Адамдар сіздің бетіңізді көргенде бірінші кезекте сіздің көзіңізді байқайды. Шаршаған, ісінген немесе қызарған көздер тартымды болып көрінуі мүмкін және сізді қартаяды. Тым аз ұйықтау немесе шамадан тыс стресстен көздің шаршауы немесе ісінуі нашарлайды. Көздің жастық келбетін, жарықтығы мен айқындылығын қалпына келтіру үшін келесі кеңестерді қолданып көріңіз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Көзге макияж қосу
Қадам 1. Көз астына жасырғышты жағыңыз
Жасырғыш - көз астындағы қара шеңберді теңестіре алатын негіз. Қара шеңберлердегі түске қарама -қарсы реңкке ие жасырғыш түсті таңдаңыз. Мысалы, егер сізде сары түсі бар қара шеңберлер болса, күлгін асты түсі бар жасырғышты қолданыңыз. Бұл көз астындағы қараны бейтараптандыруға көмектеседі. Немесе терінің түсіне қарағанда жеңіл реңкте жасырғышты таңдауға болады. Жасырғышты көздің астына ақырын жағып, саусақтарыңызбен сәл сипап, көрінбеу үшін көздің астына тері астына жайыңыз.
Қадам 2. Көз қарындашын (көз қарындашын) дұрыс жағыңыз
Қараңғы қарындашты пайдаланып, кірпік сызығының бойымен көздің төменгі және жоғарғы жағындағы ұзындықтың жартысынан немесе үштен екісіне жуық сызық сызыңыз. Көздің ішкі бұрышына сызық салу сіздің көзіңізді кішірейтеді. Жартылай қолданылатын қарындаш көзді ұзартуға көмектеседі. Кірпік сызығымен көз қарындашымен бірнеше рет алға -артқа сызыңыз.
- Ашық түсті қарындашты қолданып көріңіз. Ашық қарындашты немесе тіпті ақ қарындашты қолдана отырып, сіздің көзіңіз жарықты тартады және шағылыстырады, бұл олардың үлкенірек болуына көмектеседі. Кірпіктің төменгі бөлігін ақ немесе күміс қарындашпен сызыңыз. Сіздің көздеріңіз көбірек жарықты көрсетеді, бұл жарқын және үлкен көріну елесін береді.
- Ақ көз қарындашымен көздің ішкі бұрышын жоғарғы және төменгі қабақтарда белгілеуге болады. Бұл сіздің көзіңізді бір -бірінен алшақтатуға көмектеседі.
Қадам 3. Көзді үлкен етіп көрсету үшін көз бояуын қолданыңыз
Сіз мұны үш түрлі реңктің көмегімен жасай аласыз: ашық, орташа және қараңғы. Қас сүйегі мен қабақтарға қараңғы реңкті қолданыңыз, ал көздің қыртысына орташа реңк қолданыңыз. Кірпік сызығы бойымен қара көз бояуы немесе қарындаш қолданыңыз. Содан кейін көздің бұрыштарына жарықты тартатын және шағылыстыратын жылтыр көз бояуын қосыңыз.
Егер сіз көзілдірік киетін болсаңыз, көзілдірік сіздің көз макияжыңызбен қалай көрінетіні туралы ойланыңыз. Ереже - ашық, мөлдір рамалармен ашық, қою көздің түстерін кию. Егер сіз ауыр жақтауды киіп жүрсеңіз, көздің макияжын азайтыңыз
Қадам 4. Қастарыңызды пішінге келтіріңіз
Қастар - бұл көзге арналған жақтау және олардың пішіні сіздің көзіңізді белгілі бір пішінге айналдыруы мүмкін. Қастарды жұлу, жіппен жұлу немесе балауыз (балауыз) арқылы пішін жасаңыз. Бос шашты үнемі алып тастаңыз, бірақ қастарды таз немесе тым жұқа етіп жасамаңыз. Немесе қастарды толтыру үшін қастарға қарындаш қолдануға болады, әсіресе олар жұқа, сирек немесе біркелкі емес. Қастарды жабу үшін табиғи түсті қастарды қолданыңыз.
