Сіз оянып, айнаға қарасаңыз, шығып тұрған қызыл безеуді көрдіңіз бе? Безеулер кейбір адамдар үшін өмірдің бір бөлігі болып табылады, бірақ оның ісінуі мен қызаруы орынсыз. Безеудің алдын алу немесе онымен күресу сияқты, егер сіз не істеп жатқаныңызды білмесеңіз, безеудің ісінуі мен қызаруын азайту үлкен күрес болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл үшін бірнеше сыналған және шынайы әдістер бар. Біз сізге қалай болатынын көрсетеміз.
Қадам
2 әдісі 1: уақытша жөндеу
Қадам 1. Қызару мен ісінуді азайту үшін сиқыр жаңғағын жағыңыз
Ведьма - бұл тұтқыр ретінде жиі қолданылатын өсімдік, яғни теріні уақытша сергітеді. Бірақ сиқыр жаңғағы - қышу мен қызаруды азайту үшін безеудің кең таралған құралы. Ведьма жаңғағын қолдану сіздің безеуіңізді «емдемейді», бірақ ол тітіркенген теріні тыныштандырады және безеудің пайда болуын азайтуға көмектеседі.
Ведьма жаңғағы әдетте тұтқыр ретінде қол жетімді. Сіз ақжелкенді алкогольді немесе алкогольсіз формулада сатып ала аласыз (әдетте құрамында шамамен 14% алкоголь бар сұйықтықта болады), бірақ біз алкогольдік жаңғақ сатып алмауды ұсынамыз. Алкоголь теріні құрғатып, тітіркендіруі мүмкін
Қадам 2. Мұз текшелерін қолданыңыз
Бұл уақытша әдіс әсіресе сіздің безеуіңіз қызыл немесе ауырса пайдалы болады. Мұздатқыштан бірнеше минутқа алынған мұз текшесін қолданыңыз, содан кейін ісікті азайту үшін оны безеуде ұстаңыз. Суық тері астындағы қан тамырларын тарылтып, безеулердің пайда болуын және қызаруын азайтады.
Қадам 3. Аймақты жабу үшін суланған шай пакетін қолданыңыз
Шай пакетін жылы суға бір минутқа қойыңыз; қара шай әсіресе пайдалы. (Егер сіз пайдалы тағамдар алғыңыз келсе, шайды кейін ішуге болады.) Шай пакетін алыңыз да, пакеттегі сұйықтықтың көп бөлігін сығып алыңыз. Содан кейін шай пакеті сәл салқындағанша күтіңіз және оны ақырын безеудің үстіне қойыңыз.
Шай пакеттерінде көптеген таниндер бар. Бұл таниндер ісікті азайтуға көмектеседі және әдетте терінің ісінуі сияқты проблемаларды емдеу үшін қолданылады
Қадам 4. Қабынуды азайту үшін ибупрофенді алмастыратын серрепептазаны қабылдауға тырысыңыз
Серрапептаза - бұл жібек құртынан алынатын табиғи химиялық зат және заңды түрде диеталық қоспа ретінде жіктелген. Серрепептаз ақуыздарды тез және тиімді ыдырату арқылы қабынуды азайтады.
Қадам 5. Қызару мен ісікті азайту үшін аспириннен қамыр жасаңыз
Аспирин - қызару мен ісінумен күресетін үйдегі танымал құрал. Себебі аспириннің құрамында салицил қышқылы бар, ол аздаған ауырсыну мен қабынуды басатын химиялық зат. Аспирин безеуді кептіру кезінде ісікті азайтады, бұл сізге қосымша артықшылықтар береді.
- Аспирин таблеткаларын ұсақ ұнтақ етіп ұсақтап, содан кейін оларды сумен араластырыңыз, бір уақытта бірнеше тамшы. Қамырды дайындау үшін жеткілікті мөлшерде су қосыңыз.
- Мақта таяқшасымен немесе мақта тампонымен қамырды безеудің үстіне жағыңыз, оны толығымен жабыңыз.
- Қамырдың безеуде қатуына жол беріңіз және оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Көптеген адамдар таңертең бетін жуып жатқанда аспирин қоспасын жуып, ұйқыға дейін қоспаны безеулерге жағуды таңдайды.
