Қызыл көзді кетірудің 3 әдісі

Мазмұны:

Қызыл көзді кетірудің 3 әдісі
Қызыл көзді кетірудің 3 әдісі

Бейне: Қызыл көзді кетірудің 3 әдісі

Бейне: Қызыл көзді кетірудің 3 әдісі
Бейне: Бұл табиғи сарысуды теріңізге жағып, әжімдерді, майда сызықтарды, пигментацияны және салбырағ... 2024, Наурыз
Anonim

Көздің қызыл түсі жиі кездесетініне қарамастан, бұл өте тітіркендіретін мәселе. Егер сіздің көздеріңіз қызарып, қышып, құрғап кетсе, оларды тез емдеуді үйреніңіз және оларды тудыруы мүмкін әдеттерді өзгертіңіз. Егер сізде созылмалы қызғылт көз немесе ауыр ауруды көрсететін басқа белгілер пайда болса, оны емдеу үшін дәрігерге қаралу қажет.

Қадам

3 әдіс 1: Қызыл көзді жеңу

Қызыл көзді тазарту 1 -қадам
Қызыл көзді тазарту 1 -қадам

1 -қадам. Көздер демалсын

Қабақтың тырналуы, ұйқының болмауы, компьютермен жұмыс істеуден шаршау, күн сәулесінің шамадан тыс түсуі және ұзақ сапарлар сияқты қызыл көздің пайда болуының негізгі себептерінің ең тиімдісі - демалыс. Көп ұйықтаңыз және компьютер, теледидар, кітаптар мен ұялы телефондарды азырақ пайдаланыңыз. Оның орнына радио немесе аудиокітап тыңдауға тырысыңыз. Егер сіз көзіңізге күні бойы демалуға уақыт бере алмасаңыз да, оларға жиі демалуға рұқсат етіңіз.

  • Егер сіз компьютерде оқып немесе жұмыс істеп жатсаңыз, әр 15 минут сайын тоқтап, алыстағы объектіге кем дегенде 30 секунд қарап тұру жақсы. Бұл фокус нүктесінің өзгеруі көз бұлшықеттерін босаңсытуға көмектеседі.
  • Сонымен қатар, көзіңізді әр 2 сағат сайын 15 минут демалуға тырысыңыз. Серуендеуге, жаттығулар жасауға, тамақтануға немесе біреуге қоңырау шалуға тырысыңыз. Егер сіз компьютерге немесе телефон экранына қарамасаңыз, бәрін жасаңыз.
Қызыл көзді тазарту 2 -қадам
Қызыл көзді тазарту 2 -қадам

Қадам 2. Көз тамшыларын немесе жасанды көз жасын қолданыңыз

Кездейсоқ қызыл көзді кетіру үшін көз тамшыларын немесе жасанды көз жасын қолдануға болады. Бұл дәрі барлық дәріханаларда бар және бағасы бірнеше ондаған мың рупийді құрайды. Бұл көз тамшылары көзді майлап, тазартады, осылайша тітіркену мен қызаруды азайтады. Бұл көз тамшылары 4 нұсқада қол жетімді:

  • Құрамында консерванттар бар көз тамшылары. Бензалконий хлориді, олиэксетоний, полигексаметилен бигуанид, поликвад, пурит және натрий пербораты (GenAqua) сияқты консерванттар бактериялардың көбеюіне жол бермейді. Алайда, егер сізде сезімтал көздер болса немесе көз тамшыларын ұзақ уақыт қолдану қажет болса, консерванттардан бас тарту керек.
  • Көзге консерванттарсыз тамшылар. Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears, Bausch and Lomb және басқалары-консервантсыз көз тамшылары сатылатын өнімдердің кейбір мысалдары.
  • Контактілі линзаларға арналған көз тамшылары. Егер сіз линзаларды киетін болсаңыз, контактілі линзалар үшін арнайы жасалған көз тамшыларын іздеңіз.
  • Ағартатын көз тамшылары/қызыл көз тамшылары. Visine, Clear Eyes және All Clear сияқты ағартатын көз тамшыларын қолданбаңыз. Уақыт өте келе мұндай көз тамшылары қызыл көзді нашарлатуы мүмкін.
Қызыл көзді тазарту 3 -қадам
Қызыл көзді тазарту 3 -қадам

