Басқаларды шын жүректен қуанту бұл әлемде сөзбен жеткізілмейтін бақыт сезімін тудыруы мүмкін. Біреудің күнін жарықтандыру, ол сіздің ең жақын досыңыз болсын, сізге қызмет көрсететін даяшы болсын, жақсы карма әкеледі және сіздің күніңізді де жарқын ете алады. Басқаларға ұнау үшін сіз шынайы, ашық және өзгеріс жасауға тырысуыңыз керек.
Қадам
3 әдіс 1: көңілді достар
Қадам 1. Эмоционалды қолдау көрсетіңіз
Әркім өзін жақсы көретінін және бағалайтынын білгісі келеді. Досыңызға өз армандарын орындауға жігер беріңіз, әсіресе егер басқа ешкім олай етпесе. Ол кездейсоқ немесе нәзік болса да, ол сізге қаншалықты маңызды екенін жеткізу жолдарын табыңыз. Дос болыңыз, ол барлық нәрсеге мұқият және мұқият қарайды. Досыңызбен кез келген уақытта бірге болу, оның өмірінде үлкен проблемалар бар ма, әлде жұмысқа шағымданғысы келе ме, оны бақытты сезінудің ең жақсы әдістерінің бірі.
Эмоционалды қолдау көрсетудің тағы бір тәсілі-досыңызға өзін-өзі бұзатын кезде еске салу. Егер ол нашар қарым -қатынаста болса, өмірді дұрыс таңдамаса немесе талантты жоғалтып алса, сөйлесудің нәзік әдістерін табыңыз. Ол сіздің кеңестеріңізді тыңдауды немесе тыңдамауды таңдай алады, бірақ сіз адал болу мүмкіндігін пайдаландыңыз
Қадам 2. Қайғылы кезде оны жігерлендіріңіз
Күліңіз, егер сіздің қарым -қатынасыңыз жақын болса, оны құшақтаңыз. Бала кезіңіздегідей көрпемен жабық үйде кемпингпен жүру, басқа достарыңызды үйіңізге әкелу немесе ақымақ замазкамен ойнау сияқты қызықты іс -шараларды ұсыныңыз, әсіресе егер сіз мұндай ойындарға «тым қартайған болсаңыз». Суреттер, бейнелер мен сыйлықтар жинағын жинаңыз, содан кейін оны көргеннен кейін өзін жақсы сезінбейтініне сенімді болыңыз.
- Ақымақ мінез -құлық міндетті түрде біреуді бақытты етпейді, бірақ сынап көруге тұрарлық. Ол сіздің күлімсіреуіңіз үшін қажет нәрсені жасауға тырысқаныңызды бағалайды.
- Егер ол шынымен мұңайса, кейде оны жұбатудың ең жақсы тәсілі - оның қасында болу, ол жылағысы келетін кезде сүйенетін орын беру. Оның жағдайын жақсарту үшін ақымақтық жасауға мәжбүрлемеңіз, әсіресе жағдай дұрыс болмаса.
- Кейде сіз онымен ұзақ сөйлесіп, құшақтасып, құшақтасаңыз да, бәрібір ол ренжіп қалады. Шын мәнінде, мұндай адамға көмектесу үшін олардың қайғысына ортақтасу керек. Егер ол жанашыр болса, сенің мұңайғаныңды көру оның мазасын алады және ол оны түзетуге тырысады. Әдетте, оның көңіл -күйі жақсарады, тіпті сіз жасай алатыннан да жақсы болады.
3 -қадам. Жақсы тыңдаушы болыңыз
Басқаларды бағалайтын және танитын сезінудің қарапайым әдістерінің бірі - тыңдау. Досыңыздың ойын түсінуге тырысыңыз және өзіңізді олардың орнына қойыңыз. Сізге қамқорлық көрсететін нәрсені сұраңыз, кедергі жасамаңыз, егер сіз түсінбейтін нәрсе болса, бірдеңе айтыңыз, түсінгендей болып көрінбеңіз. Мүмкін сіздің досыңыз оған жеткілікті назар аудармайтын сияқты және оны тыңдайтын құлаққа мұқтаж сияқты сезінетін шығарсыз, сіз оның қасында болып, сөйлеуін тыңдау арқылы оны бақытты ете аласыз.
