Үй тапсырмасын орындау көп уақытты алуы мүмкін. Сонымен қатар, үй тапсырмасын орындаудың орнына басқа да қызықты нәрселер көп. Бір уақытта көп үй тапсырмасын орындау өте тиімді болуы мүмкін. Дегенмен, шоғырлану, кестелер мен жоспарлар құру және өзіңізді ынталандыру арқылы үй тапсырмасын кесте бойынша аяқтау мүмкін емес, содан кейін сіз басқа да қызықты әрекеттерді орындауға болады. Біріншіден, қажет болмаса, ұялы телефондар сияқты сізді алаңдататын кез келген нәрседен аулақ болыңыз. Ұялы телефондар, әдетте, үй тапсырмасы кезінде негізгі азғырулар болып табылады. Тыныш бөлме басқа азғырулардан аулақ болу үшін жақсы. Мысалы, үй тапсырмасын теледидардың жанында жасамаңыз, себебі бұл сізді шоуды көруге итермелеуі мүмкін.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Оқуға назар аударыңыз
Қадам 1. Жарық және тыныш жерде оқығаныңызға көз жеткізіңіз
Жұмсақ және ыңғайлы орындыққа отырыңыз. Еденде немесе төсекте үй тапсырмасын орындамаңыз, себебі бұл жерлер сізді ұйықтатады және алаңдатады. Сонымен қатар, егер сіз үй тапсырмасын төсекте орындауға үйренсеңіз, ұйықтап кету қиын болады. Ұйқының болмауы оқу өнімділігін төмендетеді. Жарық жерде оқығаныңызға көз жеткізіңіз, сонда оқу кезінде көзіңіз шаршамайды.
Қадам 2. Жалғыз болу және электронды құрылғыларды өшіру арқылы алаңдаушылықты болдырмаңыз
Ұялы телефондарды, компьютерлерді (оқу кезінде қажет болмаса), теледидарды және есікті жабыңыз. Отбасы мүшелері мен достарына олар араласпауы үшін үйренгіңіз келетінін айтыңыз.
Freedom немесе SelfControl сияқты веб-сайтты бұғаттайтын қосымшаны жүктеп алыңыз, осылайша сіз компьютерді үй тапсырмасын орындауға назар аударасыз. Сонымен қатар, Chrome қатаң жұмыс ағыны кеңейтімі бұрыннан жұмыс істеп тұрған таймер параметрлерінен бас тартуға мүмкіндік бермейді
3 -қадам. Таймерді орнатыңыз
Үй тапсырмасын немесе сабақтарды жаттамас бұрын, оқу ұзақтығын анықтаңыз, содан кейін таймерді орнатыңыз. Уақыт өте келе сағатқа қараңыз, сонда сіз қанша уақыт оқығаныңызды және қанша уақытыңыз қалғанын білесіз. Бұл қадам сіздің уақытыңызды тиімді пайдалануға көмектеседі және сіздің назарыңыз басқа нәрсеге аударылса, оқуға қайта оралуды еске салады.
- Егер тапсырманы орындауда қиындықтар туындаса, мұғалімнен немесе ата -анадан көмек сұраңыз.
- Егер сіз оқуға назар аудармасаңыз немесе тапсырмаларды орындауды кейінге қалдырсаңыз, ақталмаңыз, мысалы, «мен тамақ ішпесем, шоғырлана алмаймын» немесе «мен телефонымды кемінде 1-2 рет тексергім келеді. минуттар ».
3 -ші әдіс 2: Ұқыпты болу және оқу кестесін құру
Қадам 1. Оқу құралдарын ұйымдастыру
Кітаптар, қағаздар, кеңсе тауарлары сияқты оқу құрал -жабдықтарын ұқыпты ұстауды әдетке айналдырыңыз, осылайша сізге оқуға немесе мектепке апарғыңыз келгенде қажет болмаса, оларды іздеудің қажеті жоқ. Рюкзакты, оқу үстелін және кітап сөресін аптасына бір рет немесе айына бір рет ұйымдастырыңыз.
Бірнеше пәннің жазбалары мен қағаздарын бөлу парағының көмегімен бөлінген 1 үлкен тәртіпке біріктіріңіз, осылайша барлық оқу материалдары 1 контейнерде болады
Қадам 2. Үй тапсырмасын орындаудың кестесін жасаңыз
Рюкзактан кітап алып, оқуды бастаудың орнына бір күн бұрын жоспар құрыңыз. Үй тапсырмасын жүйелі түрде орындау үшін келесі нұсқауларды орындаңыз.
- Үй тапсырмасына қанша уақыт жұмсағыңыз келетінін анықтаңыз.
- Орындалуы тиіс барлық тапсырмаларды атап, тізім жасаңыз.
- Үй тапсырмасын берілген уақытта орындау үшін әр тапсырманы орындауға қанша уақыт кететінін есептеңіз.
- Тізімдегі тапсырмаларды кезекпен орындаңыз, содан кейін аяқталған тапсырмаларды белгілеңіз.
Қадам 3. Мектептен кейін үйге келген соң үй тапсырмасын орындауды бастаңыз
Егер сіз түскі астан кейін ғана оқуды бастаған болсаңыз, үй тапсырмасын түнге дейін аяқтауға тура келуі мүмкін. Бұл әдіс пайдалы емес, өйткені егер сіз ұйқысыз болсаңыз, оқу процесі баяулайды. Егер сіз тапсырманы таңертең орындасаңыз, тапсырманы орындауға асығасыз немесе асықпайсыз, жағдай қиынырақ болады.
