Алаңдаған қоғамның ортасында қыздық/пәктікті сақтау өз алдына қиындық тудыруы мүмкін. Күшті және салауатты шекараларды белгілеу - бұл өз денеңізден тәуелсіздікті сақтаудың кілті, сонымен қатар серіктесіңізбен өзіңізді жайлы сезінетін немесе жасамайтын жағдай жасау.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Шекараларды орнату
Қадам 1. Себептеріңізді қарастырыңыз
Бұл шешім сіз үшін маңызды екенін түсіну оны қорғаудың маңызды бөлігі болып табылады. Сіздің шешіміңіздің себептерін түсінуге уақыт бөліңіз. Бұл ата -аналардың араласуы болсын, діни көшбасшылар, қыздар немесе wihiHow мақаласы, егер бұл сіз үшін ең жақсы шешім болса. Кез келген уақытта қайта оқу үшін журналға ойыңыздағы нәрсені жазып көріңіз. Қыздығыңды арасында ұстаудың ықтимал себептері.
- Діни, рухани немесе жеке нанымдарға жыныстық қатынастан бас тарту жатады.
- Сіз дайындықсыз немесе қызығушылықсыз сезінесіз.
- Сізді жыныстық қатынас қызықтырмайды (сіз сексуалдық тартымдылықты сезінбейсіз, жыныстық қатынасқа қызығушылық танытпаңыз немесе жиіркенбейсіз).
- Сіз мұны ерекше адаммен жасағыңыз келеді.
- Сізде контрацептивті алу қиынға соғады, кедергілер немесе жыныстық денсаулыққа байланысты себептер бар.
- Сіз әлі жас емессіз немесе өзіңізді тым жас сезінесіз.
- Сіз өз қауіпсіздігіңіз туралы алаңдайсыз: не сіз жүкті болу, ЖЖБИ және т.б. туралы алаңдайсыз, немесе сіздің отбасыңыз бұған қарсы болғандықтан, егер олар білсе, сіздің денсаулығыңыз бен эмоционалдық қауіпсіздігіңіз бұзылады.
Қадам 2. Уақыт аралығын қарастырыңыз
Қашанға дейін жыныстық қатынастан аулақ боласыз? Көптеген адамдар өмір бойы пәк қыз болуды шешпейді, ал егер сіз нақты және ақылға қонымды мақсаттар қойсаңыз жақсы. Қыздығыңызды қанша уақытқа дейін сақтайтындығыңызды ойлаңыз және егер ол орынды емес деп есептелсе, сіз әрқашан шешіміңізді өзгерте аласыз.
Ұзақ жылдар бойы пәктігіңізді сақтап қалу туралы шешім қабылдау кейбір адамдар үшін тым үлкен қысым болуы мүмкін. Белгілі бір уақытқа келісімшарт жасап көріңіз (мысалы, «мен мектепте жүргенде жыныстық қатынастан аулақ боламын»), содан кейін оны мектептен кейін қарап шығыңыз және жаңартыңыз
Қадам 3. Қате көзқарастардан арылыңыз
Секс - бұл қылмыс емес, және пәк болу сізді “қасиетті” немесе моральдық жағынан жоғары етпейді. Секс сіздің денеңіздің пішінін өзгертпейді немесе сіздің жақсы адам екеніңізді өзгертпейді. Қорқыныштан жыныстық қатынастан аулақ болуды шешпеңіз, бірақ денсаулықты сақтау және жыныстық қатынастан аулақ болу үшін дұрыс түсіну.
Адамдардың көпшілігі өмірінің бір сәтінде жыныстық қатынасқа түседі. Егер бір күні сіз өзіңізді дайын сезінсеңіз, өзіңізді кінәлі сезінудің қажеті жоқ
4 -қадам. Өз терминдеріңізді жасаңыз
Адамдар «қыздық» пен «жынысты» әр түрлі түсінеді. Шекараны орнатпас бұрын, сіз бұл терминді өзіңіз қалай анықтайтыныңызды білуіңіз керек.
- «Жыныстық қатынас» дегенді қалай түсінесіз? Қандай жақын қарым -қатынас сізді жайлы етеді және сіз нені тым алыс деп санайсыз? «Қыздық» дегенді қалай түсінесіз? Анықтама рухани, психикалық немесе физикалық жағдайларға байланысты ма, әлде олардың жиынтығы ма?
