Әйелдер неге жаман ұлдарға қарсы тұра алмайды деп ойландыңыз ба? Бұл олардың серпінді екендігі емес, ешкім серпілісті ұнатпайды. Егер олар өте сенімді және сенімді болса, бұл орынды. Төмендегі кеңестерді қолданып, еркектік қасиетіңізді қалыптастырыңыз және әлемді, әсіресе әйелдерді таң қалдырыңыз!
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Баланың жаман әдеттері мен мінез -құлқы
Қадам 1. Бәрінен де еркек бол
Сізде өз уақытыңыз, армандарыңыз бен жоспарларыңыз бар, және сіз оларды басқаларды бақытты ету үшін ымыраға келмеуіңіз керек. Егер сізге бірдеңе ұнамаса, сізге ұнайтын сияқты көрінбеңіз. Сізге ұнайтын және ұнамайтын нәрсеге сенімді болыңыз. Бұл, әрине, сізбен келісетін адамдардың қызығушылығын тудырады.
Өз құндылығыңызды табыңыз. Сен нені ұнатасың? Нені жек көресің? Сізден ерекшелігі неде? Өзіңізді біліңіз, әйтпесе сізді қоршаған орта қабылдауы үшін өзіңізді алдайсыз. Сіз шынымен де жалғандыққа ризасыз ба?
2 -қадам. Өз өміріңіздің орталығы болыңыз
Сіз өзіңізді бақытты ету үшін барсыз, басқа адамдар екінші орында. Өзіңізді және жеке өміріңізді бірінші орынға қойыңыз. Егер сіз өзіңізді маңызды деп санасаңыз, басқа адамдар да сізді маңызды деп санайды, оның ішінде әйелдер. Көптеген адамдар маңызды адамдарға тартылады.
- Романтикалық болу үшін ешқашан шынайы болмысыңызды құрбан етпеңіз. Сізді қызықтырмайтын әйелдер сізді қызықтырады ма? Оны ұмытыңыз, сіздің уақытыңыз оған өте қымбат.
- Әйелдер сізді шынайы бағалайды. Бұл сіздің не қалайтыныңызды білетіндігіңізді көрсетеді және оған ұмтылудан тартынбаңыз.
3 -қадам. Кез келген нәрсеге көңіл бөлуді тоқтатыңыз
Өмірдегі ұсақ -түйекке үнемі алаңдайтын адамнан жаман ештеңе жоқ. Жаман балалар уақытты ұсақ -түйекке жұмсамайды, өйткені олар өз бақылауында екенін біледі. Мысалы, егер сіз өзіңізге ұнайтын әйелді кездестірсеңіз, әдеттегідей әрекет етіңіз. Бұл сізге салқын, сенімді және жағдайды бақылайтын әсер береді, яғни сіз сексуалды болып көрінесіз.
- Қатты қобалжымау қиын. Егер сіз босаңсуға тырыссаңыз, қимылдарыңыз бен әрекеттеріңізді баяулатуға тырысыңыз. Бұл сіздің сабырлы адам екеніңізді көрсететін бірінші қадам. Ақырын, бірақ сенімді түрде өтіңіз. Ақырын, бірақ сенімді сөйлеңіз.
- Тіпті нашар бала үшін де бәрі әрқашан қалағандай бола бермейді. Кейде бірдеңе дұрыс болмай қалса, күйзеліске түспеуге тырысыңыз. Оның орнына аздап әзілдеп көріңіз. Мысалы, сіз кездейсоқ көйлегіңізге сусын төгіп алған кезде, оны қалай тазартуға болатыны туралы алаңдамаңыз. «Уа, менде жаңа киім үлгісі бар сияқты» деп айтып көріңіз. Бұл біршама шаршаңқы көрінуі мүмкін, бірақ бұл ұсақ -түйектер сізді мазаламайтынын көрсетеді.
Қадам 4. Рұқсат немесе мақұлдауды сұрауды тоқтатыңыз
Жақсы адам әрқашан қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін мақұлдауды күтеді. Шындығында, рұқсат жиі келмейді, сондықтан сіз күмәнді болып көрінесіз. Басқаларға дұрыс нәрсені жасамаңыз, өзіңізге дұрыс нәрсені жасаңыз!
