Скейтбордингтің тепе -теңдік, итеру, тоқтату, бұрылу және құлау сияқты негіздерін меңгергеннен кейін, кейбір амалдарды үйренудің уақыты келді! Негізгі, орта және жоғары деңгейдегі нұсқаулардың таңдауын табыңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Кейбір трюктерді үйреніңіз
Қадам 1. Киктернді қалай жасау керектігін біліңіз
Скейтбординг трюктерін үйренудің тамаша бастауы - бұл трюкті үйренуді бастау.
- Негізінен артқа қарай тек 180 градусқа ғана бұрылу керек.
- Әдетте пандуста немесе кәдімгі жолда сырғанау кезінде тез орындалады.
- Басқа қиын трюктерді үйрену үшін сізге бірнеше кедергілер жасау ұсынылады.
2 -қадам. Олли трюкін орындаңыз
Сіз Оллиді жетілдірілген трюктерді үйренудің баспалдағы ретінде ең маңызды трюк деп айтуға болады.
- Оллидің трюгі сіз секіргенде жасалады, бірақ тақта аяққа бекітілген күйінде қалады. Олли трюкін жасау үшін сізге тегіс жер, жақсы тепе -теңдік және дәл уақыт қажет.
- Негізінде, сіз сырғып бара жатқанда тізеңізді бүгуіңіз керек, содан кейін секіріп, тақтаның артына қоныңыз. Соққыны жұту үшін қонған кезде міндетті түрде тізеңізді бүгіңіз.
- Сіз оны дерлік меңгерген кезде, Олли трюкінің секіру биіктігі мен ұзақтығын арттыру арқылы жаттығуға болады.
Қадам 3. Нөлдік трюкті орындаңыз
Нөлдік трюк - бұл Олли трюкінің нұсқасы, оллие трюкінен айырмашылығы, сіз тақтаның алдыңғы жағына қонасыз. Егер сіз Оллидің трюкін жақсы меңгерген болсаңыз, әрине, нөлдік трюкті орындау сізге қиын болмайды.
- Нөлдік трюкті орындау үшін аяғыңызды тақтаның соңына, ал екінші аяғыңызды тақтайдың ортасына қойыңыз. Кішкене еңкейіңіз, содан кейін секіріңіз де, алдыңғы тақтайдың ұшына қоныңыз, және қону кезінде тізеңізді сәл бүгуді ұмытпаңыз.
- Сіз Zerolie трюкін үйреніп жатқан кезде сізге біртүрлі болып көрінуі мүмкін. Бірақ егер сіз Зероли трюкін орындап жатқанда Оллидің трюкінің биіктігіне сәйкес келмесеңіз, уайымдамаңыз. Бұл өте орынды.
Қадам 4. Қолмен амалдар жасауды үйреніңіз
Сіз қолмен айла -шарғы жасау велосипедпен велосипедпен айналысатынға ұқсайды деп айта аласыз, сіз алдыңғы доңғалақ ауада, бірақ сіз сырғып бара жатқан күйде артқы дөңгелекте демаласыз.
- Қолмен жасалатын амалдар тепе -теңдікке байланысты, сондықтан аяғыңызды дұрыс күйде ұстаңыз. Артқы аяқты тақтаның соңына, ал алдыңғы аяқты тақтаның алдыңғы жағына қойыңыз.
- Енді тақтаның алдыңғы жағын жоғары көтеру үшін дене салмағыңызды артқа қойыңыз және сырғанау кезінде сол қалпыңызды ұстап тұруға тырысыңыз. Артқы тақта жерге ысқылап, тақтаны зақымдайтындай артқа сүйенбеңіз.
- Бұл трюкті үйрене отырып, артқа еңкейген көптеген конькимен жүгірушілерді табу өте жиі кездеседі. Бұлай болғанда, құлау өте оңай болады, бұл сіздің денеңіздің артқы жағына өте қауіпті. Сондықтан скейтбординг кезінде әрқашан дулыға кию өте маңызды.
Қадам 5. 180 трюкін жасаңыз
180 трюгі Оллидің трюкімен бірдей, онда сіздің аяғыңыз да, тақта да ауада 180 градусқа айналады. Бұл трюк негізгі трюкке енгізілген, бұл өте қиын, сондықтан сіз бұл трюкті үйренбестен бұрын сіздің Олли мен киктурн дағдыларын жетілдіруіңіз керек.
- Сіз 180 -ді алдыңғыдан артқа қарай (алдыңғы жағынан) немесе керісінше (артқы жағынан) жасай аласыз. Бірақ әдетте мұны алдынан артқа қарай жасау көп нәрсені жасайды.