Қадам 6. Бөртпелердің мөлшерін азайту үшін тіс пастасын қолдануды қарастырыңыз
Тіс пастасы - безеулердің мөлшерін азайтуға арналған үйдегі танымал құрал. Тіс пастасы безеуді құрғатуы мүмкін, себебі оның құрамында белгілі бір ингредиенттер - ас содасы, сутегі асқын тотығы, триклозан және басқалары бар - тіс пастасы безеуді емдеуге басқа әдістерге қарағанда әлдеқайда жақсы емес. Тіс пастасы сіздің теріңізді тітіркендіруі мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар, сондықтан осы үй құралына абай болыңыз.
Гель пастасының орнына кремді тіс пастасын қолданыңыз. Кремді тіс пастасы құрамында гельдің әр түрлілігі бола бермейтін безеудің ісінуін құрғататын және азайтатын ингредиенттер бар
Қадам 7. Ісінуді азайту үшін жаңа ағаш пен шай ағашы майын қолданып көріңіз
Бұл эфир майларының екеуі де ағаштардан келеді; Бұл безеу шығаратын бактериялармен күресу арқылы ісікті азайту үшін жұмыс істейді. Нем көптеген аурулардың емі болса да, шай ағашының майы инфекциялар мен тері ауруларын емдеуге өте пайдалы.
Эфир майларының екеуі де бастапқы күйінде тітіркендіргіш болуы мүмкін (жақсы нәрсені көп қолдану жақсы емес), майды қолданар алдында оны суда ерітіңіз. Содан кейін майлы безеуді қолданып, майды безеуге жағыңыз, оны 10-20 минутқа қалдырыңыз. Кейін жою
Қадам 8. Балшықтан жасалған масканы қолданып көріңіз
Балшықтан жасалған маскалар терінің ылғалдылығын кетіруге, қабынуды емдеуге және безеудегі іріңді кетіруге өте пайдалы. Пациенттердің көпшілігінде балшықтан жасалған масканы кигеннен кейін тері тесігі кішірек және тығыз болып көрінуі мүмкін. Жақсы нәтижеге жету үшін масканы аптасына бір рет бүкіл бетке жағыңыз, содан кейін проблемалы безеуді қажет болғанша емдеңіз.
Қадам 9. Әк, қияр немесе қызанақты көріңіз
Табиғи ингредиенттердің бұл трифектасы үйде көмек сұрайтын көптеген науқастардың қабынуын азайтуға көмектесті. Олар әртүрлі тәсілдермен жұмыс жасаса да, олар безеулермен бірдей төзімділікпен күреседі деп есептеледі. Алайда, бұл табиғи ингредиент безеуді емдей алады немесе қабынуды азайтады деген ғылыми дәлел жоқ, сондықтан оны өз қалауыңыз бойынша қолданыңыз.
- Әк кесіп, оны теріге салыңыз, безеуді жабыңыз. Әк шырынының құрамындағы лимон қышқылы безеу бактерияларымен күреседі және тіпті безеу тыртықтарын емдеуге көмектеседі. Есіңізде болсын, лимон шырынын жағу күйдіреді.
- Қияр қабынуға қарсы екені белгілі. Қиярдың бір бөлігін кесіп, оны безеудің үстіне қойыңыз. Қияр теріні жаңартады, сонымен қатар қабынуды азайтады.
- Қызанақтың жұмсақ қышқылдығы безеумен күресуге көмектеседі. Іс жүзінде безеуге қарсы дәрі -дәрмектердің көпшілігі қызанақта кездесетін А және С дәрумендерін қолданады. Томаттың бір бөлігін кесіп, оны безеудің үстіне жағыңыз, оны бір сағаттан артық қалдырмаңыз.
2 әдісі 2: ұзақ мерзімді емдеу
Қадам 1. Теріңіздің түрін растаңыз
Әр адамның терісінің белгілі бір түрі бар: қалыпты, құрғақ, сезімтал, майлы немесе аралас. Сіздің теріңіздің түрін білу сізге күтімге арналған дұрыс өнімдерді табуға көмектеседі және тітіркенуді азайтып, белсенді емдеуге әкеледі. Егер сіз теріңіздің түрін білмесеңіз, сіз дерматологтан, макияж стилистінен немесе тері күтімі/макияж дүкенінің қызметкерінен сұрай аласыз. Олар сіздің теріңізді тексеріп, тері күтімі бойынша ұсыныстар бере алады.
- Қалыпты: көзге көрінбейтін тесіктер, сезімтал емес, терінің түсі жақсы.
