Терінің қышуын қалай емдеуге болады, оны қышу деп те атайды, себебімен анықталады. Әдетте қышымалы теріні сызатпау керек, себебі ол қышу себебін күшейтуі, терінің тітіркенуін күшейтуі немесе тіпті инфекцияны тудыруы мүмкін. Терінің қышуын емдеудің көптеген әдістері бар, олар сызатсыз және тырналуға қарсы тұрады.
Қадам
4 -ші әдіс 1: тырналуға деген ұмтылысқа қарсы тұру
Қадам 1. Тырнақтарыңызды кесіңіз
Қысқа тырнақтар тырнауды қиындатады. Егер сіз тырнақтарыңызды ұзын ұстағыңыз келсе, сызаттардың алдын алу үшін қолғап киіңіз, әсіресе түнде.
Қадам 2. Айналадағы теріні сызыңыз немесе басыңыз, бірақ тітіркенген аймақтан аулақ болыңыз
Ауырсынуды бақылау теориясына сүйене отырып, дененің басқа бөліктерін қысым мен ынталандыру сізді қышудан алшақтатады, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдетеді.
Егер сіз тырнағыңыз келсе, білегіңіздің айналасындағы резеңке жолақты сипаңыз. Кейбіреулер терінің бетін қышудың айналасына X-тәрізді масаның тістеу белгісі сияқты басады, екеуі де сызаттардың алдын алуға болатын ауруды бақылау теориясының мысалдары
Қадам 3. Банан қабығының ішкі жағын қышымалы теріге сүртіңіз
Банан қабығындағы қосылыстар қышуды жеңілдететіні белгілі.
Қадам 4. Мұз текшесін немесе суық, дымқыл компрессті қолданыңыз
Терінің қышуы бетінде еритін мұз текшелері теріні тыныштандырады. Суық, дымқыл шүберек.
- Таза шүберек алыңыз және оны салқын сумен сулаңыз. Ылғал, бірақ тым ылғалды болмайтындай етіп, судың көп бөлігін шүберектен сығып алыңыз. Ылғал шүберекті қышынған жерге ақырын жағып, қышу басылғанша қалдырыңыз.
- Қияр кесектерін немесе мақта шарларын алма сірке суы арқылы жабыстыру да тыныштандыратын әсер береді.
5 -қадам. Назарыңызды аударыңыз
Кейде қышудан назар аудару қажет. Экземамен ауыратын балалардың ата -аналары балаларын тырнап алмау үшін ойыншықтардың, бейне ойындардың, теледидардың, физикалық белсенділіктің, тіпті қытықтаудың пайдасын жақсы біледі.
Оның орнына стресс допын сығыңыз. Егер саусақтарыңызбен қозғалуды ұнататын болсаңыз, тырнағыңыз келгенде тоқуды немесе тоқуды көріңіз. Қолды бос ұстау - бұл тырнаудан сақтанудың тамаша әдісі
Қадам 6. Қышу аймағын жұмсақ шүберекпен жабыңыз
Тітіркенуді күшейтпестен, қышымалы теріні ақырын сүрту үшін жұмсақ шүберекті қолданыңыз. Сондай-ақ, қышымалы жерді жұмсақ матаның орнына жабыспайтын таспамен жабуға болады.
2 -ші әдіс 4: Үйде емдеуді қолдану
Қадам 1. Сазды қолданыңыз
Бентонит сазы, шампунь сазы деп те аталады, экзема мен жөргектің бөртпелерін емдеуге тиімді екені анықталды және көптеген табиғи дүкендерде бар.
Жасыл сазды консистенциясы жержаңғақ майына ұқсас болғанша аздап сумен араластырыңыз. Кептіруге рұқсат етіңіз, содан кейін қабығын алып тастаңыз, осылайша қышуды тудыратын теріні тітіркендіретін материал көтеріледі
Қадам 2. Шикі немесе коллоидты сұлы майы қосылған жылы ваннаны алыңыз
Сұлы майының құрамында тітіркенуді және қабынуды азайтатын қосылыстар бар.
- Кейбір дәріханалар сіздің суға қосу үшін сұлы қоспаларын сатады.
- Сіз сондай -ақ бір стақан шикі сұлы майына аздап су қосуға болады, оны бірнеше минут жібітіңіз, содан кейін алынған пастаны тітіркенген жерге жағыңыз.
3-қадам. Мақта матадан бос киім киіңіз
Бос киім тітіркенуді үйкелістің алдын алады. Мақта - терінің қышуына арналған ең мейірімді және салқын киім, себебі ол үйкеліс тудырмайды және ауаны айналдыра алады
Қадам 4. Жалбыз майын жағыңыз
Көптеген табиғи азық -түлік дүкендері жалбыз сияқты эфир майларын сатады, оларды теріге тікелей сүртуге болады.
- Жалбыз жапырақтарын ұсақтап, аздап сумен араластырып, тері бетіне жағылатын паста түзуге болады.
- Ылғал, суық жалбыз қосылған шай пакеттерін теріге тікелей жағуға болады.
Қадам 5. Бояғыштар мен хош иістендіргіштері жоқ гипоаллергенді сабынды қолданыңыз
Гипоаллергенді дегеніміз-сіз қолданатын өнім теріні тітіркендіретін хош иістер немесе бояғыштар сияқты химиялық заттардың жоқтығына тексерілген
Қадам 6. Хош иісі бар жуғыш заттардан аулақ болыңыз
Сонымен қатар, киімді екі рет шаюға тырысыңыз.
Хош иістері бар жуғыш заттардың құрамында терінің тітіркенуін күшейтетін химиялық заттар жиі кездеседі
Қадам 7. Алоэ верасын жағыңыз
Егер сіз оны үйде өсірсеңіз, жай ғана алоэ жапырағының ұшын сындырып, шырынын біразын теріге қысып, ақырын сүртіңіз.
Алоэ шырынын тырнақпен сүртпеңіз, себебі бұл терінің тітіркенуін күшейтуі мүмкін
Қадам 8. Стресс пен мазасыздықты азайтыңыз
Стресс қандағы кортизол деңгейін жоғарылатады, бұл сіздің теріңізді инфекцияға жоғары сезімтал етеді және қабыну реакциясын тудырады.
Егер сізде созылмалы стресс немесе мазасыздық болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Стресті табиғи жолмен жоюдың көптеген әдістері бар
3 -ші әдіс 4: Себептерді шешу
Қадам 1. Құрғақ теріні емдеңіз
Құрғақ тері көбінесе құрғақ мезгілде, әсіресе кондиционер қосылғанда және ылғалдылық төмен болғанда пайда болады. Күніне кемінде екі рет қышуды кетіру үшін зақымданбаған теріні қалың креммен ылғалдандырыңыз, әсіресе шомылғаннан кейін.
Ұзақ уақыт бойы шомылуға немесе шомылуға болмайды және теріні құрғатпау үшін тым ыстық суды пайдаланудан аулақ болыңыз
Қадам 2. Аллергиялық реакцияларға назар аударыңыз
Сабындар мен тұрмыстық тазартқыштар, кейбір маталар мен косметика терінің қышуын тудыратын аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Егер сіз жоғарыда айтылғандардың кез келгені қышуды тудырады деп күдіктенсеңіз, терінің тітіркенуінің нақты себебін білу үшін бір мезгілде өзгертіңіз немесе қолдануды тоқтатыңыз.
- Шөп пен тозаң тәрізді экологиялық аллергендер, қалақай және жануарлардың жүні сияқты өсімдіктер терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, сондықтан сіз дәрігермен аллергияға тестілеуді талқылауыңыз мүмкін.
- Тамақ аллергиясы терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Егер сізде азық -түлік аллергиясы бар деп күдіктенсеңіз, күнделікті жейтін тағамдардың есебін жүргізіп, дәрігерге аллергияға тест тапсырыңыз.
Қадам 3. Бөртпе мен терінің күйін тексеріңіз
Дерматит, экзема, псориаз, қышыма, бит және шешек - бұл жиі қышуды тудыратын тері аурулары.
- Қышыма балаларда жиі кездеседі және жиі анықталмайды. Қотыр деп аталатын бұл жағдай терінің төменгі қабаттарына енетін паразиттен туындайды және бұл паразиттің шағуы аллергиялық реакцияға ұқсайды.
- Дәрігерлер бұл тері ауруларының барлығын емдеуге кеңес береді. Бұл мәселенің таралуын болдырмау үшін тез әрекет етуді ұмытпаңыз.
Қадам 4. Егер сізде ішкі мүшелерде немесе жүйке жүйесінде проблемалар болса, қышу жиі кездесетінін түсініңіз
Егер сізде целиак ауруы, анемия, қалқанша безінің аурулары, қант диабеті, бірнеше склероз, қызылиек, қатерлі ісік, бүйрек немесе бауыр аурулары болса, біліңіз, қышу сізде бар аурудан туындауы мүмкін.
