Ыңғайлы құшақтаудың бірінші қадамы - біреуді құшақтаудың қай уақытта болатынын білу. Құшақтау әрқашан тұрарлық емес - бірақ біреуге шынымен құшақтау қажет болған кезде, егер сіз жақын келіп құшақтасаңыз, олар оны жақсы көреді. Ыңғайлы құшақтау үшін сіз құшақтасатын серіктес үшін жылы және мейірімді кеңістік құруыңыз керек. Оған өзін жайлы, сүйікті және қолдауды сезіндіріңіз.
Қадам
3 -ші әдіс: Құшақтасуды бастау
Қадам 1. Қашан құшақтау керектігін біліңіз
Кейде біреуді құшақтау жақсы, кейде ұстау керек. Алдымен, адамды неге құшақтағаныңызды түсініңіз: мүмкін сіз жақсы досыңызбен амандасасыз; мүмкін сіз жылап жатқан адамды жұбатқыңыз келеді; Мүмкін сіз өзіңіздің сезіміңізбен серіктесіңізбен бөлісуге тырысасыз. Контекстке қарамастан, ыңғайлы құшақтау табиғи болуы керек. Әңгімеде үзіліс немесе ауысу немесе қайғылы сәт болғанша күтіңіз. Келесі сценарийді қарастырыңыз:
- Әңгімедегі үзілістер уақыт тоқтап қалатын кез келген уақытта болуы мүмкін. Сіз біреуді құшақтауды күткен болсаңыз, осы сәтті пайдалана аласыз. Сізге біреуді құшақтау үшін себеп қажет емес, бірақ құшақтау контексте болуы керек. Тек сол кезде ғана құшақтасуды бастау табиғи сезімде болды.
- Ауысу әрекетті бастайтын немесе аяқтайтын кез келген нәрсе болуы мүмкін. Сіз досыңызды көргенде оларды құшақтай аласыз немесе қоштасқанда құшақтай аласыз. Бір нәрсе енді басталды немесе аяқталуға жақын екенін білдіру үшін құшақтаңыз.
- Сіз мен біреудің (немесе адамдардың) арасындағы күшті эмоцияларды қамтитын кез келген тәжірибе қайғылы сәт болуы мүмкін. Досыңыз әсерлі және эмоционалды әңгіме айтқаннан кейін оны құшақтаңыз; Кішкене қарындасыңыз жігітімен ажырасқанда оны құшақтаңыз. Құшақты қолданып, сәттің маңызды екенін мойындаңыз және сәтті бақытты аяқтауға апарыңыз.
Қадам 2. Достық қарым -қатынасты көрсетіңіз
Қауіпсіз және қонақжай кеңістік жасаңыз. Қолдарыңызды кең ашып, жүздеріңізде жылы күлкі сақтауға тырысыңыз. Адамды қолыңызға шақыру үшін дене тіліңізді, мимикаңызды және жалпы көзқарасыңызды қолданыңыз. Оған дәл қазір ең маңызды адам екенін сезіндіріңіз.
Қадам 3. Құшақтағыңыз келетінін білдіру үшін қолыңызды ашыңыз
Сіздің дене тіліңіз адамды құшақтауға бағыттауы керек. Шақырудың мақсаты түсінікті болу үшін оған қадам жасаңыз. Құшақтаған серіктестің көзіне қарап, оның құшақтауға дайын екеніне көз жеткізіңіз. Егер адам сіздің құшағыңызды қарсы алу үшін алға қадам басса, бұл оның құшақты қабылдайтынын білдіреді. Жақсы, қазір ыңғайлы құшақтасатын уақыт.
- Сигналдың келуін күтіңіз. Егер сенімді болмасаңыз, құшақтағыңыз келген адам қолын созғанша күтіңіз. Бұл қауіпсіз стратегия, бірақ егер сіз құшақты өзіңіз бастасаңыз, біреудің көңіл -күйін жеңілдете аласыз деп ойлауға болады.
- Егер адам сіздің құшағыңызды құптамаса, оны мәжбүрлемеңіз. Қолдарыңызды төмен түсіріп, әсем түрде артқа шегінуге тырысыңыз. Және өтсін.
Қадам 4. Құшақтасу туралы хабарлауды қарастырыңыз
Айтыңызшы: «Мен сені құшақтай аламын ба?» немесе «Мен сені дәл қазір құшақтағым келеді.» Егер сіз құшақтауға ыңғайсыздық сезінсеңіз немесе адам кенеттен құшақтауды ыңғайсыз сезінуі мүмкін деп ойласаңыз, бұл тамаша ауысу болуы мүмкін. Ниеттеріңізді нақты айту арқылы сіз көңіл -күйді жеңілдетіп, екеуіңізге де ыңғайлы кеңістік жасай аласыз.
Сұраудың қажеті жоқ кезде біліңіз. Кейбір жағдайларда, құшағыңызды жариялаудың қажеті жоқ - әсіресе егер сіз біреуді жақсы білсеңіз немесе бұрын екеуіңіз құшақтасқан болсаңыз. Есіңізде болсын, егер сіз оны өздігінен жасасаңыз, құшақтау табиғи болады
5 -қадам. Адал болыңыз
Құшақтасудан жылулық пен ынтымақтастық сәттерінен басқа ештеңе күтпеңіз. Құшақтау тек құшақтаудан басқа нәрсені білдіруі мүмкін, бірақ егер басқаша айтылмаса, құшақтау - бұл тек құшақтау. Егер сіз шын жүректен құшақтағыңыз келсе және біреуді жақсы сезінуге шынайы тілек білдірсеңіз, сіз мейірімді және қонақжай бола аласыз. Егер сіз біреуден бірдеңе алу үшін құшақтауға тырыссаңыз, ол өзін ыңғайсыз сезінуі мүмкін.
Қадам 6. Құшақтау стилін орнатыңыз
Бұл сіздің жеке қасиеттеріңізге және кімді құшақтағаныңызға байланысты. Кейбір адамдар қорықпай қатты және қатты құшақтайды: олар қолдарын жайып, кездескендердің бәрін құшақтайды - және олар тіпті адамды көтеруі мүмкін! Басқалары оған неғұрлым нәзік және аз көзқараспен қарайды: олар бүйірлік құшақтасуды немесе бауырластық құшақты жетілдірді. Адамдардың бір -бірін қалай құшақтайтынына назар аударыңыз және белгілі бір жағдай үшін қай құшақтың жақсы екенін шешіңіз.
- Қатты құшақтау: әр құшаққа өзіңізді тастаңыз. Қатты құшақтап, махаббатыңызды төгіңіз. Басыңызды серіктестің кеудесіне немесе иығына тіреңіз. Махаббатыңызды ұялмай көрсетіңіз.
- Бүйірлік құшақтар: Бұл тәсіл нәзік және төмен міндеттемені көрсетеді. Адамның жағына мұқият жақындап, бір қолын созыңыз. Қолыңызды иығыңызбен (егер сіз биік болсаңыз) немесе арқаңызға, қолыңыздың астына (егер қысқа болсаңыз) ораңыз. Бетіңізді құшақтас серіктесіңізбен бір бағытқа бұрыңыз, иығын ақырын қысып, егер бұл дұрыс болса, құшақты босатыңыз.
- Бауырластық құшақтар: Бұл достардың арасындағы кездейсоқ құшақтасу, олар тез, төмен байланыс құшағымен сипатталады. Бөксеңізді қозғамауға тырысыңыз, еңкейіп, досыңыздың арқасынан шамамен 1-3 рет сипаңыз. Қол алысқаннан кейін алға қарай иілуге тырысыңыз және бір қолыңызбен арқаңызбен шапалақпен жалғастырыңыз.
3 -ші әдіс 2: Достар мен отбасын құшақтау
Қадам 1. Жылы құшақтасыңыз
Егер сіз біреуді платоникалық құшақтасаңыз, сізді «тым тәкаппар» ретінде қарау немесе өзіңізді ұстау керек деп алаңдамайсыз. Бұл жерде құшақтасудың мақсаты - біреуге оны қаншалықты бағалайтыныңызды көрсету, сондықтан оны ыңғайлы құшақтап алыңыз. Дұрыс сәтті күтіңіз, содан кейін қолыңызды адамның денесіне орап, мықтап құшақтаңыз.
- Көптеген адамдар ыңғайлы құшақтасуды бағалайды. Егер сіз шын ықыласпен және құшақтағанда сендіретін болсаңыз, адамдар байқайды. Махаббатыңызбен бөлісуден қорықпаңыз!
- Егер сіз тыныштандыру үшін біреуді құшақтасаңыз, бұл әсіресе маңызды болады. Сіздің суретіңіз неғұрлым жылы болса, еркелететін серіктесіңіз соншалықты жақсы көретін болады.
Қадам 2. Адамдарға ыңғайсыздық тудырмауға тырысыңыз
Бұл платоникалық құшақты тым алыс ұстаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Адам ауыратын немесе тыныс алуы қиын болатындай қатты құшақтауға болмайды. Егер еркек рұқсат бермесе, жеке немесе сезімтал дене мүшелеріне қол тигізбеңіз. Бетіңізді оған тым жақындатпаңыз, құлағына сырыл айтпаңыз немесе аяқтың ұшын баспаңыз. Ең жақсы пікіріңізді қолданыңыз және егер адам жағдайға ыңғайсыз болып көрінсе, көзқарасыңызды қарапайым жағдайға өзгертіңіз.
Қадам 3. Отбасы мүшелерін құшақтаңыз
Бұл туралы көп ойланудың қажеті жоқ - отбасы мүшесін құшақтаудың мәні - бұл адамға ұнамаса да, қарапайым, платоникалық махаббат көрсету. Сіз оны қатты құшақтаудың қажеті жоқ, дегенмен қатты құшақтау (қаттылығы мен ұзақтығы жағынан да) мейірімділікті көрсетеді. Қолыңызды адамның артқы жағына тез аударыңыз және құшақты босатқанда күліңіз.
- Отбасы мүшесін құшақтау өзгеше болмауы керек. Әжеңді немесе әпкеңді құшақтайтын сияқты, анаңды да құшақта. Еркек туысты құшақтау контекст пен туыстыққа байланысты болуы мүмкін; кейбір ер адамдар қол алысуды жөн көруі мүмкін, егер сіз ер адам болсаңыз.
- Сіздің отбасыңыздағы адамдардың бір -бірін қалай құшақтайтынына назар аударыңыз. Кейбір отбасылар еркелеуді өте маңызды деп санайды, ал басқа отбасылар физикалық қарым -қатынасты барынша азайтуға бейім. Басқа отбасы мүшелерінің бір -бірімен қалай қарым -қатынас жасайтынына назар аударыңыз, содан кейін сіздің отбасы мүшелеріңізге ыңғайлы екеніне көз жеткізу үшін еркелеу үлгісін орындаңыз.
Қадам 4. Құшақтасуды жалғастырудан қорықпаңыз
Егер сіз тез, көңілді құшақтағыңыз келсе, бірнеше секундтан кейін босатуға болады. Алайда, егер жағдай ұзақ құшақтауды қажет етсе, ыңғайсыздықты сезінудің қажеті жоқ. Біреудің көзіне қарағандай, ұзақ құшақтау - бұл күшті және жақын тәжірибе болуы мүмкін - және біреумен байланыс орнатудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Сіз белгілі бір табалдырықтан өткеннен кейін, сіз құшақтауға және өзіңізді ұстау сезімінен ләззат алуға мүмкіндік бере аласыз.
Қадам 5. Досыңызды құшақтаңыз
Құшақтаудың тереңдігі мен ұзақтығы контекстке байланысты: адамға қаншалықты жақын екендігіңе, оны неге құшақтағаныңа және сол кезде қатысқандардың қаншалықты жайлы екеніне. Сондай -ақ, құшақтасудың серіктес қыз немесе ұл екеніне байланысты әр түрлі күтулер болатынын байқауға болады. Бірақ ең бастысы - сіз жылы және шыншылсыз; Сіздің құшағыңыз досыңызға оларды қаншалықты бағалайтыныңызды көрсетуі керек.
- Қыз: Көзіңді жұм, досыңды қаншалықты бағалайтыныңды ойла. Қалағаныңызша қатты құшақтаңыз, бірақ досыңызды сындырмауға тырысыңыз. Құшақтаған серіктестің иығынан сипамаңыз: кейбір қыздар сізді құшағына батпастан арқасынан сипасаңыз, олар сізге ұнамайды деп ойлайды.
- Ерлер: бір -бірін қатты құшақтап, арқасынан немесе иығынан сипаңыз. Егер сізде эмоционалды сәт болса, бір сәт құшақтаңыз және бір -біріңізді арқаңыздан сипамаңыз. Кіммен құшақтағаныңызға абай болыңыз: кейбір жігіттер еркекпен құшақтасу өте ыңғайсыз, бірақ кейбіреулерде онша алаңдаушылық жоқ.
3 -ші әдіс 3: Сүйгеніңізді немесе сүйіктіңізді құшақтау
Қадам 1. Құшақты табиғи және келісімді түрде сақтаңыз
Платоникалық емес құшақтасуға тырыспас бұрын, адамның қолыңызды тигізетініне сенімді болыңыз. Сіздің сүйіктіңіз романтикалық немесе жыныстық құшақты қабылдауға дайын және дайын болуы керек. Егер сенімді болмасаңыз, одан рұқсат сұраудан тартынбаңыз. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен қаншалықты жайлы болсаңыз, оның жайлылық деңгейін оқу қабілеті соғұрлым жоғары болады.
Қадам 2. Дұрыс уақытты анықтаңыз
Сіз басқа біреуді құшақтағаныңыз үшін дәл сол себептермен сүйіктіңізді құшақтай аласыз - бірақ сіздің құшағыңызда терең эмоциялар болуы мүмкін, мүмкін, аздап болса да жыныстық шиеленіс болуы мүмкін. Сіз сүйіспеншілікті сезінсеңіз немесе сәлем айтқыңыз келсе немесе құмарлықтың ұшқынын жандырғыңыз келсе, сүйіктіңізді құшақтаңыз.
