Басқаларды құрметтеу - басқалардың көзқарасын, уақытын және жеке өмірін құрметтеуді білдіреді. Мұны өзгелердің орнына қойып, басқаларға қамқорлық жасау арқылы жасауға болады.
Қадам
3 -ші әдіс: Күнделікті өмірде құрмет көрсету
Қадам 1. Басқаларға мейірімді және сыпайы болыңыз
Егер сіз басқа адамдардың сезімдерін түсіне алсаңыз, құрмет көрсете аласыз. Барлығы сізбен бірге жақсы қарым -қатынаста болғысы келеді. Сондықтан, басқаларға қалай қарағысы келсе, солай қарым -қатынас жасаңыз. Танымайтын адамдармен, әріптестерімен, сыныптастарымен және отбасы мүшелерімен кездескенде құрмет көрсетіңіз және сыпайы болыңыз.
Қажет адамдармен кездескенде тамақ, сусын немесе күнделікті қажеттіліктерді ұсын
Қадам 2. Басқаларға сыпайы болыңыз
Бала кезінде этикет пен әдеп аз пайдалы болып көрінеді, бірақ ересек адам ретінде бұл ережелер басқа адамдармен қарым -қатынаста маңызды рөл атқарады. Әдепті болу - басқа адамдарды құрметтеудің бір әдісі. Егер әркімге өз қалауынша әрекет етуге рұқсат етілсе, онда күнделікті өмір ретсіз болады, мысалы, мейрамханада тамақтану, кассаға кезек күту немесе кептеліс кезінде. Сыпайы болу үшін келесі ережелерді қолданыңыз:
- Кезекте тұрғанда өз кезегіңізді күтіңіз. Төтенше жағдайды қоспағанда, тас жолда көлікті ұстамаңыз немесе жүгірмеңіз (мысалы, сіз дереу ауруханаға баруыңыз керек).
- Көпшілік алдында қатты сөйлемеңіз. Кинотеатр жарығы сөніп тұрғанда сөйлемеңіз. Жабық қоғамдық орындарда, мысалы кофеханаларда, супермаркеттерде немесе мейрамханаларда қоңырау шалмаңыз. Сыртта телефонмен сөйлесіңіз.
- Оны таза және ұқыпты ұстаңыз. Есептегішке кофе төгілсе, оны дереу тазалаңыз. Қоқысты қоқыс жәшігіне тастауды немесе темекі қалдығы немесе тамақ орауыш сияқты қоқысты қайта өңдеуді әдетке айналдырыңыз.
- Әдепті сөйлеңіз. Көмек қажет болған кезде «өтінемін», ал көмек кезінде «рахмет» сөзін қолданыңыз. Басқаларды ренжітпеңіз, ұрламаңыз және балағаттамаңыз.
- Ережелерді орындаңыз бұл қауіпсіз және жағымды атмосфераны қамтамасыз етеді. Егер белгілі бір жерлерде тамақ ішуге шектеулер болса, оларға бағыну керек. «Құстарды тамақтандыруға болмайды» немесе «Қоғамдық компьютерлерді 30 минутқа дейін пайдалану» ескертулерін оқығанда, атмосфераны жайлы ұстау үшін осы ережелерді қолданыңыз.
Қадам 3. Кемсітуге жол бермеңіз
Сіз білетін немесе мәртебесі жоғары адамдарды ғана емес, барлығын құрметтеңіз. Кейбір адамдарға жақсы әсер ету үшін құрмет көрсететін адамдар бар, бірақ басқаларға дөрекілік көрсетеді. Ақиқатты ашатын мақал -мәтелді есте сақтаңыз: «Адамның мінезі оған көмектесе алмайтын немесе ол үшін ештеңе жасай алмайтын адамдарға қалай қарайтынынан көрінеді». Атауына, түріне және сізбен қарым -қатынасына қарамастан бәріне мейірімді болыңыз.
- Әлеуметтік мәртебесіне қарамастан барлығына мейірімді болыңыз.
