріңіздің жыныстық қиялыңызға еріңіз
Сіздің жыныстық өміріңіз әдеттегі немесе автоматты емес екеніне көз жеткізіңіз. Серіктестің жыныстық құмарлықтары қандай екенін сұраңыз және оларға өзіңіздің қалауыңызды айтыңыз. Жыныстық қиялдарды жүзеге асыру үшін бір -біріңізге қолдау көрсетіңіз. Егер сізде ерекше қалау болмаса да, сіз төсектегі өзгерістерді жасай отырып, жыныстық өміріңізді жақсарта аласыз:
- Жаңа жыныстық позицияларға ұмтылу
- Қонақ үйде болыңыз және бөлме қызметіне тапсырыс беріңіз
- Түні бойы балаларды қадағалап отыру үшін күтуші жалдаңыз, сонда сізді алаңдатады деп алаңдамайсыз
- Бір -біріне массаж жасаңыз
- Жаңа іш киім киген
4 -қадам. Секске санға емес, сапаға назар аударыңыз
Некеге тұру жасы ұлғайған сайын, әсіресе балалар болса, жыныстық қатынас жиілігі төмендейтіні заңдылық. Дегенмен, сіз әлі де бір -біріңізге деген қызығушылығыңызды нығайту үшін жыныстық өмірге назар аудара аласыз. Жиі, бірақ сапасыз жыныстық қатынастан гөрі қанағаттанарлық және жағымды секс жақсы екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 5. Күніне кемінде 10 секунд сүйуге тырысыңыз
Сүйісу эндорфиндерді шығарады және ерлі -зайыптылардың арасындағы қарым -қатынасты нығайтады. Күніне кемінде 10 секунд күйеуіңізді сүйуге уақыт бөліңіз. Екеуіңіз жақынырақ, бақытты және бақытты боласыздар.
Кеңестер
- Некеге қызығушылықты сақтауға тырысу маңызды. Бірақ бұл басымдықтар сіздің сезімдеріңіз бен эмоционалдық әл-ауқатыңыздан асып кетуіне жол бермеңіз. Серіктеске ұнау үшін өз қажеттіліктеріңізді құрбан етпеңіз.
- Уақыт өте келе неке қиындығы мен құлдырауы болатынын түсініңіз. Жауапкершілікті арттыру, әсіресе балалар мен мансап - некеге әсер етуі мүмкін. Өзіңізге өзгеріс қалыпты екенін және уақыт өте келе жағдайдың жақсаратынын айтыңыз.
- Тартымдылықтың физикалық және эмоционалды компоненттеріне назар аударыңыз. Есіңізде болсын, сіз неке қамқорлық пен құрметке, сондай -ақ физикалық тартымдылыққа негізделгеніне көз жеткізуіңіз керек
