Кездесу жоспары бар ма, әлде әдемі болып көрінгісі келеді ме? Сыртқы келбетіңіздің күрт өзгеруі немесе макияж - бұл сіздің сыртқы келбетіңіздің жалықтыруынан арылудың тамаша тәсілі. Сонымен қатар, сіз сыртқы келбетіңізді жақсы сезінесіз. Кішкене нәрселерді өзгерту сіздің сыртқы келбетіңізді тез өзгерте алады. Алайда, кейбір әдеттердің өзгеруі, мысалы, жүйелі түрде жаттығуды бастау және дұрыс тамақтану, одан да күрт өзгеріске әкелуі мүмкін.
Қадам
6 -ның 1 әдісі: Дұрыс жаңа көріністі табу
Қадам 1. Өзгерту керек деп ойлайтын нәрсеге назар аударыңыз
Өзіңізге қараңыз және нені өзгерткіңіз келетінін біліңіз. Сізге сыртқы келбетіңіз несімен ұнайды? Сіз нені өзгерткіңіз келеді?
Қадам 2. Сізге ұнайтын келбеттің фотосуреттерін табыңыз
Сіз өзіңізге ұнайтын адамдардың фотосуреттерін табу үшін Интернеттен (Pinterest бұл үшін тамаша сайт/қосымша бола алады) немесе журналдардан қарай аласыз. Бір қалтаға жинаңыз. Сізге ұнайтын кейбір элементтерді іздеңіз. Мүмкін сізге бір фотодағы аяқ киім, екіншісінде юбка ұнайтын шығар. Сіз екі суретті қиып немесе компьютерге сақтай аласыз.
- Фотосуреттерді санаттар бойынша сұрыптаңыз. Сіз «макияж», «шаш үлгісі», «киім» және «аксессуарлар» категорияларын жасай аласыз.
- Сіз жинайтын фотосуреттердің ортақ тақырыбы бар ма екенін біліңіз. Фотосуреттерді жинау кезінде сіз әдетте белгілі бір аспектіні немесе келбетті таңдайсыз.
Қадам 3. Сенуге болатын досыңыздан пікір сұраңыз
Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңіз туралы не ойлайтынын білу үшін досыңызды ашық сөйлесуге шақыра аласыз. Сізді оны мақтағысы келетінін айтпаңыз, бірақ оған шынымен де жақсы киінгіңіз немесе шашыңызды жақсартқыңыз келетінін айтыңыз.
Егер сіз біреудің пікірін адал сұрайтын болсаңыз, онда ол адал болмайды деп күтпеңіз. Егер досыңыз сізге ұнамайтын нәрсе айтса, ашуланбаңыз және ренжімеңіз
Қадам 4. Батыл болуға тырысыңыз
Сіздің жаңа келбетіңіз басқалардың күтетінінен сәл өзгеше болуы мүмкін. Жаңа келбетті табуда батыл болуға тырысыңыз. Мүмкін, бұл келбет сізге сәйкес келуі мүмкін және сіз жаңа көрініспен өзіңізді жайлы сезінесіз.
Егер сіз батыл немесе жабайы көріністі көруден қорқатын болсаңыз, сіз костюм кешінде осы көріністі көре аласыз. Содан кейін, кеш аяқталғаннан кейін, сіз келбетті қайталап көре аласыз және сіз оны жақсы көретіндігіңізді және осылай киінуді жалғастырғыңыз келетінін айта аласыз
Қадам 5. Бұрынғы түріңізді суретке түсіріңіз
Өзіңізді макияжға дейінгі көріністе суретке түсіріңіз, осылайша сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді қалай өзгерткеніңізді салыстыра аласыз.
6 әдіс 2: макияжды өзгерту
Қадам 1. Жаңа макияж жасап көріңіз
Жаңа көз бояуы, ерін далабы немесе жаңа тушь сатып алыңыз. Түрлі түсті комбинацияларды қолданып көріңіз, бірақ терінің түсіне сәйкес келетін түсті таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Панк-макияж, пин-ап стилі, гламур немесе табиғи сияқты мүлде жаңа көріністі қолданып көріңіз. Тәжірибе жасауға батыл болыңыз!