- Әйелге «мен сені сүйе аламын ба?» Деп айтудың орнына, сен тек әйелді сүйесің. Бұл «Менімен танысқыңыз келе ме?» Деген сөздің орнына де қатысты. «Кел, кездесуге барайық» деп айтқан дұрыс. Сізден бас тартылуы мүмкін, бірақ сіздің сенімділігіңіз оның назарын аударады.
- Сіз не жегіңіз келетінін, уақытты қалай өткізуге болатыны туралы бәріне пікіріңіз бар. Нені қалайтыныңызды біліңіз және алыңыз. Сіз тек тартымды болып көрініп қана қоймай, бақытты боласыз.
- Ескерту: Ер адамдар біртүрлі немесе бұрмаланған емес. Өзіңізге сенімді болыңыз, бірақ серіктестің қажеттіліктеріне әрқашан сезімтал болыңыз. Сүйгісі келмейтін адамға күшпен сүйгізбеңіз. Сіз не қалайтыныңызды білетін болсаңыз, олар да солай етеді. Оны бағалаңыз.
Қадам 5. Жетекші
Ер адам ретінде әрқашан жетекші болыңыз. Біреу сізге не істеу керектігін айтады деп күтпеңіз. Егер сіздің топ шешім қабылдай алмаса, оны жасаңыз. Көшбасшы болу сіз басқа адамдар туралы алаңдамауды тоқтатып, не істеу керектігін жасаған кезде табиғи сезінеді. Сіз өзімшіл емессіз. Оның орнына сіз өзіңіз үшін жауаптысыз, себебі сіз басқалар сіз үшін жасайды деп ойламайсыз.
- Кез келген жағдайда өміріңізде көшбасшы болыңыз. Егер сіз әйелмен сөйлескіңіз келсе немесе жұмысқа орналасқыңыз келсе, оны жасаңыз.
- Әріптестеріңіз үшін де көшбасшы болыңыз. Егер сіздің достарыңыз әйелдермен сөйлесуге тым қорқақ болса, оларды дөрекілік көрсетпестен сәл мазақтаңыз, себебі сіздің мақсатыңыз - оларды ынталандыру. Сіздің достарыңыз сіздің көмегіңізді бағалайды, ал қыздар сізді жынды етеді.
6 -қадам. Барлығына, әсіресе өзіңізге адал болыңыз
Әйелдердің нашар ұлдарды ұнатуының бір себебі - олар адал. Жақсы жігіттер жиі болмайды. Егер жаман балаға қыз ұнайтын болса, оны көрсетеді. Жақсы адамдар оны жасыруға тырысады. Жақсы жігіт көбінесе қызбен дос болуға тырысады, оның жігіті болуға тырыспас бұрын, ол көбінесе достық мәртебесінде қалады. Әйелдердің көпшілігі жігіттің оны ұнататынын біледі. Нашар балалар мұны біледі және оны көрсетуге қиналмайды. Нашар бала болу үшін өз қалауыңызбен адал болыңыз.
Әйелдер тіпті жазықсыз тартымдылықты бағалай алады. Мысалы, жаман бала да, жақсы жігіт те қыздың кеудесіне қарайды. Алайда жаман бала ұсталып қаламын деп уайымдамайды. Бұл қарауға және ұстауға тырысудан гөрі қызықты. Нашар бала қалағанын адал айтады және оны мойындаудан ұялмайды
Қадам 7. Тәуелсіз болыңыз
Ешқашан басқа ешкімге керек емес. Басқа адамдар сіздің айналаңызда болғаны жақсы, бірақ сіздің бақытыңызға емес. Өз өміріңізден ләззат алуға тырысыңыз. Сіз басқа адамдарға неғұрлым аз қажет болсаңыз, басқалар сізге соншалықты қажет болатынын түсінесіз. Уақытты өткізу үшін күшті құмарлыққа, басқа хобби мен қызығушылыққа ие болыңыз.
- Ешқашан қарым -қатынасты бірінші орынға қоймаңыз немесе жалғыз бақыт көзіне айналдырмаңыз. Сізді бақытты ету үшін басқа адамдарға, әсіресе әйелдерге қарауды тоқтатыңыз, олар сізге қажет емес. Көптеген ер адамдар уақытты өзінен тыс жерде іздейді. Егер сіз өзіңізге риза болсаңыз, басқа адамдар сіздің айналаңызда болады.