- Оллидің алдыңғы фокусын орындау үшін аяқтарыңызды Олли позициясына қойыңыз. Сіз секірмес бұрын, денеңізді босаңсытып, иығыңызды артқа айналдырыңыз.
- Тақтаның артқы жағын көтеріңіз, содан кейін секіру кезінде иықтарыңызды артқа қарай айналдырыңыз. Кейінірек дене мен тақта сіздің иығыңыздың қозғалысын қадағалайды.
- Сіз факиге немесе коммутаторға қонуға болады. Факие сіз артқа қарай жылжиды дегенді білдіреді, ал ауысу сіздің үстемдік етпейтін аяғыңыздың алдында сырғып кететіндігіңізді білдіреді.
Қадам 6. Фокустың кейбір нұсқаларын біліңіз
Скейтбордта бар трюктердің көпшілігі тек негізгі трюктердің нұсқалары. Сіз қанша вариация қоссаңыз, сіздің скейтбординг ойыныңыз соғұрлым қызықты болады.
-
Kickturn трюктерінің нұсқалары:
фронтс киктурн, тик-так, факе киктурн және киктурн көшу.
-
Олли мен Нолли трюктерінің нұсқалары:
Егер сіз олли трюкін меңгерген болсаңыз, оны пандуста немесе банистерде бастауға болады. Сіз сондай -ақ 180, 360 алдыңғы немесе артқы жағын жасай аласыз. Түрлендіру үшін сіз мұны Zerolie трюкімен жасай аласыз.
-
Қолмен жасалатын трюктер:
Қолмен жасалатын трюктердің нұсқалары, сіз қолмен мұрынды (тек алдыңғы дөңгелекті пайдаланып сырғанау) бір аяқты немесе бір доңғалақты қолмен сынап көре аласыз.
2 -ші әдіс 4: флип -трюкті үйреніңіз
Қадам 1. Кикфлип -трюкті орындаңыз
Кикфлип фокусы да үйренуге болатын трюк.
- Негізінде бұл трюк - бұл Оллидің трюгі, бірақ сіз секірген кезде тақтайдың шетіне кішкене соққы қосасыз, сонда тақта сіз жерге түсер алдында ауада айналады.
- Егер сіз кикфлиптің негізгі әдістерін меңгерген болсаңыз, варикальды кикфлип, қос кикфлип, дененің варикальды кикфлипі және инди кикфлипі сияқты бірнеше нұсқаны қолдануға болады.
Қадам 2. Поп-трюк жасауды үйреніңіз
Поп-трюк-бұл Олли трюкінің нұсқасы, онда сіз қонар алдында тақтаны 180 градусқа бұру үшін аяғыңызды пайдалануыңыз керек.
- Артқы жағындағы поп-шоуды жасау үшін (әдетте, алдыңғы жағындағы вариацияға қарағанда оңай), тақтаның артқы жағын құйрық ретінде тарту керек. Бұл тақтаның тура 180 градусқа кері айналуына әкеледі.
- Сіз секірген бойда алдыңғы аяғыңызды тақтадан көтеріңіз, сонда тақта айналған кезде аяғыңыз тақтаның үстінде қалқып кетеді. Жерге қонар алдында екі аяғыңызды тақтаға қойыңыз.
- Алдыңғы жағындағы поп-шоуды жасау үшін артқы аяғыңызды тарту керек, сондықтан тақта қарама-қарсы бағытта айналады. Бұл трюктің арқасында сіздің артқы аяғыңыз тақтаны аудару және айналдыру үшін ең көп қолданылады.
Қадам 3. Айналмалы трюкті үйреніңіз
Сіз доңғалақты айналдыру трюгі соққыларға қарама -қарсы деп айтуға болады, сіз алдыңғы аяқты тақтаны аудару үшін артқы аяқты қолданатын соққыдан айырмашылығы бар.
- Олли позициясынан бастаңыз, содан кейін тақтаны артқы аяғыңызбен жерден көтеріңіз. Секіру кезінде аяғыңызды тақтадан диагональ бойынша жылжытыңыз, содан кейін тақтайды төңкеру үшін өкшеңізді қолданыңыз.
- Тақтай толығымен бұрылған кезде, тақтаны аяғыңызбен ұстап, жерге түсер алдында тізеңізді сәл бүгіңіз.
- Айналдыру трюкінің негіздерін меңгергеннен кейін, сіз екі қабатты және үш бұрышты жаттығуды бастай аласыз, ол тақтаны қайтадан ұстамас бұрын бірнеше рет айналдырады.