- Ерінге жаңа бояуды таңдау да үлкен айырмашылықты тудырады және жалпы сәніңізді қосады.
- Егер сіз белгілі бір макияжды қалай қолдануға болатынын білмесеңіз, интернеттен макияж оқулықтарын іздеңіз.
Қадам 2. Күтім мен макияж партиясын жасаңыз
Сіз кейбір достарыңызды шақырып, макияж жинағын әкелуін сұрай аласыз. Бір -біріңізге бет күтімін беріңіз немесе бір -біріңізге балшық маскаларын қолданыңыз және бір -біріңізге макияж жасаңыз. Достарыңызбен бірге әкелген көз бояуы мен ерін далабын қолданып, әр түрлі көріністермен тәжірибе жасап көріңіз.
- «Аштық ойындары» немесе басқа фильмдердегідей батыл келбеттер мен стильдерді қолданып көріңіз.
- Бактериялардың бір макияждан екіншісіне өтуін болдырмау үшін таза, қолданылмаған макияж щеткасын, мақта тампонын және мақта тампонын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Универмагтағы макияж есептегішіне баруға тырысыңыз
Кейде әмбебап дүкендерде матахари сияқты кәсіби макияж суретшілері бар, олар сіздің макияжыңызды үстелден жасай алады. Бұл макияж өнімдерін сатып алмай, жаңа келбетті сынаудың тамаша тәсілі. Бір нәрсені сатып алу жақсы болғанымен, әдетте бұл қызметке ақы төлеудің қажеті жоқ. Сіз әдетте күні бойы қайталап қолданатын ерін бояуы өнімдерін сатып ала аласыз.
Қадам 4. Тырнақтарыңызды кесіңіз және бояңыз
Бұрынғы лакты алып тастаңыз. Содан кейін тырнақтарыңызды жылтырағанша қырқыңыз, тегістеңіз және сүртіңіз. Кутикуланы итергішпен ақырын итеріңіз. Қолмен ылғалдандырғышты қолданыңыз, содан кейін тырнақтарыңызды бояңыз. Киіміңізге сәйкес келетін түсті таңдаңыз немесе шынымен батыл түске өтіңіз.
Қадам 5. Қастарды пішіндеңіз
Бетіңізге арналған ең жақсы қастарды табыңыз және қастарыңызды осы пішінге мүмкіндігінше сәйкес етіп салыңыз. Мысалы, шаршы бет жұмсақ, дөңгелек қастармен жақсы үйлеседі, ал дөңгелек тұлға ұзын қастармен жақсы үйлеседі. Шашты қастың астынан ғана жұлып алғаныңызға көз жеткізіңіз және тым көп жұлмаңыз. Қастарды қарындашпен толтырыңыз.
Қадам 6. Күнделікті көрініс үшін тым қалың макияжды қолданбаңыз
Егер сіз күнделікті келбетті өзгерткіңіз келсе, табиғи көріністі таңдаңыз. Тым қалың негіз қолданбаңыз. Майлы тері проблемаларын емдеу үшін жеңіл ұнтақты қолдануға болады. Көздің көлеңкесінің түсін таңдаңыз, ол күнделікті өмірге сәйкес келеді.
Түнгі оқиғалар үшін сіз көз макияжын әсерлі ете аласыз, әсіресе сіздің киіміңіз драмалық болса
6 -ның 3 әдісі: шаш үлгісін өзгерту
Қадам 1. Сізге ұнайтын шаш үлгісін табыңыз
Сіз өзіңізге ұнайтын шаш үлгісінің суреттерін интернеттен немесе журналдарды қарап отырып таба аласыз. Шаш үлгісі сізге сәйкес келе ме, жоқ па деп көп уайымдамаңыз. Тек фотоны сақтаңыз. Фотосуреттерді жинағаннан кейін ортақ тақырыпты табу үшін оларды бір -бірлеп қарауға тырысыңыз. Қандай стиль үнемі сіздің назарыңызды аударады?
Қадам 2. Шаштараздан сізге ұсыныс бар ма, жоқ па деп сұрап көріңіз
Стилистке осы шаш үлгісін шабыттандырып, оның пікірін білуге тырысыңыз. Ол сізге қандай шаш үлгісі сәйкес келетінін білуі керек.
Сіз қалаған көрініске жетпес бұрын шыдамдылық танытуыңыз қажет болуы мүмкін, әсіресе шашыңыз қысқа болса және оны ұзағырақ өсіргіңіз келсе. Сіздің стилист сізге ұзартылған кезде әлі де жақсы көрінетін шашты бере алады
Қадам 3. Шашыңызды бояңыз
Шаштың жаңа түсін қолданып көріңіз. Егер сізде қара шаш болса, оны ашық түске бояп көріңіз. Егер шашыңыз ашық болса, оны қараңғылатып көріңіз. Егер сіз тәжірибе жасауға батыл болсаңыз, сіз күлгін немесе көк сияқты батыл түсті көріңіз.
- Ерекшеліктер сіздің келбетті өзгерте алады. Өзгерістер сіздің сыртқы келбетіңізді жаңарта алады, әсіресе егер сіз қазіргі келбетіңізге онша риза болмасаңыз.
- Сіз шашты мамандардың көмегімен бояй аласыз немесе үйде өзіңіз жасай аласыз. Досыңыздан сізге көмектесуін сұраңыз.
Қадам 4. Шаш ұзартқыштарын орнатыңыз
Шаш ұзартқыштарын қосу арқылы шашты бірден ұзартыңыз. Уақытша ұзартулар Интернетте қол жетімді және оларды шашқа оңай кесуге болады. Бұл салонға кәсіби кеңейтімдерді қоспас бұрын ұзын шашты қалай көретіндігіңізді білу үшін осы клипті қолданып көріңіз.
Қадам 5. Шашыңызды бұйралаңыз немесе түзетіңіз
Сырт келбетті өзгерту шашты кесу немесе бояу керек дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізді үйде өзгерту арқылы өзгерте аласыз. Шашыңызды бұйралау үшін бұйралағыш үтікті немесе шашыңызды түзету үшін түзеткішті қолданыңыз. Бұл құралдарды пайдалану уақытты қажет етеді, сондықтан егер сіз мұны әр таң сайын жасағыңыз келсе, оған уақыт бөліңіз.
6 -ның 4 әдісі: көйлегіңді өзгерту
Қадам 1. Киіміңізді шкафтан алыңыз
Барлық киімдерді алып шығыңыз, сонда сізде қандай киім бар екенін көре аласыз. Сізге ұнайтын киімнің комбинациясын суретке түсіріңіз, осылайша келесі күні киінуге болады.
Денеге жарамайтын немесе ешқашан киінбейтін киімдерден арылыңыз
Қадам 2. Досыңызбен киім ауыстыруға тырысыңыз
Сіз барлығына киім мен аксессуарларды алмастыру үшін мереке ұйымдастыра аласыз. Бірнеше достарыңызды шақырып, оларға енді қажет емес киімдерді алып келуді сұраңыз. Бұл сіздің гардеробты жаңартудың және достарыңыздың жаңа киімін қосудың тамаша тәсілі.
3 -қадам. Жаңа жерден сауда жасап көріңіз
Егер сіз үнемі бірдей киімді сатып алсаңыз, әдетте киімді қайдан сатып алатындығыңызды ойлаңыз. Егер сіз үнемі бір дүкенге баратын болсаңыз, сіздің киім үлгісі өзгермейді. Басқа киім үлгісін көру үшін басқа дүкендерді қараңыз.
Қадам 4. Бір апта бойы джинсы шалбарды мүлде киіп алмауға тырысыңыз
Көптеген адамдар джинсы шалбарды ұнатады және жиі киеді. Бұл шалбар ыңғайлы және кез келген нәрсеге сәйкес келеді. Бірақ бұл шалбар сізді ұқыпсыз етіп көрсетуі мүмкін. Бір апта бойы мүлдем киюге тырыспаңыз. Оның орнына, сәнді келбетке юбка, жазғы көйлек немесе материалдық шалбар киюге болады.
Қадам 5. Сәйкес көкірекшенің өлшемін табыңыз
Көптеген әйелдер киімі сәйкес келмейтін немесе сәйкес келмейтіндей мөлшерде бюстгальтер киеді. Әмбебап дүкенге немесе іш киім дүкеніне барып, сатушылардың бірінен көкірекше мөлшерін өлшеуін сұраңыз. Сіз дұрыс өлшемді киген кезде өзіңізді жайлы әрі сенімді сезінесіз.
6 -ның 5 әдісі: аксессуарлар стилін өзгерту
Қадам 1. Жаңа немесе басқа көзілдірікті киіңіз
Егер сіз көзілдірік кисеңіз, әр түрлі жақтаулары бар көзілдірікті киіңіз. Әйтпесе, төменгі линзалары бар арзан оқу көзілдірігін сатып алыңыз. Сіз сондай -ақ басқаша көрінесіз және көзілдірік сіздің көруіңізге әсер етпейді.
Сонымен қатар, егер сіз әдетте көзілдірік киетін болсаңыз, линзаларды қолдануға болады. Мүмкін сенімен басқа біреу қиналуы мүмкін
Қадам 2. Басқа орамал тағып көріңіз
Киім дүкеніне барыңыз және әр түрлі түстерде, текстурада және ұзындықта бірнеше шарфты таңдаңыз. Сізге қайсысы ұнайтынын білу үшін мына шарфтарды қолданып көріңіз. Шарфты әр түрлі тәсілмен бекітіңіз. Сіз оны мойныңызға байлап немесе қаттырақ байлауға тырысуға болады.
Қадам 3. Зергерлік бұйымдарды киіңіз
Киіміңізге сәйкес жаңа сырға немесе білезік киіп көріңіз. Егер сіз өзіңізді батыл сезінсеңіз, сіз үлкен, жарқын зергерлік бұйымдарды сынап көре аласыз.
Егер сізде қандай зергерлік бұйымдар бар екенін білсеңіз, сіз оңай араластыра аласыз. Оны сақтауға тырысыңыз, сонда оны табу оңай болады. Зергерлік бұйымдарды іліп қою үшін зергерлік қорапты немесе дисплейді қолдануға болады. Осылайша сіз оны оңай көре аласыз
Қадам 4. Бас киім киіп көріңіз
Шляпалар сіздің сыртқы түріңізді бірден өзгерте алады және керемет сезім береді. Егер сіз қыста немесе күзде елде тұрсаңыз немесе саяхаттасаңыз, сүйкімді бөрік немесе бөрік киіп көріңіз. Ыстық климат жағдайында күн шляпасын немесе жеңіл бөрік киіп көріңіз. Сіз сондай -ақ сыртқы келбетіңізге сәйкес винтажды немесе ретро стиліндегі шляпаны киіп көріңіз.
6 -ның 6 әдісі: әдеттерді өзгерту
Қадам 1. Тұрақты түрде жаттығулар жасаңыз
Егер сіз жалпы келбетті өзгерткіңіз келсе, денеңізге де мұқият болыңыз. Сіз аптасына 4 рет жаттығуға арналған жаттығу бағдарламасын жасай аласыз. Сіз Пилатес сабағын қолдана аласыз немесе жеке жаттықтырушыдан сізге көмектесуін сұрай аласыз.
Достарыңызбен фитнес -орталыққа жүгіріңіз немесе жаттығыңыз. Сіз жаттығуды жалғастыру және денсаулығыңызды жақсарту үшін бір -біріңізге қолдау көрсете аласыз
Қадам 2. Қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз
Денеге қажетті қоректік заттарды беру арқылы сіз өзіңізді сау сезінесіз және сыртқы келбетіңіз де тартымды болады. Көкөністер мен жемістер сияқты қоректік заттарға бай тағамдарды жиі жеуге тырысыңыз. Көмірсулар мен тазартылған қантты тұтынуды азайтыңыз.
3 -қадам. Ұйқыны қандырыңыз
Ұйқының көп болуы күйзелісті төмендетеді, бұл сіздің көңіл -күйіңізді жақсартады. Әр түнде 7-8 сағат ұйықтауға тырысыңыз.
4 -қадам. Көп су ішіңіз
Теріңізді үнемі жаңа күйде ұстаңыз және күні бойы көп су ішу арқылы денеңіздің жақсы ылғалданғанына көз жеткізіңіз. Сіз өзіңізді әлдеқайда жігерлі сезінесіз. Сіз күніне 6-8 стакан су ішуіңіз керек.