Қадам 3. Тым құрғақ көздерге арналған көз гелін қолдануды қарастырыңыз

Гельдер мен майлардың консистенциясы қалың, сондықтан олар көз тамшыларына қарағанда ұзақ сақталады. Дегенмен, гельдер мен майлар сіздің көзқарасыңызды біраз уақытқа бұлдыратуы мүмкін. Сондықтан бұл өнімді түнде ұйықтар алдында, сонымен қатар көзіңізді бір түнде құрғап кетпеу үшін қолданған жөн.

  • Гель немесе лосьон қолданар алдында міндетті түрде жылы компрессті қолданыңыз немесе қабағыңызды жұмсақ сабынмен сүртіңіз. Осылайша көздің түтіктері мен бездері бітеліп қалмайды.
  • Егер дәрігер сізге мейбомиялық без ауруы диагнозын қойса, гель немесе жақпа қолдануға болмайды.
Қызыл көздер 4 -қадам
Қызыл көздер 4 -қадам

Қадам 4. Аллергияға қарсы дәрі қолданыңыз

Маусымдық аллергия, үй жануарларына аллергия және қоршаған ортаға аллергия көздің қызғылт түсуіне әкелуі мүмкін. Аллергия әдетте қышу мен жаралар сияқты басқа симптомдармен бірге жүреді және әдетте таңертең өте ауыр болады. Екі себеп бар, атап айтқанда, сіз ластанған үйде ұйықтап жатқанда аллергендерге ұзақ әсер ету және таңертең ұшатын тозаң - маусымдық аллергияны күшейтеді. Аллергияны емдеу үшін:

  • Цетиризин (Зиртек), дезлоратадин (Кларинекс), фексофенадин (Аллегра), левоцетиризин (Хизал) немесе лоратадин (Кларитин) сияқты ауызша антигистаминді қабылдауға тырысыңыз.
  • Құрамында азеластин (Оптивар), эмедастин (Эмадин), кетотифен (Алавай, Задитор) немесе олопатадин (Патадай, Патанол) сияқты антигистамин немесе қабынуға қарсы препараттар бар көз тамшыларын қолданыңыз.
  • Аллергия кезінде тозаңға түсу мүмкіндігін азайту үшін терезелерді жабық ұстаңыз.
  • Үй жануарларын жатын бөлмеден, әсіресе төсекден аулақ ұстаңыз.
  • Үйде аллергендерді азайтатын ауа тазартқышты қолдануға тырысыңыз.
Қызыл көздер 5 -қадам
Қызыл көздер 5 -қадам

5 -қадам. Көзіңізді шайып көріңіз

Көзді шаю қызғылт көзді тудыратын тітіркендіргіштерді кетіруге көмектеседі. Сонымен қатар, көзді шаю көзді ылғалдандырады және тыныштандырады. Көзді ағынды сумен шаюға болады, оны көзіңізден өткізіп, көзге арналған шыныаяққа құйыңыз немесе душқа су құйып, көзіңізден ағызып жіберіңіз (бірақ суды тікелей көзіңізге шашпаңыз). Көзді одан әрі тыныштандыру үшін арнайы шешім жасаңыз:

  • Бір стакан тазартылған суды қайнатыңыз.
  • Бір ас қасық көзге жарқын шай, түймедақ гүлдері немесе ұсақталған аскөк тұқымын қосыңыз.
  • Табаны пештен алыңыз, қақпақпен жабыңыз және 30 минутқа қалдырыңыз.
  • Сұйықтықты кофе сүзгісімен сүзіп, стерильді контейнерге салыңыз.
  • Бұл ерітіндіні тоңазытқышта ең көбі 7 күн сақтаңыз.
Қызыл көздер 6 -қадам
Қызыл көздер 6 -қадам

Қадам 6. Қабақтарға жылы компресстерді жағыңыз

Қабақтың қабынуы көзге ылғалдандыратын майдың түсуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл жылы компресс көздің май бездері каналдарының бітелуін ашуға көмектеседі. Таза, құрғақ шүберекпен жылы сумен сулаңыз, содан кейін сығыңыз. Осыдан кейін, жуғышты екіге бүктеп, жабық көзіңізге қойыңыз. Көзді қысқанда 5-10 минут демалыңыз.

Қызыл көздер 7 -қадам
Қызыл көздер 7 -қадам

7 -қадам. Салқын, дымқыл шәй пакетін жаққанда көзіңізді демалдырыңыз

Жасыл шай мен түймедақ шайы құрамында тітіркенген теріні тыныштандыратын, қабынуды азайтатын және май бездерінің каналдарын ашатын химиялық заттар бар. Екі шай пакетін қайнатыңыз, содан кейін оларды тоңазытқышқа салыңыз. Осыдан кейін оны жабық көзге 5 минутқа жабыстырыңыз.

3 -ші әдіс 2: Себептерді жою

Қызыл көздер 8 -қадам
Қызыл көздер 8 -қадам

Қадам 1. Көзде бөгде зат жоқ екеніне көз жеткізіңіз

Кішкене шаң бөлшектері де көзге түссе тітіркенуді тудыруы мүмкін. Көзге қышу түссе, оны бірден тырнап алмаңыз, себебі ол көздің қабығында сызаттар тудыруы мүмкін. Ең дұрысы, көзіңізді жуыңыз. Көзіңізге тамшы немесе тұз ерітіндісін салып, тез жыпылықтап көріңіз. Көзді тиімді жуу үшін:

  • Жылы су ағынының астында көзіңізді ашу үшін таза қолды қолданыңыз.
  • Душ суы маңдайыңыздан өтуіне рұқсат етіңіз және су бетіңізде ағып жатқанда көзіңізді ашыңыз. Немесе көзді жууға арналған арнайы көзілдірікті қолданыңыз.
  • Егер сіздің көзіңізде бөтен зат болса, қабағыңызды ашу мен жабу қиын болуы мүмкін.
Қызыл көздер 9 -қадам
Қызыл көздер 9 -қадам

Қадам 2. Күн сайын 8 сағат ұйықтаңыз

Ұйқының болмауы - қызыл көздің пайда болуының жалпы себебі. Егер сіз сондай -ақ күні бойы шаршап, баяу жүрсеңіз, сіздің қызыл көзіңіз ұйқының болмауынан болуы мүмкін. Ересектерге әр түнде 7-9 сағат ұйқы қажет. Алайда, кейбір адамдарға оңтайлы жұмыс істеу үшін ұзақ немесе аз ұйықтау қажет болуы мүмкін.

Қызыл көздер 10 -қадам
Қызыл көздер 10 -қадам

Қадам 3. Теледидардан немесе компьютер экранынан көзіңізді демалдырыңыз

Егер сіз ұйқыңыз қанса да, теледидарға немесе компьютер экранына ұзақ уақыт қарағаннан көзіңіз шаршайды. Мұның себебі - экранға қарап тұрған кезде көздің жиі жыпылықтауы және шаршау болғанша бірнеше сағат бойы сол қашықтықта фокустауға мәжбүр болуында. Сондықтан көзіңізге әр 2 сағат сайын 15 минут демалыс беріңіз және әр 15 минут сайын 30 секунд демалыңыз.