- Досыңызды жақсы тыңдау үшін денеңізді оған бұрыңыз, көзге көрінбеңіз және қажет емес кеңестер бермеңіз. Ол сізді тыңдауға бағытталғанын және оның өмірін бағалау үшін емес, оның өмірін жақсарту үшін оның жанында екеніңізді көрсін.
- Сіз оған лайықты назар аударғаныңызды көрсету үшін, ол сөйлескен кезде телефонды қосулы ұстаңыз.
4 -қадам. Маңызды сыйлықтар беріңіз
Досыңызға сәйкес келетін ерекше сыйлықты таңдауға уақыт бөліңіз. Сіз бұл ерекше сыйлық туралы неғұрлым байыпты ойласаңыз, ол жақсы энергия мен алаңдаушылықтың көрінісі ретінде пайда болады. Оған шынымен ұнайтын немесе қажет нәрсені беріңіз, кездейсоқ сыйлықтар бермеңіз; Сіз оған ұнататын сирек кездесетін альбомды немесе сүйікті романының бірінші басылымын бере аласыз. Бірегей сыйлықты табуға қосымша күш -жігер оны бірден жақсы сезінетініне сенімді.
Туған күнде немесе ерекше мерекеде мағыналы сыйлық өте әсерлі болуы мүмкін, бірақ оны ұзақ күтудің қажеті жоқ, кейде ешкімді күтпеген уақытта берілген сыйлықтан артық бақытты етпейді
Қадам 5. Оған сәлем айту үшін ғана қоңырау шалыңыз
Досыңызды қуантудың бір жолы - телефонмен сәлемдесу. Бұл кішігірім күш -жігер үлкен әсер етеді және сіз оған шынымен қамқорлық жасайтыныңызды және оның өміріндегі соңғы жаңалықтарды білгіңіз келетінін көрсетеді. Мүмкіндік болған кезде оған қоңырау шалыңыз, күннің қалай өткенін және жұмыста, мектепте немесе достарымен не жоспарлағанын сұраңыз. Ештеңе күтпестен, қамқорлық көрсетуге уақыт бөліңіз, сонда сіз күніңізді міндетті түрде өткізесіз.
- Әдетте уақыт өте келе біз бір -бірімізге бұрынғыдай жиі хабарласпаймыз. Сәлем беруден басқа ештеңені қаламайтын досыңызға қоңырау шалу арқылы досыңызды бақытты етіңіз.
- Егер сіз досыңыздың жаңа жұмысты бастау сияқты маңызды апта болғанын білсеңіз, оған қоңырау шалып, оның жаңа жұмысының қалай жүріп жатқанын сұраңыз.
Қадам 6. Достарыңызға бекер көмектесіңіз
Досыңызды қуантудың тағы бір жолы - көмектесуді ұсыну. Сізге үлкен ештеңе істеудің қажеті жоқ, немесе оған қиын кезде көмектесу керек. Егер бір күні ол өте бос болса, оған түскі ас алыңыз немесе таңертең итпен серуендеуді ұсыныңыз. Егер сіз оның көлігі жөндеу шеберханасында екенін білсеңіз немесе аптасына қорапта қалдырылған IKEA үстелін орнатуға көмектессеңіз, оны ала аласыз. Кішкене мейірім оның күлуіне себеп болды.
- Кейбір адамдар қажет болса да көмек сұрауға құлықсыз болуы мүмкін. Сізге шынымен көмектескіңіз келетінін айтыңыз және ол әдетте қабылдауға дайын болады.
- Мұқият қадағалаңыз. Досыңызды бақылаңыз және оған не қажет екенін көріңіз. Мүмкін, ол шынымен де мұзды кофе алғысы келді, бірақ айтуға ұялды.