Қадам 5. Кірпік бұрауышты қолданыңыз
Дәріханалар мен супермаркеттерде шамамен 70 000-84 000 сатылатын кірпік бұйралайтын құрал кірпіктеріңізді бүгіп, жоғары қарай қисайтады. Кірпікті жоғары қарату сіздің көзіңізді үлкен және ашық етеді. Бұл сонымен қатар кірпіктерді ұзағырақ етіп көзіңізге назар аудара алады.,
Қадам 6. Кірпіктерді тушьмен қалыңдатыңыз
Кірпіктеріңізді мұқият жабатын қалың тушь қолданыңыз. Тушьдің қалыңдауынан ұзартудан су өткізбейтінге дейін көптеген түрлері бар. Көзге қалай қарайтынын білу үшін бірнеше түрді қолданып көріңіз. Кірпік түбіне жақын жағыңыз, кірпік сызығына тушь жағыңыз. Желдеткіш щетканы немесе қисық щетканы қолданып көріңіз, ол тушьды кірпіктердің түкпіріне жақынырақ жағады. Немесе визит карточкасын кірпіктердің үстінде ұстап көріңіз және кірпікке тушь жағыңыз.
Қадам 7. Жалған кірпіктерді жағыңыз
Егер кірпіктеріңіз қысқа болса немесе сіз әсерлі көрініс алғыңыз келсе, жалған кірпіктерді киіңіз. Сондай -ақ, «жалған» деп аталатын бұл кірпіктер әр түрлі ұзындықтарда, түстер мен текстураларда болады және сіздің көзіңізді әсерлі етіп өзгерте алады. Көзге қалай қарайтынын білу үшін әр түрін қолданып көріңіз.
3 -ші әдіс 2: Денсаулық сақтау дағдыларын жетілдіру
Қадам 1. Әр түнде 7-8 сағат ұйықтаңыз
Әр түнде жеткілікті ұйықтау сіздің денеңіздің демалуын қамтамасыз етеді, нәтижесінде сіздің көздеріңіз жақсы демалады. Әр түнде кем дегенде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Ұйықтау және қалыпты уақытта тұру сіздің денеңізге ұйқының дұрыс мөлшерін алуға көмектеседі.
Қадам 2. Суды көп ішіңіз
Әдемі көздер ылғалдандыруға сүйенеді, ал сіздің денеңізді ылғалдандыру дене сұйықтықтарын толтыруға көмектеседі, осылайша көздің ісінуі мен қызаруын азайтады. Күніне 8-10 стакан су ішіңіз немесе шамамен 1,8 кг. Күні бойы ішу - бұл жақсы әдіс. Егер сіз өте құрғақ климатта болсаңыз, сіз суды тұтынуды арттырғыңыз келуі мүмкін. Дәл осылай, егер сіз жаттығулар жасасаңыз, терді жоғалтқан дене сұйықтықтарын қосымша су тұтынумен толтыруыңыз керек.
3 -қадам. Темекі шекпеңіз
Темекі шегу көзді тітіркендіреді және қызаруды тудыруы мүмкін. Ол сондай -ақ көзді құрғатуы мүмкін. Шылым шегуді күнделікті тәртіптен алып тастау сіздің көзіңізге табиғи түске оралуға және оларды қайтадан сусыздандыруға көмектеседі.
Қадам 4. Алкоголь мен кофеинді азайтыңыз
Бұл заттардың екеуі де денені құрғатып, ісіну мен көздің қызаруын арттырады. Екеуінің де тұтынуын азайту сіздің денеңіздің ылғалдандыру балансын қалпына келтіруге көмектеседі. Есіңізде болсын, кофеин бар кофе ғана емес; кейбір тағамдарда кофеин бар, мысалы, шоколад. Алкоголь мен кофеин жақсы ұйқы режиміне кедергі келтіруі мүмкін, бұл әр түнде 7-8 сағат ұйықтауға кедергі келтіруі мүмкін.
Қадам 5. Дұрыс тамақтану
Тазартылған көмірсулар мен қант, сондай -ақ дәнді дақылдар бар тағамдардың мөлшерін азайту сіздің денеңіздің тағамды жақсы өңдеуге көмектеседі. Сіз жейтін зиянды тағамдардың мөлшерін азайтыңыз, әсіресе түнде. А, С және Е дәрумендеріне бай тағамдарды, соның ішінде шпинат, қырыққабат, сәбіз, көкжидек, апельсин, қауын, құлпынай, шабдалы және авокадо сияқты жемістерді тұтынуды көбейтіңіз. Сондай -ақ, құс еті, қызыл ет, жұмыртқа және сүт сияқты ақуызды көбірек тұтыныңыз.
Көз астындағы қара шеңберлер сүтке немесе глютенге төзбеушіліктің немесе басқа тағамдық аллергияның белгісі болуы мүмкін. Егер сіздің көзіңіздің астында үнемі қара шеңберлер болса, бұл сіздің жағдайыңызды жақсартатынын білу үшін диетаңыздан белгілі бір тағамдарды алып тастауға тырысыңыз
6 -қадам. Жеткілікті жаттығулар жасаңыз
Салауатты өмір салты салмақ жоғалтуға, сергек болуға және жас болуға көмектесетін тиісті жаттығуларды қамтуы керек. Әсіресе таза ауада серуендеу сіздің бетіңізге сау жылтыр береді және көздің жарқырауына көмектеседі.
Қадам 7. Көз шаршауын азайтыңыз
Егер сіз компьютер алдында бірнеше сағат бойы экранға қарап отырсаңыз, көзіңіз шаршай бастайды. Компьютермен жұмыс кезінде үзіліс жасаңыз және серуендеңіз немесе басқа тапсырмаларға ауысыңыз, кем дегенде бірнеше минут. Көздің құрғап қалмауы үшін жиі жыпылықтаңыз; Көздің құрғауы көзді қызартып жіберуі мүмкін.
Қадам 8. Сыртта болған кезде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз
Күн көзілдірігін киіп ультракүлгін сәулелерден қорғаңыз. Егер сіз күн астында болсаңыз, сіз жиі көзді жұмуға бейімсіз, және сіздің көзіңіз әжімдер мен жиектерде майда сызықтар жасайды. Күннен қорғайтын көзілдірік кию, әсіресе үлкен шеңберлі көзілдірік көзді жұмып алуды азайтады, сонымен қатар көзді қорғайды.
9 -қадам. Экологиялық тітіркендіргіштерді азайтыңыз
Аллергендер, түтін, тұман және ауадағы басқа заттар көзді тітіркендіреді, қызаруға, ісінуге және басқа жалпы тітіркенуге ықпал етеді. Бұл тітіркендіргіштермен байланыстың азаюы көздің теріс реакциясын төмендетуге көмектеседі және сіздің көзіңізге жақсы көрінуге көмектеседі.
Аллерген тудыруы мүмкін қызаруды азайту үшін көз тамшыларын қолданыңыз. Visine тәрізді көз тамшылары қызаруды кетіруге және көздің ақтығын ағартуға көмектеседі, бұл өз кезегінде сіздің көзіңізді ақшыл етеді
Қадам 10. Көздің астына крем жағыңыз
Көзге арналған кремдер құрамында ісікті азайтуға, теріні қатайтуға, әжімдер мен әжімдерді азайтуға көмектесетін әр түрлі ингредиенттер болуы мүмкін, оның ішінде жүзім сығындысы, тұт сығындысы мен кофеин. Көзге арналған кремдер бар, олар күндізгі қолдануға арналған және ылғалдандырғыштарға жақсы сәйкес келеді. Түнгі көзге арналған кремдер әдетте көзді жасартады. Көзге арналған кремді саусағыңызбен алыңыз, содан кейін оны көздің астыңғы жағына ақырын жағыңыз.
3 -ші әдіс 3: Табиғи өнімдерді сұлулық құралы ретінде қолдану
Қадам 1. Қияр тілімдерін көзге қойыңыз
Жаңа қиярдың бірнеше тілімін жұқа етіп тураңыз. Мұны көзге шамамен 10 минут немесе қияр тілімдері жылы болғанша қойыңыз. Қиярдың құрамында су көп, бұл су сіздің теріңізге өтеді, бұл көз айналасындағы аймақты ылғалдандыруға көмектеседі.
Қадам 2. Көзге салқын қара немесе жасыл шай пакетін салыңыз
Шай пакеттері ежелден бері көздің ісіп кетуіне қарсы жақсы құрал ретінде танылған. Салқындату үшін екі дымқыл шай пакетін мұздатқышқа салыңыз. Шайды бір түнде мұздатудың қажеті жоқ, өйткені сіз оны көзіңізге ыңғайлы етіп қойғыңыз келеді. Жасыл шай мен қара шайдың құрамында био флавоноидтар бар, олар денеге аллергендерге және қабынуға қарсы әрекет етуге көмектеседі. Шай пакетін көзіңізге 10 минуттай немесе шай пакеті жылы болғанша қойыңыз. Бетті салқын сумен шайыңыз.
Көзіңізді жасыл шай немесе түймедақ шайымен тазартқыш ретінде шаюға болады. Шай пакеттерін қайнаған суға шыныаяққа қайнатыңыз. Шайды кем дегенде дене температурасына дейін салқындатыңыз. Көзіңізді шаймен жуыңыз, содан кейін әдеттегідей бетіңізді жуыңыз
Қадам 3. Көзге суық қасық қолданыңыз
Бір түнде екі металл қасықты қатырыңыз. Таңертең қасықтың дөңгелек жағын көзіңізге қаратып қойыңыз. Қасық өте суық болады, сондықтан оны көзіңізге ұстап тұруыңыз керек, содан кейін көзді тыныштандыру үшін алыңыз. Бұл көзге қан ағымын арттырады және ісінуді азайтады.
Қадам 4. Жұмыртқаның ақуызынан маска жасаңыз
Шикі жұмыртқаның ақуызын бірге ұрыңыз. Бұл қоспаны маска ретінде көзге жағып, шамамен 15 минут ұстаңыз. Бетті салқын сумен шайыңыз. Бұл маска көздің айналасындағы теріні қаттырақ етеді, бұл көздің жас көрінуіне көмектеседі.
Қадам 5. Картоп сынықтарын қолданыңыз
Картоп тұтқыр қасиеттерге ие, бұл ісікті азайтуға көмектеседі. Картопта сонымен қатар көз астындағы теріні ағарту арқылы қара шеңбермен күресетін катехолаза ферменті бар. Шикі картоптың бірнеше тілімін кесіңіз. Кесектерді салқындату үшін тоңазытқышқа немесе мұздатқышқа салыңыз (шамамен 15-30 минут). Бұл картоп кесектерін көзге шамамен 10 минут немесе картоп жылы болғанша қойыңыз. Бетіңізді салқын сумен шайыңыз және сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 6. Суық сүтке малынған мақтаны қолданыңыз
Шыныаяққа аз мөлшерде суық сүт құйыңыз. Мақта қаныққанша екі мақтаны сүтке жібітіңіз. Барлық тамшыларды алу үшін басыңызды сүлгіге сүйеніп жатыңыз. Мақта таяқшасын жабық көзге шамамен 10-15 минут қойыңыз. Бетіңізді жуыңыз және шайыңыз, сүлгімен құрғатыңыз.
Қадам 7. Құлпынайларды көзге жағу үшін кесіңіз
Құлпынай қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты ісінуді азайтуда пайдалы, сонымен қатар құрамында қымбат бет кремдерінде кездесетін альфа гидрокси қышқылдары бар. Альфа гидрокси қышқылдары теріні өлі жасушалардан тазартады, бұл теріні жас етеді. Жаңа піскен құлпынайдың үстіңгі бөлігін кесіп, етті кесіңіз. Кесектерді көзіңізге 5 минуттай жағыңыз, содан кейін бетіңізді сабынды сумен жуыңыз.
Қадам 8. Шөптен жасалған дәрілерді қолданыңыз
Көздің ісінуін азайтуға және мөлдір және жарқын көзді қалпына келтіруге көмектесетін шөптен жасалған көптеген құралдар бар. Бұл құралдардың кейбіріне раушан суы, жалбыз жапырақтары, лаванда, аскөк, бал мен кардамон, куркума және амла кіреді. Бұл қоспаның рецептін интернеттен іздеңіз.