- Сіз өзіңіз қабылдай алатын және қабылдай алмайтын нәрсені білу үшін осы параметрлерді өзіңіз орнатуыңыз керек. Сонымен қатар, сіз оны басқаларға анық жеткізе аласыз.
- Егер сіз өзіңіздің шектеулеріңізді білсеңіз, оларды білдіруге сенімді болсаңыз және басқалардың оларды құрметтеуін күтсеңіз, сіз өзіңізді қорғауға және өзіңіз дұрыс деп санайтын нәрсені жасауға күшті бола аласыз.
Қадам 5. Өз таңдауыңызды позитивті түрде жасаңыз
Жыныстық қатынастың жағымсыз жағына назар аударудың орнына, сіз жасайтын жағымды істер туралы ойланыңыз.
- Егер сіз дәл қазір жыныстық серіктес болуға дайын емес екеніңізді сезсеңіз, уақытты өткізу үшін не істейсіз?
- Егер сіз мәңгілікке пәк болуды шешсеңіз, сол мақсатқа жету үшін жұмыс жасаңыз. Мысалы, егер сіз өзіңізді сенімді және сенімді сезінгенше күтуді қаласаңыз, сенімділікті қолданып, өзіне деген сенімділікті қалыптастырып көріңіз.
6 -қадам. Шектерді орнатыңыз
Сіз өзіңіздің физикалық, эмоционалды және психикалық шектеулеріңізге шарт қоюға құқығыңыз бар. Бұл шектеулерді бұзуға немесе кемсітуге ешкімнің құқығы жоқ.
- Эмоционалды шекараңызды орнатыңыз. Қандай эмоционалды қатысу сізге жайлылық береді, ал не емес? Қандай мінез -құлық сізді эмоционалды түрде ыңғайсыз сезінеді? Сіз өзіңізге басқалардың сезімдері сіздің сезіміңізден маңызды емес екенін түсіндіруіңіз керек.
- Сіздің психикалық шектеулеріңізді ескеріңіз. Өзгелердің идеялары мен пікірлерінің сіздің пікіріңізге әсер етуіне қаншалықты ыңғайлы? Қандай кезеңде біреу сіздің ойларыңызды немесе идеяларыңызды құрметтемейді деп ойлайсыз? Сіз өзіңіздің жеке сеніміңізді басқаларға түсіндіруге немесе қорғауға қаншалықты ыңғайлы сезінесіз?
- Сіздің физикалық шектеулеріңіз туралы ойланыңыз. Қалай, қайда және қашан жанасуды ыңғайлы сезінесіз? Жеке шекараны бұзу қандай физикалық байланыс деп ойлайсыз? Өзіңіз үшін де, басқалар үшін де шекаралық шарттарды нақты анықтаңыз.
- Сізге ыңғайлы және ыңғайсыз нәрсені анықтауға көмектесетін бақылау парақтарын іздеңіз.
7 -қадам. Өзіңізді және денеңізді жақсы сезініп, мақтан тұтыңыз
Біз жиі қалай көрінуіміз, сезінуіміз және әрекет етуіміз керек екендігі туралы тұрақты хабарламаларға толы боламыз. Бұл хабарламалар бізге өзіміздің дұрыс екенімізді сезінуге және қабылдаған шешімдерімізде билікке ие болуды қиындатуы мүмкін. Алайда, егер сіз өзіңізге және қабылдаған шешімдеріңізге сенімді болсаңыз, сіз өзгелер сізді және сіз таңдаған жағдайда сіздің таңдауыңызды құрметтейді деп күтуге күш аласыз.
Басқалардың қысымынан өзіңізді немесе денеңізді құрбан етпеңіз. Егер біреу өзіңіздің немесе денеңіздің сұлулығы мен тұтастығын мойындамаса, онда ол адаммен қайтадан айналысудың қажеті жоқ. Есіңізде болсын, сіздің шешіміңізді ата -анаңыз қолдайды, тіпті олар сізді мақтан тұтады. Қабылданатын және қабылданбайтын арасындағы нақты шекараны орнатыңыз және басқалардан оны құрметтеуін сұраңыз
Қадам 8. Пент-энергияны жіберудің дұрыс жолдарын табыңыз
Егер сіз жыныссыз адам болмасаңыз, онда сіз жыныстық құмарлықты сезінуіңіз мүмкін. Сіздің қажеттіліктеріңізге назар аударыңыз және өзіңізді жақсы сезінетін етіп энергияңызды жіберіңіз.