Қадам 7. Карточкаға алғыс хат жазыңыз
Сіздің досыңыз сіз үшін жасаған жақсылығын бағалайтын алғыс хатын жіберсеңіз, ол бірден жақсы сезінетін болады. Сіз бұл картаны тек мұғалімдерге немесе ата -аналарға арналған деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл досыңызға алғыс айтудың және оны бақытты сезінудің бірегей және мағыналы әдісі. Белгілі бір себеппен оған алғыс айтудың қажеті жоқ, жалпы жазба алып, оған үлкен дос және керемет тыңдаушы болғаны үшін алғыс айт.
Картаны есік алдында, пошта жәшігінде немесе оқитын кітабында қалдырыңыз. Таңданудың элементі оны бақытты сезінеді
Қадам 8. Досыңызды басқалардың алдында мақтаңыз
Досыңызды қуантудың тағы бір жолы - ол жоқ кезде оны басқа достарының алдында мақтау. Өсек айтудың және жағымсыз сөздер айтудың орнына, позитивті болыңыз және достарыңыздың біреуі туралы жағымды сөздер айтыңыз, не киіну сезімін, не керемет гитарада ойнағанын мақтаңыз, сонда ол сізді мақтағаныңызды естігенде бақытты болады. Кез келген теріс өсек сияқты, егер сіз артыңыздан мақтау сөздерін айтсаңыз, ол міндетті түрде естиді.
Сонымен қатар, егер сіз досыңыз туралы жағымды сөздер айтсаңыз, бұл оларды сіз туралы жақсы сөздер айтуға итермелейді; оң энергия таралады
Қадам 9. Торт жасаңыз
Торт пісіру - бұл достарыңызды бақытты етудің бір әдісі және ол ешқашан ескірмейді. Шоколадты печенье, банан наны, алма бәліші немесе басқа да дәмді тағамдарды пісіруге уақыт бөліңіз, бұл сіздің досыңызды қуантады және оған оның күнін жарқын ету үшін жасаған күш -жігеріңізді бағалайды. Сіз жасаған тортты үстелге немесе оның табалдырығына қойып таң қалдыра аласыз.
- Егер сіз оның сүйікті тортының қандай екенін білмесеңіз, сіздің торт одан да ерекше болатындай етіп ақылды түрде біліңіз.
- Досының туған күніне торт жасау оны одан сайын бақытты етеді.
3 әдіс 2: Ата -аналарды қуанту
Қадам 1. Сенімді адам мен бала болыңыз
Ара -тұра үлкен уәделер беру күнделікті өмірде ұсақ уәделерді орындау дегенді білдірмейді. Адалдыққа басымдық беріңіз. Тіпті зиянсыз өтірікті ұсақ сатқындық деп санауға болады. Әр әрекетіңіздің сөздермен сәйкес келетініне көз жеткізіңіз - және керісінше. Ата -анаңызды қуанту үшін жасай алатын әрекеттеріңіздің бірі - олардың сеніміне лайықты болу.
- Мүмкін, ата -анаң сені ашпаймын деп жиі уайымдайды. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - сіздің өміріңізде не болып жатқанын айтуға дайын екеніңізді көрсету.
- Егер ата -аналар баламен қарым -қатынасы ашық екенін сезсе және сіздің жасыратын ештеңеңіз жоқ екенін білсе, өте бақытты болады.
Қадам 2. Олармен сапалы уақыт өткізіңіз
Сүйіп қана қоймай, сонымен бірге олардың жанында болуды ұнататындығыңызды көрсетіңіз. Сізге қосымша күш қажет емес: алдымен теледидарды өшіру, бірге отыру және сөйлесуден бастаңыз. Сіз оларды боулингке, жүзуге немесе басқа да қызықты іс -шараларға қатыса аласыз. Отбасылық оқиғалар әрдайым жалықтырмауы керек, сіз жаңа мейрамханада тамақтану немесе карта ойнау арқылы отбасыңызбен көңілді уақыт өткізе аласыз. Сіздің ата -анаңыз әлемдегі барлық нәрселерден гөрі сізбен уақыт өткізгісі келеді, сондықтан бұл оларды өте бақытты етеді.
