Шашты тез өсіруді немесе өсіруді қалайсыз ба? Ең танымал әдістердің бірі - инверсия әдісі. Алдымен майды бас терісіне жағыңыз, содан кейін басыңызды сәл төмен салбырататындай етіп бұрыңыз. Тәжірибеші дәрігерлер бас терісіне қан ағымының жоғарылауы ұйықтап қалған шаш фолликулаларын қайта ынталандырады, осылайша өсуіне ықпал етеді деп сендіреді. Инверсия әдісінің шашты қайта өсіру немесе қалыпты бас терісінде шашты тез өсіру қабілетін растайтын немесе жоққа шығаратын ғылыми дәлел жоқ. Бұл инверсия әдісінің сиқырлығын көрсететін әрбір табысты оқиға үшін кереметтің талаптарын жоққа шығаратын тағы бір оқиға бар. Дәрігерлер бұл белгісіз нәтижелерді сиқырлы әдістердің нәтижесі ретінде емес, жақсы гигиена мен релаксацияның нәтижесі деп түсіндіреді. Қалай болғанда да, неге сіз оны өзіңіз сынап көрмеске?
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Басына май жағу
Қадам 1. Майды таңдаңыз
Бұл инверсия әдісі үшін бірыңғай келісілген мұнай жоқ. Егер сіз табиғи ингредиенттерді қолданғыңыз келсе, зәйтүн майы, кокос майы, жүзім майы немесе Марокко арган майын қолданып көріңіз.
Сізге тыныштандыратын хош иісі бар майды таңдаңыз. Инверсия әдісі массажды қамтитындықтан, сіз босаңсытатын хош иісті майды таңдаңыз
Қадам 2. Майды жылытыңыз
Шамамен 3-4 ас қасық (44-59 мл) майды жылытыңыз. Бір кесе ыстық су алыңыз және оған бір бөтелке май құйыңыз. Бұл суды раковинадан алуға болады. Майды жанғанша бір минутқа қалдырыңыз. Мақсат - бас терісіне қан ағымын арттыру. Мұнайдың жылы болуы бас терісінің жасушаларында қанның сақталуын арттырады. Май тым ыстық болмауы керек. Бас терісінің күйіп қалуына жол бермеңіз.
Қадам 3. Майды бас терісіне жағыңыз
Егер сізде шаштың түсуі байқалса, алдымен майды проблемалы аймаққа сүртіңіз, содан кейін майды бас терісіне сүртуді жалғастырыңыз. Бас терісін майдың жұқа қабатымен жапқаныңызға көз жеткізіңіз. Бас терісін толық жабу үшін көп май қажет емес.
Қадам 4. Майды шаштың барлық жеріне тараңыз
Егер шашыңыз бөлінуге немесе сынуға бейім болса, майды шашыңыздың барлық жеріне жағып көріңіз. Шаш ылғал мен қоректік заттардың жетіспеушілігімен бөлінеді немесе сынады. Табиғи майлар қажетті ылғал мен қоректік заттарды толықтыруға көмектеседі.
Егер шашыңыз бұйра болса, ақырын тараңыз немесе бұл қадамнан мүлде аулақ болыңыз. Бұл процесте шаштың көп түсуіне жол бермеңіз
2 -ден 2 -ші бөлім: Шаш фолликулаларын ынталандыру
Қадам 1. Ақырын уқалаңыз
Саусақтарыңызбен бас терісін уқалаңыз. Саусақтарыңызды кішкене шеңберлермен жылжытыңыз - сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы. Алақаныңызды саусақтарыңыздан басқа қолдануға қорықпаңыз. Алақандар бірден үлкен аймаққа қысым жасай алады.
Проблемалық аймақтарға назар аударыңыз, бірақ бастың басқа аймақтарын ұмытпаңыз. Тым қатты массаж жасамаңыз, әйтпесе сіз шашты жұлып алуыңыз мүмкін немесе кездейсоқ шаш фолликулаларын зақымдауы мүмкін. 4 минут бойы массаж жасаңыз, содан кейін тоқтатыңыз
Қадам 2. Басты бұрыңыз
Сіз мұны раковинада немесе ваннада жасай аласыз. Немесе сіз аяқтарыңызды орындықтың артына қойып орындыққа төңкеріп отыруды таңдай аласыз. Қандай жолмен таңдасаңыз да, шашыңызды еркін салбыратып, басыңызды ыңғайлы бұрышта ұстаңыз. Мақсат - ыңғайлы және бос орынды табу.
Қадам 3. Бұл позицияны 4 минут ұстаңыз
Бұл кезең майдың одан әрі бас терісіне енуіне және қанның бас терісіне өтуіне мүмкіндік береді. Терең тыныс алыңыз. Ойыңызды тазартыңыз. босаңсыңыз. Бұл кезең медитацияға ұқсас.
Қадам 4. Артқа отырыңыз
Төңкеріліп ұзақ отырмаңыз. Бұл қан қысымының нашарлауына әкелуі мүмкін.
Егер сізде төмен немесе жоғары қан қысымы, сетчатканың бөлінуі, құлақтың инфекциясы, жұлынның зақымдалуы, жүрек проблемалары, грыжа немесе жүкті болсаңыз, бұл инверсия әдісін қолдануға тырыспаңыз. Инверсия (төңкеру) позициясының өзі жағдайды нашарлатуы немесе одан әрі жарақат алуы мүмкін
Қадам 5. Майды бас терісіне ұзақ уақыт қалдырыңыз
Егер сіздің бас теріңіз өте құрғақ болса, бұл дұрыс шешім болуы мүмкін. Кейбір адамдар оны бірнеше сағатқа немесе тіпті түнде қалдыруды ұсынады.
- Полиэтилен пакет алып, шашыңызды жабыңыз, сонда май киімге, жиһазға немесе төсекке түспейді. Сіз әдеттегі сауда полиэтилен пакетін қолдана аласыз немесе шаш күтімі үшін арнайы пластикалық қаптаманы сатып ала аласыз. Бұл сөмкелерді сұлулық дүкендерінен сатып алуға болады.
- Егер сіз майды шашыңызға ұзақ уақыт қалдыруды шешсеңіз, бұл сіздің бас теріңіз бен шашыңызды тым майлы етіп жіберетінін ескеріңіз. Бұл жаңа шаштың орнына шаш фолликулаларының бітелуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Шашыңызды жуыңыз
Қалған майды мұқият шайыңыз. Егер қандай да бір бөлік артта қалса, онда ол бастың қалған бөлігіне қарағанда әлдеқайда «майлы» болады. Қатты сусабындар қолданылмайтынына көз жеткізіңіз. Күшті сусабындар (рН 7 -ден жоғары) шашты табиғи майдан тазартады. L'Oreal EverCreme Intense Nourishing немесе Heads and Shoulders сияқты сусабындар жақсы жұмыс істейді. Әдетте, құрғақ бас терісіне арналған кез келген сусабынның рН балансы төмен.
Қадам 7. Әр 3-4 апта сайын қайталаңыз
Сіздің жеке жағдайыңызға байланысты бұл емдеу әр 3 апта сайын жасалса пайдалы болуы мүмкін. Жоғары жиілікте қайталап қолдану шашты тым майлы етеді және тіпті шаш фолликулаларын бітеп тастауы мүмкін, бұл олардың одан әрі өсу мүмкіндігін төмендетеді.