4 -қадам. 360 бұру трюкін орындаңыз
360-флип-трюк немесе трей-флип-трюк кейде «скейтбордингтегі ең үлкен трюк» деп аталады, себебі ол әдемі көрінеді.
- Егер сіз көбірек назар аударатын болсаңыз, 360 трюк-бұл кикфлип пен 360 градусқа бұру трюкінің комбинациясы. Бұл трюк өте қиын болуы мүмкін, себебі ол уақытты дәл есептеуі керек.
- Аяғыңызды соққының орнына қойыңыз, содан кейін алдыңғы аяқты тақтаның ортасына қарай жылжытыңыз. Арқаның аяғының өкшесін тақтаның артқы ұшынан ұстаңыз.
- Тақтаға арқаңызбен сәл көтеріліңіз, жоғары тақтаны алыңыз, содан кейін тақтаны айналдыру үшін тақтаның артқы жағына артқы аяғыңызды тартыңыз (итеру сияқты) және тақтаның алдыңғы ұшын (соққы тәрізді) аударыңыз тақта.
- Тақтаның айналуы мен аударылуына орын беру үшін өкшеңізді сәл жоғары көтеріңіз. Тақтайша қонуға дайын ба, жоқ па екенін білу үшін борттың жағдайын тексеріңіз.
- Алдымен сізге бұл трюкті үйрену қиын болады. Жаттығуды жалғастырыңыз және жаттығу кезінде әрқашан қорғаныс киіңіз.
5 -қадам. Қатқыл фокусты қолданыңыз
Қиын трюк қиын трюк болып саналады, оны тек атауынан -ақ көруге болады. Фронтальды поп-шевер мен кикфлип-трюктердің керемет комбинациясы.
- Алдыңғы аяқтан бастап, өкшені тура алдыңызға қойыңыз. Аяғыңызды тақтаның құйрығына қойыңыз, өкшеңіз тақтаның артқы ұшына ілулі. Трюкті жеңілдету үшін аяқтарыңызбен тепе -теңдік сақтауға тырысыңыз.
- Тақтаны жерден көтеріңіз, содан кейін тақтаны алға бұру үшін артқы аяғыңызды қолданыңыз және тақтаны аудару үшін алдыңғы аяғыңызды қолданыңыз.
- Алдыңғы аяғыңыз бос күйде екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз тақтаны екі аяғыңызбен ұстауда қиындыққа тап болсаңыз, сіз бұл трюкті меңгере бастағанша, алдыңғы аяқпен қонуға тырысыңыз.
3 -ші әдіс 4: Слайд пен тегістеудің бірнеше әдістерін үйреніңіз
Қадам 1. 50/50 ұнтақтау трюкін орындаңыз
50/50 ұнтақтау трюгі - жаңадан бастаушы скейтбордшылардың ең үйренген айласы. Әдетте жолдың шетінде, қабырғаның шетінде немесе баспалдақ рельсінде жасалады.
- Тиісті жылдамдықта ұсақтау үшін жол жиегін төмен сырғытыңыз. Таяқтың дұрыс орналасуына көмектесу үшін алдыңғы аяқты қолданып шетінде Олли.
- Тегістеу жиегі тақтайдың ортасында екеніне және ұсақтауға арналған трюк жасаған кезде тізеңіздің сәл бүгілгеніне көз жеткізіңіз.
- Шатырдың соңына жеткенде, тақтаның құйрығын тартып, секіріп, төрт дөңгелекке бір уақытта қоныңыз.
Қадам 2. Мұрын тартатын трюк жасаңыз
Мұрын тегістеу әдеттегі ұнтақтау әдісімен бірдей, тек тірек тақтаның ортасында емес, алдыңғы жағында орналасқан.
- Олли трюкін орындаңыз, содан кейін алдыңғы аяқты тақтаның соңына, ал артқы аяғыңызды ортасына қойыңыз, сонда артқы жағы сәл жоғары көтеріледі.
- Тақтаның шетінде тротуардың шетінде жер. Өз салмағыңызды тақтаның ортасына қойыңыз, денеңізді теңестіріңіз, сонда сіздің салмағыңыз алға қарай көп шықпайды, бұл скейтбордтың тоқтап қалуына әкелуі мүмкін.
- Шетінен түсу үшін салмақты артқа жылжытыңыз.
3 -қадам. Тақтаға сырғанау амалын үйреніңіз
Бұл трюк барлық слайд -трюктердің негізі болып табылады. Кейінірек сіз Оллиді тротуардың шетінде және банисте жасай аласыз.
