Көптеген адамдар үшін жарқыраған ақ тістер жастықты және өміршеңдікті көрсетеді. Алайда, темекі мен кофеин сияқты өнімдердің жасы немесе тұтынуы тістің бетін бояйды, оны сарғыш және лас етеді. Сутегі асқын тотығын немесе үйдегі асқын тотығының ерітінділерін қолдану тістің сезімталдығын тудыруы мүмкін, бірақ сіз сатылымдағы сутегі асқын тотығының өнімдерін немесе үйде бар сутегі асқын тотығының ерітінділерін қолданып, тістеріңізді ағартуға болады.
Қадам
2 -ші әдіс 1: Коммерциялық тісті ағартуды қолдану
Қадам 1. Тістеріңізді ағартатын тіс пастасымен тазалаңыз
Дәріханада немесе супермаркетте сутегі асқын тотығы бар ағартатын тіс пастасын сатып алыңыз. Көрінетін нәтижеге жету үшін оны күніне кемінде екі рет тіс тазалау үшін қолданыңыз.
- Стандартты мөлшерде кем дегенде 3,5% сутегі асқын тотығы бар тіс пастасын сатып алыңыз. Пероксидтің жоғары мөлшері тістің сезімталдығына үлкен әсер ететінін біліңіз.
- Тіс пастасымен күніне екі рет тістеріңізді тазалаңыз. Нәтиже 2-6 аптадан кейін көрінеді.
- Есіңізде болсын, тіс пастасы тек тістеріңіздегі дақтарды ішуден немесе темекі шегуден тазартады.
- Терең дақтарды кетіру және жақсы нәтиже алу үшін тіс пастасына қосымша басқа пероксидті өнімді қолдануды қарастырыңыз.
- Қауіпті өнімдерді пайдалану қаупін азайту үшін BPOM белгісі бар өнімдерді іздеңіз.
Қадам 2. Стоматологиялық гель толтырылған науаны қолданыңыз
Құрамында 3% сутегі асқын тотығы бар стоматологиялық табақтар тістерді айтарлықтай ағартады деген кейбір дәлелдер бар. Рецептсіз гель табақшасын сатып алыңыз немесе тіс дәрігеріңізден рецепт сұраңыз.
- Дәріханада сутегі асқын тотығы бар толтырылған науаларды немесе науаларды сатып алыңыз. Есіңізде болсын, бұл құрылғы ауыздың көп мөлшеріне сәйкес келеді және сіздің тістеріңізге таңбаланбаған.
- Оңтайлы нәтижеге жету үшін тіс дәрігерінен аузыңызға науаны басып шығаруды және оған асқын тотығының жоғары ерітіндісін беруін сұраңыз.
- Науаны аузыңызға орамда ұсынылған уақытқа қалдырыңыз. Науалардың көпшілігіне екі апта бойы күніне үш рет 30 минуттық пайдалану қажет.
- Егер сізде сезімталдық пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз, бірақ сезімталдық әдетте емдеуден кейін тоқтайды. Қолдануды жалғастыра аласыз ба, жоқ па, дәрігермен сөйлесіңіз.
- Қауіпті өнімдерді пайдалану қаупін болдырмау үшін BPOM белгісін іздеңіз.
Қадам 3. Ағартқыш жолақты жағыңыз
Ағартатын жолақтарды қолдану науаға ұқсас, бірақ икемді және сутегі асқын тотығын қажет етпейді, себебі ол өнімде бұрыннан бар. Егер сіз тістеріңізге әсер етпейтін, әдетте пероксидке сезімтал болатын икемді емдеуді қаласаңыз, тістеріңізге ағартқыш жолақтарды қолданыңыз.
- Жолақтар науалар сияқты қауіпсіз екенін және жалғыз щеткадан гөрі жақсы нәтиже беретінін біліңіз.
- Егер сіздің қызыл иегіңіз науаға сезімтал болса, жолақты қолдануды қарастырыңыз. Қолдану үшін жолақты сағыз сызығының астына жабыстырыңыз.
- Қажетті ақтығыңызға немесе ауыздың сезімталдығына негізделген ағартатын жолақтарды сатып алыңыз. Түрлі нәтиже беретін көптеген өнімдер бар, мысалы тезірек және терең ағарту немесе сезімтал тістерге арналған.
- Қаптамадағы барлық нұсқауларды орындаңыз және ауыр сезімталдық болса, қолдануды тоқтатыңыз.
- Қауіпсіз өнім алу үшін BPOM белгісін іздеңіз.
Қадам 4. Тістерге бекітілген гельді қолданыңыз
Кейбір өндірушілер сутек асқын тотығы бар ағартқышты ұсынады, оны сіз щеткамен немесе тісіңізге жағуға болады. Бұл өнімдер қаламдар немесе щеткалары бар ерітінді бөтелкелері сияқты әр түрлі формада болады.
- Бірнеше форматты салыстырыңыз және олардың қайсысы сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін көріңіз. Мысалы, щетка мен ерітінді бөтелкесіндегі ағартқыштан гөрі, қалам түрінде ағартқышты қолдану оңайырақ болуы мүмкін.
- Ұйықтар алдында екі апта бойы қолданыңыз.
- Қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және егер сіздің тістеріңіз және/немесе тістеріңіз өте сезімтал болса, қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 5. Кәсіби ағартатын емдеуді қарастырыңыз
Стоматологтар жарықпен немесе лазермен бірге қолданылатын сутегі асқын тотығының кәсіби өңдеуін ұсынады. Егер сіздің тістеріңіз қатты боялған болса немесе дәрігердің бақылауымен тістеріңізді сутегінің асқын тотығымен ағартуды қаласаңыз, осы опцияны қарастырыңыз.
- Есіңізде болсын, стоматологтар сутегі асқын тотығының 25-40% ерітінділерін қолданады, олар қол жетімді емес.
- Егер сіздің қызыл иегіңіз сезімтал болса, осы опцияны қарастырыңыз. Тіс дәрігері процедурадан бұрын тісті резеңке тосқауылмен немесе гельмен қорғайды.
- Дәрігерден бұл опция сізге сәйкес келетінін сұраңыз. Бұл емдеу қымбат және сақтандыруға жатпайды.
2 -ші әдіс: Табиғи асқын тотығы ағартқышты қолданып көріңіз
Қадам 1. Сутегі асқын тотығын қолдану қаупі туралы біліңіз
Тісті ағарту үшін коммерциялық емес өнімдерде сутегі асқын тотығының қолданылуы туралы қарама-қайшы пікір бар. Сутегі асқын тотығымен тістерге тексерілмеген ерітінділерді қолдану ауыздың сезімталдығы мен қызыл иектің бұзылуына әкелуі мүмкін.
- Тістеріңізді сутегі асқын тотығымен немесе олардың қоспасымен ағартпас бұрын тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Есіңізде болсын, бұл табиғи емдердің бағасы төмен болса да, жөндеуге қымбат болатын зақым қаупі бар.
- Есіңізде болсын, бұл шешім сіздің тістеріңіздегі дақтарды кетіреді және сатылатын сутегі асқын тотығы сияқты тиімді емес.
- Сағыз мен ауыз қуысын қорғау үшін сутегі асқын тотығының ең аз концентрациясын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Сутегі асқын тотығымен шайыңыз
Су мен сутегі асқын тотығының қоспасынан ауызды шаю ұзақ уақыт қолданылғанда қауіпсіз екендігінің кейбір дәлелдері бар. Бұл ауызды шаю ерітіндісі тістерді ағартады және дақтарды болдыртпауға көмектеседі. Күн сайын қоспамен шайыңыз, бұл сіздің тістеріңізді ағартуға және бактериялардан арылуға көмектеседі.
- Дәріханада сатып алуға болатын 2-3,5% сутегі асқын тотығын қолданыңыз. Жоғары концентрация ауыз қуысына зиян келтіруі мүмкін.
- Ыдысқа 1 стакан пероксид құйып, оны 1 стакан тазартылған сумен араластырыңыз.
- 30 секундтан минутқа дейін шайыңыз.
- Шешімді аяқтағаннан кейін немесе ол ауыра бастаса, оны төгіп тастаңыз. Аузыңызды сумен тазалаңыз.
- Ауыз қуысын жұтып қоймаңыз, себебі бұл денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.
- Құрамында сутегі асқын тотығы бар коммерциялық шаю құралын сатып алуды қарастырыңыз.
Қадам 3. Сутегі асқын тотығы мен содадан паста жасаңыз
Сутегі асқын тотығы мен сода қолдану тістерді ағартып, қызыл иектің ауыруын жеңілдетеді. Күн сайын тісіңізді пастамен сүртіңіз немесе аптасына бірнеше рет тісіңізге маска ретінде жағыңыз.
- 2-3,5% сутегі асқын тотығын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Табаққа бір шай қасық ас содасын құйыңыз. Аздап пероксидпен араластырыңыз. Қалың паста пайда болғанша көп пероксид қосыңыз.
- Паста тісіңізге кішкене айналмалы қозғалыстармен екі минут сүртіңіз. Сондай -ақ, саусақтардың ұшымен қызыл иекті ынталандыру үшін қолдануға болады.
- Жақсы нәтижеге жету үшін тістеріңізді пастамен бірнеше минутқа тазалаңыз немесе бірнеше минутқа тісіңізге қойыңыз.
- Раковинадан сумен шайып, ерітіндіден тістеріңізді тазалаңыз.
- Тістерді пастадан тазалаңыз.
4 -қадам. Мүмкіндігінше тістеріңізге дақ түсіретін нәрседен аулақ болыңыз
Табиғи өнімдерді қолданудан басқа, сіз тістеріңізді ластайтын кез келген нәрседен аулақ болуыңыз керек. Белгілі бір тағамдарды немесе сусындарды жегеннен кейін тістеріңізді шаю немесе шайнау дақтарды кетіруге көмектеседі. Тістерді ластайтын немесе дақтарға сезімтал ететін тағамдар мен сусындарға мыналар жатады:
- Кофе, шай, қызыл шарап
- Ақ шарап пен мөлдір сода тістерді дақтарға бейім етеді
- Көкжидек, бүлдірген, құлпынай және таңқурай сияқты жидектер.