- Құрғақ: ұсақ тесіктер, қызыл дақтар, серпімділік, терінің түсі күңгірт.
- Сезімталдық: тітіркендіргіш әсер еткенде сізде қызару, қышу, жану немесе құрғақтық пайда болады.
- Майлы: үлкен тесіктер, терінің жылтырлығы, қара нүктелердің, безеудің және басқа да дақтардың болуы.
- Комбинациясы: кейбір аймақтарда қалыпты, басқаларында құрғақ немесе майлы, әсіресе Т аймағында.
Қадам 2. Бетіңізді күніне екі рет жұмсақ сабынмен немесе тазартқышпен жуыңыз
Зақымдалған аймаққа мүмкіндігінше жұмсақ болуға тырысыңыз және ыстық суды емес, жылы суды қолданыңыз. Dove, Jergens және Dial сияқты брендтер теріні құрғатпай немесе тітіркендірмей тазартуға арналған жұмсақ сабын жасайды. Сіз сондай -ақ безеуді кетіруге және алдын алуға көмектесетін салицил қышқылымен бет тазартқышты қолдануға болады.
Саусақтарыңызбен жуыңыз және тітіркендіргіштерден, мысалы, көбік, шелпек немесе шүберектерден аулақ болыңыз. Сіздің қолыңыз - бетіңізді жуудың тамаша әдісі. Басқа заттар теріні тітіркендіруі мүмкін, олар оған көмектесуден гөрі
Қадам 3. Ылғалдандырыңыз
Теріңізді ылғалдандыру оның тітіркендіргішсіз болуын қамтамасыз ететін маңызды фактор болып табылады. Ылғалдандыру оны тұрақты және берік етеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін бетіңізді әр жуған сайын ылғалдандырыңыз, комедогенді емес ылғалдандырғышты қолданыңыз. «Комедогенді емес» бұл тері тесігін бітемейтінін білдіреді.
- Теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандырғышты немесе лосьонды қолданыңыз. Мысалы, егер сізде майлы тері болса, жапсырмада «майсыз» деп жазылған ылғалдандырғышты қолданыңыз. Ылғалдандыратын кремді әр 20 минут сайын жағудың қажеті жоқ, бірақ егер сол күні теріңіз құрғап қалса, оны өзіңізбен бірге алып жүру жақсы. Әдетте бұл қыста суық ауа райы мен желге байланысты қиындық туғызады.
- Ылғалдандырғыштардың екі негізгі түрі бар екенін біліңіз: гель негізіндегі және крем негізіндегі. Гель негізіндегі ылғалдандырғыштар майлы немесе аралас теріге жақсы, ал крем негізіндегі ылғалдандырғыш құрғақ немесе сезімтал теріге жақсы.
Қадам 4. Ылғалданған күйде болыңыз
Суды көбірек ішу денеңіздің сау болуына және жоғары деңгейде жұмыс істеуіне көмектеседі. Ал су ішу дегеніміз шырындар, газдалған сусындар мен энергетикалық сусындар сияқты тәтті сусындарды аз ішетіндігіңізді білдіреді. Өйткені, иә, сіз жейтін тағам мен безеудің саны арасындағы байланыстың өсіп келе жатқан дәлелі бар. Денеңізді ылғалдандыру теріңізді ылғалдандырады. Ол теріге тегіс және сау көрініс пен сезім береді.
Қадам 5. Мүмкін болса, ұйықтар алдында макияжды міндетті түрде алып тастаңыз
Жалқау болмаңыз және оны жіберіңіз. Қалған макияж тері тесігін бітеп, көп жарылуларға әкелуі мүмкін. Мүмкін болса, дымқыл майлықтарды төсегіңіздің жанына қойыңыз және дәретханаға баруға және бетті жууға жалқау болған кезде қолданыңыз.
Қадам 6. Аптасына бір рет қабыршақтан
Бұл өлі тері жасушаларын кетіруге, теріні жұмсартуға және терінің өңін тегістеуге көмектеседі. Сіз скраб немесе қабыршақтайтын зат сатып ала аласыз. Есіңізде болсын, көп нәрсе әрқашан жақсы бола бермейді. Аптасына бір реттен артық қабыршақтау теріңізді құрғатып, тіпті тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 7. Тұтқырларды қолданыңыз
Тітіркендіргіштер - бұл тері тесігін қатайту арқылы тарылтатын және сергітетін ингредиенттер. Тұтқырларды шамадан тыс қолдану дұрыс емес болса да, олар бетіңізді жуу алдында май мен кірді кетіруге өте пайдалы.