4 -қадам. Мерзімдері мен жеделдігіне байланысты тапсырмаларға басымдық беріңіз
Апталық күн тәртібінде оқу кестесін құрған кезде, бірінші кезектегі тапсырмалар үшін «А», төмен дәрежелі тапсырмалар үшін «С» және екі санат арасындағы тапсырмалар үшін «В» коды жазылады. Келесі аптада өтетін сейсенбідегі тапсырмаларға қарағанда, ертең мерзімі бар тапсырмалар басымдыққа ие. Сонымен қатар, алдымен қиын немесе уақытты қажет ететін тапсырмаларды орындаңыз.
- 10 апталық эссе жазуға арналған тапсырма 1 апта ішінде мүлде басталмады, ол «А» немесе «В» деп кодталуы керек, ал 3 таңдамалы 5 таңдамалы сұраққа жауап беруге арналған тапсырма кодталуы мүмкін. «С».
- Уақыт біткенше тапсырмаларды орындауды кейінге қалдырмаңыз.
3 -ші әдіс 3: Өзіңізді ынталандыру
Қадам 1. Демалуға уақыт бөліңіз
Үй тапсырмасын бірнеше сағат бойы үздіксіз орындау шаршауды немесе шаршауды тудыруы мүмкін. Әр 25-30 минут сайын 5 минуттық үзіліс жасап, ми мен денеге демалу үшін жеңіл созылу мен қозғалыс жасаңыз.
2 -қадам. Тамақ ішуге және су ішуге уақыт бөліңіз
Үй тапсырмасын орындау кезінде көп су ішіп, дәмді тағамдар жеп қойыңыз. Бұл қадам сүйікті тағамнан дәм татудан басқа, есте сақтауды белсендіруге, мидың жұмысын жақсартуға және дене шынықтыруды сақтауға пайдалы. Оқу кезінде сода, тәтті фастфуд және энергетикалық сусындарды пайдаланбаңыз, сондықтан үй тапсырмасын орындамас бұрын ұйықтап қалмаңыз.
Сәбіз немесе алма мен жержаңғақ майын сау тағам ретінде жеп қойыңыз
3 -қадам. Үй тапсырмасын орындап болған соң өзіңізді марапаттаңыз
Сіз достарыңызбен сөйлесе аласыз, сүйікті бейне ойынын ойнай аласыз, саябақта серуендей аласыз немесе үй әмірі аяқталғанда сіңліңізді йогурт балмұздағымен рахаттана аласыз. Оқу кезінде қызықты іс -әрекеттерді күту сізді толқуға, назар аударуға және тиімді жұмыс жасауға мүмкіндік береді.
Кеңестер
- Үй тапсырмасын орындай отырып, сіз басқа да орындалуы қажет тапсырмалар туралы ойлануыңыз мүмкін. Жұмысты орындаудың ең жақсы әдісі - тапсырмаға назар аудару. Үй тапсырмасын орындау кезінде классикалық музыканы тыңдау арқылы зейінді шоғырландыру қабілетін жақсарту.
- Оқу кезінде ұйықтап қалмаңыз. Егер сіз ұйқысыздық сезінсеңіз, ұйықтамау және үй тапсырмасын орындау үшін әр 5-10 минут сайын қоңырау соғатын таймер орнатыңыз. Сонымен қатар, ұйқыны жеңілдететін немесе алаңдайтын жерлерден аулақ болыңыз.
- Егер сіз кешіктіруді ұнататын болсаңыз, оқу жоспарын жасай алу үшін төлемдер мен емтихан кестесін күн тәртібінде ұстаңыз.
- Үй тапсырмасын ең қиыннан бастаңыз, сонда тапсырманы орындау оңай болады.
- Мектепте оқып жүрген кезіңізден бастап үй тапсырмасын орындауға уақыт бөліңіз (мысалы, үзіліс кезінде, түскі үзіліс кезінде, сабақтың ауысуын күту), осылайша үйдегі тапсырмалар азаяды және сіз әлі де демалуға болады.
- Үй тапсырмасын орындағанда ыңғайлы киім киіңіз. Шоғырлануға мүмкіндік беретін оқу құралдарын дайындаңыз. Барлық электронды құрылғыларды өшіріңіз немесе өшіріңіз, сонда сіз өз жұмысыңызға назар аударасыз.
- Тапсырмаларды белгіленген мерзімде жіберіңіз. Тапсыру мерзімі мен емтихан кестесін бақылау үшін күн тәртібін пайдаланыңыз.
- Үй тапсырмасын орындауды аяқтаңыз, қателіктер болмау үшін нәтижені тексеріп, жоғары балл алыңыз.
- Өзіңізді құрметтеңіз және өзіңізді итермеңіз. Жеңіл созылу немесе тағамдар жасау үшін әр 1 сағат сайын 5 минут демалуға уақыт бөліңіз.
- Егер сіз үйде тыныш оқи алмасаңыз, кітапхана немесе досыңыздың үйі сияқты тыныш оқу орнын табыңыз. Оқуды аяқтағаннан кейін сіз онымен көңілді бола аласыз!
