Сіздің тырнақтарыңыз сынғыш, түсі өзгерген, сынған немесе басқа зақымға ұқсайды ма? Жарақаттың түріне қарамастан, уайымдаудың қажеті жоқ, себебі шындық мынада: тырнақтың денсаулығын осы мақалада келтірілген әр түрлі әдістерді қолдану арқылы жақсартуға болады. Ең алдымен, зақым көлемін қадағалаңыз. Осыдан кейін, егер жарақат ауыр болса, дереу дәрігермен кеңесіңіз. Содан кейін, ылғалдандырғышты үнемі жағып, тырнақтарды табиғи майларға сіңдіру арқылы тырнақтардың беріктігі мен ылғалдылығы үнемі сақталатынына көз жеткізіңіз. Диетаны жақсарту - бұл сіздің тырнақ төсегіңіздің денсаулығын сақтаудың күшті әдісі, білесіз бе!
Қадам
3 -тің 1 әдісі: Дақтардағы жарақатпен күресу
Қадам 1. Жарақаттың ауырлығын бағалаңыз
Тырнақты емдеу әдісін шешпес бұрын, алдымен зақымның қандай екенін түсініңіз. Мысалы, тырнақтың пішіні мен түсінің өзгеруін байқаңыз, әсіресе, сарғыш немесе жасыл түсті тырнақ инфекцияны көрсетуі мүмкін. Тырнақтың бетін сезініп, онда түйіршіктің бар -жоғын анықтаңыз.
- Тырнақтарыңыздың күйін егжей -тегжейлі жазып алу арқылы сізге болашақта прогресс пен сауығу процесін бақылау оңай болады.
- Егер сіздің тырнақтарыңыз сары немесе жасыл болса, сізде ашытқы инфекциясы болуы мүмкін. Тиісті емдеу бойынша ұсыныстар алу үшін дәрігерге қаралыңыз.
- Егер сіз тырнақтарыңыздың бетінде ақ дақтарды тапсаңыз, сіздің тырнақтарыңызда кератин жиналуы немесе дәрумендер мен минералдардың (мысалы, мырыш немесе магний) жетіспеушілігі болуы мүмкін. Толық қан анализін алу үшін дәрігерге қаралыңыз және дәл диагноз қойыңыз.
Қадам 2. Пайда болған жараны емдеңіз
Егер сіздің тырнақтарыңыз сынған немесе сынған болса, дереу зардап шеккен аймақты ағынды сумен және сабынмен тазалаңыз. Содан кейін, аймақты спиртпен сүртіңіз және тырнақ төсегіне аз мөлшерде антибиотикалық крем немесе гель жағыңыз. Егер жарақат жеткілікті үлкен болса, оны бинтпен жауып қойғаныңызға көз жеткізіңіз. Екінші жағынан, егер жарақат шамалы болса, оны тікелей ауаға шығару үшін тырнақты таңудың қажеті жоқ, бірақ оның үнемі таза ұсталуын қадағалаңыз.
Қадам 3. Дәрігермен тексеріңіз
Егер сіздің тырнақтарыңыз физикалық жарақаттан зақымдалған болса, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - оларды дәрігерге қарату. Осыдан кейін дәрігер сізден рентгендік сканерлеуді және зақым сүйекке таралғанын анықтауды сұрауы мүмкін. Егер тырнақ үш апта немесе одан көп уақыт бойы дербес емделгеннен кейін емделмесе, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің дәрігеріңіз бүйрек аурулары сияқты денсаулықтың негізгі мәселесін растауы немесе жоққа шығара алады.
Шындығында, тырнақтың денсаулығына әсер ететін көптеген аурулар бар. Бүйрек проблемалары, мысалы, шегелердің азотты кетіретін өнімдерді жинауына және олардың күйіне нұқсан келтіруі мүмкін
Қадам 4. Саңырауқұлақ инфекциясының таралуын болдырмау
Дәрігерден ашытқы инфекциясы диагнозын алғаннан кейін инфекцияның таралуына жол бермеу үшін бар күшіңізді салыңыз. Есіңізде болсын, саңырауқұлақ инфекциясы саусақтарыңыздан саусақтарыңызға немесе көзіңізге, сондай -ақ басқа адамдарға таралуы мүмкін.
