Безеулермен күресу кейде шаршауды сезінуі мүмкін. Егер сізде таза және тегіс тері болмаса, сенімділік төмендеуі мүмкін. Дегенмен, уайымдамаңыз! Сізде тері проблемалары бар жалғыз адам емес. Бақытымызға орай, безеуді кетіруге болатын қадамдар бар. Қызанақты пайдалану - бұл үйде қолдануға болатын дәрі -дәрмектердің бірі.
Қадам
3 -ші әдіс: Дақтар мен дақтарды емдеу үшін қызанақты қолдану
Қадам 1. Қажетті материалдарды жинаңыз
Ең бастысы, сізде қызанақ бар екеніне көз жеткізу. Сіз консервіленген қызанақты емес, жаңа піскен қызанақты қолдануыңыз керек. Қосымша консерванттар мен дәмдеуіштерден басқа, жаңа піскен қызанақ теріні тиімді емдей алады.
- Шие қызанақтарын немесе кішкентай қызанақтарды емес, үлкен қызанақтарды қолданыңыз. Үлкен қызанақтарда ұстау оңай болудан басқа, олармен жұмыс істеу үшін көбірек шырын бар.
- Ашық түсті және берік құрылымы бар қызанақты таңдаңыз. Жемістің жақсы иісі бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер қызанақ жеуге жағымсыз болып көрінсе, оларды теріге қолдануға болмайды.
2 -қадам. Бұл емнің әсерін тану
Неліктен қызанақты пайдалану керек? Өйткені бұл жеміс теріге пайдалы дәрумендер мен антиоксиданттарға бай! Қызанақтың бір артықшылығы - құрамында күшті антиоксидант болып табылатын ликопен бар. Ликопен терінің қорғаныс факторларын арттырады, коллаген өндірісін ынталандырады және терінің регенерациясына көмектеседі.
Қызанақ безеудің қызаруын азайтады және проблемалы аймақтарды емдейді (мысалы, дақтарды немесе дақтарды азайтады)
Қадам 3. Тұтас қызанақты қолданыңыз
Қызанақтың пайдасын алудың ең оңай жолы - оларды тікелей бетке қолдану. Қызанақты екіге бөліп, бір бөлігін проблемалы аймаққа сүртіңіз. Томат шырыны теріге тиген соң, саусақтарыңызбен шырынға бірнеше секунд уқалаңыз. Осыдан кейін бетіңізді жылы сумен шайыңыз.
- Бұл процедураны ваннада (раковинаның алдында) жасағаныңызға көз жеткізіңіз, себебі қызанақ шырыны айналаңызды ластауы мүмкін. Томат шырыны сіздің бетіңізден тамып кетсе, сүлгі дайындаңыз.
- Бұл емдеуді күніне бір рет қайталаңыз. Әдетте нәтижені бір апта ішінде көруге болады.
Қадам 4. Томат маскасын жасаңыз
Егер сізде безеудің жағдайы нашар болса, сіз бұл әдісті қолданып көруіңіз керек. Бір бүтін қызанақты езіңіз. Кішкене ыдысқа кәдімгі ас құралдарын қолдануға және қызанақты езуге болады. Қызанақтың массасын немесе мазмұнын бет маскасы ретінде қолданыңыз. Масканы теріге жағып, бір сағатқа қалдырыңыз. Бетіңізді шайыңыз, содан кейін жеңіл ылғалдандырғышты жағыңыз.
- Емдеуді аптасына 3-4 рет қайталаңыз. Бөртпелер мен тыртықтар әдетте бірнеше аптадан кейін жоғалады.
- Сондай -ақ, қызанақ пен авокадодан маска жасауға болады. Томат пюресі мен авокадоды араластырыңыз, содан кейін теріге жағыңыз. 15 минут ұстаңыз, содан кейін бетіңізді мұқият шайыңыз. Бұл маска терідегі майды кетіреді.
Қадам 5. Томат пастасын жасаңыз
Қызанақтарды ас үйдің басқа ингредиенттерімен араластырып, қосымша артықшылықтар алуға болады. Мысалы, сіз томат шырынын балмен біріктіріп, қою паста жасай аласыз. Шырынды алу үшін қызанақты сығыңыз, содан кейін оны кішкене балмен араластырыңыз.
- Бұл қоспаны теріге жағып, 15 минутқа қалдырыңыз. Шайғаннан кейін бет әлдеқайда жарқын болады.
- Басқа әдіс - қызанақ пен йогурттің комбинациясы. Қызанақтың жартысын езіп, мазмұнын екі ас қасық қарапайым йогуртпен араластырыңыз. Қоспаны теріге жағып, бетіңізді шаймас бұрын 20 минутқа қалдырыңыз. Бұл паста терінің қабынуын азайту үшін пайдалы.
