Астральды проекцияны денедегі тәжірибеден (OBE) өткен кезде, нәзік дене жалпы денеден шығып, астральды өлшемге енгеннен кейін сезінуге болады. Кейбір адамдар мұны ауырған немесе ауырған кезде көрген, бірақ астральды проекцияны ниетпен жасауға болады. Бұл мақалада астральды проекцияны кезең -кезеңмен қалай жасау керектігі түсіндіріледі.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Өзіңізді дайындау
Қадам 1. Таңертең астральды проекцияны орындаңыз
Түнде ұйықтағыңыз келгенде астральды проекциялаудың орнына, бұл әрекетті таңертең ұйқысыз күйде орындаңыз. Кейбір адамдар таңертең жаттығулар жасаса, олар өздерін еркін сезінетінін және назар аударуды жеңілдететінін айтады. Алайда, сіз кез келген уақытта астральды саяхат жасай аласыз, себебі оны реттейтін ережелер жоқ.
Қадам 2. Қолайлы тәжірибе аймағын дайындаңыз
Егер сіз терең релаксация жағдайында болсаңыз, астральды саяхат жасауға болады. Сондықтан тыныш, ыңғайлы және алаңдамайтын жерде жаттығулар жасаңыз. Төсекке немесе диванға жатып, өзіңізді тыныштандырып, демалуға дайындалыңыз.
- Астральды проекция бөлмеде басқа адамдар болғаннан гөрі, сіз жалғыз қалғанда оңайырақ болады. Егер сіз әдетте түнде серіктесіңізбен немесе досыңызбен ұйықтасаңыз, жатын бөлмесінде астральды проекция жасамаңыз. Астральды саяхат кезінде ештеңе сізді алаңдатпауы үшін үйде жалғыз болған кезде жаттығуға уақыт бөліңіз.
- Терезе перделерін көтеріңіз және жаттығу алаңында алаңдататын дыбыстар жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз үзіліс жасасаңыз, релаксацияның қажетті қарқындылығына жете алмайсыз.
Қадам 3. Арқаңызда жатып, демалыңыз
Анықталған бөлмеде шалқасынан жатып, дайындалыңыз. Көзіңізді жұмып, сізді мазалайтын ойлардан арылыңыз. Сіздің денеңізге және сіз сезінетін физикалық сезімдерге назар аударыңыз. Бұл қадам сіздің денеңіз бен ақыл -ойыңызды мұқият босатуға көмектеседі.
- Бұлшықеттерді қысыңыз, содан кейін қайтадан босаңсытыңыз. Бұл әдісті саусақтардан, аяқтың табанынан, бұзауларынан бастап басына дейін жасаңыз. Релаксация аяқталғаннан кейін барлық бұлшықет топтары толығымен босаңсқанына көз жеткізіңіз.
- Терең тыныс алыңыз, содан кейін баяу дем шығарыңыз. Кеуде мен иығыңызды тартпаңыз.
- Ақылыңызды тынысқа аударыңыз. Күнделікті мәселелер туралы ойланып, астральды саяхатқа түскіңіз келсе, алаңдамаңыз. Сіздің денеңіз бен ақыл -ойыңыз терең релаксацияға ие болсын.
- Дыбысты қысқа дайындау үшін кварц кристалын қолдануға болады. Үшінші көз чакрасының үстінен кристалды ұстаңыз, көзіңізді жұмыңыз, содан кейін терең дем алыңыз. Дірілді сезіп, ақыл -ойды тыныштандыра отырып, сіз сары, ақ, күлгін немесе басқа түсті көріп тұрғаныңызды елестетіңіз. Сіз астральды саяхат кезінде медитация кезінде кристалды ұстай аласыз немесе оны кеудеге немесе асқазанға қоя аласыз. Кристалдар сізді әлдеқайда дайын және қорғалған етеді, себебі діріл жоғары. Төмен тербеліс теріс энергиясы.
3 -тің 2 -ші бөлімі: Сананы жалпы денеден беру
Қадам 1. Өзіңізге гипноз жасаңыз
Бұл гипноздық күй «гипногогикалық» деп аталады. Астральды проекция сана ояну мен ұйқының немесе ұйықтау күйінің арасында болғанда пайда болуы мүмкін. Осы шарттарға қол жеткізу үшін келесі нұсқауларды қолданыңыз.
-
Көзді жұмып жатқанда, қолдың алақаны, табан немесе саусақтардың біреуі сияқты белгілі бір дене мүшесін елестетіп көріңіз.
Astral проекциясының 4 -қадамын орындаңызBullet1 -
Көзіңізді жұмып тұрғанда да, оны мүмкіндігінше жақсы елестете алмайынша, денеңіздің белгілі бір бөлігіне назар аударыңыз. Басқа ойлар жойылғанша назар аударыңыз.
Astral проекциясын орындаңыз 4Bullet2 -
Сіз денеңіздің белгілі бір бөлігін қозғалтып жатқаныңызды елестетіңіз, бірақ ешқандай физикалық қимыл жасамаңыз. Саусақтарыңыз бүгілген, содан кейін қайтадан түзу немесе алақандарыңыз қысылып, содан кейін дененің сол бөлігі физикалық қозғалыс жасағандай болғанша қайтадан ашылғанын елестетіп көріңіз.
Astral проекциясын орындаңыз 4Bullet3 - Дененің қалған бөлігіне назар аударыңыз. Визуализацияға дейін аяқтарыңызды, қолдарыңызды және басыңызды жылжытыңыз. Бүкіл денеңізді тек ақыл -ойыңызбен қозғалта алмайтынша назар аударыңыз.
Қадам 2. Дірілді сезіну кезеңіне кіріңіз
Кейбір адамдар астральды дене жалпы денеден кетпекші болған кезде әр түрлі жиіліктегі толқын түрінде пайда болатын тербелістерді сезе алатынын айтады. Егер сіз дірілге ұшырасаңыз, қорықпаңыз, себебі қорқыныш медитация кезеңін тоқтата алады. Оның орнына астральды дене жалпы денеден шыққан кезде тербелістерді сезініп, денені босаңсытыңыз.
3 -қадам. Астральды проекция жасау үшін ақылыңызды қолданыңыз
Сіз жатқан бөлменің жағдайын елестетіп көріңіз. Сіз денеңізді орнынан тұрып, айналаңызға қарап жылжытқаныңызды елестетіп көріңіз. Төсектен шығып, есікке қарай жүріңіз. Төсекте жатқан денеңізді көру үшін артқа бұрылыңыз.
- Астральды проекция сәтті болады деп айтылады, егер сіз жатын бөлменің есігінен жатқан денені көре алсаңыз және сіз жалпы денеден бөлінуді сезінсеңіз.
- Бұл кезеңге жету үшін кейбір адамдарға көп тәжірибе қажет, ал басқалары үшін тәжірибе дем алу сияқты табиғи. Алайда, кез келген адам астральды проекцияны бастан кешіре алады, егер олар қаласа және мұқият жаттығса! Егер сіз әлі де денеден шыға алмасаңыз, қолыңызды немесе аяғыңызды көтеруге жаттығыңыз. Жатын бөлменің есігіне барғанша жаттығуды жалғастырыңыз.
Қадам 4. Жатып жатқан жалпы денеге қайтадан кіріңіз
Астральды дене әрқашан жалпы денемен әдетте «күміс жіп» деп аталатын көрінбейтін энергиямен байланысады. Бұл энергия астральды денені өрескел денеге бағыттайды. Саусақтарыңызды және саусақтарыңызды физикалық қозғалыстармен жылжытыңыз, сіз толық санаға келмейінше ойлармен ғана емес.
3 -тен 3 -ші бөлім: Астральды өлшемді зерттеу
Қадам 1. Астральды проекцияны сәтті орындағаныңызды растаңыз
Егер сіз жаттығу залында астральды дене мен өрескел дене арасындағы бөлінуді сезе алсаңыз, астральды түрде 2 түрлі өлшемде саяхаттап жүргеніңізді растаңыз.
- Қайта жаттығу жасағанда, өтірік денеге қарау үшін бұрылмаңыз. Жатын бөлмеден шығып, артқа қарамай басқа бөлмеге кіріңіз.
-
Басқа бөлмелердегі заттарды бақылаңыз, бірақ күнделікті өмірде көрмеген заттарды таңдаңыз. Түсті, пішін мен өлшемді, сондай -ақ басқа аспектілерді егжей -тегжейлі есте сақтаңыз.
Astral проекциясының 8 -қадамын орындаңыз Bullet2 - Жаттығу үшін жатын бөлмеге кіріңіз, содан кейін астральды денемен кірген бөлмеге оралыңыз және байқалған затқа жақындаңыз. Затты ойша бақылау кезінде есте сақтайтын егжей -тегжейлі аспектілер арасында ұқсастықтар бар ма?
Қадам 2. Неғұрлым қарқынды зерттеу жүргізіңіз
Кезекті астральды проекция жасаған кезде, сіз жиі келмейтін жерге барыңыз. Сіз жаттығу жасаған сайын бұрын көрмеген бөлшектерді жазып алыңыз. Жаттығудан кейін астральды денемен көргендеріңізді растау үшін осы жерге барыңыз. Астральды проекция жасағаннан кейін сіз астральды проекциялауға қабілетті екендігіңізбен ешқашан болмаған жерге баруға дайынсыз.
Қадам 3. Жатып жатқан жалпы денеге қайтадан кіріңіз
Астральды проекция қауіпті деген қате пікір бар, әсіресе егер адам жаңа орындарды зерттеуге дайын болмаса. Олар қорқады, себебі олар дұрыс жолды түсінбейді немесе қорғанысты қолданбайды. Егер сіз қорғауды сұрасаңыз, бәрі жақсы болады. Астральды проекцияны жасамас бұрын, сізді орап, денеңізге ағып жатқан бұлт сияқты ақ, жарқыраған жарықпен қапталған екеніңізді елестетіңіз. Бұл қадам сізді әртүрлі теріс ойлар мен энергиялардан қорғайды.
- Түсінуге болатын көп нәрсе бар, бірақ бұл болады деп ойламасаңыз, сізге ешқандай қауіп төнбейді. Кейбіреулер OBE алудың қызықты тәжірибесі - күміс жіп әлсіреу үшін физикалық денесіз ұзақ саяхатқа шығу. Алайда күміс жіп әлсірей алмады, себебі ол таза энергиядан пайда болды. Энергия бір жерден екінші жерге ауысуы мүмкін, бірақ оны өзгертуге немесе алып тастауға болмайды. Сондықтан астральды саяхат жасағыңыз келсе, уайымдамаңыз. Бұл тәжірибе табиғи, күш береді және қалпына келтіреді.
- Күміс жіптерді үзуге болмайды, бірақ астральдық саяхат кезінде энергияны шамадан тыс пайдалансаңыз, астральды дене мен жалпы дененің бірігуі баяу жүреді. Негізінде, бұл екеуі бір -бірімен тығыз байланысты, сондықтан астральды дене керекті сәтте өзіне оралады.
- Жалпы денені артта қалған кезде жындар иеленуі мүмкін деген пікір бар. Егер сіз бұл жағдайды бастан өткеруден қорқатын болсаңыз, астральды проекция жасамас бұрын денеңізді қорғап, дұға ету арқылы бөлмеге бата беріңіз. Алайда, бұл жай ғана миф. Егер сіз қорғауды сұраған болсаңыз, сіз қауіпсізсіз.
- Астральды саяхат кезінде сіз басқа адамдармен қарым -қатынас жасай аласыз. Астральды проекциямен айналысқысы келетін досыңызды әкеліңіз, сонда сіз бірге саяхат жасай аласыз, мысалы, әңгімелескенде немесе бірге тамақтанған кезде, бірақ денеге кіруді ұмытпаңыз.
- Астральды саяхат жасау арқылы сіз басқаларды емдей аласыз. Бұл қадам қашықтан емдеудің ең қуатты әдістерінің бірі. Төсекте жатқан науқас адамды елестетіп көріңіз. Ол отырса да, тұрса да маңызды емес, өйткені астральды өлшемге уақыт пен қашықтық әсер етпейді. Астральды проекциядан бұрын немесе кезінде қорғаныс, емдік энергия және басшылық үшін дұға етіңіз. Сіздің қолыңызда өте жарқын ақ жарық оралғанын елестетіп көріңіз. Дайын болған кезде бір қолыңызды науқастың маңдайына, екінші қолын асқазанға қойып, оған нұр шашыңыз. Сіз оған шынымен көмектескіңіз және жақсы көргіңіз келетініне көз жеткізіңіз. Терапиядағы кейбір адамдар сізге керемет нәрсені бастан өткеріп жатқанын айтады, тіпті егер сіз оларға айтпасаңыз да! Астральды саяхаттан ләззат алыңыз!
Кеңестер
- Астральды проекция кезінде психикалық немесе физикалық шаршамайтындығыңызға көз жеткізіңіз, себебі сізге шоғырлану қиын болады. Егер сіз таңертең ерте ұйықтап жатқанда жаттығу жасасаңыз, табысқа жету мүмкіндігі түнде ұйықтар алдында шаршауға қарағанда үлкен болады.
- Астральды проекция жасаған кезде, егер сіз бақыланбайтын болсаңыз, сіздің энергияңызды сорып алатын зұлым жаратылыстардан қорғану үшін сізді қоршап тұрған ақ немесе ақшыл сары шамды елестетіңіз. Сонымен қатар, дірілді күшейту арқылы қорғаныс жасаңыз.
- Астральды өлшемге кіргенде сіз шексіз өзара әрекеттесе аласыз.
- Егер сізде OBE болса, сізге психикалық немесе физикалық ештеңе зиян келтіре алмайды.
- Егер сіз өзіңізді гипноздауда қиындыққа тап болсаңыз, сіз баспалдақпен көтеріліп бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз және әр қадам сайын өзіңізді еркін сезінесіз.
- Жалпы денеден бөлінгенде, сіздің денеңіз толығымен ақ екенін елестетіп көріңіз, содан кейін түрлі -түсті астральды дене ақырындап денеден кетеді.
- Сіз қалаған жерде жүре аласыз, бірақ бірінші жаттығу кезінде тым алыс кетпеңіз. Егер сіз астральды өлшеммен жаңадан таныс болсаңыз, серуендеу/дрейф кезінде жақын жерге барыңыз.
- Сіз астральды проекцияны қалағаныңызша пайдалана аласыз, мысалы, қысқа мерзімде рухани өмірді дамыту, себебі ол күресуге тұрарлық. Астральды проекцияны үйрену оңай және сіздің тілектеріңізді орындауға көмектеседі.
- Егер сіз денеге кіре алмай қиналсаңыз, сіз найзағай жылдамдығымен жатқан денеге қарай сырғып бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Сіз кез келген жерден бірден ораласыз, себебі астральды дене қашықтық пен уақытпен шектелмейді.
Ескерту
- Астральды проекцияны католицизм сияқты кейбір діндерді ұстанушылар жасамауы керек. Сонымен, астральды проекциямен айналыспас бұрын сіздің сеніміңізге немесе дініңізге қатысты ережелерді біліңіз.
- Астральды проекциямен айналысу кезінде сенім үлкен рөл атқарады. Егер сіз адасамын деп ойласаңыз, адасып кетуге болады. Егер сіздің денеңізге қауіп төніп тұрғанын сезсеңіз, астральды проекция жасамаңыз. Егер сіз күміс жіп әлсіз деп ойласаңыз, қайтып келмеймін деп алаңдайтын болсаңыз, сіз тығырыққа тірелгендей боласыз. Сезімдер мен ойлар астральды өлшемде бірден көрінеді. Сондықтан сіз ойлағаныңыздың бәрі болуы мүмкін/қорқыныш. Сіздің ойыңыз әрқашан позитивті екеніне көз жеткізіңіз. Қорқынышты фильмді көргеннен кейін астральды проекция жасамаңыз.
