Бокс, кикбокс, юйицу, аралас жекпе -жек (ММА) және басқа да жекпе -жек стильдері соңғы 10 жылда ең танымал спорт түрлерінің бірі. Бүгінде кәсіпқой боксшылар ақша мен демеушілікке қол жеткізе алады, бірақ олар жоғары біліктілікке және жарысқа дайын болу үшін жоғары дайындықты сақтай білуі керек. Кәсіби жекпе -жекші болу үшін көп жылдық дайындық қажет, кем дегенде бір жекпе -жек стилі және жауынгер ретінде беделге ие болу, сондай -ақ бүкіл жекпе -жек кезінде жауынгерлік қабілеттілік деңгейін сақтау. Кәсіби жауынгер болу үшін келесі қадамдарды оқыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс: Сіздің дағдыларыңызды дамыту
Қадам 1. Ұрысуды үйреніңіз
Кәсіби жауынгер болу үшін сіз ең жақсы күрескер бола білуіңіз керек. Сіз меңгергіңіз келетін күрес стиліне сәйкес қажетті әдістер мен жаттығу мәзірлерін біліңіз.
- ММА - қазіргі кездегі ең танымал күрес стилі. Бұл стильде бокс, кикбокс, муай -тай, күрес және юицу элементтері біріктірілген, сондықтан сіз күрес стилінің толық «пакетін» жасай аласыз. Егер сіз мықты, батыл және жылдам оқитын болсаңыз, ММА сіз үшін тамаша таңдау.
- Каратэ, таэквондо немесе юицу сияқты жекпе -жек өнері физикалық тәртіптен басқа күшті психикалық білімді қажет етеді. Жекпе -жек өнерін жетілдіру бірнеше жылға созылады және ең жақсы жаттықтырушылармен кездесу үшін шетелге баруды қамтиды.
- Күрестің мектептер мен университеттерде кең желісі бар. Жекпе -жек өнерінің дағдыларын басқа стильде дамытудың негізі ретінде күресу үшін қажетті дағдыларды үйрену үшін олардың күрес командасына қосылуға тырысыңыз.
- Бокс - жекпе -жектің классикалық түрі. Бокс залдарын кез келген жерден табуға болады, үлкен қалаларда да, алыс аудандарда да. Көбінесе, егер сіз жас болсаңыз, қол жетімді бағамен жас боксшыларға арналған бағдарламалар бар.
Қадам 2. Фокусты тарылтыңыз
Сіз бокста кәсіпқой болғыңыз келе ме? ММА? Муай тай? Егер сіз жекпе -жектің әр түрлі стильдеріне қызығушылық танытсаңыз да, кәсіби әлемге ену үшін сізге мамандық таңдау керек. Сізге жекпе -жектің әр түрлі стильдерін қолданатын жаттығу залдарын іздеңіз және сізге жекпе -жектің құпияларын үйрететін жаттықтырушыдан үйреніңіз.
Әр түрлі жаттықтырушылардан үйрену және әр түрлі қарсыластармен жаттығу үшін бірнеше спортзалға қосылуды қарастырыңыз
Қадам 3. Қатты және жиі жаттығыңыз
Сіздің шабуыл, реакция және қалпына келтіру жылдамдығы сияқты жауынгерлік дағдыларыңызды жетілдіру үшін әр түрлі қарсыластармен спарринг жасаңыз. Спарринг кезінде денеңізге соғылу қаупін азайту үшін қорғаныс құралдарын киіңіз.
4 -қадам. Жақсы жаттықтырушыны табыңыз
Кәсіби жауынгерлерді немесе жоғары деңгейдегі әуесқой боксшыларды дайындаған тәжірибелі жаттықтырушылар сіздің мансап жолында өте пайдалы болады. Ол сіздің жетістіктеріңізді бағалап, жаттығуларыңызды сәйкесінше түзету арқылы сіздің күшті жақтарыңызды дамытады және әлсіз жақтарыңызды азайтады. Ол сондай -ақ сізге жеңілдік бере алады және сізге лайықты сынақ бере алады.
Қадам 5. Көп ақша төлеуге дайын болыңыз
Қатаң тамақтану бағдарламалары, қымбат мүшелік жарналар, уақытқа беріктік және дене салмағының бәрі - кәсіпқой болғысы келетін адам көтеретін шығын. Егер сіз кәсіпқойлыққа ауыспас бұрын ұрыс кезінде білегіңізді сындырсаңыз, шығындарды өзіңізден басқа ешкім көтергісі келмейді.
Арманыңызға жету үшін жаттығулар жасап, табыс табу үшін физикалық түрде жұмыс жасайтын жұмыс табыңыз. Жүк тасушылар ауыр қораптарды көтеруге мәжбүр, бірақ олар демалыс күндері демалу үшін таңертең ерте жұмыс істейді. Ақша табу кезінде физикалық жұмыс сіздің формаңызды сақтайды. Сіздің қауіпсіздігіңіз сақталуы үшін өз қызметкерлеріне сақтандыру пакеттерін ұсынатын компанияларды іздеңіз
3 -ші әдіс 2: демеушілік көмек
Қадам 1. Әуесқойлар сайысына қатысыңыз
Жаттықтырушыңыздың көмегімен қай жарыстарға сәйкес келетінін анықтаңыз және ай сайын ұшу сағаттарыңызды біртіндеп арттырыңыз. Сіз қанша шайқаста жеңіске жетсеңіз, талант скауттары немесе демеушілер сізді байқауы ықтимал.
Қадам 2. Желіні кеңейтіңіз
Егер демеушілер сіздің аренадағы тәжірибеңізді түсінсе және кәсіби боксшы болуға келісім берсе, сізді командаға қосса, менеджерлер мен жаттықтырушыларды жалдаса, жақсы болар еді. Дегенмен, іс жүзінде демеушілерді тартуға тырысу керек. Егер сіз конгресте немесе үлкен жекпе -жек кешінде болсаңыз, бәріне кәсіби боксшы болғыңыз келетінін айтыңыз. Өзін көптеген әуесқойлық титулдарды иеленген білікті және адал күрескер ретінде көрсете отырып, демеушінің қызығушылығы қандай да бір түрде пайда болады.
Интернетте байланыс орнату үшін жекпе -жектің веб -сайттары мен форумдарына жазылыңыз. Атыңызды құру үшін мүмкіндігінше көп ресурстарды пайдаланыңыз. Өзіңізді әлеуетті ірі күрескер ретінде сату үшін әлеуметтік желілерді пайдаланыңыз
3 -қадам. Басқарушы компаниямен сөйлесіңіз
Кәсіби жауынгерлерді басқаруға қол жеткізген танымал басқарушы компанияларға жүгініңіз және олармен басқару ұсыныстарын келісіңіз.
Өзіңіз сауда жасай отырып, сіз қосылғыңыз келетін команданы таңдай аласыз. Алайда, егер сіз күшті қарсыластармен бірнеше маңызды шайқастарды жеңсеңіз, көптеген компаниялар қызығушылық танытатынын есте сақтаңыз. Мүмкіндіктеріңізді арттыру үшін мүмкіндігінше көп шайқаста жеңіңіз
4 -қадам. Бірегейлігіңізді бөлектеңіз
Майк «Бетон мойны» Тайсон әрқашан рингке боксшылар киетін шапансыз шығады және оны полицейлер қоршап, шынжырлар мен күңгірт сиреналар сүйемелдейді. Бұл кіріспе қорқынышты және бірден аңызға айналады. Кимбо Слиздің түрмедегі татуировкасы, алтын тістері мен сақалы бар, сондықтан оның YouTube-тегі қоян-қолтық жекпе-жегі есте қаларлық және әсерлі. Сіздің беделіңіз қаншалықты ашық және жарқын болса, сізге байқалып, кәсіби күрескер болу оңайырақ болады.
- Өзіңізді нарыққа шығару үшін лақап атауды таңдаңыз. Қорқынышты есіммен келіңіз.
- Басқаларды шабыттандыратын өзіңіз туралы әңгіме құру үшін фонды қолданыңыз. Егер сіз ардагер болсаңыз, оны көрермендердің патриоттық рухына шақыру үшін пайдаланыңыз. Егер сіз түрмеде болсаңыз, бұрынғы қылмыскердің бейнесін қолданыңыз. Егер сіз бай бала болсаңыз да, басқарушы күрескердің кейіпкері таңқаларлық болады.
3 -ші әдіс 3: Мансапты сақтау
Қадам 1. Өз денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз
Сіздің денеңіз - сіздің өміріңіз, сондықтан оны ең жақсы жағдайда ұстау қажет. Дұрыс, жүйелі және ақылмен жаттығыңыз. Бірде Джордж Форман ұзақ үзілістен кейін бокс рингіне оралуға тырысты және физикалық және психикалық тұрғыдан дайын емес болып көрінді. Бұл қатені көшірмеңіз. Рингке секірместен және мансапқа қауіп төндірмес бұрын жарақатыңызды емдеңіз және демалыңыз. Есірткі, алкоголь және басқа да зиянды өмір салтын қолданбаңыз.
Қадам 2. Тұрақты түрде күрес
Егер сіз әрқашан жақсы болғыңыз келсе, үнемі күресіңіз. Шаңсорғышты ұзақ уақыт бойы тазарту адамдарға сіздің дағдыларыңызды ұмытып, талантыңызды төмендетеді. Сіздің жаттығуларыңызды жұмыс ретінде және күресуді көтермелеу ретінде қарастырыңыз. Жеңіске жетуге және рейтингті жоғарылатуға тырысыңыз.
Қадам 3. Жеңілу мен жеңуді ұмытыңыз
Бірнеше жауынгер ғана жеңіліссіз зейнетке шыға алады. Егер жеңілсеңіз, жаттығу залына қайта оралыңыз және жаттығуларыңызды жақсартыңыз. Мүмкіндігінше жоғалтуды ұмытыңыз және өз жеңістеріңізге сенімді болмаңыз. Жауынгерлер әрқашан өздерін ең мықты екендіктерін көрсетуге ұмтылуы керек. Өз дағдыларыңызды үнемі жетілдіруге және жетілдіруге сізден жақсы күрескерлерді шақырыңыз,
Майкл Джордан әдетте матч алдындағы мотивация көзі ретінде шкафта өзіне теріс (шынымен де теріс емес) сынды жазады. Жақсы күрескер де осындай көзқарасқа еліктейді. Өзіңізді бәріне, барлық күрескерлерге және өзіңізге дәлелдеңіз
4 -қадам. Чемпионатқа ұмтылу
Ақырында, егер сіз шыңға жете алмасаңыз, сіздің күрескер мансабыңыз аяқталады. Тым көп жеңіліс пен үзіліс кезеңі демеушілердің жоғалуына және сіздің жауынгерлік беделіңіздің төмендеуіне әкеледі. Сіз чемпиондық мансапты сақтап қалу үшін чемпионатта күресуге және дивизиядағы басқа жауынгерлерден титулды қорғауға тырысуыңыз керек.
