Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)
Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)

Бейне: Зәрдегі ақуызды қалай азайтуға болады: 10 қадам (суреттермен)
Бейне: Құрғақ тері күтімі/Бет терісін ылғалдандыратын маска 2024, Наурыз
Anonim

Зәрдегі ақуыз қалыпты емес (егер ол 150 мг -нан жоғары болса, дәрігер сіздің несептегі ақуыз деңгейі қалыпты емес деп айтады). Уақыт өте келе ақуыз көбейіп, өздігінен қалыпты жағдайға оралады. Алайда, егер мәселе шешілмесе немесе өте ауыр болса, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Егер ол бірнеше күннен астам уақытқа созылса, несептегі ақуыз әдетте бүйрек ауруының немесе денсаулығының басқа проблемаларының белгісі болып табылады.

Қадам

2 бөлімнің 1 бөлігі: Өмір салты мен емделуге тырысу

Зәрдегі ақуызды азайту 1 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 1 -қадам

Қадам 1. Қан қысымын төмендету үшін шаралар қолданыңыз

Қан қысымының жоғарылауы бүйрекке ауыртпалық түсіреді және тұрақты протеинурия (несептегі ақуыздың тұрақты жоғарылауы) әрдайым бүйрек проблемаларымен байланысты болғандықтан, қан қысымының төмендеуі өте пайдалы болуы мүмкін. Қан қысымын төмендетуге арналған өмір салтының стратегиялары:

  • Тағамдағы тұзды азайтыңыз. Пісіру кезінде ас тұзынан аулақ болыңыз. Мүмкін маңыздысы - құрамында тұзы көп тағамдарды жеуді немесе тым көп жеуді әдетке айналдыру (орташа есеппен үй тағамдарына қарағанда).
  • Холестеринді төмендетеді. Холестериннің жоғарылауы артерияларда бляшкалардың пайда болуына ықпал етеді, бұл өз кезегінде қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Дәрігерден май мен холестеринге қатысты диетаны жақсарту қажет пе екенін білу үшін май мен холестерин деңгейін өлшеу үшін қан анализін тапсыруын сұраңыз.
Зәрдегі ақуызды азайту 2 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 2 -қадам

Қадам 2. Қан қысымын төмендететін дәрілерді қабылдаңыз

Әдетте, бүйрек ауруы немесе бүйрек функциясының бұзылуы диагнозы қойылған адамдар (бұл несептегі ақуыздың тұрақты өсуінің негізгі себебі) дәрігерден қан қысымын төмендететін дәрілерді алады. Нақтырақ айтқанда, дәрігер тағайындаған препарат «ACE ингибиторы» (ангиотензин түрлендіретін фермент ингибиторы) болып табылады. Мысалы, Рамиприл, Каптоприл және Лизиноприл. Артериялық қысымды төмендететін дәрілердің осы класының артықшылығы - оның бүйрекке қосымша пайдасы (және «қорғаныс әсері») бар.

  • Дәрігерден осы дәріге рецепт алуға болатынын сұраңыз, егер ол бұрын берілмеген болса.
  • Бүйрек ауруларының неғұрлым ауыр жағдайларда сізге қан қысымын төмендететін бірнеше дәрі қажет болуы мүмкін.
Зәрдегі ақуызды азайту 3 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 3 -қадам

Қадам 3. Дәрігерден басқа емдік ем туралы сұраңыз

Мысалы, егер сізде аутоиммунды ауру болса және ол бүйрек ауруларын тудырса (демек, несептегі ақуыз), сізге иммундық жүйені басатын дәрі қажет. Егер бүйрек проблемалары (және протеинурия) қант диабетінің асқынуы болса, қандағы қант деңгейін бақылау үшін сізге метформин немесе инсулин сияқты дәрілер қажет болуы мүмкін. Бүйрек проблемаларын тудыруы немесе протеинурияға әкелуі мүмкін көптеген диагноздар бар. Сондықтан сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы ем алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.

2/2 бөлімі: Себептерді бағалау

Зәрдегі ақуызды азайту 4 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 4 -қадам

Қадам 1. Диагнозбен себебін біліңіз

Зәрдегі ақуызды азайтудың (немесе емдеудің) жалғыз жолы оның себебін анықтау екенін түсіну маңызды. Бұл несептегі ақуыз диагноз емес, бірдеңе болғанын көрсететін симптом. Ақуыз деңгейін жоғарылататын «нәрсені» диагностикалау мен емдеу арқылы ғана емдеуге және емдеуге болады.

Зәрдегі ақуызды азайту 5 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 5 -қадам

2 -қадам. Сізде қандай «протеинурия» (зәрдегі ақуыздың жоғарылауы) түрі бар екенін анықтаңыз

Протеинурияның үш түрі бар және жақсы жаңалық - олардың екеуі емделуді қажет етпейді және әдетте уақыт өте келе өздігінен жақсарады. Алайда, үшінші түрі себебін анықтау үшін кеңірек медициналық тексеруді қажет етеді. Үш түрі бар:

  • Өтпелі протеинурия.

    Зәр анализі бір нәтижеде ақуыздың ұлғаюын көрсетеді, бірақ ол өздігінен төмендейді және ақырында келесі тест нәтижесінде қалыпты жағдайға оралады. Өтпелі протеинурия, әдетте, дене қызуын көтеретін немесе әдеттегіден артық жаттығулар (мысалы, марафонға дайындық) тудыратын ауру сияқты өткір стреске байланысты. Стресстен кейін немесе сіздің денеңіз оған үйреніп алғаннан кейін ақуыз деңгейі қалыпты жағдайға оралады.

  • Ортостатикалық протеинурия.

    Позаның өзгеруіне байланысты ақуыздың қалыптан тыс деңгейі (тұруға қарсы және отыруға қарсы). Бұл жағдай жиі кездеспейді және көбінесе жасөспірімдерде кездеседі. Егер бұл орын алса, емдеудің қажеті жоқ және ересектер сияқты ауру дерлік өздігінен шешіледі.

  • Тұрақты протеинурия.

    Зәрдегі ақуыз деңгейі әр түрлі зерттеулердің нәтижесі бойынша әрқашан жоғары болады. Бұл бүйрек ауруы, қант диабеті, аутоиммунды ауру немесе басқа медициналық проблема сияқты басқа проблеманың көрсеткіші. Бұл жағдай диагноз қою үшін бірқатар зерттеулерді, сонымен қатар емделуді қажет етеді.

Зәрдегі ақуызды азайту 6 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 6 -қадам

3 -қадам. Сіз бастан кешуі мүмкін кез келген өтпелі стрессті бағалаңыз

Жоғарыда айтылғандай, егер сіз безгегімен ауырсаңыз, әдеттегіден көп жаттығулар жасасаңыз немесе басқа да өткір стрессті бастан өткерсеңіз, ақуыз деңгейі стресстің әсерінен уақытша жоғарылауы мүмкін. Ең бастысы - бірнеше күннен кейін дәрігерге қайта зәр анализін алу үшін (және басқа өлшеу). Бұл кезде сіздің дәрігеріңіз ақуыз деңгейінің төмендегенін және/немесе қалыпты жағдайға оралуын болжайды. Егер сізде «өтпелі протеинурия» болса, жақсы жаңалық сізге ешқандай ем қажет емес, және сіздің ақуыз деңгейіңіз бірнеше күннен немесе аптадан кейін өздігінен қалыпқа келеді.

Назар аударыңыз, егер сізде «өткір күйзеліс» болса (мысалы, қызба, шамадан тыс жаттығулар және т

Зәрдегі ақуызды азайту 7 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 7 -қадам

Қадам 4. Қайталанатын зәр анализін сұраңыз

Зәрді қайталап талдау өте маңызды. Бұл прогресті және нәтижелердің жақсарып келе жатқанын білу үшін несептегі ақуызды өлшеу сериясын алуыңыз қажет болады. Дәрігер сізге клиникада жасай алатын зәр анализін ұсынуы мүмкін немесе оны үйде өзіңіз жасауды және зәр үлгісін зертханаға жіберуді сұрауы мүмкін. Есіңізде болсын, егер сіз зәрді үйде сақтасаңыз, оны ресми талдау үшін зертханаға жеткізгенше оны тоңазытқышта сақтаңыз.

Зәрдегі ақуызды азайту 8 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 8 -қадам

5 -қадам. Қан анализін алыңыз

Дәрігер тапсырыс бере алатын қосымша диагностикалық тест - бұл қан анализі, әсіресе егер сізде бүйрек ауруы немесе денсаулығының басқа да проблемалары бар деп күдіктенсеңіз. Дәрігер BUN (қандағы мочевина азоты) мен креатининді өлшейді. Екеуі де бүйрек функциясының тесттері, олар сіздің бүйректеріңіздің денсаулығы туралы құнды ақпарат береді.

  • Егер сізде аутоиммунды ауру бар деп күдіктенсеңіз, сіздің дәрігеріңіз HbA1c (қант диабеті сынағы) немесе аутоиммунды антиденелер сияқты басқа қан анализін тағайындай алады.
  • Мұның бәрі сіздің медициналық тарихыңызға байланысты және сіздің жағдайыңыз дәрігерге қауіпті деп санайды.
Зәрдегі ақуызды азайту 9 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 9 -қадам

Қадам 6. Бүйрек биопсиясын алыңыз

Кейбір жағдайларда несептегі ақуыздың себебін анықтау үшін қосымша зерттеу ретінде бүйрек биопсиясы қажет. Бұл тест сирек орындалады, бірақ егер дәрігер басқа себептерді анықтай алмаса, қажет болуы мүмкін.

Зәрдегі ақуызды азайту 10 -қадам
Зәрдегі ақуызды азайту 10 -қадам

Қадам 7. Жүктілік кезінде зәрдегі ақуыздың басқа мәселе екенін біліңіз

Егер сіз жүкті болсаңыз және ақуыз деңгейі жоғарыласа, бұл преэклампсия деп аталатын жағдайға байланысты болуы мүмкін. Преэклампсия және жүктілік кезінде несептегі ақуыз деңгейінің жоғарылауы туралы қосымша ақпарат алу үшін преэклампсияны қалай емдеуге болады деген мақаланы оқыңыз.

Ұсынылған: