Гольф ойнау - бұл көптеген адамдар үшін көңілді және босаңсытатын хобби, ал басқалары үшін бәсекелестік спорт. Гольф ойнауды үйрену кезінде сіз гольф допын соғу үшін клубты айналдырудың негізгі ережелері мен әдістерін үйренуден бастауыңыз керек. Гольф алаңында жабдықты қалай алу керектігін білу және дұрыс этикетті үйрену пайдалы, осылайша сіз ойнаған барлық адамдармен көңілді боласыз.
Қадам
5 бөлімнің 1 бөлігі: Гольф ойынындағы негізгі ережелерді үйрену
Қадам 1. Ойынның мақсатын біліңіз
Гольф ойынында ойынның мақсаты - допты «ойық» деп аталатын бастапқы нүктеден жасылға (тесіктің айналасындағы шөпті алаңға) бағыттап, оны тесікке лақтыру. Тесіктер жалаушамен белгіленеді, және сіз допты шұңқырға мүмкіндігінше аз соққылармен алуыңыз керек. «Шұңқыр» - бұл сөздің тура мағынасындағы тесік қана емес, сонымен қатар шынайы тесік орналасқан жасылдан жасылға дейінгі барлық аймақты білдіреді.
Стандартты гольф алаңында 18 тесік немесе жалаушалармен белгіленген шөптер, жасылдар мен тесіктер бар алаңдар бар. Кішкене курс бар, онда тек 9 тесік бар және жаңадан бастаушыларға өте ыңғайлы
Қадам 2. Саңылаулар ретімен гольф ойнаңыз
Әр гольф алаңы құрылымы мен ойынды бастау мен аяқтау үшін әр түрлі. Әр тесіктің «ойнау» аймағы бар (ойын басталады) және оны аяқтайтын физикалық тесік бар. Ойнаған кезде далалық картаны өзіңізбен бірге алып келу немесе соттардың тәртібін түсінетін кем дегенде бір адаммен бірге бару жақсы.
Гольф алаңының негізгі офисінде курстың картасын алыңыз, онда сіз тіркеуге және жабдықты жалға алуға болады
3 -қадам. Топта кезекпен ойнаңыз
Шатастырмау үшін және барлығының бір уақытта допқа соғуына жол бермеу үшін, сіздің кезегіңіздің қай кезде екенін біліңіз. Жалпы алғанда, алдыңғы саңылауда ең жақсы ұпай жинаған адам бірінші кезекте допты ұрады. Келесі кезек - екінші ұпай жинаған адам, ал нашар ойнаған (немесе ең жоғары ұпай жинаған) адам соңғы кезекті алады.
Әр шұңқырға түскеннен кейін, допты шұңқырдан алыста орналасқан адам бірінші соққыны алады, содан кейін допты екінші секундта ұстайтын адам, осылайша бәрі допты тесікке қарай ұрғанша
4 -қадам. Алаңда допты қозғалтпаңыз
Егер гольф добы қажет емес жерге түссе (бұл жаңадан бастаушыларда жиі кездеседі), оны көтеріп алмаңыз, себебі бұл ережеге қайшы. Сіз допты жерге түскен жерге соғуыңыз керек, егер қолдан жасалған зат, мысалы, аула маркері немесе сыра құтысы.
- Егер сіз допқа жақын объектілер кедергі санатына жататынына күмәндансаңыз, бұл туралы тәжірибелі ойыншыдан сұраңыз.
- Егер сіз соққан доп шектен шығып кетсе немесе суға кетсе, сіз 1 соққы айыппұлын аласыз. Содан кейін, жаңа допты соққан жерге қойып, қайталап көріңіз.
Қадам 5. Әр тесік үшін алған ұпайыңызды жазыңыз
Гольф алаңындағы әрбір тесікте гольф допын «Пар» деп аталатын тесікке түсіру үшін соққылардың тамаша саны бар. Допты соққан сайын сіздің ұпайыңызда «1» (соққы) болып есептеледі. Парлар 3 пен 5 аралығында, ал гольф алаңындағы әрбір тесік «Пар 3», «Пар 4» немесе «Пар 5» деп аталады.
- Әр саңылаудағы ұпай сол тесікке жасалған номиналға сәйкес аталады. Мысалы, 2 допты пардың астына соғу немесе 5-саңылауға гольф допын 3 соққымен кіргізу «Бүркіт» деп аталады. Параллель астында 1 инсульт жасау «Берди» деп аталады, ал парлға тең соққыны «Пар» деп атайды.
- Доптың бір соққысын тепе -тең орындау «Бөгей» деп аталады. Параллель 2 штрих жасау «Қос Бөгей» деп аталады, 3 ретті «үштік Богей» деп аталады және т.б.
Қадам 6. Соңында ең төмен ұпай жинап ойынды жеңіңіз
Сіздің тобыңыз соңғы шұңқырға жеткенде жалпы ұпайы ең төмен адам жеңеді. Ойын бойындағы дағдыларыңызды қадағалау үшін ұпайларыңызды әр саңылауға салыстырыңыз. Егер сіз соққылардың санын параллель немесе параллельге дейін түсіре алсаңыз, сіз өте жақсы ойнадыңыз.
Бастапқыда, сіз жасаған соққылардың саны, әсіресе, қиын тесік бойынша, яғни 5 -ші абзацтан асып кетуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Сіз көп жаттығудан кейін дағдыларыңыз жақсарады
Қадам 7. Бастау үшін Par 3 қадамын қолданып көріңіз
Пар 3 курсы курстың барлық саңылаулары Par 3 екенін білдіреді, сондықтан ойық пен тесік арасындағы қашықтық 3, 4 және 5 -тен тұратын тесік қоспасы бар стандартты курсқа қарағанда қысқа болады. Бұл курс түрі жаңадан бастаушылар үшін мінсіз.
Курстың жалпы номиналы - бұл барлық тесіктердің қосындысы. Жалпы алғанда, бұл стандартты гольф алаңдарында 72, ал кіші алаңдарда олардың саны аз болады. 9 саңылауы мен 3 -ші бөлігі бар курста барлығы 18 пар болады
5 -тен 2 -бөлім: Әткеншікті орнату
Қадам 1. Жамбас пен тізе сәл бүгілген күйде тұрыңыз
Аяғыңызды жамбас енінен бөлек қойыңыз, ал салмағыңыз өкшеге немесе саусаққа емес, аяқтың ортасына біркелкі бөлінген. Тізеңізді сәл бүгіп, денеңізді алға, жамбасқа қарай еңкейтіңіз, осылайша гольф таяқшасының ұшы жерге тиіп кетеді, сіз кейінірек допты соғасыз.
- Дұрыс тұру үшін допты артқа лақтыру үшін тұрып тұрған боулингті елестетіп көріңіз: беліңізді сәл алға еңкейе отырып, салмағыңызды аяқтарыңыздың арасына біркелкі таратыңыз.
- Сіздің басым емес жағыңызды мақсатқа немесе тесікке бұрыңыз. Мысалы, егер сіз оң қолмен (қолсыз) болсаңыз, гольф таяқшасын оңға қарай көтеріңіз, содан кейін солға қарай төмен қарай бұрыңыз, осылайша клуб солға қарай гольф допына тиеді.
Қадам 2. Гольф таяқшасын жерге параллель көтеріңіз
Таяқты көтеру кезінде сырттан қарау керек: таяқтың басынан, қолдардан, қолдардан, иықтардан, ең соңында жамбастан. Доминантты қол әрқашан дененің бүйірінде болуы керек, ал қол доминантты аяқтың үстінен өткенде дененің салмағы сол аяққа қарай жылжи бастайды.
Жерге параллель болған кезде, гольф таяқшасы дөңгеленген ұшы жоғары қарайтындай етіп қарауы керек
Қадам 3. Гольф таяқшасын 90 градусқа дейін көтеріңіз
Өз салмағыңызды басым жағыңызға қарай жылжытуды жалғастырыңыз және таяқшаны еденге параллель қолыңыздан 90 градусқа көтеру үшін шынтағыңызды бүгіңіз. Иық жоғары қарай айналады, ал басым жамбас ауыр салмақты алады.
Бұл кезде таяқтың ұшы бұрылыс бағытына қарама -қарсы бағытта артқа қарауы керек
Қадам 4. Гольф клубын жоғары қарату үшін иығыңызды бұрыңыз
Иықты доминантты емес иек иектің астында болатындай етіп айналдырыңыз, ал дененің бүйірлеріндегі бүйірлік бұлшықеттер созылады. Бұл таяқшаны сіздің басыңыздан 180 градусқа жоғары көтергенше жылжытады. Гольф клубының салмағы қолдар мен қолдарға ауысады, ал клуб басшысы төмен қарай бағыттайды.
- Қолдың сағат 1 -де тұрғанын елестетіп көріңіз, бұл қолдың жерден биіктігі.
- Аяқтар мен жамбас доминантты иықпен бірге допқа қарай құлап бара жатқандай болады.
5 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Допты ұру
Қадам 1. Таяқшаны төмен қаратқанда, дене салмағыңызды басқа жаққа сәл аударыңыз
Таяқты төмен қарай итергенде, дене салмағын әткеншектің бағытына қарай аздап жылжыту керек. Доминантты қолдың шынтағы бас сүйектің алдында қозғалады. Дегенмен, денеңізді белбеу допына қаратып ортаға қойыңыз.
Гольф таяқшасын төмен түсіруді бастаған кезде білектің ілініп тұруын қадағалаңыз, бұл таяқшаның салмағы жоғарыдан лақтырылмауы үшін
Қадам 2. Клуб гольф допына соғылған кезде денені нысанаға қарай түзетіңіз
Таяқ допқа тигенде, сіздің жамбас айнала береді, осылайша сіздің денеңіздің нысанаға қараған бөлігі түзу болады. Допқа тигенде басыңды доптың артында ұста, ал білегіңді бүкте.
Енді сіздің дене салмағыңыздың көп бөлігі сіздің басым емес жағыңызға немесе денеңіздің нысанаға қарайтын жағына ауысады
Қадам 3. Допты жалғастыру үшін екі қолыңызды толық созыңыз
Допты соққаннан кейін тербелуді тоқтатпаңыз. Қолдарыңыз бен гольф таяқшаңызды жерге параллель болғанша көтеріңіз. Сіз иілу кезінде жамбасыңызды айналдыратындықтан, қолдар денеге қарай аздап ішке және артқа қарай жылжуы керек.
- Сіздің аяқтарыңыздың арасындағы алшақтықты жабу үшін сіздің салмағыңызды соңғы сәтте ауыстырған кезде сіздің басым тізе ішке қарай, тікелей тізеге қарай серпілуі керек.
- Сәйкес түрде қадағалау, дәлірек айтқанда, гольф таяқшасын қол деңгейінен төмен тоқтату. Бұл сіздің қолыңыз бен білегіңізді сәтті басқарғаныңызды көрсетеді. Гольф клубының басының ұшы жоғары қарауы керек.
5 бөлімнің 4 бөлігі: Жабдық алу
Қадам 1. Қажетті гольф клубтарының ең аз санын алыңыз
Сізде сөмкеде ең көбі 14 таяқша бар, бірақ шын мәнінде сізге тек жүргізуші, путчик, құм сына, 6-темір таяқша, 8-темір таяқша, ілмек пен гибрид қажет. Сіз клубтарды гольф алаңында жалға ала аласыз немесе спорттық дүкендерде ескі немесе жеңілдікпен гольф клубтарын сатып ала аласыз.
Егер сіз бұрын гольф ойнаған болмасаңыз, сізге клуб бергіңіз келетін адаммен ойнауға тырысыңыз, гольф алаңында клубты жалға алыңыз немесе гольф алаңына кіріп, өзіңіздің жеке жабдықты сатып алмас бұрын әр түрлі гольф клубтарын көріңіз
2 -қадам: футболка мен гольф добын алыңыз
Допты ойынның басында байқамай тұрып, оны қоюға болатын ашық түсті пластиктен немесе ағаштан жасалған шегеге ұқсас пішінмен оңай табуға болады. Гольф доптары әр түрлі баға мен сапада қол жетімді. Егер сіз бұрын гольф ойнаған болмасаңыз, ондаған допқа шамамен 280 мың рубльге арзан доп сатып алыңыз.
- Сіз гольф ойнаған кезде көп доптан айырылып қалуыңыз мүмкін. Сондықтан қымбат шарларға көп ақша жұмсамау дұрыс.
- Кейбір соттар қолдануға болатын доп береді. Гольф алаңы офисіне хабарласыңыз, олар гольф доптарын беретінін біліңіз.
- Сіз футболкалар мен гольф доптарын спорт тауарлары дүкенінен сатып ала аласыз.
Қадам 3. Гольф қолғаптары мен сөмкелерін сатып алыңыз
Гольф қолғаптарын кию өте маңызды, себебі сіздің қолыңыз бірнеше соққыдан кейін күйіп қалуы мүмкін. Қолғаптар да пайдалы, сондықтан сіздің теріңіз терлесе де таяқшаны мықтап ұстай алады. Спорттық тауарлар дүкенінен сізге сәйкес келетін қолғаптарды іздеңіз.
Сөмкелер үшін сіз кез келген сөмкені қолдана аласыз, егер ол берік болса және таяқтарды, шарларды, жаңбыр құралдарын, ауыз суды және/немесе тағамдарды алып жүруге болады. Гольф сөмкелерін табу үшін үнемделген дүкендерге, екінші сатылымға немесе пайдаланылған жабдықты сататын онлайн сайттарға кіріп көріңіз
5/5 бөлімі: Гольф ойнау этикетімен
Қадам 1. Өз тобыңызды қадағалаңыз
Допты соғуға немесе оған қарай жүгіруге асығудың қажеті болмаса да, кезек келгенде соққыға әрқашан дайын болу маңызды. Сіздің кезегіңіз келетінін біліп алыңыз және допқа тигізер алдында тек 1 немесе 2 рет бұрыңыз.
Гольф - бұл әлеуметтік ойын, сондықтан сіз топтағы басқа адамдармен сөйлесесіз деп күтілуде. Алайда, егер адамның допқа соғу кезегі болса, мұны жасамаңыз. Біреу допқа тиіп бара жатқанда шамадан тыс сөйлеу оның назарын аударып, жаман соққыға әкелуі мүмкін
Қадам 2. «Алға! " егер сен соққан доп біреуге тиіп кетсе.
Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, бұл өте маңызды, себебі сіздің соққыларыңыз күтпеген бағытта кетуі мүмкін. Айқайлауды көп күтпеңіз. Егер доп біреуге тиіп кетсе, оны жоғары қарауға және доптың жолынан шығып кетуіне мүмкіндік беру үшін мүмкіндігінше «Алға!» Деп айқайлаңыз.
Ұшатын гольф допы денеге соғылса, біреуді ауыр жарақаттауы мүмкін. Бұл әрекет қауіпсіздік пен жалпы этика үшін маңызды
Қадам 3. Гольф допының ұшып бара жатқан жолында тұрудан аулақ болыңыз
Біреу гольф допын ұрғысы келгенде, оған кедергі жасамау үшін, одан бірнеше фут қашықтықта тұрыңыз. Адам мен нысана арасындағы жолда тұрмаңыз немесе жүрмеңіз.
Гольф алаңын пайдаланатын топтан тыс ойыншыларға абай болыңыз. Басқа ойыншылардың доптары кейде сіздің шұңқырға түседі. Допқа қол тигізбеңіз, және адамға оны өзі алуға рұқсат етіңіз
4 -қадам. Небәрі 3 минутта жоғалған допты табыңыз
Егер доп жоқ болса, оны шамамен 3 минут ішінде табыңыз. Әрі қарай, 1 соққы айыппұлын алыңыз және жетіспейтін допқа тиген кезде дәл сол жерде тағы бір рет соққы жасаңыз. Бұл соққыны жетіспейтін допқа тиген жерде тұрып орындаңыз, содан кейін допты иықтың биіктігінде ұстап, жерге жіберіп «тастаңыз».
