Энергетикалық доп - бұл психикалық энергиядан пайда болған доп. Энергия шарлары энергияны басқарудың және бағдарламалаудың немесе басқа, әлдеқайда күрделі нәрселердің негізгі әдістерін үйрену кезінде қажет.
Егер сіз репетитормен жаттығуды бастасаңыз, энергия шарларын жасау оңай болады, бірақ сіз сонымен қатар кітаптардан және басқа көздерден нұсқаулықтар таба аласыз, сонымен қатар психикалық энергияны қалай дамытуға болатынын біле аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Дайындық
Қадам 1. Сабыр етіңіз
Ешкім сізді алаңдатпауы үшін тыныш бөлмеде отырыңыз. Толық тыныштық пен тыныштықты сезінгенше бірнеше минут медитация жасаңыз.
Қадам 2. Өзіңізді тыныштандырып, ойыңызды шоғырландыру арқылы дайындаңыз
Тәжірибені денеден жерге ағып жатқан энергияны жердегі энергия көзіне қосылған ағаш тамырлары сияқты елестетуден бастаңыз. Бұл жаттығуды басқа жолмен жасауға болады және денеде энергияны теңестіру үшін пайдалы.
Қадам 3. Энергия ағынын сезінуді үйреніңіз
Энергияны сезінуге болады, бірақ әзірге сіз әрқашан энергия сіздің денеңізге ағып жатқанын білуіңіз керек.
3 -ші әдіс 2: Psipog.net нұсқаулығымен тәжірибе
Қадам 1. Энергияны жылжытуды үйреніңіз
Егер сіз техниканы білсеңіз, энергияны жылжыту оңай, бірақ көптеген адамдар ұзақ тәжірибеден кейін ғана табысқа жетеді. Энергиялық шарлар психикалық энергияны кішкене шарлар түрінде белгілі бір орындарға жылжыту арқылы пайда болады. Жалпы алғанда, энергетикалық доптың өлшемі бейсболдан үлкен және софтболдан кіші. Алайда, энергия шарын, мысалы, қалқан ретінде пайдаланғыңыз келсе, адам денесінің көлеміне дейін үлкейтуге болады.
Қадам 2. Алақанның орнын реттеңіз
Энергетикалық допты бір немесе екі алақанмен қалыптастыруға және тік немесе көлденең күйде ұстауға болады. Қолыңыз шаршап немесе қалтырап қалуы үшін кернеуді сезінбеуі үшін ең қолайлы орынды таңдаңыз. Кейбір адамдар саусақтары бір -біріне тиген кезде энергияны сезіну қиын болатынын айтады.
3 -қадам. Энергия ағынын сезіңіз
Төменгі екі қабырға арасындағы күн плексусындағы энергияны елестетіңіз. Кішкентай саусағыңызды кіндікке тигізіп, алақаныңызды асқазанның жоғарғы жағына қойыңыз. Бұл жаттығу кезінде маңызды рөл атқаратын дененің бөлігі, себебі мұнда негізгі чакралардың бірі орналасқан. Сіз энергияны әр түрлі формада елестете аласыз, мысалы: су, от, жарық және т.б. Сізге сәйкес келетінін таңдаңыз. Визуализация кезінде құрсақ қуысында күн плексусын «сезінуге» тырысқанда, стернум арқылы баяу ағып жатқан энергияны елестетіп көріңіз.
4 -қадам. Энергияны жылжытыңыз
Энергия кеуде қуысына иығына дейін баяу ағып жатқанын елестетіп көріңіз. Энергия ағынын қолдарыңызбен төмен қарай алақандарыңызға қарай бағыттаңыз және энергия бассейнін бір сәтке осында қалдырыңыз. Оны артқа, содан кейін төс сүйегіне қайтарыңыз. Бұл жаттығуды үйренгенше бірнеше рет қайталаңыз.
Қадам 5. Энергиядан жұмыртқа қабығын жасаңыз
Күн плексусынан энергияны алақанға қайта ағызу. Алақанға жиналудың орнына, жұмыртқаның қабығы тәрізді қуыс шарға айналдырып, содан кейін оны қалқан ретінде пайдаланып, энергияны сыртқа қарай ағызыңыз.
Қадам 6. Энергетикалық шарды толтыру арқылы бағдарламалауды орындаңыз
Ниеттеріңізді энергия шарына айналдырыңыз, сонда сіз оны қажет болғанда пайдалана аласыз. Бағдарламалау доптың энергиясын сақтау және допты қозғалмайтындай етіп белгілі бір жерге қою арқылы жүзеге асады. Қабық дайын болған соң, оған энергия құйып толтырыңыз. Бұл уақытта энергетикалық доп пайдалануға дайын.
Қадам 7. Энергетикалық шарды жылжытыңыз
Энергетикалық шарды жылжыту әдісі күн плексусынан энергияны ағызу әдісімен бірдей, бірақ бұл жолы энергия сыртта. Егер сіз жиі жаттығсаңыз, сіз білікті боласыз.
Қадам 8. Басқа құралдарды қолдану мүмкіндігін зерттеңіз
Энергетикалық шарлар әр түрлі жолмен жасалуы мүмкін және көптеген адамдар мұны өз жолымен жасады. Негізінде, қолданылатын техника бірдей, яғни: энергия көзін табыңыз, оны ағызыңыз, энергияны белгілі бір жерде жинаңыз, содан кейін жиналған энергияны энергия шарларын жасау үшін пайдаланыңыз.
Қадам 9. Қысу арқылы тест жасаңыз
Жағажай допының көлеміндей энергетикалық доп жасаңыз. Дайын болған кезде доптың кішірейіп, қатып қалатындай етіп қысыңыз. Көптеген адамдар осы әдісті қолдана отырып, энергия шарларын жасауға қол жеткізді.
3 -ші әдіс 3: Басқа әдістерді қолдану
Қадам 1. Энергияны жинаңыз
Сіз денеде энергия жинай аласыз немесе оны басқа көздерден ала аласыз. Айла: жерден табан арқылы немесе аспан мен күннен тәж чакра арқылы дененің әр жеріне энергия ағып жатқанын елестетіп көріңіз. Тағы бір әдіс: дем алған кезде сіздің денеңізге ағып жатқан энергияны елестетіп көріңізші, дем шығарғанда алақан арқылы ағып кетеді.
Қадам 2. Алақандарыңызды орнында ұстаңыз
Егер сізде энергия жеткілікті жинақталса, қолыңызды қозғамаңыз. Энергетикалық допты баскетболмен, бейсболмен немесе бір алақанмен ұстағандай ұстауға болады. Сізге ең ұнайтын әдісті таңдаңыз.
Қадам 3. Елестетіп көріңізші, алақанда тесік бар
Әр алақандағы шланг арқылы энергия баяу сыртқа ағуы үшін люктің қақпағы ашық екенін көрдіңіз деп елестетіп көріңіз. Энергияны тым тез немесе қатты сарқып алмаңыз. Энергия өздігінен ағып кетсін және оны үзбеңіз, себебі бұл әдіс келесі қадамды орындау үшін өте пайдалы.
Көптеген адамдар энергияны осылайша сезіне алады, мысалы: алақандар жылуды, тартылуды немесе электр тогының ағып жатқанын сезеді. Егер сіз оны сезінсеңіз, алақаныңызды қайтадан біріктіріңіз. Егер сіз бір нәрсенің сізді ұстап тұрғанын сезсеңіз (шамалы болса да), бұл сіз энергияны қазірдің өзінде сезе алатындығыңызды білдіреді
Қадам 4. Энергия ағынына назар аударыңыз
Алақаныңыздағы энергияны шарларға, текшелерге, үшбұрыштарға немесе кез келгенге конденсациялау арқылы елестетіңіз!
5 -қадам. Энергетикалық шарды бағдарламалау
Бұл қадам барлық адамдар үшін бірдей емес. Энергетикалық допты бағдарламалау үшін, не қажет екенін ойлаңыз және хабарламаның нақты және анық айтылғанына көз жеткізіңіз. Егер сіз хабарды ақылмен айтсаңыз, бағдарламалау нәтижелері жақсы болады.
Энергетикалық шарлар әр түрлі мақсаттарда бағдарламалануы мүмкін және кез келген жерде хабарларды тасымалдайды. Мысалы: біреудің назарын аудару үшін допты оған «соққы беру» үшін хабарлаңыз, сонда ол сізбен сөйлескіңіз келетінін біледі
Қадам 6. Энергетикалық шарды босатыңыз
Шығарылғаннан кейін бағдарламаланған энергетикалық доп өз жұмысын жақсы атқарады. Алайда, жаттығу үшін жасалған энергетикалық доп өздігінен жоғалады.
Кеңестер
- Берілмеу! Психикалық қабілеттерді таланттың арқасында емес, жаттықтыруға болады.
- Әркімнің энергия шарын қалыптастыру мен сезіну қабілеті әр түрлі.
- Сіз қалаған энергия түрін елестете аласыз, мысалы, жасыл бақа, көк жарық немесе қызыл лава.
- Өзіңізді энергияны сарқуға мәжбүрлемеңіз, себебі бұл әдіс бас ауруларын тудыруы мүмкін. Энергия өздігінен ағып кетсін.
- Ақылыңызды шоғырландырыңыз. Егер сіз шоғырлана алсаңыз, сіз үлкен істер жасай аласыз. Шоғырлану - телекинездегі маңызды аспект. Басқа ойларды елемеңіз және тек өзіңіз жасайтын әрекетке назар аударыңыз. (Бұл ұсыныстар энергетикалық шарлар жасау үшін ғана емес, күнделікті өмірде де пайдалы).
- Энергия допын жасамас бұрын медитация жасаңыз, сонда сіз шоғырланған және тыныш боласыз.
- Біз энергетикалық шарлар жасауды үйренуіміз керек, өйткені оларды өзімізді қорғау үшін қолдануға болады.
- Энергия шарларын кез келген жерде жасауға болады. Егер ол қабырғада жасалса, энергияны алақанға жинаудың қажеті жоқ.
- Энергия ағынын ұстап тұруға тырысыңыз.
- Энергия шарларын серуендеу кезінде жасауға болады, бірақ энергия жинау процесі ұзаққа созылады. Жаяу жүргенде энергияны арттырудың бір жолы - сіздің энергияңызды энергия шығаратын ротор ретінде елестету. Сіздің ойыңыз неғұрлым шоғырланған болса, соғұрлым ол энергия шарын қалыптастыру үшін көбірек энергия жинайды.
Ескерту
- Сіздің ақылыңыз ашулану немесе қайғыру сияқты қатты эмоцияға ұшыраған кезде энергетикалық доп жасамаңыз. Бағдарламалау арқылы сіздің допқа қойған ниетіңізге эмоциялар әсер етеді. Сондықтан сіз алдымен тыныштандырып, ақылға назар аударуыңыз керек.
- Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, жаттығуды тоқтатыңыз.
- Есіңізде болсын, жаттығудың жаңа нәтижелерін біраз уақыттан кейін алуға болады. Сондықтан, мұқият жаттығу жасаңыз.
- Энергия күтпеген жағымсыз әсер етуі мүмкін. Егер сіз энергия шарын жасағыңыз келсе, ойыңызды ниеттеріңізге аударғанда абай болыңыз және қалаудың өзіне немесе басқаларға теріс әсер етпейтініне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз басқа адамдарды энергия көзі ретінде пайдалансаңыз, оларда энергия жетіспеуі мүмкін.
