Ең жақсы әлеуетті білгеннен кейін, келесі қадам - оны іске асыру. Жоспарлау, уақыт пен күш қажет болса да, сіз мұны жасай аласыз. Өзіңіздің ең жақсы әлеуетіңізді іске асыру үшін сіз өзін-өзі дамыту процесіне ұмтылуыңыз керек, бұл оңай емес. Біраз іздеңіз және күтпеген нәрсені табуға дайын болыңыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Табысқа дайындық
Қадам 1. Сізде бар жақсы нәрселерді анықтаңыз
Негізінде, сіздің ең жақсы әлеуетіңізді іске асыру - бұл сіз бола алатын ең жақсы адам болуға тырысу. Ең алдымен, сіз сәттіліктің мәнін өзіңіз анықтауыңыз керек, өйткені әркімнің табысқа жету үшін әр түрлі өлшемдері бар, сонымен қатар сіз өзіңізді білуіңіз керек.
- Өз нанымдарыңызды, күшті және әлсіз жақтарыңызды жазыңыз.
- Мен әрқашан не істегім келді/қол жеткізгім келеді/аяқтадым, мысалы: би, ән айту, өлең жазу немесе футбол ойнау?
- Мен әлі де белгілі бір жолмен жақсара аламын ба, мысалы, мейірімді, сыпайы немесе сенімді адам болу арқылы?
- Мен физикалық жағдайымды жақсарта аламын ба?
Қадам 2. Жеткіңіз келетін мақсаттарды анықтаңыз
Мақсат қою - табысқа жетудің маңызды аспектісі. Зерттеулер көрсеткендей, нақты мақсаттар қою арқылы көптеген адамдар қалаған нәрсеге қол жеткізе алады. Өзіңізге қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттар қою арқылы осы фактіні пайдаланыңыз.
- Сіз армандаған барлық нәрселерді жазыңыз.
- Жазбаларыңызды қайтадан оқып шығыңыз және сіздің арманыңыз қаншалықты шындыққа сәйкес келетінін мұқият қарастырыңыз.
- Мақсатты білдіру үшін жағымды сөйлемдерді қолданыңыз. «Мен енді қалай көрінетінім туралы уайымдамаймын» деп жазудың орнына «Мен өзімді сыртқы келбетіме сенімдімін» деп ауыстырыңыз.
- Нақты мақсаттар қойыңыз. Сіздің мақсаттарыңыз неғұрлым нақты болса, табысты анықтау оңай болады.
3 -қадам. Күн сайын мақсаттарыңызға жетуге тырысыңыз
Мақсаттарыңыздың қол жетімді және нақты екеніне көз жеткізген соң, жұмысқа кірісіңіз. Уақыт қажет болса да, сіз мақсатыңызға жету үшін алғашқы қадамдарды жасауыңыз керек.
- Әрекет етуді жалғастыруға міндеттеме алыңыз. Егер сіз түпкі мақсатқа емес, процеске назар аударсаңыз, мақсаттарға қол жеткізуге болады.
- Ұзақ мерзімді мақсаттар тұрақты емес екенін ұмытпаңыз. Уақыт пен адамдар үнемі өзгеріп отырады, сондықтан сіздің мақсаттарыңыз да өзгеруі мүмкін. Мақсаттарды бекітілген деп ойламаңыз, өзіңізге өсуге мүмкіндік беріңіз.
- Мақсатқа жету үшін күнделікті не істеу керектігін жазыңыз. Мұны күн сайын жүйелі түрде жасаңыз.
3 -тің 2 -бөлігі: Табысқа саяхаттың басталуы
1 -қадам. Шабыт іздеңіз.
Біреу, ескерткіш, сәттілік немесе кез келген нәрсе сізді таңертең күлкіге бөлейтін шабыт көзі бола алады және түнде ұйықтар алдында сіздің ойыңыздағы соңғы нәрсе болады. Сізді не шабыттандыратынын немесе бағалаңыз.
- Шабыт табу үшін алдымен күнделікті жұмысыңызды тастаңыз.
- Музыканы тыңдау.
- Табиғаттың сұлулығынан ләззат алыңыз.
- Ұмытып кетпеу үшін келетін шабытты жазу үшін жазба әкеліңіз.
Қадам 2. Қысқа мерзімді мақсаттар қойыңыз
Егер сіз оларды қысқа мерзімді мақсаттарға бөлсеңіз, сізге жету оңай болады. Бұл әдіс сізді ұзақ мерзімді мақсаттарға жетуге ынталандырады.
- Күнтізбеге қысқа мерзімді мақсаттарды жазыңыз, сонда сіз оларға жету үшін жауапкершілікті сезінесіз.
- Табысқа бағытталған ойлауды қалыптастыру үшін алдымен қысқа мерзімді мақсаттарға қол жеткізуге болады.
- Сіз бастағаннан кейін, өзіңізді сынап көріңіз. Егер сіздің әрекеттеріңіз өте оңай болып көрінсе, жаңа қиындықтарды іздеңіз. Егер сіз өзіңізді сынауға үйренсеңіз, сіздің мақсаттарыңызға жету үшін прогреске жету оңай болады.
3-қадам. Өзіне деген сенімділікті қалыптастыру
Өзіңізге сенімді болсаңыз, мақсатыңызға жету оңай болады. Тек сенім жеткіліксіз болса да, теріс ойлар Белгілі кедергі
- Сіздің сыртқы келбетіңізге назар аударыңыз. Сәйкес киім киіңіз, шашыңызды тараңыз, тік қалыпта отырыңыз және денеге күтім жасаңыз.
- Позитивті ойлаңыз. Егер теріс ойлар пайда болса, оларды жағымды нәрселер туралы ойлау арқылы өзгертіңіз.
- Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз. Басқа адамдар туралы ойламай, өзіңізге және мақсаттарыңызға назар аударыңыз.
Қадам 4. Өзгерістерді қабылдаңыз
Егер сіз өзіңіздің ең жақсы әлеуетіңізді іске асыруға тырыссаңыз, өмір өзгереді. Егер сіз өзгерісті қабылдай алмасаңыз, сіз өсе алмайсыз.
- Сол нәрселерге назар аударыңыз қабілетті онда сен басқарасың істеу.
- Жоғарыда түсіндірілгендей, сіз процесте екеніңізді ұмытпаңыз.
- Жаңа мақсаттар қою арқылы жаңа жағдайға бейімделуге тырысыңыз.
- Жаңа нәрсені білу үшін ойыңызды ашыңыз.
3-тің 3-бөлігі: Ұзақ мерзімді потенциалды іске асыру
Қадам 1. Сәтсіздікті қабылдау
Көңілсіздік пен сәтсіздік күнделікті өмірде қалыпты жағдай. Сәтсіздік арқылы сіз дұрыс пен бұрыс жолды білесіз, қабілеттеріңізді мойындайсыз және мақсаттарыңызға жету үшін нені жақсарту керектігін көресіз.
- Сәтсіз болдым деп өзіңізді кінәламаңыз, себебі сіздің мақсатыңызға жетпеу сіздің жеке сәтсіздікке ұшырағаныңызды білдірмейді.
- Әрекет етуді жалғастырыңыз. Пайдасыз жолдан сабақ алған соң сәтсіздікті ұмыт.
- Өзіңізді ынталандырудың бір жолы - сәтсіздікті оқу мүмкіндігі ретінде қарау. Бір сәтсіздік келесі жолы сәтсіздікке ұшырайтыныңызды білдірмейді. Сәтсіздік сізді жетістікке жақсырақ дайындалуға мәжбүр етеді.
- Жетістігіңізді елестетіп көріңіз. Бұл әдіс сәтсіздіктен кейін стрессті жеңілдету үшін психикалық күш қалыптастыруға көмектеседі.
Қадам 2. Қолдау сұраңыз
Кез келген тәуелділікті, құмарлықты немесе проблеманы жеңу үшін басқа біреудің қолдауын алуға тырысыңыз, мүмкін сенімді досыңыздан, отбасы мүшесінен немесе әріптесіңізден. Мәселемен жалғыз күресудің қажеті жоқ.
- Мақсаттарыңызды жиі кездесетін адамдармен бөлісіңіз.
- Сіздің мақсаттарыңызды білетін адамдар қолдау көрсетеді, сондықтан сіз оларға жету үшін жауапкершілікті сезінесіз. Біз кейде рухтан айырыламыз, бірақ айналамыздағы адамдар бізді нығайта алады.
Қадам 3. Интуицияңызды орындаңыз
Интуиция тәжірибе мен ар -ұжданнан туындайды. Өзгеруге дайын болу керек болса да, сізде бар тәжірибе мен білімге сүйеніңіз.
- Өз тәжірибеңізге сеніңіз, бірақ жаңа нәрселерді білуге дайын болыңыз.
- Интуиция сізге ақпараттандырылған шешімдер қабылдауға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, түйсік пен мұқият пайымдау бір -біріне қайшы келмейді. Сіз түйсікті шешім қабылдауға негіз ретінде пайдалана аласыз, бірақ тек түйсікке сенбеңіз.
- Егер сіз басқа маңызды мақсаттарға өту үшін бірден шешім қабылдауға тура келсе, түйсігі өте пайдалы. Ұзартылған әрбір шешімге тоқталмаңыз, бірақ түйсікті қолдану шешім қабылдау процесіне жеңіл қарауды білдірмейді.
- Күнделік жазу кезінде түйсігі сізге көмектесетінін сезген кезде ескеріңіз. Қиындықтар туындаған кезде журналды пайдаланыңыз.
Қадам 4. Бас тартпаңыз
Сіздің ең жақсы әлеуетіңізді іске асыру - бұл өмір бойы жүретін процесс. Көптеген мақсаттарға қол жеткізілгеніне қарамастан, өзіңізді дамытуға берік болыңыз, өйткені біздің қабілеттеріміз тұрақты емес және оларды әрқашан жақсартуға болады.
- Сіздің мақсаттарыңызға қол жеткізілген болса да, сіз жасаған жазбалардың артықшылығын пайдаланыңыз. Сіз ойлағаннан да көп прогреске жету үшін сол жазбалардың артықшылығын пайдаланыңыз.
- Сәтсіздік - абсолютті нәрсе емес. Сэмюэл Бекетт былай деп жазды: «Қайталап көріңіз. Қайта сәтсіз аяқталды. Жақсы жолмен сәтсіздікке ұшыраңыз ». Осы ойды өзіңіздің ең жақсы әлеуетіңізді іске асыру үшін күресті жалғастыру үшін қолданыңыз.
Кеңестер
- Өзіңді сүй. Егер сіз өзіңізді құрметтемесеңіз және басқалар сізді қабылдайды деп күтпеңіз!
- Бұл мақаладағы кеңестер әр жеке мақсатқа бейімделуі қажет нұсқаулық ретінде ғана қызмет етеді. Жоғарыда айтылғандай, әр адамның ең жақсы әлеуеті бар. Сондықтан, өзіңіздің ең жақсы әлеуетіңізді тауып, оны мүмкіндігінше орындауға тырысыңыз.
- Күліп, позитивті болыңыз. Бұл фраза өте жиі қолданылады, бірақ хабар шын болғандықтан. Танымайтын адамдарға күлімсіреп, көңіл -күйіңіз жақсарғанын сезіңіз. Кеңсеге немесе базарға жаяу барғанда, жақсы қарым -қатынас пен өзара қабылдау сізді және басқаларды шабыттандырады.
- Ең жақсы әлеуетті дамыту мен оны жүзеге асырудың арасындағы айырмашылықты біліңіз. Егер сіз өзіңіздің ең жақсы әлеуетіңізді білсеңіз және оны қалай дамыту керектігін шешсеңіз, ең жақсы әлеуетті дамытуға болады. Ең жақсы потенциалды іске асыру - бұл сіздің потенциалды пайдалану арқылы қалаған нәрсеге барынша жетуге тырысу.
