Мектепте болсын, жұмыста болсын, ұнататын адам болсын ешкімге белгісіз болудан ләззат алатын адам сирек кездеседі. Егер сіз ашылудан және араласудан қорқатын болсаңыз да, танылу үшін тәуекелге баруға тура келеді. Демалуға тырысыңыз және өзіңізді жаңа адамдармен танысуға шақырыңыз және адамдар есте сақтайтын әсер қалдырыңыз. Егер сіз басқалардың сіздің таланттарыңызды байқағанын қаласаңыз, нақты дағдыларды дамытыңыз және насихаттаңыз және күткеннен асып түсуге тырысыңыз. Өзіне деген сенімділік соншалықты терең әсер қалдыруы мүмкін, сондықтан сіз өзіңіздің бағалауыңызды арттырып, өзіңізге ыңғайлы болу үшін жұмыс жасауыңыз керек.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Ерекшелік
Қадам 1. Нақты таланттар мен қызығушылықтарға назар аударыңыз
Белгілі болу үшін немесе түйіндемеңізді қызықты ету үшін белгілі бір қызығушылыққа назар аударыңыз және бөліңіз. Сіздің мықты жақтарыңызды анықтаңыз, талантыңызды қолданудың нақты жолдарын табыңыз және өз қабілеттеріңізді нақты сипаттаңыз.
- Мысалы, егер сізге информатика ұнаса, кодтау немесе робототехника үйірмесі сияқты сәйкес клубқа қосылыңыз. Мектепте 10 іс -әрекетке бармаңыз, себебі олар сіздің түйіндемеңізде керемет көрінеді.
- Егер сіз жұмысқа орналасуға өтініш білдірсеңіз, референттен өзіңіздің дағдыларыңызды насихаттауды сұраңыз. Айтыңыз: «Сіз маған жаңа қызметкерлерді қалай үйреткенімді айтып бересіз бе? Мен жаңа дағдыларды игере алатынымды және нақты сөйлесе алатынымды көрсеткім келеді ».
Қадам 2. Минималды күтулерден асыңыз
Әрқашан өзіңіздің және өзгелердің үміттерінен асып түсуге тырысыңыз. Адамдар сіздің жұмыста, мектепте немесе қарым -қатынаста әрқашан барынша тырысқаныңызды байқайды.
Мысалы, егер сіз сабаққа қатыссаңыз және қосымша сабақтарға қатыссаңыз, мұғалімдер көп көңіл бөледі
Қадам 3. Электрондық пошталарға, қосымшаларға және басқа хат алмасуға жеке әсер беріңіз
Жеке жанасуды қосу сізді, әсіресе жазбаша қарым -қатынаста, ерекшелендіреді. Өзіңіз туралы жеке мәліметтерді енгізіңіз, мысалы, есте қаларлық оқиға немесе біреумен сөйлесудің қызықты бөлігі.
Мысалы, егер сіз колледжге түсу эссесін кампуста байқағыңыз келсе (әдетте шетелде оқу үшін), белгілі бір ата -ананы немесе мұғалімді құрметтейтін және ұстанатын жалпы ақпаратты жазбаңыз. Оның орнына қызықты әңгіме айтыңыз. Мысалы, жаратылыстану мұражайына экскурсия кезінде сіз, сіздің биология мұғалімі және кейбір достарыңыз лифтте қалып қойды. Көмек күте отырып, сіз мұғаліммен сөйлесесіз, содан кейін сіз биомедициналық зерттеулер саласына енуге шабыт аласыз
Қадам 4. Қош келдіңіз, ақылмен қолданыңыз
Егер сіз оны асыра алмайтын болсаңыз, жағымдылық сізді байқауы мүмкін. Шынайы және нақты комплименттер айтуға тырысыңыз, жалған таңданбаңыз.
Мысалы, сіздің профессорыңыз сіздің қара қағазды қызыл сиямен белгілейді, бірақ оның енгізуі сізге керемет соңғы нобай жазуға көмектеседі. Сіз былай деп айта аласыз: «Мен сіздің алғашқы жобамды сынға алғаныңызды бағалаймын. Сіздің пікіріңіз маған тақырыпқа назар аударуға көмектесті, мен бұл жобадан көп нәрсені үйрендім »
Қадам 5. Сұхбаттасудан, жаңа адамдармен танысудан немесе жарнамалағаннан кейін қадағалаңыз
Қадағалау болмаса, сізді ұмытады. Біреуге мәтіндік хабар жібергенде немесе электронды поштаға жібергенде, сіз туралы сөйлесуді есте сақтау үшін өзіңіз туралы немесе чат туралы нақты ақпаратты қосыңыз.
Мысалы, жұмыс сұхбатынан немесе компания басшысымен кездесуден кейін: «Компанияның өндіріс процесін егжей -тегжейлі түсіндіргеніңіз үшін және осы сала туралы менің көзімді ашқан мақала ұсынғаныңыз үшін рахмет» деп айтыңыз
3 -ші әдіс 2: Жаңа адамдармен кездесу
Қадам 1. Күн сайын жаңа адамдармен сөйлесуді бастаңыз
Күн сайын кем дегенде екі жаңа адаммен сөйлесуге өзіңізді шақырыңыз. Мектепте немесе жұмыста жаңа адамдарға жақындау қиын, әсіресе егер сіз табиғатынан ұялшақ болсаңыз. Демалуға тырысыңыз, есіңізде болсын, әркім кейде жүйкеге айналады және сіздің жайлылық аймағыңыздан шығуға батылдық танытады.
- Мысалы, түскі асты жалғыз ішудің орнына, танымайтын адамды тауып, «Сәлеметсіз бе, бұл орын бос па?» Кейінірек, дәлізде өтіп, сәлем бергенде ол сізді таныуы мүмкін.
- Егер сіз жүйке болсаңыз, есіңізде болсын, әркімнің кемшіліктері бар және кейде ұялшақ болады, тіпті олар сыртынан сенімді болып көрінсе де.
2 -қадам. Күлімсіреп, көзге жанасыңыз
Адамдармен кездескенде немесе әңгімелескенде, табиғи түрде күлімсіреп, олардың көздеріне қараңдар. Жалған күлімсіреуді жасамаңыз, егер қажет болса, сізді қызықтыратын нәрсе ойлаңыз. Көзбен байланыс жасағанда, көзді жұмбастан қарамаңыз, бірақ назар аударғаныңызды көрсету үшін басқа адамға қараңыз.
Қадам 3. Мағыналы сұрақтар қойыңыз, бірақ жауап бермеңіз
Жаңа адамдармен түскі ас ішкенде немесе жұмыс жиналысында сіздің қатысқаныңызды көрсететін маңызды сұрақтар туралы ойлауға тырысыңыз. Жауап бергенде, мұқият тыңдаңыз, тек қызықты жауаптар туралы ойламаңыз.
Мысалы, сіз жаңа мектепке кіргенде, қасыңызда отырған адамнан: «Сіз мұнда не істеп жүрсіз? Сіз клубта ма, спортта ма? » Басқа адам жауап бергеннен кейін маңызды емес сұрақтар қоюдың орнына: «Керемет! Мен ешқашан хоккей ойнаған емеспін, бірақ мен оны көргенді ұнатамын. Әдетте бұл мектепте ойынды көп адамдар көреді? »
4 -қадам. Өз қызығушылықтарыңыз бен хоббиіңізді дамытыңыз
Музыка болсын, спорт болсын, қызығушылық немесе хобби сізді көбірек таныта алады. Дегенмен, сізді ұнату үшін сүйікті немесе танымал адамның мүдделерін ғана қадағаламаңыз.
- Өзіңізге ұнайтын нәрсені біліңіз және жасаңыз. Егер сізге музыка жанры ұнайтын болса, оның жанры туралы білу үшін мүмкіндігінше сол жанрдағы әндер мен әртістерді тыңдаңыз.
- Қызығушылықтар мен хоббилерді дамыту әңгімелесуді тудырады және сізді пікірлес адамдармен таныстырады. Егер сізде қызықты хобби болса, оны әңгіме тақырыбына айналдыруға болады.
5 -қадам. Үйірмелер мен іс -шараларға қатысыңыз
Спорт клубына немесе командаға қосылу сізге жаңа адамдармен танысуға және байланыс орнатуға көмектеседі. Қатысушылардың бәрінде ортақ нәрсе бар болғандықтан, командаластармен қарым -қатынас орнату оңайырақ.
- Студенттер кеңесінің президентіне немесе BEM кафедрасына жүгіру - бұл студенттер мен студенттерге таныс болудың тамаша әдісі.
- Егер сіздің жұмыс орныңызда спорттық команда болса, оларға қосылыңыз немесе қолдау көрсетіңіз. Мысалы, егер сіздің компанияда футбол командасы болса, бірақ сіз ең жақсы спортшы болмасаңыз, олардың ойындарын тамашалаңыз, көңіл көтеріңіз және жаңа сусындар әкеліңіз.
Қадам 6. Кездесуді жіберіп алмаңыз
Партия сияқты әлеуметтік шараларға қатысуға тырысыңыз. Танымал болғыңыз келсе, сіз әлеуметтік болуыңыз керек. Егер сіз тек үйде болсаңыз, онда сіз қызықты мүмкіндікті немесе мүмкін байланысты жоғалтып алуыңыз мүмкін.
Егер сіз интроверт болсаңыз, алаңдамаңыз, өйткені сіз оны әлеуметтік шараларда пайдалана аласыз. Барлық экстраверттердің сөйлегенін тыңдаңыз және қараңыз. Содан кейін, мүмкіндік туғанда, бір адамға: «Сіз бұрын Прамудя туралы айтқансыз. Бұл менің сүйікті жазушым! » Ол кім болса да, сіздің жанашырыңыз немесе кеңседегі басшы, ол сіздің назар аударып отырғаныңызды байқайды және жанды сөйлесуді бастайды
3 -ші әдіс 3: сенімділікті дамыту
Қадам 1. Өзіңізге ұнайтын нәрселердің тізімін жасаңыз
Сенім терең әсер қалдырады. Оның үстіне, егер сіз өзіңізді ұнатпайтын болсаңыз, сізге қиын болады. Өзіңіздің қасиеттеріңіз, жетістіктеріңіз және сізге ұнайтын басқа да қасиеттеріңіз туралы тізімді жасаңыз. Қажет болса, сіз ерекше екеніңізді ұмытпау үшін қайта жазыңыз және оқыңыз.
Мысалы, сіз фортепианода жақсы ойнайтындығыңызды, математиканы жақсы меңгергендігіңізді, достарыңызбен әрқашан болатындығыңызды және іні -қарындастарыңызға жақсы үлгі болатынын ұмытпаңыз
Қадам 2. Өзіңізді таза ұстаңыз
Таза және ұқыпты дене сенімділік пен өзіне деген сенімділікті арттырады. Сонымен, тісіңізге, шашыңызға және жалпы гигиенаға күтім жасаңыз. Бұл сіздің достарыңызға, әріптестеріңізге немесе жақындарыңызға сіздің денсаулығыңыз бен сыртқы келбетіңізге мән беретіндігіңізді көрсетеді.
Күн сайын тісіңізді жуыңыз, үнемі душ алыңыз, душ қабылдаған кезде денеңізді бастан аяққа дейін тазалаңыз. Шаш пен тырнақты таза ұстауға тырысыңыз, таза киім киіңіз, дезодорант қолданыңыз
3 -қадам. Жақсы қалыпта болыңыз
Тік поза сіз өзіңізге ыңғайлы екеніңізді білдіреді. Кеудеңізді көтеріп, иығыңызды артқа тартыңыз, басыңызды тік ұстаңыз және еңкейтпеуге тырысыңыз.
Жақсы қалып қатаңдықты білдірмейді. Сенімділікті көрсету үшін жайлылық пен позаның арасындағы тепе -теңдікті табыңыз
4-қадам. Салауатты өзіндік имиджді тәрбиелеу
Есіңізде болсын, идеалды дене өлшемі мен пішіні жоқ, және әркімнің өзгерткісі келетін дене бөліктері бар. Осыны түсіну арқылы сізге басқа адамдармен қарым -қатынас жасау оңай болады, осылайша олар көбірек танылады.
- Бет пен дененің өзіңізге ұнайтын бөліктеріне назар аударуға тырысыңыз. Күн сайын өзіңізді мадақтаңыз, ал қажет болған жағдайда оң атрибуттардың тізімін жазыңыз. Егер сіз өзіңізді сенімсіз сезінсеңіз, тізімді оқып шығыңыз және сіздің бірегей және фантастикалық екеніңізді ұмытпаңыз.
- Егер сау дене сенімділікке көмектесетін болса, сіз дұрыс тамақтануға және жаяу жүруге, жүгіруге немесе басқа спорт түрлерімен айналысуға болады. Дегенмен, өзіңізді теріс көрмеңіз. Оның орнына денсаулығыңызды жақсартуға және өзіңізге қамқорлық жасауға назар аударыңыз.
5 -қадам. Сенімді сөйлеуге жаттығыңыз
Әдетте, сіз тыныш сөйлесеңіз немесе күбірлесеңіз, сізді байқамайсыз. Сондықтан сөйлеу кезінде әр сөзді анық айт. Асқазанды ауамен толтыруға тырысыңыз және дыбысты күшейту үшін деміңізді қолданыңыз.
Егер сіз бір топ адамның алдында сөйлескенде немесе сөйлескенде жүйкеңіз болса, терең дем алып, демалуға тырысыңыз. Сізді бақытты ететін жер сияқты босаңсытатын нәрсені елестетіп көріңіз. Есіңізде болсын, қорқатын ештеңе жоқ, және кез келген адам жүйке немесе қате жібереді
Қадам 6. Қолдауға арналған киімді таңдаңыз
Сіздің жеке басыңызды көрсететін және сізді сенімді әрі жайлы ететін стильді табыңыз. Сізге қымбат киіммен асып кетудің қажеті жоқ, бірақ сізге жарасымды, тартымды көрінетін, таза және әжімсіз киім киіңіз.
- Лас келбет сізге назар аударуы мүмкін, бірақ қалаған жағымды түрде емес.
- Егер сіз жаңа стиль алғыңыз келсе немесе одан да жақсы көрінгіңіз келсе, Pinterest -тен шабыт іздеп көріңіз. Сізді қызықтыратын киімдердің суреттерін сақтаңыз.