- Егер сіз табиғи тұндырғышты қолданғыңыз келсе, жоғарыда айтылғандай, әктің бір бөлігін теріңізге сүртіп көріңіз. Осыдан кейін сіз теріңізді шайып, құрғатыңыз немесе сүлгімен құрғатыңыз. Ол сондай -ақ жаңа хош иіс қалдырады.
- Егер сіз күшті тұтқыр құралды қолдансаңыз, құрғап кетпеу үшін теріңізге ылғалдандыратын крем жағуды ұмытпаңыз. Егер сіз әкті қолдансаңыз, көз айналасына абай болыңыз. Егер ол сіздің көзіңізге түссе, тоқтаңыз және бірнеше минут бойы көзіңізді сумен шайыңыз.
Қадам 8. Күн қорғанысын қолданыңыз
Кішкене күн сәулесінің түсуі сау болса да, шамадан тыс қолдану бетіңіздің қызаруы мен тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, ультракүлгін сәулелер теріңізде қара дақтардың пайда болуына және тері қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сыртқа шықпас бұрын SPF 30 немесе 45 болатын ылғалдандырғышты қолдануға тырысыңыз.
Сізге SPF жоғары өнім қажет емес екенін біліңіз; SPF 30 және 45 зиянды сәулелердің 90% -дан астамын бөгеп тастайды
Қадам 9. Безеудің әр түрлі себептерін анықтаңыз
Жасөспірімдер мен безеулер әдетте қатар жүреді, бірақ безеу бірнеше себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Кейбір себептерге мыналар жатады:
- Гормоналды өзгерістер: бұл жыныстық жетілуден, белгілі бір дәрі -дәрмектерді қабылдаудан, босануды бақылау құралдарын қолданудан және т
- Диета: Сүт және глютен өнімдері безеудің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
- Жуылмаған шаш: Шаштағы май тері тесігін бітеуі мүмкін, әсіресе маңдай маңында.
- Косметика: егер сіз макияжды қолдансаңыз, тіпті бетіңізді жуғаннан кейін де тері тесігін жабатын және безеу пайда болатын қалдықтар болуы мүмкін. Сіз жақсы макияж кетіргішті табуыңыз керек. Сондай -ақ, сіздің теріңіздің түріне тым майлы немесе тым қатал тері өнімдері бірдей теріс әсер етуі мүмкін.
- Шамадан тыс терлеу мен ылғал: бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ сіздің теріңізде Маласезия деп аталатын ашытқы бар. Ол сіздің теріңізде еш қиындық туғызбастан қалуы мүмкін, бірақ ашытқы тым ылғалға ұшыраған кезде ол тез өсіп кетуі мүмкін.
Қадам 10. Безеуіңізді жинамаңыз немесе теріңізге тигізбеңіз
Безеулеріңізді (әсіресе қара-қара нүктелер) кетіру өте қызықты болуы мүмкін, бірақ бұл қарсы нәтиже береді. Безеудің жарылуы сіздің бетіңіздің басқа бөліктерінде безеу тудыратын бактерияларды таратады, бұл бактериялардың таралу мүмкіндігін арттырады. Қолыңызда кір, май және сезімтал теріге жарамайтын басқа да шаң бар екенін ұмытпаңыз. Қолыңызды бетіңізден және безеудің басқа жерлерінен аулақ ұстауға тырысыңыз.
Кеңестер
- Бетіңізге қолыңызбен немесе саусақтарыңызбен тигізбеңіз. Сіздің теріңіз табиғи түрде май шығарады, сондықтан бетіңізге тигізу майды ауыстырып, тері тесігін бітеуі мүмкін.
- Бұл ұсыныстардың барлығын бірден қолданбаңыз. Бір -екеуін таңдап, оларды біріктіріп көріңіз және сізге сәйкес келетінін көріңіз. Көбірек әрқашан жақсы бола бермейді.
- Қызаруды уақытша кетіруге және теріңізді ылғалдандыруға көмектесетін бет маскалары бар. Егер сіз бұл әрекетті орындағыңыз келсе, құрамында алоэ немесе басқа тоник агенттері бар біреуін іздеңіз.