Құшақтасу екеуіңіздің бір сәтке ғана бөліскеніңізді мойындаудың жақсы әдісі болуы мүмкін. Мүмкін сіз жай ғана өз махаббат сезімдеріңізді білдірдіңіз; мүмкін сіз екеуіңіз бір -біріңізге қарап тұрып қалғандарыңыз; Мүмкін сіз бүгін махаббатқа толы сезінесіз
Қадам 3. Құшақты жақын етіңіз
Егер сіздің еркек серіктесіңіз де мұны қаласа, сіз құшақты сәл тереңдете аласыз. Оны аздап қаттырақ ұстаңыз, алақаныңызбен ақырын сипаңыз. Мойнын немесе бастың жоғарғы жағын сүйіп, бөкселерін ойнақпен қысуды қарастырыңыз. Егер сіз қыз болсаңыз, сіз серіктесіңіздің желкесіндегі шашпен ойнауға және басыңызды кеудесіне тығуға болады. Сіз біреумен қаншалықты жайлы болсаңыз, сүйіспеншілікті көрсету оңайырақ болады - және құшақтасу соғұрлым жақсы болады.
Қадам 4. Дәстүрлі гендерлік рөлдер туралы біліңіз
Өзіңізге қиындық туғызудың қажеті жоқ - бірақ бұл сізге еркелетудің не әйелдік стилін білуге көмектеседі. Бұл рөлдермен танысыңыз және құшақтап жатқан адамдарға өзіңізді қалай көрсеткіңіз келетінін шешіңіз. Сіз бұл модельді қабылдауға немесе елемеуге еркінсіз, себебі құшақтасудың дұрыс жолы жоқ.
- Дәстүрлі еркектік рөлге ие болу үшін: серіктесіңізді беліңізден қолыңызбен ұстаңыз, ал қолдарыңыз төменгі арқада. Оны осы күйде бірнеше секундтан артық ұстамаңыз және оны жіберген бойда құшақты босатыңыз. Бөлінген кезде оның көзіне қараңыз, содан кейін әңгімені табиғи түрде жалғастырыңыз.
- Дәстүрлі әйелдік рөлді алу үшін: қолдарыңды құшақтаған серіктестің мойнына немесе иығына орап қой. Кеудеңізді оның кеудесіне аздап басыңыз. Ол да солай істеген бойда құшақты босатыңыз. Алайда, егер сіз жай ғана серіктес денесінің ортасына қолыңызды орап алсаңыз, ештеңе жоқ.
Қадам 5. Күтпеген жерден құшақтап көріңіз
Егер біреу сізге шынымен ыңғайлы болса, оны күтпеген жерден құшақтап көріңіз. Әйел серіктес орнынан тұрып, бірдеңе істеп жатқанда оны артынан құшақтаңыз; алысқа қарап тұрған кезде еркек серіктесіңізді құшақтаңыз. Таңқаларлық құшақтасу агрессивті немесе кенеттен болмауы керек - бұл сіздің біреудің айналасында өзіңізді қаншалықты жайлы сезінетіндігіңізді көрсету әдісі.
Егер сіз аздап ойнағыңыз келсе, адамның көзін жұмып, «Кім екенін тап?» Деп айтыңыз. Есіңізде болсын, тосын сыйлар бәріне ұнай бермейді, әсіресе егер олар көзді жұмса. Ең жақсы пікіріңізді қолданыңыз
Кеңестер
- Жақсы иіс екеніңізге көз жеткізіңіз.
- Егер ол басқаша кешірім сұрау үшін жақсы нәрсе ойлап табуға тырысса, артқы жағынан сипаңыз.
- Сақ болыңыз және ол шынымен құшақтағысы келетінін біліңіз. Егер сіз бұл адамды жақсы білмесеңіз, оны құшақтауға себеп болу керек. Сіздің құшақтасуыңыздың жақсы қабылданатынын білу үшін құшақтаушы серіктестің дене тілін оқыңыз.
- Егер ол арқа немесе иық ауырады десе, оған массаж жасамаңыз.
- Еркектер қыздарын артынан құшақтауды жақсы көреді. Олар сондай -ақ жағдайды өзгерту үшін тосынсыйларды ұнатады, бірақ оларды әрдайым осылай құшақтамаңыз.
Ескерту
- Қолыңыз суық емес екеніне назар аударыңыз.
- Егер сіздің серіктесіңіз қатты құшақтауды ұнатпайды деп ойламасаңыз, көңілді құшақтарды жеңіл ұстауға тырысыңыз.
