Шындап! Сіз оқиғаға бара жатырсыз, кенеттен сіздің бетіңізде үлкен, ұсқынсыз безеу пайда болады! Сіз бұл безеуді тез арада жоюыңыз керек. Алайда, оны жай ғана жайып тастау жағдайды нашарлатуы мүмкін, ал келесі күні безеудің кетіп қалу мүмкіндігі аз. Бақытымызға орай, безеуді азайтудың қарапайым әдісі бар: тіс пастасы! Дегенмен, тіс пастасын қолданудың белгілі бір жанама әсерлері бар екенін ұмытпаңыз, мысалы, терінің тітіркенуі мүмкін. Бұл мақалада тіс пастасы көмегімен безеулерден қалай арылуға болатындығы (немесе, кем дегенде, оларды жасыру) көрсетіледі.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Дайындық
Қадам 1. Бетті жылы сумен жуып, бетіңізді жуыңыз
Жылы су тері тесігін жабатын кірді кетіруге көмектеседі, ал бет сабыны кір мен майды кетіруге көмектеседі. Алдымен бетіңізді тазарту арқылы сіз пайда болған безеулермен күресу оңай болады.
- Безеуге бейім теріге арнайы жасалған бет жуғышты қолданып көріңіз. Алкогольге негізделген бетті жууды қолданбаңыз, себебі ол теріні құрғатып, терінің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
- Сондай -ақ, теріні тітіркендіруі немесе құрғатуы мүмкін болғандықтан өлі тері жасушаларын кетіретін және құрамында алкоголь бар бетке арналған сабын қолданудан аулақ болыңыз. Егер сіздің теріңіз тым құрғақ болса, сіздің денеңізде қосымша май пайда болады, бұл ісінуге әкеледі.
Қадам 2. Бетіңізді құрғатыңыз
Жұмсақ орамалды қолданыңыз және сүлгіні ақырын бетіңізге сүртіңіз. Қолданыстағы безеуді сүртпеу үшін теріңізді бетіңізге сүртпеңіз.
Қадам 3. Қолдарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз
Егер сіздің қолыңыз лас болса, қолыңызға бекітілген бактериялар сіздің бет теріңізге ауысуы мүмкін, бұл сіздің теріңізде безеудің пайда болуына немесе зақымдалуына әкеледі. Бөртпеге тіс пастасын қолданбас бұрын, алдымен қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз.
4 -қадам. Тіс пастасын дұрыс таңдаңыз
Тіс пастасының барлық түрлері безеуді кетіруге көмектесе алмайды. Кәдімгі ақ тіс пастасы безеуді жоюда ең тиімді болып саналады. Сонымен қатар, тіс пастасын таңдағанда, тағы бірнеше нәрсені ескеру қажет, мысалы:
- Ақ тіс пастасын таңдаңыз.
- Тіс пастасы гель емес, паста түрінде екеніне көз жеткізіңіз.
- Мүмкін болса, құрамында сода, сутегі асқын тотығы немесе ментол бар тіс пастасын қолданыңыз.
- Теріңізге сергітетін әсер ету үшін жалбыз хош иісті тіс пастасын қолдануға тырысыңыз.
5 -қадам. Сізден аулақ болу керек тіс пастасының түрлерін анықтаңыз
Тіс пастасының кейбір түрлері безеуді жоюдан гөрі нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, безеуді жоюда мүлдем тиімсіз тіс пасталарының бірнеше түрлері бар. Төменде тіс пастасын таңдағанда назар аудару керек немесе болдырмау қажет:
- Гель тіс пастасын қолдануға болмайды. Тіс пастасындағы ингредиенттер тиімді жұмыс істей алмайды және безеу жағдайын нашарлатуы мүмкін.
- Түсті немесе жолақты тіс пасталарынан, сондай-ақ құрамында қуысты болдырмайтын химиялық заттар, тісті ағартатын агенттер немесе фтор қосылған қоспалар бар қоспалардан аулақ болыңыз.
- Жалбыз дәмі бар тіс пастасын қолдануға тырысыңыз, себебі ол сергітетін әсер береді.
Қадам 6. Тіс пастасын қолдану сіз үшін жұмыс істемеуі мүмкін екенін ескеріңіз
Бір жағынан, тіс пастасы безеуді кетіруге көмектеседі, бірақ екінші жағынан, тіс пастасы сіздің безеуіңізді күшейтіп, терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Безеуді тіс пастасы арқылы кетіруді бастамас бұрын, оны алдымен беттің тым айқын емес жерлеріндегі кішкентай безеулерге қолданып көріңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: безеуді кетіру
Қадам 1. Саусағыңызға тіс пастасының аз мөлшерін жағыңыз
Кішкене тіс пастасын қолданыңыз; алынатын тіс пастасының мөлшері жүгері дәнінің мөлшерінен үлкен емес.
Қадам 2. Бөртпеге тіс пастасын жағыңыз
Безеудің бүкіл бетіне тіс пастасының жұқа қабатын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Безеудің айналасындағы қалыпты теріге мүмкіндігінше тіс пастасын жағуға болмайды. Тіс пастасы безеуді құрғатуға көмектеседі, сондықтан ол қалыпты теріге жағылған кезде теріңізді құрғатуы мүмкін, мүмкін құрғақ немесе жарылған теріні тудыруы мүмкін.
Егер сізде безеу көп болса, дәрігер немесе дәріхана тағайындаған рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз. Ешқашан бетке тіс пастасын қолданбаңыз немесе оны бет маскасы ретінде қолданбаңыз
Қадам 3. Тіс пастасын безеуіңізге кептіріңіз
Тіс пастасын кептірудің ұзақтығы терінің түріне және безеудің мөлшеріне байланысты болады. Жалпы алғанда, оны 30 минут ұстау керек, бірақ егер сізде сезімтал тері болса, тіс пастасын 30 минуттан кем құрғатыңыз. Жеңілдету үшін мына нұсқауларды орындап көріңіз:
- Сезімтал тері мен кішкентай безеулер үшін тіс пастасын 5-10 минут құрғатыңыз.
- Қалыпты теріде немесе үлкен безеулерде тіс пастасын 30-60 минут құрғатыңыз.
- Тіс пастасын түні бойы кептіруге тырысыңыз. Дегенмен, тіс пастасы терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін екенін есте сақтаңыз, әсіресе егер сізде сезімтал тері болса. Сонымен қатар, егер сіз ұйқы кезінде көп қозғалатын болсаңыз, онда тіс пастасы сіздің бетіңізді ластауы мүмкін.
Қадам 4. Суық сумен шайыңыз
Бетіңізді жуған кезде сабын немесе бет жуғышты қайтадан қолданбаңыз. Сіз суды немесе дымқыл шүберекті қолдануға болады, бірақ терінің тітіркенуін болдырмас үшін безеуді қатты сүртпеңіз. Тіс пастасын қолданғаннан кейін сіздің безеуіңіз кішірейіп, ісінуі аз болады.
Қадам 5. Бірнеше күн сайын тіс пастасы арқылы емдеуді қайталаңыз
Күн сайын немесе күніне бірнеше рет қолдануға болмайды. Егер сізде қатты безеу болса, безеуді емдеуге немесе емдеуге арналған арнайы кремді қолдануға тырысыңыз. Есіңізде болсын, тіс пастасын дәрі -дәрмекпен емдеудің орнына қолдануға болмайды.
3 бөліктің 3 бөлігі: безеудің алдын алу және емдеу
Қадам 1. Көп су ішіңіз
Күн сайын 8 стакан су ішуге тырысыңыз. Су жүйені кір мен токсиндерден тазартуға көмектеседі. Таза дене жүйесімен теріңіз таза болады.
Қадам 2. Безеуді тудыратын тағамдарды жеуге болмайды
Безеуді тудыруы мүмкін кейбір тағам түрлері бар, ал басқа тағам түрлері безеуді қоздырмайды. Төменде сіз тамақтанудан аулақ болуыңыз керек кейбір тағам түрлері бар:
- Қантты және тәтті тағамдар немесе сусындар, мысалы, кәмпиттер, печенье және сода.
- Жеңіл тағамдар немесе құрғақ өңделген тағамдар, мысалы, картоп чиптері мен фри картобы.
- Нан, макарон және картоп сияқты крахмал бар тағамдар.
3 -қадам. Дені сау тағамдарды жеу
Жемістер мен көкөністер денсаулыққа пайдалы болудан басқа теріңізге де пайдалы. А дәрумені теріні таза және жарқын ұстауға пайдалы, оны жеміс -жидектер мен көкөністерден, мысалы, канталуп, сәбіз және тәтті картоптан табуға болады. Сонымен қатар, пайдалы тағамдардың бірнеше түрі мен құрамында көптеген тері дәрумендері бар, олар:
- Ақсерке. Лосось майлы болуы мүмкін, бірақ ол жақсы майларға толы. Жақсы майлар теріні жарқыратып, тері тесігін тазартуға көмектеседі.
- Авокадо, артишок және брокколи құрамында көптеген дәрумендер мен антиоксиданттар бар, олар теріңізді емдеуге көмектеседі және оны табиғи түрде жарқын етеді.
- Қоңыр күріш, бұршақ және сұлы крахмалды тағамдарды алмастыра алады, мысалы, бидай наны немесе ақ күріш. Тағамның бұл түрлері қоректік заттар мен дәрумендерге бай, әрі өзіңізді ұзақ сезінуге көмектеседі.
- Ащы иіске қарамастан, сарымсақ антиоксиданттарға бай, олар безеу тудыратын бактерияларды ғана емес, басқа вирустарды да жоя алады.
4 -қадам. Айналаңыздағы ортаға назар аударыңыз
Егер сіз шаңды (мысалы, қойма) немесе майлы жерде (мысалы, мейрамханада) жұмыс жасасаңыз немесе көп уақыт өткізсеңіз, тері тесігінің бітеліп қалмауы үшін бетіңізді жиі жуу қажет болуы мүмкін. Бітелген тесіктер безеудің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
Қадам 5. Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз
Дегенмен, бетіңізді жиі жууға болмайды. Бетіңізді жиі жуу теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан сіздің денеңіз теріні ылғалдандыратын майлар шығарады. Майдың артық өндірілуі терінің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Дұрыс макияж өнімдерін қолданыңыз
Егер сізге безеуді жасыру үшін макияж қажет болса, құрамында майы бар өнімдерден аулақ болыңыз және мүмкіндігінше жеңіл, майсыз макияжды қолданыңыз. Жалпы алғанда, безеуді жасыру үшін тым көп макияж қолданбауға тырысыңыз. Бет терісінің тесіктері неғұрлым аз бітелген болса, теріңіз соғұрлым таза болады.
- Безеуді жабу үшін мінсіз камераны немесе жасырғышты қолданып көріңіз. Терінің түсіне сәйкес жасырғышты дұрыс араластырғаныңызға көз жеткізіңіз және оны ұнтақпен араластырыңыз.
- Жасыл түсті камераларды абайлап қолданыңыз. Жасыл дақтар безеудің қызаруын кетіруі мүмкін, бірақ егер сіздің бетіңіз белгілі бір жарыққа түссе, жасыл түсті масканы қолдану сіздің безеуіңізді анық көрсетуі мүмкін. Егер сіз жасыл дақты маска қолданғыңыз келсе, оны безеуіңізге жағыңыз және шеттерін ұқыпты араластырғаныңызға көз жеткізіңіз. Осыдан кейін, әдеттегі тоналды және ақшыл жамылғыңызды қолданыңыз және бетіңізге аздап ұнтақ жағыңыз.
Қадам 7. Бетіңізде әлі де макияжбен ұйықтамаңыз және щеткаларыңыз әрқашан таза екеніне көз жеткізіңіз
Егер сіз макияжды қолдансаңыз, оны ұйықтар алдында макияж кетіргішпен тазалағаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сіз әлі де бетіңізде макияжбен ұйықтасаңыз, онда тері тесігі бітеледі, нәтижесінде бетіңізде сепкілдер немесе безеулер пайда болады. Сондай -ақ, макияж щеткаларын аптасына бір рет сабынмен және сумен тазалаңыз. Бұл тазалау щеткаларыңызда безеу тудыратын бактериялардың дамуына жол бермеуге арналған.
Қадам 8. Безеуді ұстамаңыз немесе шығармаңыз
Безеуді басу және шығару арқылы сіз безеуді айқын ететін іріңді ағыза аласыз. Алайда, бұл безеуден туындаған қызаруды міндетті түрде жоғалтпайды. Бөртпеге басу терінің тітіркенуін, қышуын немесе тіпті бетінде тыртық қалдыруы мүмкін. Егер сізге безеуді тигізу қажет болса, оны ұстамас бұрын қолыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 9. Қолда бар дәрілерді қолданып көріңіз
Кейде қыңыр безеуді жою үшін тіс пастасын қолдану жеткіліксіз. Бұл жағдайда дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесуге тырысыңыз және бензоил пероксиді, салицил қышқылы немесе күкірт пен резорцин сияқты дәрі -дәрмектерді жақын жердегі дәріханадан сатып алуға тырысыңыз.
Қадам 10. Безеуді кетірудің табиғи әдістерін қолданып көріңіз
Табиғи емдеу безеулерден туындаған қызару мен көгеруді азайтуға көмектеседі. Сіз қолдануға болатын бірнеше табиғи емдеу әдістері бар:
- Безеуіңізге мұз жағып, қызару мен көгеруді азайту үшін оны бірнеше минут ұстаңыз. Сіз қарапайым судан немесе көк шайдан жасалған мұзды пайдалана аласыз.
- Мақта таяқшасына шай ағашы немесе лаванда майын жағыңыз, содан кейін оны безеуіңізге ақырын жағыңыз. Шай ағашы майы немесе лаванда майы безеуден туындаған қызару мен көгеруді кетіруге пайдалы.
- Бөртпені алма сірке суы немесе әк шырыны қосылған мақта тампонымен сүрту арқылы тазалаңыз. Егер сіз безеуді кетіру үшін лайм шырынын қолдансаңыз, үйден шықпаңыз немесе бетіңізді жумай тікелей күн сәулесіне түспеңіз. Үйден шықпас бұрын безеуіңізге лимон шырынын алып тастағаныңызға көз жеткізіңіз.
- Дәрілік заттар дүкенінен тазартатын сазды (маска ретінде қолданылатын арнайы саз) немесе балшық маскасын сатып алыңыз.
Кеңестер
- Ыдысқа ыстық су алыңыз да, еңкейтіп, бетіңізді жуып, тіс пастасын (немесе басқа өнімді) безеу жағар алдында ыстық бу сіздің бетіңізге тиіп кетсін. Бет терісіне тиген ыстық су беттің тесіктерін ашуға көмектеседі, осылайша қолданылатын өнімдер тиімдірек жұмыс істей алады.
- Безеуге қарсы басқа табиғи емдеуге тырысыңыз.
- Егер сіз тіс пастасын бір түнге қалдырсаңыз және ұйықтап жатқанда, сіз көп қозғалатын болсаңыз, тіс пастасымен жағылған безеудің үстіне патч жағып көріңіз. Бұл тіс пастасының бетке, шашқа және жастыққа түсуін болдырмау үшін, егер сіз ұйықтап жатқанда қозғалсаңыз.