- Жатын бөлменің есігін ашық қалдырыңыз, әрқашан жабық емес, бұл сіздің ата -анаңызбен уақыт өткізгіңіз келетінін және оларды әлемнің басқа бөлігіне айналдырмайтындығыңызды көрсетеді.
- Отбасылық уақыт үшін аптасына бір түнді таңдаңыз, мысалы әр жексенбіде немесе екі аптада. Отбасылық уақытты күнделікті өмірге қосу сіздің ата -анаңызға ұнайтыны сөзсіз.
- Ата -анаңызбен уақыт өткізудің маңызды кілті - оларды шынымен де бақытты еткіңіз келетінін көрсету, сонымен қатар достарыңызбен сыртта болғыңыз келетінін жасыру.
3 -қадам. Ата -аналарға өздерін бағалайтындай сезіндіру
Оларға ең жақсы көретін бір нәрсені айту арқылы оларға шынайы комплимент айтыңыз. Оларға олардың бар екеніне ризашылығыңызды және сіз үшін жасаған барлық нәрсеге ризашылығыңызды білдіріңіз. Алғыс айтусыз және оларсыз мұны істей алмайтындығыңызды көрсетпейтін күнді өткізіп алмаңыз. Ата -анаң бақытты болады, себебі олар сені қаншалықты бағалайтыныңды көреді.
- Мойындайық: ата -аналардың көпшілігі рөлі үшін аз несие алады, бірақ бұған жол бермеу керек. Өзіңізді сол адамдардың бірі болуға жол бермеңіз және оларды шынымен жақсы көретініңізді көрсетпеңіз.
- Есіңізде болсын, сіздің ата -анаңыз тек ата -ана емес; олар да мақсаты мен қажеттілігі бар адамдар. Олардан сізге қамқорлық жасауды «сұрамайды»; олар сізге қамқорлық жасауды таңдайды, және сіз оны құрметтеуіңіз керек.
4 -қадам. Бақытты адам бол
Ата -анаңды қуантудың бір жолы - өзіңді бақытты адам етуге тырысу, мейлі ол махаббатты табу, мағыналы мансап немесе сізді бақытты ететін хобби. Зерттеулер көрсеткендей, ата -аналар балаларының ересек немесе бала болғанына қарамастан, олардың бақытты болғанын қалайды, сондықтан сіз әрқашан бақытты болуға тырысуыңыз керек, егер сіз де ата -анаңыздың бақытты болғанын қаласаңыз, сол бақытты көрсетіңіз.
Мүмкін сіз ата -анаңызды жұмысқа немесе өміріңіздің басқа да жағымсыз жақтарына шағымдануға әдетке айналған шығарсыз. Дегенмен, сіз оларға ұнайтын нәрселер туралы сөйлесу үшін қоңырау шалуыңыз керек. Адалдық маңызды, бірақ қуанышты сыртта көрсеткенде жаман ештеңе жоқ
Қадам 5. Үй тапсырмасын орындауға көмектесу
Ата -анаңды қуантудың тағы бір жолы - үй шаруасына қолыңнан келгенше көмектесу. Бұл үй тапсырмасын тезірек аяқтау керек дегенді білдірмейді, бірақ кір жуу, асхана үстелін сүрту немесе тіпті ата -анаң сыртта болғанда шаң сору сияқты сұралмаған нәрсені істеу керек. Олар сіздің қосымша күш -жігеріңізді міндетті түрде бағалайды және нәтижесінде олар өздерін бақытты сезінеді.
- Егер үй жұмысына көмектесу сіздің ата -анаңызды қатты қуантады, егер олар бос емес болса және үй жұмысының ауыртпалығын басқа біреуге уақытша аударғысы келсе.
- Сізге не істегеніңізді көрсетудің қажеті жоқ; олар міндетті түрде байқап, бақытты сезінеді.