- Жаттығу: серуендеу, спортпен айналысу немесе отбасы мүшелерімен жүгіру.
- Кейбір қыздар әлі де мастурбациялауды жақсы сезінеді.
- Вазокогрозияны емдеу үшін душ қабылдаңыз немесе ыстық немесе суық компрессті қолданыңыз.
- Жыныстық қатынастан басқа нәрселерге назар аударыңыз. Сіз энергияңызды өнерге, жазуға, достарға, отбасыға, еріктілер жұмысына немесе мектептегі жұмысқа жұмсай аласыз.
3 -тің 2 -бөлігі: жұбайыңызға өз шектеулеріңізді жеткізу
Қадам 1. Жігітіңізге адал болыңыз
Кейбір адамдар үшін жыныстық қатынас олардың қарым -қатынаста болғысы келмеуіне кедергі келтіруі мүмкін, ал егер сіз жыныстық қатынасқа деген көзқарасыңызды білдірмесеңіз, екі жаққа да әділетсіздік болады. Егер қарым -қатынас жалғаса алмаса, тараптардың ешқайсысы зардап шекпеуі үшін қарым -қатынас байсалды болмай тұрып, жігітіңізге айтыңыз.
- Өз қыздығыңызды сақтап қалуды жоспарлап отырғаныңызды айтуды кешіктіру қызық болса да, жасамаңыз. Ол ерте ме, кеш пе біледі, ал егер ол кейін білсе, сіз екеуіңіз де қиналасыз және одан құтылуға болатын хаос болады.
- Егер ол келіспесе және жыныстық қатынассыз жыныстық қатынасқа түскісі келмесе, бұл жақсы. Оның таңдау құқығы бар. Алайда, бұл шешімге қысым жасамаңыз. Екеуіңіз де бір -біріңіздің шешімдеріңізді құрметтеуіңіз керек. Егер сіз екеуіңіз келіспесеңіз, ашуланбастан бөлек жолмен жүргеніңіз жөн.
Қадам 2. Серіктеспен шекараңыз туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз
Оған сізге не ыңғайлы, не ұнамайтынын айтыңыз және оған өзі қойған шекаралар туралы айтуға мүмкіндік беріңіз. Егер сіз қаласаңыз, осы мүмкіндікті пайдаланып, оған сіздің пәктігіңізді (қазір немесе мәңгілікке) сақтау туралы шешіміңіз сіз үшін неге соншалықты маңызды екенін түсіндіре аласыз. Ол абдырап қалуы мүмкін және сұрақтары бар, егер сіз қарсы болмасаңыз, оны тыныш түсіндіре аласыз.
- Егер сіздің серіктес сіз орнатқан шекаралар туралы келіссөз жүргізуге тырысса, шекаралардың байсалды екенін қатаң түрде айтыңыз. Ерлі -зайыптылар оны құрметтеуі керек.
- Егер сіз неге қыздық қасиетіңізді сақтауды таңдағаныңызды талқылауға ыңғайсыз болсаңыз, адал болыңыз. «Мен бұл туралы айтуға ыңғайсыз» сияқты сөйлемдер жұмыс істей алады.
Қадам 3. Қарым -қатынаста не келісетіндігіңізді анық көрсетіңіз (сүйісу мен жанасуға қатысты)
Келісім маңызды, және сіз оны қалай беру керектігін білуіңіз керек, оны алып тастауыңыз және сізде бар -жоғын бағалауыңыз керек. Сізге ұнайтын және ұнамайтын нәрсе туралы адал болу маңызды. Жақсы қарым -қатынаста сіз және сіздің серіктесіңіз нақты сөйлесіп, басқаның айтқанын естуі керек.
- «Жоқ» деп айтыңыз немесе ыңғайсыздық сезіне бастағаннан кейін бәрін баяу жүргізгіңіз келетінін айтыңыз. «Маған ұнамайды», «мен бұған дайын емеспін» немесе «қазір емес» сияқты қарапайым тіркестер сіздің серіктесіңізге түсінікті болады.
- «Иә» деп анық айтыңыз. Сіздің серіктес сіз олармен бірдеңе жасаған кезде сіздің ойыңызды білуі керек. Ауызша «иә» деп айтыңыз, күліңіз, көзбен байланыс жасаңыз және белсенді қатысыңыз.
- Егер сенімді болмасаңыз, ашығын айтыңыз. Қарапайым «Мен сенімді емеспін» қолдануға болады, немесе сіз бұзық болып «Білмеймін» деп айтуға болады. Сіз мені сендіре аласыз ба? »
- Серіктесіңізге сұрақ қойыңыз: «Сізге ұнай ма?» «Егер мен … ше?» «Түсінгіңіз келе ме?»
Қадам 4. Жоқ деп айту құқығыңызды пайдаланыңыз
Егер сіз кез келген сәтте өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз немесе сенімсіз болсаңыз, жұмыстан кеткіңіз келетінін немесе асығыңыз келмейтінін айтыңыз. Жақсы серіктес «жоқ» сөзін байыппен қабылдайды және сіздің сезімдеріңізді бірден құрметтейді.
- Сіз кез келген уақытта жоқ деп айта аласыз: оның ішінде бес минут бұрын «иә» деп айтқаныңызда, өткен аптада бірдеңе жасауға қарсы болмағаныңызда немесе басқалар мұны жасауға келіскен кезде. Сіз кез келген уақытта және кез келген жерде жоқ деп айта аласыз.
- Стрессті жеңу үшін сынған жазу әдісін қолданыңыз: «Жоқ» немесе «Мен қаламаймын» сияқты сөздерді айта беріңіз.
- Егер сіз ұялшақ болсаңыз, «жоқ» деп айтуға тырысыңыз. Осы мақалада айтылған сөз тіркестерін жазып көріңіз және оларды айтуға жаттығыңыз. Жоқ деп айту - өмірлік маңызды дағды.
5 -қадам. Егер біреу сізге қысым көрсетсе, мықты болыңыз
Сізді құрметтейтін серіктес сіздің шекараңызды өзгертуге тырыспайды, бірақ бәрі бірдей құрмет көрсете алмайды. Сіз өзіңіздің денеңізге жағдай жасауға құқығыңыз бар. Егер ол шартты құрметтемесе, онда ол сізді сыйламайды. «Жоқ» деген сөз жеткілікті. Алайда, егер теріс жауапқа дайын болмасаңыз. Кейбір адамдар ұнатпайтын нәрселерді тыңдай алатындай жетілмеген.
- Сіздің жауабыңыз қысқа, адал және құрметті екеніне көз жеткізіңіз (қажет болса) және оны қайталауға дайын болыңыз. Сіз сынған жазба техникасын қолдана аласыз, бұл қысым кезінде бір нәрсені қайталауды білдіреді (мысалы, «Жоқ» немесе «Мен қаламаймын»).
- Мысалы, егер біреу: «Егер сіз мұны қаламасаңыз, бұл мені жақсы көрмейтіндігіңізді білдіреді», - десе. Сіз: «Мен сені сүйемін, бірақ дәл қазір сен маған осылай тиісуге дайын емеспін» деп жауап бере аласың.
- Егер біреу: «Бірақ бұған дейін мен істегенде қарсы болмадың» десе. «Менің ойымды өзгертуге құқығым бар» деп жауап беріңіз.
- Егер біреу: «Сіз ұялшақ адамсыз (не суық, не күйзелісте, не бәрібір)» десе, «мен өзімді және денемді жақсы сезінемін, мен мұны құрметтеуіңізді қалаймын» деп жауап беріңіз.
- Егер біреу сіздің шекараңызды құрметтемесе немесе сізге ыңғайсыздық туғызса, бұл мәселе бар екенін білдіреді. Мүмкін, сіз осындай қарым -қатынасқа қатысқыңыз келетінін қайта ойлаудың уақыты келді.
Қадам 6. Егер жағдай нашарласа кетіңіз
Егер біреу сіздің шекараңызды құрметтеуден бас тартса, эмоционалды, психикалық немесе физикалық болсын, кетіңіз. Оны тыныш және сенімді түрде қалдыруға тырысыңыз. Ең бастысы - одан аулақ жүру, бірақ мүмкін болса, ол сізді басқара алмайтыны туралы хабарды жеткізу үшін жағдайды тыныш және сенімді түрде қалдыруға тырысыңыз.