Жоғарыда аталған ауруға байланысты қышу әдетте бүкіл денеде сезіледі
5 -қадам. Дәрі -дәрмектеріңізді еске түсіріңіз
Қышу - көптеген дәрі -дәрмектердің жанама әсері. Егер сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.
Антибиотиктер, саңырауқұлақтарға қарсы препараттар және есірткі қышудың жиі себебі болып табылады
Қадам 6. Жүктілік кезінде қышудың жиі кездесетінін біліңіз
Егер сіз жүкті болсаңыз, терінің өсіп келе жатқан ұрыққа бейімделуі кезінде іште, кеудеде, жамбаста және қолда қышу пайда болуы мүмкін.
Қадам 7. Дәрігерге барыңыз
Дәрігерге үнемі баруды ұмытпаңыз, әсіресе егер сіздің қышуыңыз 2 апта ішінде кетпесе және оны үйдегі дәрі -дәрмектермен немесе өмір салтын өзгерту арқылы жеңілдету мүмкін болмаса.
- Егер қышу терінің қызаруымен, безгегімен, ісінуімен, кенеттен салмақ жоғалтуымен немесе қатты шаршауымен бірге жүрсе, дәрігерге ертерек хабарласыңыз.
- Егер вульвада қышу пайда болса, дәрігермен кеңесіңіз. Ашытқы инфекциясы, псориаз және вульварлық экземаны өз бетіңізше ажырату қиын. Сонымен қатар, сізге рецепт бойынша кремдер мен ауызша дәрі -дәрмектермен тиісті медициналық көмек қажет.
- Ерлердегі шап аймағындағы қышуды саңырауқұлақтарға қарсы препараттармен емдеу қажет. Ер адамдар да ашытқы инфекциясын жұқтыруы мүмкін. Сондықтан тексеруден өту үшін дәрігерге барыңыз.
- Анальды қышу тағамның тітіркендіргіштерінен, гигиенаның нашарлығынан немесе псориаз, құрт ауруы (әсіресе балаларда) немесе геморрой сияқты тері жағдайынан туындауы мүмкін. Дәрігерге барып диагноз қойыңыз және дұрыс емделіңіз.
4 -ші әдіс 4: қышуды медициналық түрде жеңілдету
Қадам 1. Дәрі -дәрмекті рецепт бойынша қолданыңыз
Егер қышудың себебі аллергия болса, дәрігер антигистаминді немесе аллергияға қарсы таблеткаларды тағайындай алады. Егер оны тудыратын басқа ауру болса, мысалы, бүйрек ауруы, сіздің дәрігеріңіз сізге басқа дәрі тағайындайды.
Сізге орналасуы мен себебіне байланысты тітіркенген жерге тікелей қолдану үшін кортикостероидты кремді тағайындауға болады. Егер сіздің қышуыңыз қатты болса, сіздің дәрігеріңіз ауызша стероидтерді немесе басқа ауызша және жергілікті препараттарды тағайындауы мүмкін
Қадам 2. Фототерапияны қолданып көріңіз
Дәрігер сізге қышуды азайту үшін ультракүлгін сәуленің белгілі бір толқын ұзындығымен емделуді ұсынуы мүмкін.
Фототерапия - бұл цирроз сияқты бауыр ауруларына байланысты сарғаюмен бірге жүретін қышуды емдеуге арналған ем
Қадам 3. Рецептсіз кремді қолданыңыз
Гидрокортизон 1% кремі көптеген дәріханаларда рецептсіз сатылады және қышудың себебі жойылғанша қысқа мерзімді емдеуге қолданылады.
- Бензокаин сияқты жергілікті анестетиктерді дәрігермен кеңесусіз үнемі қолданбаңыз, себебі жанама әсерлер пайда болуы мүмкін. Балаларға жергілікті анестетиктерді қолданбаңыз.
- Каламин лосьоны қалақай мен шешектің қышуын кетіру үшін жиі қолданылады.
Қадам 4. Басқа медициналық нұсқаларды біліңіз
Егер сіз қышуды жеңілдете алмасаңыз, дәрігермен кеңесіңіз, себебі есекжем нервтердің қысылуынан, психикалық проблемалардан, мысалы, обсессивті-компульсивті бұзылудан немесе эпидермолиз буллозасы сияқты генетикалық аурулардан туындауы мүмкін.