- Әйелдерге, белгілі бір тері түсі бар адамдарға, мүгедектерге, белгілі бір жыныстық қалауы бар адамдарға, әр түрлі дінді ұстанушыларға, үйсіздерге, семіз адамдарға және қоғамнан тысқары қалған адамдарға деген теріс көзқарасты жойыңыз. Айырмашылықтар басқаларға төмен қарауға себеп емес. Өзара сыйластықпен тең өмір сүріңіз.
- Баспанасыздар сияқты жиі қарайтын адамдарға мейірімді болыңыз. Олар құрметтеуге және сыпайылыққа лайық адамдар, бірақ оларды бағаламауға және нашар қарауға бейім.
4 -қадам. Әр түрлі наным мен пікірдегі адамдарды құрметтеңіз
Әр түрлі, тіпті қарама -қайшы пікірі бар адамдарға құрмет көрсетіңіз. Айырмашылықтар өмірді динамикалық етеді және қазіргі уақытта ойластырылмаған келісімдерге қол жеткізуге болады. Егер сіз оның көзқарасын түсінбесеңіз де, сыпайы сөйлеп, сыпайы болыңыз. Кез келген адаммен дос болудың қажеті жоқ және пікірлердің айырмашылығы қалыпты, бірақ әр түрлі болғанына қарамастан, бәріне құрмет көрсететіндігіңізге көз жеткізіңіз:
- Мәдениет
- Діни нанымдар
- Саяси көзқарастар (көптеген адамдарға зиян келтіретін экстремизмнен басқа)
- Спорттық командалардың қалауы
5 -қадам. Көпшілік алдында құрмет көрсетіңіз
Үйде (егер сіз басқа адамдармен тұрсаңыз), мектепте, тас жолда, қоғамдық көлікте сияқты көптеген адамдар бөлісетін аймақтарда немесе объектілерде болсаңыз, басқаларды құрметтейтіндігіңізге көз жеткізіңіз. Егер басқа адамдар күнделікті әрекеттер үшін қоқыс тастаса, сіз алаңдаушылық сезінесіз. Сондықтан өзгелер жайлы сезінуі үшін үйіңіз бен қоғамдық орындарыңызда үнемі тазалық пен ұқыптылықты сақтаңыз.
- Қоқысты қоқысқа тастау арқылы тазалықты сақтауға дағдыланыңыз. Еденде лас тағамдық қаптаманы немесе матаны қалдырмаңыз және оны басқа біреу тазартқанша күтіңіз.
- Қоғамдық жерлерде граффити немесе фреска жасамаңыз (егер сіз суретші болмасаңыз және рұқсатыңыз болмаса).
6 -қадам. Жерді және барлық тіршілік иелерін бағалаңыз
Құрмет көрсету - бұл басқаларға ғана емес, жануарларға, өсімдіктерге және жерге мейірімді болу. Біз жер бетінде бірге тұрамыз және бір -бірімізді құрметтеуіміз керек. Әрбір тірі жанға құрметке лайықты жеке тұлға ретінде қарау.
- Қоршаған ортаның ластануын болдырмауға тырысыңыз.
- Әр әрекетіңіздің тірі қалуға әсерін түсініңіз. Мысалы, плантацияларда пестицидтерді қолдану жер асты суларын ластап, қоршаған ортаға зиян келтіруі мүмкін. Сондықтан шешім қабылдаған кезде абай болыңыз.
Қадам 7. Басқалардың меншігіне құрметпен қарау
Басқа адамдардың мүлкін өз еркімен пайдалану - құрметтемеу және ақылсыздық. Басқа адамдардың мүлкін пайдаланбас бұрын рұқсат сұраңыз. Әйтпесе, сізді ұрлық жасады деп айыптауға болады.
Қадам 8. Жеке аймақты құрметтеңіз
Жеке аймақтарға жағдайлар, орындар мен адамдар арасындағы қарым -қатынас әсер ететінін біліңіз. Мысалы, қоғамдық көлікте сіз білмейтін адамдарға тым жақын тұрмаңыз немесе отырмаңыз, егер олар алаңдағысы келмесе, олармен сөйлеспеңіз. Достар мен отбасы мүшелеріне қол тигізу қалыпты жағдай, бірақ олардың қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз біреуді құшақтағыңыз немесе қолыңызбен ұстағыңыз келсе, олар сізді көретініне көз жеткізіңіз, олар қарсылық білдірсе бас тартуы мүмкін.
- Ұзақ уақыт физикалық байланыс жасамас бұрын рұқсат сұраңыз, мысалы, шашты сәндеу немесе массаж жасамас бұрын.
- Мүгедектердің құрал -жабдықтарын (мысалы, таяқшалар немесе мүгедектер арбалары) және жаяу жүретін жануарларды тиісті адамның физикалық кеңейтімі ретінде қарастырыңыз. Рұқсат сұрамас бұрын оған тиіспеңіз.
3 -ші әдіс 2: өзара сыйластықпен қарым -қатынас
Қадам 1. Басқа адам сөйлескенде мұқият тыңдаңыз
Әңгімелесу кезінде жақсы тыңдаушы болу - сөйлесіп отырған адамды бағалаудың бір әдісі. Егер сіз скучно болып көрінсеңіз немесе оны кесіп тастасаңыз, бұл сіздің оған мән бермейтіндігіңіздің белгісі. Жауап бермес бұрын, оның айтқанын мұқият тыңдап, сөйлеуді аяқтағанша күтіңіз.
- Көз тию арқылы басқа адамға құрмет көрсетіңіз. Сіз дене тілі арқылы құрмет көрсете аласыз. Біреумен сөйлескенде, оған қарағаныңызға көз жеткізіңіз және олар сөйлескенде алаңдамаңыз.
- Тек басын иіп қана қоймай, не айтқанын түсінуге тырысыңыз.
Қадам 2. Сөйлемес бұрын ойланыңыз
Сөйлеу кезегі келгенде, басқа адамды бағалайтындай сезінетін жауап туралы ойланыңыз. Ол не айтқысы келетініне назар аударыңыз және басқаларды қорлайтын пікірмен бөліспеңіз. Қате немесе құрметтемейтін сөздер айтпаңыз.
- Басқа адамдарды бағаламаңыз. Түсініктеме бергенде, ол бұрыннан түсінетін нәрселерді айтпаңыз, мысалы, ұлттық футболшыға допты қалай соғу керектігін түсіндіріңіз.
- Басқа адамдарға қатал сөйлемеңіз. Егер сіз кездейсоқ сөйлессеңіз, әңгімелесуші өзін төмен сезінеді. Мысалы, «Егер сіз шешім таба алмасаңыз, дөрекілік көрсетпеңіз» немесе «Бұл жеке мәселе, сіз не білесіз» сияқты сөйлемдерден аулақ болыңыз.
- Белгілі бір жағдайларда талқыланбайтын нәрселерді есте сақтаңыз. Сіз жақсы білмейтін адамдармен сөйлескенде, жеке сипаттағы сұрақтар қоймаңыз, мысалы, оның маңдайындағы 5 см шрамының себебі туралы түсініктеме сұрау.
Қадам 3. Егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, түсінікті болыңыз
Көмек беру жақсы болғанымен, басқа адам сіздің қалауыңызды білмесе, сіздің тілегіңізді орындай алмайды. Сондықтан, ол шатаспауы үшін өз қалауыңызды түсіндіріңіз (физикалық немесе эмоционалды).
Қадам 4. Пікірлердің айырмашылығын құрметтеңіз
Басқа адамның көзқарасы өте өзгеше болса да құрметтейтіндігіңізге көз жеткізіңіз. Пікірсайыстың маңызды аспектілерінің бірі - өз пікірін басқа адамды төмендетпей қою. Мысалы, сіз біреудің саяси таңдауына қарсылық білдіруіңіз мүмкін, бірақ олар адам ретінде құрметке лайық және бұл көзқарас сіздің дәлелді ұсыну жолыңызда көрінуі керек.
- Дауласқанда басқа адамдарды қорламаңыз. Сіз «мен сізбен келіспеймін» деп айтуға болады, бірақ оған «ақымақ!» Деп жеке шабуыл жасамаңыз.