- Уақытты өткізіп, сізді қуантатын хобби немесе басқа нәрсе болсын. Егер бұл сізге жаңа, жас және сексуалды адамдармен танысуға көбірек мүмкіндік берсе, бәрі жақсы. Бұл сізді қызықтыратын, сізге ұнайтын нәрсе болуы керек. Егер сіздің хоббиіңіз болмаса, ерікті болуға тырысыңыз. Сен жаман бала, ақымақ емессің, - деді.
Қадам 8. Өзіңізді бағалаңыз, өзіңізді теңдестірілген және құнды түрде сүйіңіз
Нашар бала басқалардан қымбат екенін біледі. Ол өзіне қамқорлық жасайды. Нашар бала өзін басқалардан жақсы біледі. Сіз өзгелерді құрметтеуіңіз керек, әсіресе әйелдер сізді құрметтей бастайды.
- Сіз өзіңізді қалай бағалайсыз? Басқалар шыдай алатын және төзе алмайтын стандарттарды орнатыңыз және оларды тәртіппен орындаңыз. Өзіңізді құрметтеудің ең маңыздысы - сізді бағаламайтын адамдармен немесе сіз үшін қымбат адамдармен араласпау.
- Жақсы адамның бір мәселесі - ол бәрімен, оның ішінде онымен нашар адамдармен де жақсы қарым -қатынаста болуы. Бізге әрқашан басқаларға мейірімді болуды үйретеді. Бірақ кейбір жағдайларда оны басқалар қолданады. Жаман істерге сый бермеңіз. Лайықты адамдарға мейірімді болыңыз. Сенім мен құрметке ие болған жақсы адамдармен қоршаңыз.
9 -қадам. Физикалық күшті болыңыз
Ер адам ретінде сіз өзіңіздің отбасыңызға, достарыңызға, әсіресе әйелдерге тәуелді болатын күш тірегі болуыңыз керек. Сіз қалай шағымдансаңыз да, бұл өзгеріссіз қалады. Оның орнына, оны қабылдаңыз және меңгеріңіз.
- Егер бәрі ойдағыдай болмай жатса, оларды жеңу үшін бар күшіңізді салыңыз. Жағымсыз жағдайға түсу оңай, бірақ есіңізде болсын, сіз өзіңіздің проблемаңызды шешетін адамсыз және сіз мұны жасай аласыз.
- Сіздің өміріңіздегі адамдарға жақсы көңіл бөлінетініне көз жеткізіңіз. Сіз оларға тым мейірімді болудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз қарапайым, күшті және сенімді болсаңыз, сізді бағалайды.
- Күн сайын жаттығу жасаңыз. Тұрақты жаттығулар көңіл -күйді, энергияны және денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Бұл сіздің эмоцияларыңызды басқаруға көмектесудің маңызды бөлігі, бұл сіздің күнделікті күйзеліс деңгейін бақылауға көмектеседі. Жаттығулар сіздің сенімділігіңізді және физикалық тартымдылығыңызды арттырады. Сондықтан жоқ деп айтуға негіз жоқ!
3 -тің 2 -бөлігі: Жаман баланың сенімділігін арттыру
Қадам 1. Өзіңізді біліңіз
Жоғарыда айтылған кеңестердің барлығы дерлік сізге сенімділік пен жақсы сәйкестікті қажет етеді. Егер сізде бұл негіз болмаса, нағыз нашар бала болу өте қиын. Өзіңізге сұрақтар қойыңыз: «Қандай жағдайлар мені қобалжытады?» Және «Мен өмірімде максимумға жетемін бе?». Егер сіздің жауабыңыз ұнамаса, сенімділікті арттыру үшін төмендегі қадамдарды қолданыңыз.
Қадам 2. Дұрыс болыңыз
Нашар бала болу үшін бодибилдингтің қажеті жоқ, бірақ дені сау болу керек. Ғылыми дәлелдер физикалық жаттығулар өзін-өзі бағалауға оң әсер ететінін және депрессияны төмендететінін көрсетеді. Әсер бірден ғана емес, сонымен қатар ұзақ мерзімді перспективада.. Кешіктірмеңіз, ертең емес, дәл қазір жаттығу залына барыңыз.
- Зерттеу көрсеткендей, аэробты жаттығулар психологиялық жақсаруға әкеледі. Сіздің дене бітіміңізді жақсартатын кез келген жаттығу сізді өзіңізге және басқаларға тартымды етеді.
- Тұрақты жаттығулар туралы кеңестер алу үшін осы сайттағы көптеген мақалаларды қараңыз.
Қадам 3. Жеңісті бастаңыз
Мансап пен жеке мақсаттарға үнемі ұмтылыңыз. Өзіне сенімді болу үшін бай болу міндетті емес, бірақ өзіңді мақтан тұту керек. Еңбек пен табыстың арқасында сіз өзіңізді құнды және маңызды сезінесіз.
Барлығы (оның ішінде нашар балалар) жеке сәтсіздіктерден зардап шегеді. Егер сіз жеке өміріңізде немесе мансабыңызда қиындықтарға тап болсаңыз, бұл сізді тек күшті адам ететінін әрқашан есте сақтаңыз. Берілмеу
4 -қадам. Өзіңізді құндылықпен емдеңіз
Өмірдегі нәрселерден ләззат алуға мүмкіндік беріңіз. Бұған көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ, өзіңізге ұнайтын тағамды дайындауға тырысыңыз, сүйікті сусыныңызды ішіңіз немесе сүйікті ісіңізбен айналысыңыз. Егер сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасасаңыз, онда сіз бақытты боласыз, ал егер сіз бақытты болсаңыз, сенімді боласыз.
5 -қадам. Барлық жеке психологиялық мәселелерді шешіңіз
Кейде біз өзін-өзі бағалаудың төмендігін таба аламыз. Балалық шақтағы жарақат психологиялық қиындықтар тудыруы мүмкін, бұл сізді сенімсіз етеді. Мұны шешудің жолын табуға тырысыңыз. Кеңес беру мен дәрі -дәрмек сияқты емдеудің көптеген үлгілері әрқашан қол жетімді.
Әрқашан есіңізде болсын, психологиялық мәселелерде көмек сұрау - әлсіздік емес, батылдықтың белгісі. Нағыз ер адамдар өздерінің жеке мәселелерін жібермейді, оларды шешеді. Кейде бұл басқалардың көмегін қажет етеді. Ешқашан кеңес берушіге немесе терапевтке барудан ұялмаңыз. Американдық ересектердің төрттен бірінен астамы 2004 жылы екі жыл бойы психикалық ем алған
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Нашар баланың танысуы
Қадам 1. Не қажет екенін біліңіз
Нашар бала серіктесінен не қалайтынын біледі және бұл туралы адал болады (бірінші бөлімнің алтыншы қадамын қараңыз). Егер сіз адал болсаңыз, тек жыныстық қатынасқа түсудің ұятты жері жоқ. Дәл осылай ұзақ мерзімді жігіттің болуы сізге жаман бала болу керек дегенді білдірмейді. Міне, сіз ұстануға болатын кеңестер.
2 -қадам. Өз өміріңізге ие болыңыз
Қарым -қатынастың мақсаты - сіздің өміріңізді серіктесіңізге арнау емес. Үйленген болсаңыз да, өз жоспарыңызды жасаңыз. Өзіңізге уақыт бөліңіз. Достарыңызбен уақыт өткізіңіз. Егер сіз өзіңізді серіктеске үнемі қол жетімді етсеңіз, сіздің уақытыңыз азаяды. Сіз өз өміріңізді серіктесіңізге арнағаныңызға көз жеткізіңіз, сонда сіз өзіңізді ұмытып кетесіз.
3 -қадам. Тәкаппар болыңыз
Басқа адамдармен қарым -қатынас жасау оларды жақсы көру керек дегенді білдірмейді. Оларды аздап мазалаңыз! Бұл сіз өзіңізге сенімді екендігіңізді және сенімді екеніңізді көрсетеді. Ойланыңыз, сіз әрқашан жақсы көрінуге тиіс қарым -қатынаста болғыңыз келе ме?
- Мазақ етпеу үшін дөрекілік көрсетпеңіз. Серіктесіңіздің сыртқы келбеті немесе мансабы сияқты сезімтал тақырыптардан аулақ болыңыз.
- Мазақты қабылдауға әрқашан дайын. Егер сіз ренжуге дайын болмасаңыз, бастамаңыз.
- Егер сіз кездейсоқ серіктесіңізді ренжітіп алсаңыз, шын жүректен кешірім сұраңыз. Есіңізде болсын, жаман балалар әрқашан адал болады. Егер шынымен өкінсеңіз, айтыңыз. Егер сіз кешірім сұрасаңыз, ешқашан жаман бала емеспін деп ойламаңыз. Кешірім сұрамау - ақымақтық.