Қадам 6. Дәмді нәрсе пісіріңіз
Ата -аналарды қуантудың тағы бір жолы - оларды үйдегі дәмді тағамдармен таңдандыру. Сізге үлкен пісірудің қажеті жоқ, салат, тауық немесе балық қосылған макарон сияқты қарапайым тағамдар жасаңыз. Маңыздысы-мейрамхана санатындағы тағамдарды ұсыну емес, бірақ сіз оларға көмектесуге және оны жақсы жасауға уақыт бөліп, ата-анаңызға күндізгі тамақ дайындауға тура келмейді.
- Бір түнде ата -анаңыз әдетте тамақ әзірлейтін кезде тамақ дайындап, өзіңізді таң қалдырыңыз. Ештеңе оларды үйге барып, дастарханнан өз қолыңызбен жасаған тағамды көргеннен бақытты ете алмайды.
- Егер сіз тамақтанғаннан кейін тазалауға көмектессеңіз, қосымша ұпай аласыз.
Қадам 7. Махаббатыңызды физикалық түрде білдіріңіз
Физикалық сүйіспеншілік ата -ананы бақытты ете алады. Кездескенде құшақтасу, бетінен сүйу, қолынан немесе иығынан нәзік сипау және бұл кішкентай қимылдардың барлығы сіздің ата -анаңыздың өмірін шынымен жарқын ете алады. Мүмкін сіздің жасыңызда сіз ата -анаңызға физикалық сүйіспеншілікті көрсету ұят деп ойлайсыз, бірақ егер сіз бақытты болғыңыз келсе, сол ойларды тастап, оларға қажет сүйіспеншілікті беруіңіз керек.
- Мектепке кетер алдында сүйісу немесе құшақтасу олардың күнін өзгертеді.
- Ата -анаңыз жұмыстан келгенде бөлмеңізде қалмаңыз, үйдің шетінде болсаңыз да оларды қарсы алыңыз. Егер сіздің бөлме жоғарыда болса, төмен түсіп, оларды құшақтап, күндерінің қалай өткенін сұраңыз.
Қадам 8. Бауырларыңызға жақсы қарым -қатынас жасаңыз
Егер сіз ата -анаңыздың көңілінен шыққыңыз келсе, ең жақсы істің бірі - бауырларыңызбен жағымды қарым -қатынасты дамыту. Бауырыңа мейірімді болу ата -ананың көңілінен шығуы мүмкін, себебі олар балаларының тату -тәтті өмір сүретінін көреді, ал жақсы қарым -қатынас үйді бейбіт және тегіс етеді. Егер сіз үлкен бала болсаңыз, кіші інілеріңізге қамқорлық жасауға жауапкершілікпен қарау ата -анаңыздың көңілінен шығуы мүмкін, себебі сіз бір уайымды иығынан алып тастадыңыз.
- Егер әпкеңізге үй тапсырмасы бойынша көмек қажет болса, ата -анаңыз бос емес болса, оған көмектесіңіз.
- Егер сіз кішкентай бала болсаңыз, аға -әпкелеріңізбен жақсы қарым -қатынаста болу және ұрыс -керістен аулақ болу ата -анаңызды қуантады.
Қадам 9. Оларды бекер шақырыңыз
Сіз жауап бере алатын нәрсені сұрауға қоңырау шалған кезде сіздің ата -анаңыз сізден естуге дағдыланған болуы мүмкін. Бірақ егер сіз оларды бақытты еткіңіз келсе, олардың жағдайын сұрап, не істеп жатқанын білу үшін қоңырау шалыңыз. Олар сізге бір нәрсе қажет болғандықтан емес, олармен сөйлесуге уақыт бөлгеніңізді жақсы сезінетін болады.
- Егер сіздің күн бос емес болса, сіз олардың жағдайын өзгерте аласыз, тіпті олардың жағдайын сұрап, мәтіндік хабарлама арқылы сәлемдесу.
- Егер сіз жұмыста бос болмасаңыз, оларға тез электрондық пошта жіберу немесе ұнайтын жаңа мақалаға сілтеме жасау арқылы олардың күнін жақсартуға болады.
3 -ші әдіс 3: Танысуды немесе бейтаныс адамдарды қуанту
Қадам 1. Сізге қамқорлық көрсету үшін кішігірім жақсылықтар жасаңыз
Телефон арқылы біреуге қоңырау шалыңыз, хабарлама немесе электрондық пошта жіберіңіз, олар сіз туралы ойлайтыныңызды білдіреді. Өзіңіз жазған хатты, ақымақ мультфильмді немесе күлкілі фотоны поштаға жіберіңіз; бұл күндері өте аз адамдар әлі де поштаны алады, сондықтан сіздің жеткізіліміңіз қуана қабылданады. Оған гүл таңдаңыз, азық -түлік тасымалдауға көмектесіңіз немесе үй көшу сияқты үлкен жақсылықты ұсыныңыз
- Жақсылық жасау шын жүректен жақсы карма әкеледі және сіздің қалған күніңіз жақсы болады.
- Айналаңызға қараңыз. Егер сіз күлімсіреуге немесе мейірімділікке мұқтаж болып көрінетін біреуді көрсеңіз, назарыңызды сол адамға аударыңыз, егер сіз ренжімесеңіз.
Қадам 2. Басқа адамдарды күлдіріңіз
Күлкі шиеленісті төмендетеді және өте жұқпалы. Сіз дүкенге барғанда немесе киноға билет алу үшін кезекте тұрған кезде айтатын күлкілі әзіл біреудің жүзіне күлкі сыйлайды. Егер сізде ешқандай идея болмаса, Интернеттен қызықты нәрсе тауып, оларға жіберіңіз. Бұл жерде ең бастысы - сен көңілді адам екеніңді және басқаларды күлдіру үшін бәрін жасауға дайын екеніңді көрсету.
- Өмірде кейде адамдар жеткілікті күлмейді. Сіз бір немесе екі рет күлдіру арқылы біреудің күнін бақытты ете аласыз.
- Сіз сондай -ақ жабайы гүлді немесе шөпті жұлып алып, біреуге: «Мен бұл гүлді сен үшін арнайы таңдадым!» Деп айтуға болады. немесе «Мен бұл шөпті тек саған арнап алдым!»
3 -қадам. Көзбен байланыс жасаңыз және сәлем айтыңыз
Бұл өмірді өзгертудің қарапайым және қарапайым әдісі. Біреудің ризашылығын сезіну үшін көзбен байланыс жеткілікті, ал достық сәлемдесу күнді жарқын етеді. Сіз оның не ойлайтынын ешқашан білмейсіз, сондықтан сәлемдесу және оларға ерекше көңіл бөлу, тіпті егер олар қысқа уақыт болса да, күндізгі демалысты қажет етеді.
Мүмкін сол күні сіз оған күлген жалғыз адам болдыңыз. Сіз жасаған айырмашылық туралы ойланыңыз
4 -қадам. Заттарыңызды сыйға беріңіз
Біреуді қуантудың тағы бір жолы - киім, ас құралдары немесе басқа заттарды қолдана алатын адамға көмектесу. Сіз ешқашан пайдаланылған киіміңіз бен табақтарыңыз мұқтаж адамға қаншалықты маңызды екенін білмейсіз, ал заттарды сыйға тарту - сіз біреуді күлкіге бөлегеніңіздің кепілі, тіпті егер олар алыста болса да, сіз оларды көре алмайсыз.
- Егер сіз бір жылдан астам уақыт бойы киінбеген киімді сақтап жүрсеңіз, қазір оны мұқтаж адамның қолына берудің тамаша уақыты.
- Кейде қолданылмайтын ескі заттарға деген сентиментальды сезім болса да, олардан басқа адамдар алатын мағынасы мен бақыты туралы ойланыңыз.
5 -қадам. Басқа адамға шынайы комплимент айтыңыз
Кішкене комплиментпен сіз біреуді күлдіріп, бақытты ете аласыз. Егер сіздің мақтауларыңыз мейірімді және шынайы болса, сіз оның өмірін сәл жақсартасыз. Егер сіз оған комплимент айтқыңыз келсе, сізге оның тағатын алқасы ұнайтынын, оның күлкісі шынымен де сүйкімді екенін немесе сізге киген сәнді шалбар ұнайтынын айту жеткілікті. Шынайы комплименттер басқа адамды бірден жақсы сезінуі мүмкін, егер сіз сызықты кесіп өтпесеңіз немесе оларды ыңғайсыз етпесеңіз.
- Танымайтын адамдардың денесін мақтамаңыз. Комплименттерді киімге, әшекей бұйымдарға немесе басқа нәрсеге түсінбейтін нәрсеге бағыттаңыз.
- Адамға қарап, «бұл жемпір керемет» немесе басқа нәрсе айт. Керемет комплимент айтуға мәжбүр болмаңыз.
Қадам 6. Позитивті энергияңызды таратыңыз
Біреуді қуантудың тағы бір жолы - бақытты болу және позитивті энергия мен қуанышты айналаңызға тарату. Күлімсіреп, өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы сөйлесіңіз, айналаңыз туралы жағымды пікірлер жазыңыз және басқа адамдарға ыңғайлы болыңыз. Бақыт жұқпалы, ал егер сіз қуанышты таратуға тырыссаңыз, олар тез жетеді.
- Егер сіз өте позитивті болмасаңыз да, сіз өзіңізді бақытты сезінесіз және күлуге тырысу арқылы басқаларға қуаныш сыйлай аласыз.
- Егер сіз бейсаналық түрде бір теріс пікір айтсаңыз, оған екі оң пікірмен қарсы тұруға тырысыңыз.
Қадам 7. Ауыр заттарды тасымалдауға көмектесіңіз
Сіз басқа адамдарға ауыр заттарды көтеруге көмектесу арқылы бақытты ете аласыз. Сіз өз көлігіңізге кемпірдің азық -түліктерін әкелу немесе пошта бөлімінде ер адамның ауыр пакетін алып жүру үшін болсын, олардың жүгін сәл жеңілдету арқылы басқа біреудің күнін нұрландырасыз. Егер сіздің көршіңіз ауыр нәрсені көтеріп жатса, көмектесе аласыз ба деп сұраңыз, сонда сіз оны бақытты сезінесіз.
- Сіз басқаларды осылайша қуанта аласыз, себебі сіз олардың өмірін жеңілдетесіз.
- Бірақ, әрине, сіз білмейтін адамға көлігіңізге немесе үйіңізге бірдеңе алып жүруге көмектескенде қауіпті жағдайға түспеу үшін абай болуыңыз керек. Егер сіз қоғамдық және қауіпсіз жерде көмек көрсетсеңіз, сіз қалаған айырмашылықты жасайсыз.
Қадам 8. Facebook -те сөзді таратыңыз
Бүгінде адамдардың көпшілігі Facebook -ті сол күні ашуландырған нәрсеге наразылық білдіру немесе шағымдану үшін немесе құлап бара жатқан әлем туралы қайғылы мақаламен бөлісу үшін пайдаланады. Бұл рас болса да, кейде сіз жағымды жаңалықтармен (иә, жағымды жаңалықтар бар), мысық бейнелерімен, күлкілі комикстермен немесе әңгімелермен немесе адамдарды күлдіретін басқа нәрселермен бөлісу арқылы басқа адамдарды бақытты етуге тырысуға болады. Сіз түсінбейтін болсаңыз да, басқа адамдарды бақытты сезінесіз.
Бұл әлемде көптеген қорқынышты оқиғалар болатыны рас, бірақ Facebook -тегі 1000 досыңыз бізге бұл туралы еске салсын. Неліктен сіз жақсы нәрсемен бөліспейсіз және виртуалды достарыңызға таза ауа бермейсіз?
Кеңестер
- Көзбен байланыс өте маңызды, оны жасаудан қорықпаңыз. Досыңыздың немесе кіммен қарым -қатынаста болсаңыз да, көзіңізді тік ұстаңыз.
- Кішкене құшақтау, күлімдеу немесе комплимент біреудің күнін жарқын ету үшін жеткілікті. Егер сіз адамдарға ұнау үшін қатты күш салғыңыз келмесе, сол қарапайым әрекеттердің біреуін орындаңыз.