- Жұқпалы инфекциялардың алдын алу үшін қолғап киіңіз.
- Осы уақыт ішінде басқаларға тамақ пісірмеңіз немесе қызмет етпеңіз.
- Қолыңызды таза ұстаңыз және тырнақтың айналасындағы жыртылған немесе қабыршақталған теріні емдеңіз.
- Дәрігер берген нұсқауларға сәйкес саңырауқұлақтарға қарсы крем жағыңыз.
Қадам 5. Шұғыл көмек алыңыз
Егер тырнақ тым терең кесілген болса және қан кету тоқтамаса, немесе тырнақтың үлкен бөлігі оның артындағы теріден бөлініп кеткендей болып көрінсе, дәрігерге бару үшін көп күттірмеңіз! Дәрігердің көмегімен қайталама инфекциялардың алдын алуға болады.
Кейде тырнақтың жарақаты саусағыңыздың жарылғанын көрсетеді. Әдетте, егер дәрігер жарылған болса, рентген немесе МРТ жасауды сұрайды
3 -ші әдіс 2: Тырнақтың денсаулығын жақсарту
Қадам 1. Бірнеше апта бойы лак киюге болмайды
Тұрақты лак кию сіздің тырнақтарыңыздың тыныс алуын қиындатады және бактериялар, саңырауқұлақтар мен кірдің пайда болу қаупін арттырады. Сондықтан, лак тазалаңыз және оны 2-3 апта бойы қайтадан киюге болмайды. Осыдан кейін тырнақтардың күйін қадағалаңыз. Егер сіздің жағдайыңыз жақсарса және сіз лак киюге оралғыңыз келсе, кем дегенде А дәрумені мен басқа қоректік заттармен байытылған лак таңдаңыз.
Тырнақтың бетінде кішкентай ақ дақ таптыңыз ба? Бұл дақтар лакты уақытша тоқтату арқылы түзетуге болатын кератиннің жиналуын көрсетеді
Қадам 2. Шегелерді қысқа етіп кесіп, оларды үнемі кесіңіз
Бұл қарама -қайшы естілгенімен, іс жүзінде жиі кесілетін және кесілген тырнақтар тез, күшті және сау болып өседі, білесіз бе! Сондықтан тырнақтарыңызды қысқарту үшін арнайы қайшыны қолданыңыз және тырнақтарыңызды әрқашан табиғи пішініне сәйкес қырқыңыз. Осыдан кейін, тырнақтың ұшы қысқара бастағанша, көлденең қозғалыспен және тұрақты қысыммен тырнақтың ұшын баяу салыңыз.
- Сіздің тырнақтарыңыз саусақтарыңыздың ұшынан сәл артық емес екеніне көз жеткізу үшін процедураны бірнеше күн сайын қайталаңыз.
- Тырнақтың бетін тегістеу үшін файлдың жұмсақ бөлігін қолданыңыз. Тырнақты жылтыратудан басқа, бұл әдіс тырнаққа қан ағымын арттырады! Осыдан кейін сау болу үшін тырнаққа крем жағыңыз.
Қадам 3. Тырнақтарыңызды үнемі ылғалдандырыңыз
Тырнақтарыңызды ылғалдандыру үшін арнайы жасалған кремді, сарысуды немесе гельді табуға тырысыңыз. Содан кейін өнімді күні бойы жағыңыз, әсіресе қолыңызды жуғаннан кейін. Түнде қолдың барлық бөліктеріне мүмкіндігінше ылғалдандырғышты жағыңыз, содан кейін ылғалды ұстап қалу үшін және мақта қолғаптарын немесе шұлық киіңіз.