Қадам 4. Қарым -қатынасыңыздың көшбасшысы болыңыз
Бұл сіздің серіктесіңізді шектеп, шешім қабылдауға кедергі жасау керек дегенді білдірмейді. Бұл әр жағдайда әрқашан жоспар құруды мақсат ету. Мысалы, егер сіз серуендеуге шықсаңыз, қайда бару керектігін шешіп, брондау жасаңыз. Оны көпшіліктен шығару үшін оның қолынан ұстаңыз. Өзіңізге және ол үшін не қалайтыныңызға сенімді екеніңізді көрсетіңіз.
5 -қадам. Тосын сыйларға толы болыңыз
Ұзақ мерзімді қарым -қатынаста белгілі бір әдеттер мен әдеттерге бой алдырмау өте қиын болуы мүмкін. Дегенмен, өздігінен болу үшін аз күш салыңыз. Мүмкіндігінше демалыс күндері арнайы сапарлар жасаңыз. Таңертең оянғанда оны концертке билеттермен таң қалдырыңыз. Жаңа және қызықты болу үшін қарым -қатынас тәртібін бұзыңыз.
- Сізге кішкене жоспар құру керек. Сіз оны кенет мейрамханаға баруға шақыруға рұқсат бермеңіз, мейрамхана жабық болып шығады.
- Есіңізде болсын, өздігінен болу мақсаты - оны сыйлықтармен толтыру емес. Өзіңіздің құндылықтарыңызды сақтаңыз, егер не істеу керек екеніне күмәндансаңыз, өзіңізге ұнайтын іс-әрекетті жоспарлауға тырысыңыз. Сіз кетуге өте қуанышты боласыз және бұл бақыт сіздің серіктесіңізде де көрінеді.
Қадам 6. Оған орын беріңіз және ол бізге де орын беретініне көз жеткізіңіз
Нашар бала мен оның серіктесі бір -біріне тәуелді емес. Олар өздерінің өмірі, достығы мен хоббиі туралы қамқорлық жасайды. Бұл олардың бірге өткізген уақытын құнды етеді.
Достар мен серіктестер арасындағы уақытты теңестіру қиын болуы мүмкін. Ол үшін бұл қалыпты мәселе, бұл Интернеттегі мақалаларда көп ойланудың көзі болды. Кеңес алу үшін бұл ақпаратты Интернеттен іздеп көріңіз
Кеңестер
- Нашар бала болу - басқаларға қарағанда өзіне сенуді білдіреді. Өзгелердің рұқсаты қажет емес сияқты сезінгенде, сіз жаман балаға айналасыз.
- Нашар бала болу үшін уақыт қажет. Бір қадам жасаңыз және бір күні сіз шынымен болғыңыз келетін адамға айналасыз. Бұл өзіңді алдау емес, ең жақсы болу. Өзіңізге шынымен өсуге уақыт беріңіз.
- Оны елестетуге жаттығыңыз. Күн сайын өзіңізді қалайтын адам ретінде елестетіңіз. Сіздің сөйлеуіңізді, жүруіңізді және қалағаныңызша ойлауды бақылаңыз, бұл сіздің мақсаттарыңызға тезірек жетуге көмектеседі.
- Көруге болатын фильмдер: Fight Club, 300, Соңғы самурай, Иә Адам және Хитч.
- Оқылатын кітаптар: Жоғарғы адам жолы, Психо-кибернетика, Темір Джон.
Ескерту
- Әйелдер кейде сені нағыз нашар бала ма, әлде жай актер ме екен деп тексереді. Сіз шынымен жаман бала болғанша осы қадамдарды орындаңыз.
- Өзіңізді өзгерту оңай емес. Дегенмен, сіз әлі де жақсара аласыз. Тиімді нәтижеге қол жеткізу үшін өзіңізді толығымен өзгертуге тырыспаңыз, күшіңізді өзіңіз өзгерткіңіз келетін нәрсеге жұмсаңыз.
- Нашар бала болу сізді ескі әдеттеріңізден және достарыңыздан босатады.
-
Әрқашан есте сақтаңыз Нашар бала болу еркелікке ұқсамайды.
Нашар балалар тәкаппарлық пен дөрекілікке бой алдырмай сенімділікке толы. Олар өздерінің құнды екендіктерін біледі, бірақ олар ешқашан өздерін артық санамайды.