- Егер сіз кеште немесе басқа қоғамдық жиналыста болсаңыз, одан аулақ болыңыз және сөйлесетін адамды табыңыз. Егер айналаңызда ешкім болмаса (немесе ешкім де болмаса), аулақ болыңыз және адам көп жиналатын жерге барыңыз немесе қажет болған жағдайда көмек алуға болады (жедел жәрдем шақыру жәшігіне барыңыз, таксиге барыңыз және т.
- Сіз кетіп бара жатқанда, сөздерді қысып, лақтырып тастағаныңызды елестетіп көріңіз.
- Сөздерді алып тастағаннан кейін, өзіңіз туралы жағымды нәрсені айтыңыз және оған қол жеткізіңіз.
Қадам 7. Оны кетуге мәжбүр етіңіз
Сіз бір нәрсені шеше алмайтын және тоқтамайтын адаммен қарым -қатынаста болсаңыз, оларды жою үшін бірнеше жауап қолдануға болады.
- Егер сіз тойда, барда немесе сізді қызықтырмайтынын мойындағысы келмейтін адаммен кездесетін басқа жағдайға тап болсаңыз, оның көзіне қарап айтуға толық құқығыңыз бар: «Жоқ дедім. Өтінемін, мені жайыма қалдыр ».
- Егер сіз тойда, барда немесе сізді қызықтырмайтынын мойындағысы келмейтін адаммен кездесетін басқа жағдайға тап болсаңыз, оның көзіне қарап айтуға толық құқығыңыз бар: «Жоқ дедім. Өтінемін, мені жайыма қалдыр ».
3 -тен 3 -ші бөлім: Құрдастарының қысымына қарсы тұру
Қадам 1. Құрдастардың қысымы деген не екенін біліңіз
Таңқаларлық емес, жасөспірімдер құрбы -құрдастарының қысымына, соның ішінде жыныстық қатынасқа байланысты қысымға тап болады. Құрдастарының қысымымен күресу үшін оны тану және түсіну қажет. Біреу осы тактиканың біреуін қолданатынын біле отырып, сіз одан бас тартуға дайындала аласыз. Негізгі құрдастардың қысымына мыналар жатады:
-
Құрбыларының айқын қысымы:
Бұл қысымның ең ашық түрі және әдетте басқа досының: «Мен сенің жыныстық қатынасқа түспегеніңе сенбеймін. Барлығы жасады! »
-
Құрдастарының дөрекі қысымы:
Бұл қысымның сәл өткір түрі және әдетте трендке бағынбағаныңыз үшін сізге бірдеңе біртүрлі немесе қате сияқты сезіну үшін қолданылады. Айтылатын сөйлемдер: «Ештеңе етпе, сен әлі де тыңсың. Сондықтан сіз түсінбейсіз немесе сізді «пәк» немесе «ұялшақ» деп атайсыз және т.б.
-
Құрдастарының қысымын бақылау:
Бұл қысым сізді оқшаулаймын немесе оның сұрауын орындамасаңыз, достықты тоқтатамын деп қорқыту арқылы бірдеңе жасауға мәжбүрлеудің ашық әрекеті. Ол: «Егер сен пәк болсаң, біз дос бола алмаймыз» немесе «мен қыздарға туыс емеспін» деп айтуы мүмкін.
Қадам 2. Күмәнмен қараңыз
Айналаңыздағылар үлкен сөйлеуі мүмкін, бірақ олардың асыра сілтеу мүмкіндігі бар, мүмкін олар жасаған істері туралы өтірік айтуы мүмкін.
Егер олар сендіргіш болып көрінсе де, олар өздері жасаған нәрсеге күмәнмен қарауға үйретіңіз. Мұны дәлелдеуді талап етудің қажеті жоқ, бірақ олардың айтқандарын «міндетті түрде шындық емес» деп қарау керек
3 -қадам. «Бұл дұрыс емес» деген сөз тіркесінің артықшылығын анықтаңыз
Бұқаралық ақпарат құралдарынан, поп -мәдениеттен, достарынан, отбасынан немесе ықпалды қайраткерлерден болсын, теріс сыртқы хабарламалар алдында мақтаныш пен сенімділік сезімін сақтау қиын.
Егер біреу сіздің шекараңызды теріс пікірлермен немесе шындыққа сәйкес келмейтін мәлімдемелермен тексеруге тырысса, өзіңізді қорғаңыз. «Бұл дұрыс емес!» Деген сөйлемді қайталаңыз. хабарлама қорытылмайынша өзіңізге немесе басқа адамға
4 -қадам. Өзіңізге жыныстық қатынастың салдарын атап көрсетіңіз
Көбінесе, бұл құрбы -құрдастардың қысымы көбінесе жыныстық қатынастың белгілі бір мәні бар деген әсермен байланысты, мысалы, егер сіз жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, бұл сіздің ересек екеніңізді немесе ата -анаңыздан тәуелсіз болғаныңызды білдіреді.
Өзіңіздің жыныстық мәртебеңіздің мәні туралы басқалардың пікірін қабылдамаңыз. Бұл көзқарас өте маңызды, әсіресе егер сіз әлі де орта мектепте болсаңыз, құрбыларыңыздың жыныстық қатынасқа қысымын елемеу қиын. Басқа адамдарға «егер сіз ешқашан жыныстық қатынасқа түспеген болсаңыз, бұл сіздің тартымды емес екеніңізді білдіреді» немесе «сіз тым қорқақ болғандықтан» және т.б. Жыныстық қатынасқа түспеуді таңдау бұл нәрселермен бірдей емес. Бұл дегеніміз, сіз өзіңіз сенетін нәрсені белсенді түрде өзіңіз шешесіз және басқалардың бұл құқықтарды сізден алуына жол бермеңіз
Қадам 5. Айналаңызда позитивті адамдар бар екеніне көз жеткізіңіз
Құрбылардың теріс қысымын азайтудың бір қуатты әдісі - көзі болып табылатын адамдардан аулақ болу.
- Егер сізді жыныстық қатынасқа ашуландыратын, мазақ ететін немесе қысым көрсететін достарыңыз болса, оларға тыныштықпен және сенімді түрде тоқтатуды сұраңыз. Егер олар оларды елемесе, олармен жиі араласпаңыз.
- Сіздің таңдауыңызды қабылдайтын және сіздің жеке шешім қабылдауға құқығыңызды құрметтейтін достарды тауып, араласыңыз.
Қадам 6. Барыңыз
Сіздің шекараңызды құрметтемейтін серіктеспен қалай қарым -қатынас жасасаңыз, сіз де сол шекараны құрметтегіңіз келмейтін достарыңызды қалдыра аласыз және қалдыруға тиіссіз.
- Тыныш және сенімді жүріңіз. Ең бастысы, сіз адамнан аулақ боласыз, бірақ мүмкін болса, ыңғайсыз жағдайды сабырлы және сенімді түрде қалдыруға тырысыңыз. Осылайша сіз оған сізді басқара алмайтынын көрсетесіз.
- Сіз кетіп бара жатқанда, сөздерді қысып, лақтырып тастағаныңызды елестетіп көріңіз.
- Сөздерді алып тастағаннан кейін, өзіңіз туралы жағымды нәрсені айтыңыз және оған қол жеткізіңіз.
7 -қадам. Әркімнің таңдау құқығын құрметтеңіз және басқаларды түрлі таңдау жасағаны үшін ұялтпаңыз
Жыныстық қатынасты шектемеңіз немесе басқаларды сіз сияқты болуға итермеңіз. Сексуалдық белсенділік - бұл жеке таңдау, және сіз белсенді жыныстық өмірді ұнататын басқа адамдарды қалай құрметтесеңіз, олар да сізді жыныстық қатынастан бас тартқаныңыз үшін құрметтеуі керек.
Кеңестер
- Егер біреу жауап бермесе, «бұл сізді немесе сіздің тәуелсіздігіңізді құрметтемейтіндігінің белгісі болуы мүмкін. Ең нашар жағдайда, бұл оның қатыгез адам екендігінің белгісі болуы мүмкін және сіз сенім артқан адамнан көмек сұрауды қарастырған жөн.
- Есіңізде болсын, шектеулерді тек сіз ғана қоюға құқығыңыз бар. Егер біреу бұл шекараны құрметтей алмаса немесе қаламаса, сіз сондай -ақ сізден аулақ болуын талап етуге немесе талап етуге құқығыңыз бар.
- Зорлау мен жыныстық қатынас - бұл екі бөлек нәрсе. Зорлау - зорлық -зомбылық пен бақылауға негізделген әрекет, ал жыныстық қатынас - қалауға негізделген әрекет. Сіз зорлау құрбаны бола аласыз және әлі де пәк бола аласыз.
