Кокцидиния, сондай -ақ коксикс немесе коксикс ауруы деп аталады, құрылымдық ауытқудан немесе құлаудан туындауы мүмкін, бірақ аурудың себебі шамамен үштен бір бөлігінде белгісіз. Құйрық сүйегінің ауыруы жиі ұзақ отырғанда сезіледі. Кейбір жағдайларда науқас отырудан тікке ауысқанда, өткір ауырсыну пайда болады. Ауырсынуды жыныстық қатынас кезінде немесе дәрет кезінде де сезінуге болады.
Қадам
2 әдісі 1: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Тексеру үшін дәрігерге барыңыз
Дәрігер артқы жағындағы ауырсынуды бағалау кезінде не іздеу керектігін біледі. Дәрігер рентгендік суретке түсіре алады немесе компьютерлік томографияға (КТ) немесе МРТ-ға тапсырыс бере алады. Кокцидинияны диагностикалаудың ең тиімді екі әдісі-инъекцияның уақытша ауырсынуды басар-бермейтінін анықтау үшін коксикс аймағына жергілікті анестетикті енгізу, сондай-ақ отырғанда және тұрған кезде түсірілген рентген суреттерін салыстыру. отырғанда немесе отырмағанда.
Дәрігер сонымен қатар пилонидальды кисталарды іздей алады, олар тек құйрық сүйегінің аймағында пайда болатын және шаштың фолликуласының өсуінен туындаған кисталар. Мұндай кисталарды сәтті емдеу ауырсынуды жеңілдетуге немесе ауруды толығымен жоюға көмектеседі
Қадам 2. Құйрық сүйегінің зақымдалуымен байланысты белгілерді тану
Сіз диагноз қою үшін дәрігерге қаралуыңыз керек, бірақ симптомдарды білу омыртқаның проблеманы тудыратынын немесе тудырмайтынын анықтауға көмектеседі. Симптомдарды анықтау дәрігерге құнды ақпарат бере алады. Жұлын сүйегінің зақымдануының белгілеріне мыналар жатады:
- Коксикс немесе коксикс аймағында ауырсыну жоқ төменгі арқадағы ауырсыну
- Отырған күйден тік қалыпқа көтерілгенде ауырсыну
- Дәрет алу кезінде жиі шақыру немесе ауырсыну
- Бір аяққа немесе бір бөксеге отырғанда ауырсынуды басады
3 -қадам. Құйрық сүйегіңіздегі ауырсынудың ықтимал себебін есте сақтауға тырысыңыз
Егер сіз қандай да бір себептермен құйрығыңызға зақым келтірсеңіз, бұл туралы кездесу кезінде дәрігерге айтыңыз. Бұл дәрігерге сіздің жағдайыңызға сәйкес дұрыс емдеуді таңдауға көмектеседі.
Кокцидиния ерлерге қарағанда әйелдерде шамамен бес есе жиі кездеседі деп есептеледі. Бұл босану кезінде пайда болуы мүмкін құйрық сүйегінің зақымдануына байланысты болуы мүмкін
Қадам 4. Дәрігерден рецепт бойынша дәрі -дәрмек сұраңыз
Бірнеше дәрі -дәрмектер артқы жағындағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, эпилепсияға қарсы және депрессияға қарсы препараттар құйрық сүйегінің ауырсынуын басуда тиімді екені анықталды. Дәрігерден осы дәрі -дәрмектердің біреуін қабылдау мүмкіндігі туралы сұраңыз.
Есіңізде болсын, есірткі әдетте коксидің сынуы (үзілуі) болмаса берілмейді. Егер коксикс сынған болса, дәрігер ауырсынуды басатын дәрі -дәрмектерді тағайындай алады. Сіздің сүйегіңіздің сынғанын немесе жоқтығын анықтау үшін рентген сәулелері қажет болады
5 -қадам. Егер бәрі сәтсіз болса, хирургияны қарастырыңыз
Коксигиальды ауырсынуды жеңілдету үшін операциядан өтетін пациенттердің көпшілігі хирургиялық емес емдеуге тырысты, бірақ табысы аз. Ауыр, кейде шаршататын операцияға өтпес бұрын хирургиялық емес әдістерді қарастырыңыз.
Егер ауырсыну қатты болса, 6 ай немесе одан да көп уақыт сайын пайда болса және/немесе ауру сіздің өмір сүру сапаңызға кедергі келтірсе, коккальды ауруды жеңілдетуге маманданған ортопед маманына хабарласуды сұраңыз
2 -ші әдіс: үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Ауырған жерге мұз жағыңыз
Құйрық сүйегіне жағылған мұз ауруды басуға және қабынуды азайтуға көмектеседі. Сіз мұзды пакетті сағат сайын бір рет ояна отырып, құйрық жарақатынан кейінгі алғашқы 48 сағатта қолдануға болады. Сүлгіге оралған мұзды 20 минут бойы құйрық сүйегіне жағыңыз. 48 сағаттан кейін сіз ыңғайлы болу үшін мұз пакетін күніне үш рет қолдануға болады.
Қадам 2. Рецептсіз ауруды басатын дәріні қолданыңыз
Ауырсынуды және ісікті азайту үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз. Бұл рецептсіз сатылатын өнімдерді, мысалы, ибупрофен немесе ацетаминофен, дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып алуға болады.
Әр сегіз сағат сайын 600 мг ибупрофен немесе әр 4 сағат сайын 500 мг ацетаминофен алыңыз. 24 сағат ішінде 3500 мг ацетаминофеннен аспаңыз
3 -қадам. Сіздің қалыпыңызды жақсартыңыз
Нашар поза сізде пайда болатын құйрықтың ауырсынуына ықпал етуі мүмкін. Тікелей отыруға тырысыңыз, өзегіңіз тартылған, мойныңыз тік, арқаңыз сәл доғалы. Егер сіз отыру орнынан тұрғанда қатты ауырсынуды сезсеңіз, орнынан тұрып еңкейіп, арқаңызды бүгіңіз.
Қадам 4. Жастыққа отырыңыз
Коксикс астындағы саңылау бөлімі бар арнайы жастық әсіресе құйрық сүйегінің ауыруы бар науқастарға арналған. Бұл жастық отыруға байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Көбік резеңкеден жасалған жастықты қолдануға да болады. Жастықтың дәретханаға арналған орындыққа ұқсайтындай етіп ортасынан тесік жасаңыз.
Пончик тәрізді жастықтар пациенттердің көпшілігінде пайдалы емес, өйткені олар құйрық сүйегіне емес, жыныс мүшелеріне қысымды жеңілдетуге арналған. Сына тәрізді жастықты қолдану туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 5. Жылыту жастықшасын қолданыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, құйрық сүйегіне жылуды қолдану ауруды азайтуы мүмкін. Жылыту жастықшасын күніне 4 рет қолданыңыз, әр жолы 20 минут.
Егер сізде жылу жастықшасы болмаса, ыстық компресс немесе ыстық душ қолданыңыз
6 -қадам. Демалыс және қалпына келтіру кезеңін жоспарлаңыз
Егер сізде коксикальды сынық бар екені анықталса, гипсті коксиске қоюға болмайды. Шамамен сегізден 12 аптаға дейін тынығып, ауыр жаттығулардан аулақ болу керек. Егер сіздің жұмысыңыз физикалық тұрғыдан қиын болса, сіз қалпына келген кезде жұмыстан бос уақытты ұйымдастыруыңыз қажет болуы мүмкін.
Қадам 7. Нәжіс кезінде кернеуден аулақ болыңыз
Кейбір адамдар зәр шығару кезінде құйрық сүйегінің ауырсынуына байланысты ауырады. Диетаңызға талшық пен сұйықтықты көп енгізу арқылы іш қатудан аулақ болыңыз. Қажет болса, коксиксті қалпына келтіру кезеңінде нәжістің жеңіл жұмсартқышын алыңыз.
Кеңестер
Артқы жақ сүйегінің ауыруы сакролиакальды буын (SI Joint) проблемаларын көрсетуі мүмкін. Жамбас пен құйрық сүйегі дұрыс орналаспаған болуы мүмкін. Бұл коксидің немесе коксидің бір жағында ауырсынумен көрінеді
Ескерту
- Артқы жағындағы ауырсыну созылмалы болуы мүмкін және ұзақ уақыт бойы науқасқа ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Дәрігерлер көптеген пациенттер құйрық жарақатынан кейін бірнеше ай бойы аздап ауыратынын айтады.
- Егер сіздің құйрық сүйегіңізде төзбейтін ауырсыну болса немесе себепсіз немесе жарақатсыз ауырсыну болса, дәрігерге немесе басқа медициналық көмек көрсетушіге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз.
