Құпияларды сақтау рахат та, ауыртпалық та болады деп есептеледі. Сіз, әрине, сізге құпияны айту үшін жеткілікті түрде сенім артқанын бағалайсыз, бірақ егер сіз бұл сенімге опасыздық жасасаңыз, құпияға сенген адаммен қарым -қатынасыңызды бұзуыңыз мүмкін екенін түсінесіз. Мүмкін сіз де өзіңізге құпия сақтайтын шығарсыз, бұл басқалардың құпиясын сақтау сияқты қиын. Үндемеудің күшін қолдану құпияның қауіпсіздігін қамтамасыз етеді және ол сенуге болатын адам ретінде сіздің беделіңізді сақтайды.
Қадам
5 -ші әдіс 1: Басқа адамдардың құпиясын сақтау
Қадам 1. Құпияны естімес бұрын оның маңыздылығын біліңіз
Егер біреу сізге құпиясын айтамын деп алдын ала айтқан болса, алдымен толығырақ ақпарат сұраңыз.
- Бұл «кішкентай» немесе «үлкен» құпия екенін біліңіз. Бұл сізге құпияны сақтаудың маңыздылығын білуге мүмкіндік береді. Сондай -ақ, бұл сізге оның құпияларын ашқанда, оған толық көңіл бөлу керектігін білуге мүмкіндік береді (байыпты сөйлеген кезде телефонды тексеру - жаман әдеп).
- Құпияны ұстауға болатынын біле отырып, сырды естуге дайындалыңыз.
Қадам 2. Құпияны қанша уақытқа дейін сақтау керектігін сұраңыз
Егер құпияны белгілі бір уақытқа ғана сақтау қажет екенін білсеңіз, құпияны сақтау оңай болуы мүмкін. Егер сіз оны мәңгілікке құпия ұстайтын болсаңыз, оны басынан бастап білу маңызды.
Қадам 3. Сізге басқа біреуге айтуға рұқсат етілгенін біліңіз
Сізге құпияны айтқан кезде, сіз басқа біреуге айта аласыз ба деп сұраңыз, мысалы, ағасы немесе жұбайы.
- Басқа адамға айтудың қажеті жоқ па деп сұрау сізге ренжіген кезде ыңғайсыз жағдайды болдырмауға көмектеседі.
- Егер сіз біреуге, мысалы, серіктеске айтқыңыз келетінін білсеңіз, бұл туралы адал болыңыз және басқа біреуге айтатындығыңызды ескертіңіз. Ол құпияны айтпас бұрын сізге бұл ескертуді беру қажет болуы мүмкін.
Қадам 4. Оның сізге айтуын тоқтатыңыз
Егер сіз құпияны жақсы сақтай алмайтындығыңызды білсеңіз, оған айтпаңыз деп айтыңыз.
- Ол сіздің адалдығыңызды бағалайды және сізге басқаларға айтуға болатынын біле отырып, сізге айтуға мүмкіндік береді.
- Ол сізге ешкімге айтпас бұрын айтатынын ұсыныңыз, сондықтан оны ұзақ уақыт құпия ұстаудың қажеті жоқ.
- Кейбір зерттеулер көрсеткендей, құпияны сақтау адамға үлкен жүктеме береді. Егер сіз стресстен аулақ болғыңыз келсе, құпияға «жоқ» деп айтыңыз.
5 -ші әдіс 2: жеке құпияны сақтау
Қадам 1. Құпияны қанша уақыт сақтағыңыз келетінін шешіңіз
Түріне байланысты құпияның белгілі бір соңғы нүктесі болуы мүмкін.
- Жүктілік немесе күтпеген сыйлық сияқты құпиялар табиғи түрде аяқталады.
- Басқа құпиялардың соңғы нүктесі болмауы мүмкін, және сіз адамдарға айтуға дайын болған кезде шешім қабылдауыңыз керек.
- Егер сіз құпияға қатысты эмоционалдылықты сезінсеңіз, бірнеше күн күте тұрыңыз. Сіз адамдарға бірден айтқаныңызға өкінуіңіз мүмкін, және өзіңізді бірнеше күн суытыңыз, сізге қашан және кімге айту керектігі туралы неғұрлым ұтымды шешім қабылдауға көмектеседі.
Қадам 2. Біреуге айтатын жоспар құрыңыз
Егер сіз болашақта біреуге айта алатындығыңызды білсеңіз, қалай және қашан сөйлесудің егжей -тегжейлі жоспарын жасау сізге бұл құпияны біраз уақыт сақтауға көмектеседі.
- Егер сіз біреуді таңдандырғыңыз келетін «көңілді» құпия болса, оны айтудың қызықты әдісін жоспарлау оны ашпас бұрын сізді бос қалдырады.
- Егер бұл маңызды құпия болса, өзіңізге де, адамға да құпиямен сөйлесуге және талқылауға уақыт бөлуді жоспарлаңыз.
3 -қадам. Құпияны ойдан шығарыңыз
Өзіңізді басқа нәрселермен айналысыңыз және құпия туралы көп ойламауға тырысыңыз. Егер сіз бұл туралы ойлана берсеңіз, сізге біреуге айтудан бас тарту әлдеқайда қиын болады.
4 -қадам. Сырыңды айтудың пайдасы туралы ойлан
Егер сіз өзіңізді шатастыратын құпияны сақтап жүрсеңіз, онда сізге кедергі болуы мүмкін. Біреуге айту сізге күтпеген жолмен көмектесуге мүмкіндік береді.
Қадам 5. Құпияңызды бір адамға сеніп тапсырыңыз
Егер сізге біреуге айту керек болса, дұрыс адамды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Бұл адаммен өткен тәжірибеңіз туралы ойланыңыз. Ол әрқашан сенімді және мұқият бола ма?
- Бұл адамға құпияңызды айтқан кезде күтуіңізді ашық айтыңыз: олар басқа біреуге айтуға рұқсат етілген бе? Олар кімге және қашан айта алады?
- Басқа адамдарға айту құпияның ашылу мүмкіндігін ашатынын біліңіз.
5 -ші әдіс 3: Тақырыпты болдырмау
Қадам 1. Тақырыпты ешкімге жеткізбеңіз
Егер сіз біреумен әңгімеде құпия тақырыпты көтерсеңіз, оны айтуға азғырыласыз. Сіз (саналы түрде немесе бейсаналық түрде) сіз құпияны айтуға мүмкіндігіңіз бар деген үмітпен байланысты тақырыптарды талқылай аласыз. Бұл хабардарлық оны әдейі жасаудың алдын алуға көмектеседі.
Қадам 2. Қажет болса, тақырыпты өзгертіңіз
Егер сіз құпиямен байланысты нәрсені айтатын адаммен сөйлесіп жатсаңыз, сізге тақырыпты өзгерту қажет болуы мүмкін.
- Сізге құпияны еске салатын нәрсе туралы сөйлесуді жалғастыру оны сіздің алдыңызға итермелейді және ақырында сіз оны айтуға азғырыласыз.
- Тақырыпты кездейсоқ өзгертуге тырысыңыз, сондықтан басқа адам сіз оған бірдеңе айту мүмкіндігін болдырмайтыныңызды байқамайды.
- Қажет болса, кетуге себеп табыңыз. Кейде сөйлесуден бас тарту - бұл тоқтап қалудың жалғыз жолы.
3 -қадам. Сіз ештеңе білмейтіндей болыңыз
Егер біреу сіздің құпияны білетініңізге күмәнданса, сізден тікелей сұраған кезде түсініксіз болуға тырысыңыз.
Сіз құпияны сұрау арқылы білмегендей бола аласыз
Қадам 4. Егер қажет болса, өтірік айт
Сізге құпияны білемін деп өтірік айтуға тура келуі мүмкін. Егер сіз өтірік айтсаңыз, ұстамау үшін айтқаныңызды ұмытпаңыз. Күрделі және ұзақ өтірік құрастыру үшін әңгіме құрастырғаннан гөрі, білмеймін деп өтірік айту (шын мәнінде білсеңіз де) жақсы.
5 -қадам. Адал болыңыз
Егер біреу сізге қысым көрсете берсе, «мен қазір сізбен бұл туралы сөйлесе алмаймын» деп айтыңыз. Егер сіз бір нәрсені білетіндігіңізді мойындасаңыз да, сіз құпияны ашпайсыз.
Егер адам итермелесе, сыпайы түрде сізге сұрақ қоюды тоқтатуын сұраңыз
5 -ші әдіс 4: Сөйлеу тілегін қанағаттандыру
Қадам 1. Жазыңыз және жойыңыз
Құпияны қағазға егжей -тегжейлі жазу, содан кейін дәлелдерді жою «оны шығарудың» тамаша тәсілі болуы мүмкін.
- Дәлелдемелерді мұқият жойғаныңызға көз жеткізіңіз. Қағаз ұсақтағышпен (қауіпсіз) жағуды немесе ұсақтауды қарастырыңыз.
- Егер сіз оны қоқыс жәшігіне тастасаңыз, оны жыртып, қоқыстың астына көміңіз. Оны басқа қоқыс жәшігіне тастауды және/немесе қағазды салған кезде оны қоқыс полигонына апаруды қарастырыңыз.
Қадам 2. Интернетте сөйлесуге анонимді орын табыңыз
Құпияларды орналастыруға арналған бірнеше форумдар бар, сондықтан сіз оларды алып тастай аласыз, бірақ толық жасырын қаласыз.
Сіз шынымен жасырын ортада екеніңізге көз жеткізіңіз
Қадам 3. Түсінбейтін объектіні айтыңыз
Қуыршаққа, үй жануарларына немесе коллекцияға құпияны айту сізге біреуге айтқан сияқты сезінуге көмектеседі. Егер сіз ешкімге айта алмайтындықтан жарылып кетемін деп ойласаңыз, бұл оны шығаруға деген ықыласыңызды қанағаттандыруға көмектеседі.
- Сіздің айтқаныңызды жақын жерде ешкім естімейтініне көз жеткізіңіз.
- Телефон мен компьютер қоңырау немесе дыбыстық сөйлесу функциясына қосылмағанына көз жеткізіңіз.
- Сіз әлі сөйлей алмайтын нәрестеге айтуды қарастыра аласыз. Сіз біреуге айтқыңыз келеді, бірақ әсер ету қаупі өте аз.
4 -қадам. Айнаға өзіңізді айтыңыз
Егер сіз басқа адамға айтып тұрғандай сезінсеңіз, өзіңізді айнаға айтып көріңіз. Сізде егіз бала бар деп ойлап, өзіңізбен сөйлесіңіз. Бұл ақылсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл көмектесе алады.
Тағы да, сіздің айтқаныңызды жақын жерде ешкім естімейтініне көз жеткізіңіз
5 -қадам. Құпия энергияны денеңізден шығарыңыз
Кейде бір құпияны естігенде өзіңді жарылғандай сезінесің. Дене мен құпияны сақтау арасында физикалық байланыс бар. Айқайлау немесе билеу арқылы жүйкеңізден шығыңыз - бұл артық энергияны босататын нәрсе, сондықтан сіз жүгіріп, біреуге құпияны айтпайсыз.
Қадам 6. Өте сенімді адамға айтыңыз
Егер сізге басқа адамға айту керек болса, оның құпияны сақтай алатын адам екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз басқа адамдар туралы құпия сақтасаңыз, сыры бар адамды білмейтін үшінші біреуге айтуға тырысыңыз.
- Егер сіз біреуге айтсаңыз, оның бұл құпия екенін және ешкімге айтпау керектігін түсінетініне көз жеткізіңіз.
- Біреуге айту құпияның ашылу мүмкіндігін ашатынын және адамдарға сіздің айтқаныңызды білетінін біліңіз.
5 -ші әдіс 5: Қашан сөйлеу керектігін білу
Қадам 1. Құпияның қауіпті екенін бағалаңыз
Егер құпия бір немесе басқа адамға зиян келтірсе, сізге көмектесетін адамға айту керек болуы мүмкін, әсіресе егер оған кішкентай балалар қатысса.
- Егер біреу өзіңізге немесе басқаларға қауіпті болса, сізге бұл туралы хабарлау қажет болуы мүмкін.
- Егер біреу қылмыстық іспен айналысып, сізге бұл туралы хабар берсе, сіз бұл әрекетті хабарламағаныңыз үшін заңды түрде ұсталасыз.
Қадам 2. Соңғы нүкте немесе уақыт шегі бар -жоғын біліңіз
Егер сіз бірінші рет естіген кезде құпияны айтудың мүмкіндігі туралы сұрасаңыз, адамдарға айтуды бастамас бұрын оның уақыт шегінде екенін тексеріңіз. Кейбір оқиғалар, мысалы, тосын сыйлар, нақты «құпия» уақыт шегі бар.
- Уақыты келгенде басқаларға айту құқығының құпиясын сақтау үшін «сыйлық» сұрауға болатынын сұраңыз.
- Құпияның сипатына байланысты сіз басқа адамға олардан бұрын білгеніңізді айтқыңыз келмеуі мүмкін. Бұл құпияны білетін адамның жақын достарының немесе отбасының сезіміне зиян тигізуі мүмкін.
Қадам 3. Сөйлесудің тәуекелдері мен артықшылықтарын қарастырыңыз
Сіз басқаларға айтуға шешім қабылдаған кезде, сіз құпияны көп адамға білетіндігіңізді және оны сенімсіз адам ретінде қабылдау қаупін бағалауыңыз керек, егер сіз біреуге құпияны айтқан кездегі қанағаттанушылығыңызбен салыстырсаңыз.