- Егер жағдай ушығып кетсе, жағдайды бақылауда ұстау үшін дауды тоқтатыңыз және сіз өкінетін нәрсені айтпайсыз. Қалаған нәрсені алудың орнына, егер сіз басқа адамдарды төмендетсеңіз, сіз жаңа жаулар аласыз.
5 -қадам. Шыдамдылық пен жақсы көзқарасты үйреніңіз
Кейде әңгіме біркелкі болмайды, нәтижесінде қате айтылады немесе дұрыс сөзді табу қиынға соғады. Ол тыныш сөйлесін. Егер сіз оның айтқандарын түсінбесеңіз, ол жақсы болғысы келеді және сізді түсінуге тырысады деп ойлаңыз.
Қадам 6. Басқаларға жалпылама
Талқылау кезінде нәсіліне, жынысына, дініне, этносына немесе басқа аспектілерге байланысты біреудің пікіріне немесе шығу тегіне баға бермеңіз. Әркімнің құрметке лайық жеке тұлға ретінде өмірлік тәжірибесі мен даналығы бар. Егер сіз жеке білмесеңіз, біреу туралы бәрін білемін деп ұялатын қателік жасамаңыз.
Қадам 7. Өсек айтпаңыз
Жиі қабылданатын жексұрын әрекеттердің бірі - өсек айту, бірақ бұл мінез - жаман әдет. Бұл өсек айтатын адамдар сезімге және ренжітуге болатын адамдар ретінде емес, олар туралы айтуға лайық деп саналатындықтан болады. Тіпті тітіркендіретін немесе жиіркенетін адамдар туралы басқаларға ұнау үшін айтуға болмайды.
- Егер жақсы сөз айта алмасаңыз, үндемегеніңіз жөн.
- Егер біреу өсек айта бастаса, сыпайы түрде одан бас тартыңыз, мысалы: «Мен өсек айтқым келмейді» немесе «Мен басқа адамдар туралы айта алмайтын нәрсені айта алмаймын» деп.
Қадам 8. Біреуге ренжіткен болсаңыз кешірім сұраңыз
Сіз қанша тырысқаныңызға қарамастан, байқаусызда басқа адамның сезіміне зиян келтіре аласыз. Сіздің жауабыңыз сіз жасаған қателіктерден әлдеқайда маңызды. Егер сіз дұрыс емес нәрсе істегеніңізді немесе басқа адамды ренжіткеніңізді байқасаңыз, онымен сөйлесіп, кешірім сұраңыз.
Өз әрекеттеріңізді ақтау үшін «бірақ» деп айтпаңыз. Сіздің әрекетіңіздің себебін түсіндіру үшін «және» сөзін қолданыңыз. Мысалы, «Сіз аутизмге шалдыққаныңызды айтқаныңыз үшін кешірім сұраймын және Мен аутизмнің мағынасын білмеймін. Сізді ренжіткенім үшін кешірім сұраймын және біз дос болып қалғанымызды қалаймын. »Бұл қадам сізге өзін-өзі ақтамай түсіндіруге көмектеседі.
9 -қадам. Егер сізді сыйламаса да, басқа адамды құрметтеңіз
Бұл қиын болса да, еліктеуге лайықты адам болу үшін шыдамдылық пен кішіпейілділікті сақтаңыз. Егер біреу сізге дөрекілік немесе дөрекілік көрсетіп жатса, өзіңізді қорғаңыз, бірақ сол көзқарасты көрсетіп, өзіңізді төмендетпеңіз.
3 -ші әдіс 3: Өзіңізді құрметтеңіз
Қадам 1. Биліктегі адамдарға құрмет көрсетіңіз
Кейбір адамдар мектеп директорлары, жұмыс берушілер, шіркеу басшылары, губернаторлар, патшалар немесе патшайымдар сияқты лауазымына немесе лауазымына байланысты ерекше құрметке лайық. Олар көшбасшы болып тағайындалады, өйткені олар өздерін құрметтеуге лайықты беделді адамдар ретінде көрсете алады. Оларға тиісті әдеп бойынша құрмет көрсетіңіз, мысалы, императорға «Ұлы мәртебелі» деп жүгіну немесе патшайыммен кездескенде тағзым ету.
- Қарт адамдарға да ерекше құрмет көрсетілуі керек. Ата -анаңызға, ата -әжелеріңізге және қоғамның үлкен мүшелеріне құрмет көрсетіңіз, себебі оларда құнды тәжірибе мен білім бар.
- Ерекше құрметке лайық адамдарды анықтай алатындығыңызға көз жеткізіңіз. Егер біреу құрметке лайық емес масқара нәрсе жасаса, сіз өз шешіміңізді қабылдауға құқығыңыз бар. Кейде сол адамның көшбасшылығынан бас тарту арқылы сіз өзіңізді және оған әсер ететін бағыныштыларды құрметтейсіз.
2 -қадам. Билікті асыра пайдаланбаңыз
Егер сіз көшбасшы болсаңыз, сыпайы және мейірімді болу арқылы сізге сенетіндерге құрмет көрсетіңіз. Сіз басшылық қызметте болған кезде сізді құрметтеуін талап етпеңіз. Үлкен көшбасшы болыңыз, бағыныштыларыңыз сізді қажеттіліктен құрметтеудің орнына.
3 -қадам. Өзіңізді құрметтеңіз
Сіз құнды адамсыз және құрметке лайықсыз. Сондықтан, досыңа қалай қарасаң, өзіңе де сондай қарым -қатынас жаса. Сіз өзіңіз туралы теріс ойлайтын немесе өзін-өзі жеңетін нәрсе жасағыңыз келген сайын, оның досыңызға тигізетін әсерін елестетіп көріңіз. Сіздің ең жақын досыңыз екеніңізді ұмытпаңыз.
«Басқаларды бірінші орынға қою» - бұл жақсы принцип, бірақ оны нақты қолданыңыз. Өзіңіздің негізгі қажеттіліктеріңізді (тамақтану, ұйқы, психикалық денсаулық) қанағаттандыруға басымдық беріңіз, себебі сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылған кезде басқаларға көмектесе аласыз
4 -қадам. Басқаларды түсінуге және жақсы көруге қабілетті адам болыңыз
Сіз басқаларды шын жүректен құрметтей алуыңыз үшін, сіз олардың сезімін сезініп жатқаныңызды елестетіп көріңіз және олардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз. Сіз басқаларға алаңдамай -ақ сыпайы бола аласыз, бірақ шынайы сыйластық сіз эмпатия жасай білгенде дамиды, яғни басқа адамның сезімін сезіну дегенді білдіреді. Барлығы бір -бірімен байланысты екенін және жер біздің ортақ үйіміз екенін түсінуге тырысыңыз. Өзара сыйластық - бұл басқалармен жақсы қарым -қатынас орнату тәсілі, осылайша әлем әркім үшін жайлы және жайлы өмір сүретін орынға айналады.
Кеңестер
- Құрмет көрсетудің дұрыс әдісі - басқа адамға эмпатия немесе қарым -қатынаста болу. Ол сөйлеген кезде, оның айтқанын тыңдау арқылы шынайы құрмет көрсетіңіз, содан кейін шын жүректен ақылды, пайдалы жауап беріңіз. Барлығы тыңдағысы келеді және олардың айтқандары бағаланады.
- Сыйластық таныту басқаларға емес, өзіңізді де бағалайтыныңызды білуге мүмкіндік береді. Басқаларды құрметтеудің ең маңызды аспектісі - өзіңді сыйлау. Әйтпесе, басқа адамдар сізді құрметтемейді.
- Біреумен сөйлескенде, оның көзіне достық көзқараспен қараңыз.
- Есіңізде болсын, сіз айтқан сөздер айналаңыздағы адамдарға әсер етуі мүмкін. Сөйлеместен бұрын, сіз басқа адамның орнында екеніңізді елестетіп көріңіз және оның сізге не айтқыңыз келетінін айтатынын естіңіз.
