Сонымен, сіз жігітті, мүмкін досыңызды, жігітті немесе сүйіктіңізді енді ұнатпайтынын сезесіз. Мүмкін ол сізді елемей бастайды немесе сіздің бірге шығуға шақыруыңыздан бас тарта алады, сондықтан не істеу керек? Егер сіз оған жеке сөйлесу қиын болса, сіз оны смс -хабарламамен қайта жеңуге тырыса аласыз. Сіз қолдануға болатын бірнеше маңызды стратегиялар бар - білу үшін оларды оқыңыз - және сіз бастамас бұрын, олармен шынымен де келіскіңіз келетініне көз жеткізіңіз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Ненің дұрыс емес екенін білу
Қадам 1. Не болғанын ойлаңыз
Мүмкін, ол сенімен сөйлеспейді немесе сенімен араласпайды, себебі ол сенің бір ісіңе ашуланғандықтан немесе жаңа достар тапқандықтан және басқа істермен айналысып жүргендіктен.
- Егер ол сіздің айналаңыздағы қарым -қатынасты өзгертсе, себебі ол енді дос болуға қызығушылық танытпайды (танысу немесе кез келген нәрсе), бұл туралы сіз көп нәрсе жасай алмайсыз. Мұндай жағдайда мәселе сізде емес, онда.
- Егер сіз оны ашулы деп ойласаңыз, неге екенін ойланыңыз. Әдетте адам сіздің оған теріс әсер ететін нәрсе істегеніңізді сезгенде ашуланады. Сондықтан, оны ашуландыру үшін не істегеніңізді білу - ақталудың бірінші қадамы.
- Есіңізде болсын, кейде бізге кішігірім іс -әрекет немесе шешім сияқты көрінетін нәрсе басқа адамға үлкен әсер етеді, сондықтан сіз не істегеніңізді ғана емес, оған қандай әрекеттер теріс әсер етуі мүмкін екенін ойлаңыз.
- Идея болғаннан кейін сіз жағдайды тыныштандыруға кірісе аласыз.
Қадам 2. Оның көзқарасына кіріңіз
Біреуді ашулануды немесе ашулануды тоқтатудың кілті - сіз олардың көзқарасын түсінетіндігіңізді көрсету және сіздің әрекетіңіздің оларға әсер ететінін мойындау.
- Өзіңізді оның орнына қойып, оның қалай сезінетінін елестетіп көріңіз. Сіз эмпатияны ескере отырып, оған жақындай білуіңіз керек.
- Мысалы, сіз кептеліске байланысты оны алуға кешігіп қалдыңыз және ұялы телефонды жарты жолда алып келуді ұмытып кеткеніңізді ғана түсіндіңіз. Бұл үлкен мәселе емес және ол болуы керек. Бірақ ол үшін сізге жаяу жүргінші жолында қараңғыда және суықта 45 минут тұруға тура келеді, ол сізге оны үш рет алу керектігін айтқан кезде, сіз оған уақытында келемін деп уәде бердіңіз.
Қадам 3. Эмпатияға тырысыңыз
Сіз оның қандай мазасыздық сезінетінін білгеннен кейін, оның сезімдеріне эмпатия жасауға тырысыңыз.
Егер сіз оны қабылдауға кешігіп қалсаңыз, жағдайды оның тұрғысынан ойлаумен қатар, оның қалай болғанын да елестетіп көріңіз. Мысалы, ол сізге оны бірінші орынға қоймайтын сияқты сезінуі мүмкін, сіз оның ыңғайсыздығына немесе оның қандай да бір ісі бар екеніне қарамайсыз және сіз уәдеңізді бұздыңыз. Егер сіз сол күйде болсаңыз, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді ойлаңыз
3 бөліктің 2 бөлігі: Кешірім сұрау
Қадам 1. Кешірім сұраңыз
Бірден және жиі кешірім сұраңыз. Сіз қателескеніңізді мойындаңыз (егер сіз қателесеңіз) және өз әрекеттеріңізге жауапкершілікті алыңыз.
- Сіз қателестіңіз деп айтыңыз және енді қайталамайсыз (бәрібір). Содан кейін оны қайталамаңыз.
- «Егер сіз ашулансаңыз кешіріңіз» сияқты жартылай кешірім сұрамаңыз. Бұл сөздер оған жауапкершілікті жүктейді және сізді кешірімсіз етеді. Сіз оның ашуланбағанына сенесіз.
- Егер ол ренжіген хабарламамен жауап берсе, сіз қайтадан кешірім сұрауыңыз керек. Егер ол одан да қатты ашуланса, кешірім сұрай беріңіз. Тек «кешіріңіз, мен қателестім» деп айтыңыз.
Қадам 2. Сіздің әрекеттеріңіздің әсерін түсінетіндігіңізді көрсетіңіз
Кешірім сұрау немесе сіздің ниетіңіз жақсы екенін түсіндіруге тырысу нәтиже бермейді.
- Кешірім сұрау жеткіліксіз. Сіз өзіңіздің әрекеттеріңіздің теріс салдарын мойындайтындығыңызды және олар үшін шынымен өкінетіндігіңізді көрсетуіңіз керек.
- Егер ол сіздің іс -әрекетіңіз оны неге ренжітетінін түсінетініңізді сезсе, онда ол сізді бағалайтынын сезіп, сізді кешіре бастайды.
- Егер сіз оның сезімдері мен реакциялары негізсіз деп ойласаңыз да, кешірім сұраңыз. Егер сіз оны қайтадан ұнатқыңыз келсе, оған оның сезімін түсінетінін көрсетуіңіз керек.
Қадам 3. Жағдайды қыздырмаңыз
Егер сіз кешірім сұрасаңыз да, егер сіз жағдайды ушықтыратын сөздер айта бастасаңыз, оны сізге ұнату үшін жеткіліксіз болады.
- Мысалы, оның реакциясы қисынсыз немесе негізсіз деп ойлайтын нәрсені айтпаңыз. Ол сізді шынымен өкінбейтін сияқты сезінеді және жағдайды түсінбейді, содан кейін ол қайтадан ашуланады.
- Бұрын ол саған жасаған нәрсені тәрбиелеме. Бір -бірін лақтырып, кінә тағу жағдайды одан сайын ушықтырады. Мәселе тек созылады және ол сізді кешіруге дайын болмайды.
4 -қадам. Түзету үшін не істеуге болатынын сұраңыз
Сіз оны тыңдайтындығыңызды және оның көзқарасы бойынша жағдайды жақсартатын нәрсені шын жүректен білгіңіз келетінін көрсету үшін одан ақпарат сұраңыз.
Мысалы, сіз: «Мен сізге 45 минут күту керектігін білемін және сіз маған маңызды емес сияқтысыз. Мен оның орнын қалай толтырамын? »
Қадам 5. Оны күлдіріңіз
Әзіл ашуды жоя алады. Егер сіз оны күлдіре алсаңыз немесе кішкене күлсеңіз, мүмкіндік ашық.
- Өзіңізді әзілдеп көріңіз. Егер юмор ашуды сейілте алса, өзін-өзі төмендету оның әсерін еселеп арттырады. Сондықтан өзіңізді мазақ етуге немесе кемшіліктеріңізді мойындауға тырысыңыз.
- Сіз ақымақ мәтін жібере аласыз, мысалы: «Мен сізді қабылдауға кешіккенім үшін кешірім сұраймын. Екеуміз де ақымақ екенімізді білеміз, мен жету үшін кем дегенде бес қабырғаға соғылдым ».
- Немесе сіз шыншыл, бірақ өзін-өзі қорлайтын мәтінді жібере аласыз, мысалы: «Білесіз бе, менің ойымша, сағат-бұл ескерту емес, қиындық. Міне, жеңетін кез келді ».
Қадам 6. Ол туралы ойлайтыныңызды көрсетіңіз
Бұл, егер ол сізге немесе оның қажеттіліктерін елемейтіндігіңізді сезгендіктен ашуланса, өте маңызды, сондықтан оған ол туралы ойлайтыныңызды ескертіңіз.
Мысалы, сіз оны еске түсіретін нәрсеге сілтеме жасай отырып хабарлама жібере аласыз (егер бұл сіздің құпия әзіліңізге қатысты бонус болса), мысалы: «Мен Маланг мемлекеттік нөмірі бар көлікті жаңа көрдім, бұл сіздің балалық шағыңызды еске түсіреді әңгіме сонда. Мен өзіме күлемін »
3 бөліктің 3 бөлігі: Қашан бас тартуды немесе кері шегінуді білу
Қадам 1. Қашан шегіну керектігін біліңіз
Көп хабарлама жібермеңіз. Сіз кешірім сұрауыңыз керек, егер ол бірден жауап бермесе немесе сізді кешірмесе, шегініңіз.
- Егер сіз хабарлама жібере берсеңіз, барлық жақсы мүмкіндіктер жоғалады, себебі сіз алаңдатып, еліктірмейсіз.
- Егер оған ұмыту үшін уақыт қажет болса, оған қажет уақытты беріңіз. Ол дайын болғанда жалғыз келсін.
Қадам 2. Егер ол неге ашуланғанын айтпаса, оған қысым жасамаңыз
Егер ол сізге айтпаса, бұл оның ашуланғанынан болуы мүмкін, бұл туралы айтуға болмайды немесе бұл назар аудару әдісі. Қалай болғанда да, сіз мәселені елемеуіңіз керек және оған сізге келуге рұқсат беру керек.
- Егер ол шынымен ашулы болып көрінсе, бірақ себебін айта алмаса немесе айтпаса, оған ашу -ызасын жоюға біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Сіз не істеп жатқаныңызды білмесеңіз де, жүйкеге әсер етсе де, оны жіберіңіз. Оған айтуды талап етпеңіз, оған қажет уақытты беріңіз. Ол дайын болғанда, ол өздігінен келеді және сіз оны сол жерден шеше аласыз.
- Егер оның ашуы шындыққа ұқсамайтын болса, ол, бәлкім, назар аудару үшін ашуланғандай кейіп танытады, және сіз жиі не болып жатқанын және не болып жатқанын сұрасаңыз, ол жағдайды пайдалану үшін көп уақыт алады. Сіз оны не ренжітіп тұрғанын білмейтініңізді және егер ол сіздің жасаған әрекетіңіз үшін ренжіген болса, кешірім сұрайтыныңызды айтыңыз. Содан кейін, тыныштық сақтаңыз және ол сіздің назарыңызды өзгертуге тырысқан соң, жалғыз келуіне рұқсат етіңіз.
Қадам 3. Қашан бас тарту керектігін біліңіз
Егер ол соншалықты ашуланса, сіздің бірде -бір жұмысыңызды түсінуге немесе кешірім сұрауға тырыспаңыз, тоқтаңыз және күтіңіз.
- Бұл сәтте оған сені қайтадан ұнату үшін не істеуге болады, не айтуға болмайды, және сен шегінуің керек.
- Біраз уақыт өткен соң, ашуы басылуы мүмкін және ол сөйлеуге дайын болғанда келеді. Сіз оны дайын болғанша сөйлеуге мәжбүрлей алмайсыз, сондықтан сіздің ең жақсы ставкаңыз - күту.
Қадам 4. Сіздің күш -жігеріңіз қашан нәтиже бермейтінін біліңіз
Егер ол сіз түсінбеген немесе ақылға сыймайтын нәрсеге үнемі ашуланса, қарым -қатынасты жалғастыруға тұрарлық па деп ойланыңыз.
- Егер онымен бірге болу сізді ренжітуден гөрі ренжітсе, оны жіберген жөн.
- Егер ол ашуланғанда, сөзбен, эмоционалды немесе физикалық тұрғыда сізге дөрекілік көрсетсе, бірден ажырасыңыз.
Қадам 5. Аздап ойнаңыз
Егер бәрі ойдағыдай болмай, ол сенің істеген ісіңе бас тартпаса, мүмкін сен кішкене көңіл көтергенің жөн болар.
- «Макияж қосымшасы» сіз жасағыңыз келетін адамның жынысын таңдауға және сізді кешіру үшін қандай ақтауды пайдаланғыңыз келетінін таңдауға мүмкіндік береді. Әрине, егер сіздің шынайы күш -жігеріңіз нәтиже бермесе, бағдарлама жақсы нәтиже бермеуі мүмкін, бірақ бұл тырысуға тұрарлық. Нашар жағдайда, сіздің атыңыздан қолданба жіберген хабарламалар сізді орыстар ұрлап кетті деп көңіл көтереді.
- Оның жауапсыздығына ақылмен жауап беруге тырысыңыз. Егер ол сіздің хабарламаңызға жауап бермесе және сіз жауап бермейтінін білсеңіз, оны климакс хабарымен аяқтаған дұрыс. Сіз гиперболалық хабарлама жібере аласыз («Мен сіздің жауабыңызды ұзақ күттім, жабайы мысық менің бетімді және қолымды жеді, енді мен мұны саусақтарыммен жазып жатырмын, мен екі минуттан кейін өлемін») немесе жіберіңіз. соңғы шара бойынша мем немесе gif.
6 -қадам. Өміріңізді жалғастырыңыз
Жағдайға тоқталмаңыз немесе кешке дейін не істегеніңізді немесе оның ақымақ екенін ойлаңыз.
Оның ашуланғанын қабылдаңыз, мүмкін қарым -қатынас үзіледі. Өз өміріңізге назар аудара бастаңыз
Кеңестер
- Егер ол сіздің хабарламамен сөйлесуге әрекетіңізге жауап бермесе, ол жеке сөйлесуді ұнататынын сұраңыз. Кейбір адамдарға бетпе-бет қарым-қатынас қажет.
- Сабырлы болуды ұмытпаңыз. Сіз адамдарды ашулануды тоқтатуға мәжбүрлей алмайсыз. Егер ол шынымен ашуланса, оны жеңуге уақыт қажет.
- Оның сезімдерін қабылдаңыз және мойындаңыз. Егер сіз оның мінез -құлқын қисынсыз деп ойласаңыз да, оның сезімдерін мойындаңыз және қабыл алыңыз. Тым болмаса, мұны істеу керек.
- Қашан бас тарту керектігін біліңіз. Егер ол сені кешіргісі келмесе, сен оны мәжбүрлей алмайсың. Ал сіз қанша тырыссаңыз, жағдай нашарлайды.