- Уақыттың бір бөлігін қайғылы немесе күйзеліске ұшыраған адамдарға арнаңыз.
- Қандай жағдай болмасын сіз әрқашан оның жанында болатыныңызды білетініне көз жеткізіңіз.
- Ерекше оқиғаны күтпестен таң қалдырыңыз.
- Айналасында өзіңізді жайлы сезінетіндігіңізді оған айтыңыз: «Вера! Мен сені сүйемін!», «Мен сені сағындым!», «Мен сенің жаныңда болуды жақсы көремін!», «Сенімен бірге болу керемет» және т.б.. Олар бағалану сезімін шынымен бағалайтын болады! Шын жүректен шыққан тәтті сөздерді айтыңыз, бірақ сіз ешқашан айтпайсыз. Бұл оған физикалық және психикалық тұрғыдан күлуге мүмкіндік береді, өйткені ол бұл сөздер сіздің жүрегіңізден шыққанын біледі.
- Бақытты адам бол. Осылайша сіз: «Мен бақытты болуды білемін, менің соңымнан ер!» Бұл олардың қайғы -қасіретін жояды және олардың көз жасын төгуге емес, бақытты болуға деген ұмтылысына әсер етеді.
- Сіз басқа адамды күлдіріп, мейірімді етіп бақытты етесіз. Болған оқиғаға өкінетіндігіңізді көрсетіңіз. Ол өзін жайлы сезінетін адаммен бірге болуға қуанышты болады. Немесе оған ұнайтын нәрсені ойнаңыз. Оған жақсы көңіл -күй сыйла.
- Егер ол оны мазалайтын нәрсе туралы айтқысы келмесе, сұрақ қою арқылы одан да мазаламаңыз. «Осы демалыс күндері қандай жоспарларыңыз бар?» Сияқты басқа нәрсе сұраған дұрыс. т.б.
- Отбасылық фильмді көру үшін киноға барыңыз. Жақсы болуға тырысыңыз және тәттілер сатып алыңыз.
- Басқа адамдардың әзілдерін естігенде күліңіз. Бірге болу, әзіл айту ұят болар еді, ал әзілдерді ешкім күлкілі деп таппайды. Сондықтан, кем дегенде күлуге тырысыңыз.
- Досымен немесе оған сәйкес уақытта қайғылы адаммен танысыңыз. Егер сіз оны кездейсоқ кездестірсеңіз, ол ашулануы мүмкін және қарым -қатынас бұзылады.
- Футбол, баскетбол, жүгіру, би, боулинг, гаражды тазалау және т.
- Сіз оған хат жаза аласыз.
- Оны жануарларды көруге апарыңыз, әсіресе егер ол жануарларды жақсы көретін болса!
- Егер сіз оның күнін жарықтандыратынына сенімді болмасаңыз да, комплимент айт.
Ескерту
- Шамадан тыс күш салу немесе тым тәкаппарлық басқа адамды біртүрлі сезінуі мүмкін.
- Егер сіздің досыңыз жалғыз қалғысы келсе, оған бос орын беріңіз, бірақ егер ол өз ойын өзгертсе, сіз не айтқыңыз келетінін тыңдағыңыз келетінін айтыңыз.
- Сіздің сүйіспеншілікке толы қолдауыңыздың ешкімді аямайтынын немесе мысқылдай алмайтынын тексеріңіз.
- Буфер болмаңыз. Бұл дегеніміз, егер біреу сізге жақсы көңіл -күй сыйлау үшін сізге тәуелді болса, сіздің зиянды (немесе тіпті жойқын) динамикаңыз оларды сізбен бірге болғанға дейін нашар сезінеді.
- Ешқашан адамдарды алдамаңыз.
- Басқа адамға оның басына қандай да бір проблема түспесін; бұл жағымсыз эмоцияларды тудырады.
- Егер сіздің досыңыз біреуге ренжіген болса, қайтадан дәмдеуіштер жасамаңыз. Бұл тек ашуланған адамның теріс сезімін тудырады.
- Айқайлама.