3 әдіс 2: Қызанақ тиімділігін толықтыру
Қадам 1. Жаңа өнімді қолданып көріңіз
Жаңа піскен қызанақты қолданудан басқа, қызанақты негізгі ингредиент ретінде қолданатын тері күтімі құралдарын да сатып алуға болады. Дәріханаға барғанда, денсаулыққа арналған өнімдер сегментіндегі өнімдерді шолуға уақыт бөліңіз. Қызанақты негізгі ингредиент ретінде қолданатын тері күтімі өнімдерін іздеңіз. Мұндай өнімдер теріні тазартады және түсі тегістей алады.
Егер сіздің безеуіңіз жеткілікті күшті болса, дерматологтан жаңа тері күтімі өнімдері бойынша ұсыныстар сұраңыз. Әдетте, безеуді кетіретін бірнеше қолжетімді өнімдер бар
Қадам 2. Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданыңыз
Коммерциялық өнімдерді сатып алудан басқа, теріні емдеуге болатын бірнеше үй әдістері бар. Мысалы, тұтқыр ретінде лимон шырынын қолдануға болады. Мақта таяқшасына аз мөлшерде лимон шырынын сығып алып тастаңыз, содан кейін оны терідегі дақтарды немесе дақтарды сүртіңіз. Лимон шырынын құрамындағы қышқылдар дақтарды кетіруі мүмкін.
- Жұмыртқаның ақтығы - теріні емдеуге болатын тағы бір ас үй ингредиенті. Жұмыртқаның ақуызын проблемалы аймақтарға жағыңыз, содан кейін 10 минуттан кейін бетіңізді жуыңыз. Бұл ингредиент терінің өңін қатайтуға және тегістеуге көмектеседі.
- Бал - бұл терінің күйін қалпына келтіретін тағы бір ас үй ингредиенті. Балды (тек жұқа қабат) теріге жағып, 5 минутқа қалдырыңыз. Шайғаннан кейін бет жылтыр болады.
Қадам 3. Тері күтіміне үйреніңіз
Ең бастысы - күн сайын бет терісіне күтім жасауға уақыт бөлу. Тері үнемі күтімді қажет етеді, ал егер сізде безеу пайда болса, тері күтімі одан да маңызды болады. Бетіңізді күніне екі рет тазалағышпен тазалаңыз, содан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Тері проблемасын дерматологпен кеңесіңіз. Әдетте, дерматолог сіздің теріңіздің түріне қатысты нақты ұсыныстар бере алады, сонымен қатар терінің денсаулығын қалпына келтіру үшін күн сайын жасалуы қажет шаралар туралы кеңес береді
3 -ші әдіс 3: Тері денсаулығының маңыздылығын түсіну
Қадам 1. Терінің зақымдалуын болдырмайтын қадамдарды үйреніңіз
Есіңізде болсын, тері - дененің ең үлкен (немесе ең кең) органы. Сондықтан оны зиянды элементтерден қорғау маңызды. Мысалы, күн қорғанысын күн сайын қолдану керек. Мұны күнделікті тері күтіміне айналдырыңыз.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастауға тырысыңыз. Темекі шегудің зиянды әсерінен аулақ бола отырып, терінің зақымдалуын болдырмауға болады.
- Дені сау тамақ ішіңіз. Витаминдер бар жемістер мен көкөністердің көп екеніне көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, сіз көп су ішуіңіз керек.
Қадам 2. Терінің денсаулыққа тигізетін пайдасын біліңіз
Тері - дененің инфекциядан бірінші қорғаныс желісі. Терінің зақымдануы немесе жарақаты зиянды бактериялардың ағзаға енуіне мүмкіндік береді. Сондықтан тері күтімі сіздің жалпы денсаулығыңызға маңызды әсер етеді.
Теріңізді ылғалдандырып, таза ұстағаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 3. Өзіңізге деген сенімділікті арттырыңыз
Тері денсаулығын жақсарту психикалық денсаулыққа да пайдалы. Зерттеу көрсеткендей, таза тері өзіне деген сенімділікті арттырады. Егер сіз өзіңізді сенімді және жайлы сезінсеңіз, сіз өзіңізді бақытты және тыныш сезінесіз. Өзіне деген сенімділіктің жоғарылауы сізді депрессия мен мазасыздық белгілерінен аулақ ұстайды.
Кеңестер
- Сіз сондай -ақ басқа безеуді емдеуге болады.
- Егер сізде сезімтал тері болса, қызанақ терісін күту сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