Қолмен жуу текстураны құрғатуы мүмкін. Тері мен тырнақтың ылғалдылығын қорғау үшін қолды жуғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз
Қадам 4. Тырнақтарыңызды сулаңыз
Орташа ыдыста жылы су мен 4 ас қасық араластырыңыз. теңіз тұзы. Содан кейін қолыңызды ерітіндіге 10 минут жібітіңіз. Қаласаңыз, қолыңызды жылы сүт немесе зәйтүн майы бар ыдысқа салып қоюға болады. Осыдан кейін емдеу процесін тездету үшін тырнақтарыңызға ылғалдандыратын крем жағыңыз.
Қадам 5. Шай пакетін қолданыңыз
Алдымен кішкене қағаздан шай пакетін дайындаңыз, содан кейін оны аздап кесуге тырысыңыз. Содан кейін зақымдалған тырнақты мөлдір негізді қабатпен жабыңыз да, шай пакетінің бөлігін жараланған немесе сынған тырнақтың бетіне қойыңыз. Ішіндегі ауаны босату үшін ақырын басыңыз, содан кейін оны қайтадан сұйық жабынмен немесе мөлдір лакпен жабыңыз. Бұл әдіс сынған немесе бөлінген тырнақты бірден жасыра алады, бірақ инфекцияның дамымағанына көз жеткізу үшін оның жағдайын мұқият қадағалаңыз.
Шай пакетін тырнақтарыңызға бір апта қалдырыңыз. Қажет болса, шай пакетін жаңадан ауыстырыңыз
Қадам 6. Шай ағашының майын жағыңыз
Саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерімен шай ағашы майы сынғыш, түсі өзгерген немесе жағымсыз иісті тырнақтарды емдеуге арналған тамаша нұсқа болып табылады. Оны қолдану үшін күніне екі рет зақымдалған тырнаққа бірнеше тамшы шай ағашы майын жағуға болады. Шегелердің жағдайы жақсы көрінгенше процедураны қайталаңыз.
- Шай ағашының майымен әрекеттескеннен кейін тырнақтарыңыз немесе теріңіз тітіркенсе, мақта тампонының көмегімен лимон шырынын жағып көріңіз. Лимонның қышқылдығы тырнақта өсіп келе жатқан саңырауқұлақтарды жоюға көмектесуі керек.
- Егер сіздің дәрігеріңіз сізге саңырауқұлаққа қарсы дәрі тағайындаса, оны табиғи емнің орнына қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, дәрігер тағайындаған саңырауқұлақтарға қарсы кремдер ашытқы инфекциясына қарсы ең тиімді болып табылады.
3 -ші әдіс 3: Тырнаққа күтім
Қадам 1. Қауіпті заттармен әрекеттесу кезінде қолғап киіңіз
Үйді тазаламас бұрын, тазалау құралдарындағы агрессивті заттар тырнақ төсегіңізге зақым келтірмеуі үшін латекс немесе қалың пластиктен жасалған қолғап киіңіз.
Қадам 2. Тері мен тырнаққа қолайлы тазартқыш құралды қолданыңыз
Көптеген бактерияға қарсы өнімдердегі химиялық заттар, лак пен тазартқыш майлықтар теріңіз бен тырнақтарыңызды тітіркендіруі мүмкін екенін біліңіз. Сондықтан, сіз тітіркенуді тудырмайтын табиғи ингредиенттерден немесе ингредиенттерден тазартатын құралдарды үнемі сатып алатындығыңызға көз жеткізіңіз. Аммиак, тұз қышқылы, натрий гипохлориті немесе сілтісізден жасалған өнімдерден аулақ болыңыз.
3 -қадам. Тырнақ тістеу немесе қабығын алу әдетінен бас тартуға тырысыңыз
Есіңізде болсын, бұл әрекеттердің екеуі де тырнақтың зақымдануына үлкен үлес қосады. Сондықтан, оны тоқтатуға тырысыңыз және қажет болған жағдайда тырнақтарды лимон шырыны сияқты дәмі жоқ сұйықтықпен жабыңыз. Бүгінде қолданушылардың тырнақтарын тістеп алмау үшін арнайы жасалған лактар да бар, білесіздер!
- Адам ұйықтап жатқанда тіпті тырнағын тістеп алады, білесің бе! Сізде де осындай жағдай болмас үшін, ұйықтар алдында қолыңызды шұлықпен немесе қолғаппен жауып көріңіз.
- Егер сіз тырнағыңызды тістеу сіз үшін тәуелділікке айналды деп ойласаңыз, психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманмен кеңесуден тартынбаңыз.
Қадам 4. Биотин қоспасын алыңыз
Бұл күндері құрамында биотин бар таблеткаларды немесе мультивитаминдерді денсаулыққа арналған өнімдерді сататын дәріханалардан немесе супермаркеттерден оңай табуға болады. Тырнақ төсегіңізді нығайту үшін күнделікті биотин қоспасын қабылдауға тырысыңыз. Нәтижелер бірден көрінбесе де, бұл сіздің тырнақтарыңызға одан әрі зақым келтірмеу немесе сындыру қаупінсіз тиімділігін дәлелдеген әдіс. Әдетте максималды нәтижеге жету үшін биотинді қоспаларды 4-6 ай бойы қабылдау қажет.
Қадам 5. Дұрыс тамақтаныңыз және мүмкіндігінше су ішіңіз
Тырнақтардың сау болуы үшін тырнақтар мен кутикулалардың беріктігін сақтай алатындығы дәлелденген А, В, С және Е дәрумендерінің мөлшерін көбейтіңіз. Мысалы, сіз зәйтүн майы мен жұмыртқаны немесе барлық төрт дәруменді қамтитын сапалы мультивитаминді тұтынуды көбейте аласыз. Сонымен қатар, денені сусыздандыру, тырнақ төсегі сынғыш емес және кутикулалар құрғақ болмауы үшін күн сайын кем дегенде сегіз стакан су ішкеніңізге көз жеткізіңіз.
Қадам 6. Лак бояуын мұқият өзгертіңіз
Шын мәнінде, тырнақты жылтырататын сұйықтықтардың көпшілігіндегі негізгі ингредиент, атап айтқанда ацетон, егер дұрыс қолданылмаса, тырнақ төсегін оңай эрозияға ұшыратады. Сондықтан, лак тазалау үшін ацетонды тым көп пайдаланбайтындығыңызға көз жеткізіңіз және ацетонды тырнаққа тікелей құюдың орнына мақта тампонына жағыңыз.
Қадам 7. Маникюристке қаралыңыз
Егер сіздің тырнақтарыңыз зақымдалған болса, оларды жөндеуге кәсіби көмек алуға тырысыңыз. Сізге кездесетін проблеманы айтыңыз және дұрыс емдеуге кеңес беріңіз. Мүмкіндігінше, тырнаққа қан ағымын арттыру және сауығу үдерісін жеделдету үшін қолдарыңызды уқалаңыз.
Оның орнына тырнақ төсегін ылғалдандыру үшін қолдарыңыз бен тырнақтарыңызды кокос майы немесе басқа маймен уқалаңыз
Қадам 8. Сабырлы болыңыз
Әдетте жаңа тырнақтар 3-6 ай ішінде өседі. Сондықтан, нақты прогресті көрместен бұрын, ұзақ күтуге шыдамды болыңыз. Тырнақтардың нашарлауын болдырмау үшін агрессивті әдістерді қолдана отырып, тырнақтың өсу үдерісін тездетуге азғырылудан аулақ болыңыз.
Кеңестер
- Инфекцияны болдырмау және қалпына келтіру үдерісін жеделдету үшін қолыңызды үнемі жуыңыз, содан кейін тырнақ майын немесе ылғалдандырғышты қолдануды ұмытпаңыз.
- Кәдімгі дәрі -дәрмектерді қабылдаудан басқа, акупунктуристпен немесе альтернативті медицина мамандарымен кездесетін мәселелерді шешудің еш зияны жоқ. Әдетте, альтернативті медицина маманы сіздің денсаулығыңыздың басқа да проблемаларын анықтау үшін қолыңызды тексереді.