- Бұл трюкті бастауды үйрену үшін сіз мұны тротуардың шетінде жасай аласыз, егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, оны банисте жасау өте қауіпті болуы мүмкін. Тақтаның біркелкі жылжуы үшін скейтбордқа балауыз қосуға болады.
- Олли позициясында аяқтарыңызбен шетінен сырғытыңыз. Олли трюкін орындаңыз, содан кейін денеңізді 90 градусқа жылжытыңыз және тірек тақтаның ортасына қоныңыз.
- Бұл трюкті орындау кезінде тізеңізді сәл бүгіп, денеңізді теңестіріңіз. Жолдың соңына жеткенде, салмақты тақтаның артына аударыңыз және алдымен артқы дөңгелекке отырыңыз.
4 -ші әдіс 4: Пандус трюктерін үйреніңіз
Қадам 1. Қалай кіруге болатынын біліңіз
Кіру - бұл қулық емес, бірақ бұл пандусқа түсер алдындағы бастама.
- Оқуға түсудің ең қиын бөлігі - сіздің қорқынышыңызбен күресу, себебі бұл әдіс өте оңай. Скейтбордты тақтаның құйрығы пандустың шетінде, ал қалғандары еркін ілінетін етіп орналастырыңыз.
- Пандусқа кенеттен құлап кетпеу үшін, артқы аяғыңызды тақтайдың құйрығына қойыңыз, дене салмағының көп бөлігін сәл артқа жылжытыңыз.
- Дайын болған кезде салмақты біртіндеп алға жылжытыңыз. Тақтаның қозғалысын қадағалаңыз және денеңізді тегіс жолда сырғып бара жатқан күйде ұстаңыз.
- Дөңгелек пандусқа тигенде, тізеңізді сәл бүгіңіз.
Қадам 2. Факие мен Рок -н -ролл трюктерін үйреніңіз
Rock to Fakies және Rock n 'Rolls - үйренуге болатын екі керемет пандус. Бірақ сіз үлкен пандусқа өтпес бұрын оны кішкене пандуста үйренуіңіз керек.
-
Факиге рок:
Тақтаны алға қарай жылжытыңыз, оның жартысы пандустың шетіне ілініп кеткенше. Доңғалақ пандусқа тигенше алдыңғы аяғыңызбен басыңыз, содан кейін тақта артқа қарай айналатындай етіп аяғыңызды көтеріңіз, сіз артқа қарай сырғып кетесіз.
-
Рок -н -ролл:
Рок -н -Роллс рокты факие -трюктен бастағандай басталады. Алдыңғы дөңгелекті пандусқа тигенше айналдырыңыз, бірақ жалғандықтың орнына 180 градусқа бұрылыңыз және қарсы бағытта сырғытыңыз.
Қадам 3. Ерінге арналған трюк жасаңыз
Бұл керемет трюк жиі «апат» деп аталады!
- Пандусты төмен сырғытыңыз, 180 Ollie трюкін жасаңыз. Содан кейін ортасы шетіне қарай қонып, денесі соққыны жұту үшін сәл бүгілген.
- Артқы дөңгелектерді жеңілдету үшін салмағыңызды алдыңғы жағына аударыңыз және рок -трюктерге ауысыңыз.
Кеңестер
- Ең қиыны - тақтаның құйрығын тартудың дұрыс уақытын, қашан секіруді және тақтаны тез ұстау үшін аяқты қалай алу керектігін анықтау. Оллидің трюктерін меңгеру арқылы сіз барлық амалдарды тез үйренудің құпиясын тез үйренесіз.
- Тақтаны тобықпен тым көп жылжытпаңыз, бұл тақтаның құлауына әкелуі мүмкін.
- Оллидің трюкін жақсы үйреніңіз, өйткені бұл трюк барлық трюктердің негізі болып табылады. Қозғалысқа бейімделе алатын болсаңыз, сіз секіру және басқалар сияқты басқа амалдарды үйрене бастай аласыз.
- Иықтарды тақтайға бір қалыпта ұстаңыз, сонда тақта тіке айналады және бұрылмайды. Бұл скейтборд үйренуде жаңадан бастаушылар жиі кездесетін мәселе.
- Крик-флипті үйрену бірнеше аптаға, тіпті айларға созылуы мүмкін. Бірақ жаттығуды жалғастырыңыз, кейінірек сіз оны меңгересіз.
Ескерту
- Сіз міндетті түрде құлап кетесіз, бірақ тұрып, қайталап көріңіз.
- Әрқашан қолыңызда жастықшаңыз бар, ол құлап қалсаңыз көмектеседі.
- Әрқашан дулыға киіңіз.