  • Көзіңізді жеткілікті ұзақ демалған кезде, қысқа серуендеуге және алыстағы заттарға назар аударуға тырысыңыз. Немесе бос емес өміріңізді жалғастырмас бұрын 15 минут ұйықтаңыз.
  • Кішкене үзіліс кезінде компьютер экранынан жоғары және артқа 30 секунд қарап, алыстағы затқа назар аударыңыз, мысалы, терезенің артындағы ағаш немесе бөлмедегі сурет.
Қызыл көздер 11 -қадам
Қызыл көздер 11 -қадам

Қадам 4. Күн көзілдірігін киіңіз

Кейбір зерттеулер күннің немесе желдің әсерінен көздің қызаруы мүмкін екенін көрсетеді. Егер сіз сыртта қорғаныс көзілдірігін киіп жүрсеңіз, сіздің көзіңіз желден және ультракүлгін сәулелерден қорғалған болады. УКА мен УКВ сәулелерінен 99-100% қорғауды қамтамасыз ететін, тығыз және күннен қорғайтын көзілдірікті таңдаңыз.

Күн көзілдірігін кию қартаю кезінде көз денсаулығына өте пайдалы. Күнге шамадан тыс әсер ету қартаю кезінде макулярлық деградация және катаракта сияқты проблемаларды тудыруы мүмкін

Қызыл көздер 12 -қадам
Қызыл көздер 12 -қадам

Қадам 5. Контактілі линзаларды дұрыс киіңіз және күтіңіз

Контактілі линзалар кейде инфекцияға, оттегінің жетіспеушілігіне немесе тітіркенуге байланысты қызыл көзді тудыруы мүмкін.

  • Контактілі линзаларды киер алдында, көзіңізге бірнеше тамшы тұзды немесе майлайтын май тамызып, бірнеше рет жыпылықтаңыз. Бұл көз тамшылары көздің бетін тазартады, сондықтан ешқандай линзалардың артында тітіркендіргіштер қалмайды.
  • Лас, жыртылған немесе майысқан линзалар көздің тітіркенуі мен инфекциясын тудыруы мүмкін. Офтальмолог ұсынған контакт линзаларын тазарту бойынша нұсқауларды орындаңыз. Егер сіз бір реттік линзаларды таңдасаңыз, оларды ешқашан бірнеше рет киюге болмайды.
  • Контакт линзаларын киіп жүргенде ұйықтап қалмаңыз.
  • Суға түсу және шомылу кезінде линзаларды тағудан аулақ болыңыз.
Қызыл көздер 13 -қадам
Қызыл көздер 13 -қадам

Қадам 6. Темекіні тастаңыз және түтінді ортадан аулақ болыңыз

Түтін - қызғылт көздің жалпы себебі. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауға және айналаңызда темекі шегетін адамдардан аулақ болуға тырысыңыз. Темекіні тастау қызыл көзді кетіруден басқа денсаулығыңызға көптеген пайдалы жақтары бар.

Қызыл көздер 14 -қадам
Қызыл көздер 14 -қадам

Қадам 7. Ағартатын көз тамшыларын шамадан тыс қолдануға болмайды

Ылғалдандыратын көз тамшылары қызыл көзді емдеуге өте тиімді болғанымен, көзді ағарту үшін арнайы жасалған өнімдер бұл мәселені ушықтыруы мүмкін. Мұндай өнімдерде вазоконстриктор бар, бұл көздің бетіндегі қан тамырларын тарылтатын химиялық зат. Егер шамадан тыс қолданылса, сіздің денеңіз ақырында осы препараттың әсерінен иммунитетке ие болады. Нәтижесінде, препараттың әсері жойылған кезде сіздің көзіңіз қызарады. Вазоконстрикторы бар көз тамшылары, басқалармен қатар, Көздер, Визин және Барлығы Таза. Химиялық препараттардан аулақ болу керек:

  • Эфедрин гидрохлориді
  • Нафазолин гидрохлориді
  • Фенилэфрин гидрохлориді
  • Тетрагидрозолин гидрохлориді

3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну

Қызыл көздер 15 -қадам
Қызыл көздер 15 -қадам

Қадам 1. Ауыр симптомдар үшін дереу медициналық көмекке жүгініңіз

Қызыл көздер басқа ауыр белгілермен бірге жүреді, бұл инсульт немесе неврологиялық бұзылулар сияқты ауыр ауруды көрсетуі мүмкін. Жедел жәрдем бөліміне барыңыз немесе 118 нөміріне қоңырау шалыңыз, егер:

  • Жарақаттан көзіңіз қызарған.
  • Сізде бас ауруы, бұлыңғыр көру және шатасу бар.
  • Сіз шамды қоршаған жарық сәулесін көресіз.
  • Сіз жүрек айнуын және/немесе құсуды сезінесіз.
Қызыл көздер 16 -қадам
Қызыл көздер 16 -қадам

Қадам 2. Қызғылт көз 2 күннен артық жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз

Егер жоғарыда көрсетілген емдеу әдістерін қолданғаннан кейін сіздің көзіңіз әлі қызарып тұрса немесе қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдап жатсаңыз немесе қызыл көздеріңізде ауырсыну, көру бұзылыстары немесе көздің ағуы жүрсе, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек. Қызғылт көзді жиі шақыратын ауруларға мыналар жатады:

  • Конъюнктивит, көзді қорғайтын мөлдір қабықтың инфекциясы. Бұл ауруды антибиотиктермен және/немесе жергілікті антигистаминдермен емдеуге болады.
  • Созылмалы құрғақ көз майлану үшін көз жасын шығара алмайтын кезде пайда болады. Бұл ауруды уақытылы ашалармен (ылғалды ұстап тұру үшін қабақтың кішкене тесіктерін жабу), көз тамшыларын қолдану арқылы және дәрі -дәрмектермен емдеуге болады.
  • Қант диабетіне байланысты қызыл көз. Қант диабеті салдарынан қандағы қанттың жоғарылауы көздің ұсақ тамырларына зақым келтіріп, көздің қызаруына әкеледі. Егер сізде қант диабеті болса, көзіңізді үнемі тексеріп отыруды ұмытпаңыз. Егер қант диабеті емделмесе, көру қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
  • Васкулит иммундық жүйе қан тамырларына шабуыл жасаған кезде пайда болады. Бұл ауруды қабынуды азайту үшін стероидтар мен басқа препараттарды қолдану арқылы емдеуге болады.
  • Глаукома, соқырлыққа әкелуі мүмкін көз қысымының жоғарылауы. Глаукома әдетте көздің қысымын төмендететін тамшылармен емделеді.
  • Кератит, көздің қабығының қабынуы, ол линзаны тым ұзақ тағудан немесе шамалы жарақаттан туындауы мүмкін. Бұл ауру бактериялық инфекциямен бірге жүруі мүмкін.
Қызыл көздер 17 -қадам
Қызыл көздер 17 -қадам

Қадам 3. Егер қызыл көз жойылмаса, оптологқа барыңыз

Қызғылт көз жоғалмайды және емделуге жауап бермейді, көбінесе линзаның дұрыс емес рецептінен көздің кернеуі немесе бифокальды кию қажеттілігі туындайды.

  • Рецепт линзалары тым күшті көз бұлшықеттерін объектілерге назар аудару үшін үнемі жұмыс істеуге мәжбүрлейді, нәтижесінде көздің шаршауы мен қызаруы пайда болады. Күшті емес, тым әлсіз линзаны киген дұрыс.
  • Егер сіз анық көру үшін бетіңізді компьютер экранына жақын ұстауыңыз қажет болса, әр түрлі фокустағы объектілерді анық көру үшін сізге бифокальды линза қажет болуы мүмкін.

Ұсынылған: