Бүгінгі күнге дейін телекинездің бар екендігі немесе үйренуге болатыны дәлелденген жоқ, бірақ оны сынап көру зиян емес. Ақыл -ойды шоғырландыру және объектілерді визуализациялау үшін медитация арқылы телекинез қабілетін дамытуға болады. Сіз өз ойыңызды тыныштандырып, белгілі бір объектінің әрбір бөлшегін елестете алғаннан кейін, осы байланысты сақтауға назар аударыңыз. Шоғырлану кезінде қозғалғыңыз келетін заттың қозғалысын нақты елестетіп, өзіңіздің ниетіңізді қозғалатын объектіге бағыттаңыз. Бұл қабілетті дамыту үшін күн сайын шыдамдылықпен және мұқият жаттығу жасаңыз.
Қадам
3 -тің 1 -ші бөлімі: Ақыл -ойды шоғырландыру
Қадам 1. Телекинез шынымен де бар екеніне сеніңіз
Егер сіз жабық және күмәнмен қарайтын болсаңыз, телекинезді дамытуға жаттығу сізге ешқандай пайда әкелмейді. Сіз сенген нәрсе саналы түрде болмаса да, әрқашан болады. Сондықтан телекинез қабілеттерін дамытудың бірінші қадамы - бұл шын мәнінде бар екеніне сену.
Телекинезді ғылыми түрде дәлелдеу мүмкін емес, бірақ телекинездің жоқ екенін растайтын ешқандай дәлел жоқ
Қадам 2. Ақыл -ой қабілеттерін жақсарту үшін күн сайын медитация жасаңыз
Ыңғайлы киім киіп, тыныш жерде көзіңізді жұмып отырыңыз. 4 санау үшін терең дем алыңыз, 4 санау үшін деміңізді ұстаңыз, 8 санау үшін дем шығарыңыз. Тыныштық пен тыныс алуды жалғастыра отырып, өз ойларыңызды шоғырландырыңыз және аспанда шашыраңқы жұлдыздар болып көрінетін ойларды елестетіңіз.
- Тыныс шығарғанда, жұлдыздар алыстап, сосын жоғалып кететінін елестетіп көріңізші, тек бір жұлдыз өте жарқырап, жарығы күннен -күнге жарқырап тұрады. Сіздің ойыңызды осы жұлдызға бағыттаған кезде, сізді айналып өтетін басқа ойларды елемеңіз.
- Шоғырлануды жалғастыра отырып, өзіңізді мәжбүрлемей, белгілі бір объектіге назарыңызды аударыңыз.
- Көптеген адамдар бір уақытта бірнеше әрекеттерді орындауға дағдыланған. Сонымен, шыдамды болыңыз, өйткені сіздің ақыл -ой қабілеттеріңізді шыңдау және сіздің ойыңызды белгілі бір нәрсеге шоғырландыру - бұл көп уақытты қажет ететін процесс.
3 -қадам. Нысанды мүмкіндігінше егжей -тегжейлі елестетуге тырысыңыз
Тәжірибені өзіңізге жақын жерде, мысалы, алма немесе шыныда байқаңыз, содан кейін әр бөлшекті есте сақтауға тырысыңыз. Оны жақсы бақылап, есте сақтағаннан кейін, көзіңізді жұмыңыз, содан кейін оны мүмкіндігінше ақылмен айтыңыз.
- Заттың пішінін, түсін, текстурасын, иісін және басқа жақтарын мүмкіндігінше егжей -тегжейлі елестетіп көріңіз. Медитация кезінде тыныс алу кезінде, ойды тыныштандыруда және белгілі бір затқа назар аудара отырып, елестетуді үйреніңіз.
- Сіз жаттығуды жалғастыра отырып, басқа күрделі объектілерді елестетіңіз. Бөлмеңіз сияқты барлық көріністі елестете алмайынша, дағдыларыңызды біртіндеп арттырыңыз. Мүмкіндігінше сіз отырғаныңызды және айналаңызда объектілер бар екенін егжей -тегжейлі елестетіңіз.
4 -қадам. Шыдамдылықпен және шыдамдылықпен жаттығыңыз
Телекинез жасай алу үшін сіз қазіргі уақытқа толығымен назар аударуыңыз керек. Ақыл -ойыңыздың адасып кетуіне жол бермеңіз. Мұндай ақыл -ой қабілетіне жету үшін күнделікті медитация мен визуализацияны жасаңыз.
Тұрақты жаттығулар сіздің ойыңызды тыныштандыруға, назарыңызды аударуға және заттарды анық елестетуге мүмкіндік береді. Сіз өзіңіздің ақыл -ойыңызды басқара отырып, объектілерді ақылмен жылжыта аласыз
3 -тің 2 -бөлігі: Объектілерді жылжыту
Қадам 1. Бір кішкене объектке назар аударыңыз және басқа ештеңе туралы ойламаңыз
Қарындаш немесе оттық сияқты нысанды алдыңызға қойыңыз. Ойыңызды тыныштандырып, медитация күйіне ену үшін медитация жасаңыз. Пайда болған ойларды тыныштандырыңыз, содан кейін затты ақылмен көріңіз.
2 -қадам. Сіз және сіз ойлап отырған объект арасындағы байланысқа назар аударыңыз
Сіз өз ойларыңызды басқара және заттарды көре алатын болсаңыз, сізді сыртқы әлеммен байланыстыратын энергияға назар аударыңыз. Дене арқылы ағып жатқан зат пен энергияны, басқа заттарды және олардың арасындағы бос кеңістікті елестетіңіз. Сізді және сіздің айналаңыздағы объектілерді бөлетін шекара жоғалып кететінін елестетіп көріңіз, сонда сіздің денеңізді қоса алғанда, барлық заттар ериді.
Телекинездің негізгі идеясы: сіз және объект - бір. Объектілерді жылжыту үшін бірлестікті көруге және оған сенуге жаттығу керек
Қадам 3. Объектінің қалай жылжытқыңыз келетінін елестетіңіз
Нысанды қалай жылжыту керектігін алдын ала шешіңіз, мүмкін сіз оны сүйреп, итеріп немесе айналдырғыңыз келеді. Объект туралы ойлауға назар аударыңыз, содан кейін объект сіздің қалағаныңызша қозғалатынын елестетіңіз.
Бір ғана қозғалысты елестетіп көріңіз. Алаңдамаңыз немесе қандай да бір қозғалысты елестетпеңіз. Ойыңызды белгілі бір қозғалысқа аударыңыз
Қадам 4. Жылжытқыңыз келетін объектіге ниетті қойыңыз
Шоғырлану кезінде объект туралы ойланыңыз, содан кейін қолыңызды немесе аяғыңызды қозғағыңыз келетін нәрсеге ниет білдіру үшін энергияны жіберіңіз. Сіздің ойыңыздың алаңдаушылығына жол бермеңіз. Ойыңызды бір әрекетке аударыңыз. Сіз объектімен бір болғандықтан, затты қозғалғандай қозғалтыңыз.
Егер бірінші әрекет нәтиже бермесе, көңіліңізді қалдырмаңыз. Телекинетикалық жаттығуларды үнемі жасай отырып, ақыл -ойыңызды шоғырландыруға және дағдыларыңызды дамытуға жаттығыңыз
3 бөлімнің 3 бөлігі: телекинез жаттығуларын орындау
Қадам 1. Сіздің денеңізден ағып жатқан энергияны сезінуге тырысыңыз
Бір қолдың бұлшықеттерін иықтан саусаққа дейін 10-15 минутқа қысыңыз, содан кейін қайтадан демалыңыз. Мұны сезімге, энергияға және арна энергиясына бағыттау үшін жасаңыз. Бұл сезімді энергияны белгілі бір объектіге бағыттау және оны қозғау ниетін қолдану мүмкіндігін жетілдіру үшін қолданыңыз.
Өзіңізді барлық объектілерді біріктіретін энергияның бар екеніне сене алатындығыңызға сендіріңіз, себебі телекинездің негізгі идеясы - ғаламдағы барлық объектілердің бірігуі
Қадам 2. Энергия циклін айналдырыңыз
Энергия циклі пирамидаға бүктелген, содан кейін резеңке өшіргішке бекітілген тіс тазартқышқа немесе түйреуішке салынған қағаздан жасалған. Ақылдың күшін қолданып, бұрап жатқаныңызды елестете отырып, ақылыңызды ақылға бағыттаңыз.
- Дөңгелекті оған тигізбестен айналдыру сіздің ойларыңызбен заттарды жылжыту қабілетін басқаруға көмектеседі.
- Желдің ұшып кетпеуі үшін шеңберді шыны немесе шыны ыдыспен жабыңыз.
Қадам 3. Энергетикалық допты қолдана отырып, затты жылжытыңыз
Энергетикалық сфералар - бұл сезуге және басқаруға болатын энергия сфералары. Уақыт өте келе, энергия шарлары әр түрлі объектілерді басқару үшін қолданыла алады. Алақаныңызды асқазаныңызға апарыңыз және негізгі бұлшықеттердегі энергияны сезіңіз. Алақандарыңызды допты ұстап тұрғандай етіп орналастырыңыз, содан кейін энергия шарын егжей -тегжейлі елестетіңіз.
- Келесі сұрақтарға жауап бере отырып, энергия шарына ақылмен қараңыз. Доп қаншалықты үлкен? Доп жарық шығарады ма? Доп қандай түсті? Энергетикалық шардың пішінін егжей -тегжейлі анықтағаннан кейін, алақаныңызды ақырын жылжытыңыз және пішіні мен өлшемі өзгеретінін елестетіңіз.
- Біраз уақыттан кейін доп энергияны басқа объектілерге жіберуге болады. Бейсбол гүл вазасын сындырғандай, энергия шарын көрінетін қатты затқа әсер ету үшін қолданыңыз.
4 -қадам. Өртті басқаруға жаттығу
Шам жағыңыз, ойыңызды тыныштандырыңыз, содан кейін ойыңызды отқа бағыттаңыз. Жарқыраған отқа қарап, тербеліп, ойыңызды шоғырландырып, энергияны пайдаланып отты жылжытыңыз. Өртті оңға, солға, жоғары, ұлғайту немесе күңгірттеуге жылжытыңыз.
5 -қадам. Әр түрлі жаттығуларды орындаңыз
Қызықты болу үшін күнделікті 2-3 жаттығу жасаңыз. Өзіңізді дайындау үшін медитация мен визуализациядан жаттығуды бастаңыз. Содан кейін энергияны айналдыру, отты бағыттау, қасықты немесе шанышқыны бүгу, қалам немесе қарындашты айналдыру арқылы жаттығуды жалғастырыңыз.
Әр түрлі жаттығулар сізді жалықтырмай немесе ренжітпей жаттығуға ынталы етеді. Әр жаттығуды шамамен 20 минут жасаңыз және күніне шамамен 1 сағат жаттығыңыз
6 -қадам. Егер сіз психикалық және физикалық шаршауды сезінсеңіз, жаттығуды тоқтатыңыз
Басқа жаттығулар сияқты, сіз шаршаған кезде демалуыңыз керек. Тамақ ішіңіз, су ішіңіз және бірнеше сағат демалыңыз. Өзіңізді сергек сезінген кезде жаттығуды жалғастырыңыз.
