Саусақтардағы каллустар сыртқы келбетті бұзады, қолды ыңғайсыз етеді және ауырсынуды тудырады. Бұл жағдай жазу кезінде саусақ пен қалам немесе қарындаш арасындағы қысымнан туындайды. Каллус емделсе де, әдеттеріңізді өзгерту олардың мөлшерін кішірейтіп, каллустардың қайта пайда болуына жол бермейді. Қарындашты ұстау тәсілін өзгертіңіз, пайдаланатын қаламды немесе қағазды өзгертіңіз немесе жазу әдеттеріңізді өзгертіңіз.
Қадам
3 әдіс 1: кеңсе тауарларын ұстау тәсілін өзгерту
Қадам 1. Кеңсе тауарларын ұстау тәсіліне назар аударыңыз
Әдетте қолданылатын кеңсе тауарларын алыңыз, содан кейін қағазды дайындаңыз. Бірнеше сөйлемді жазып, қолыңызға қалам/қарындашты қалай ұстайтыныңызға назар аударыңыз. Ол саусаққа және қоңыр аймаққа қаншалықты қысым жасайтынын ойлап көріңіз. Осыдан кейін, қарындашты ұстап тұру үшін қолданылатын саусақтарға назар аударыңыз, содан кейін каллустар қарындашпен тікелей байланыста екенін есте сақтаңыз.
Қадам 2. Қолдың тұтқасын босатыңыз
Егер сіз жазу құралын тым қатты ұстап тұрғаныңызды немесе қарындашқа қысым саусақтарыңыздың ауырсынуын туғызып жатқанын сезсеңіз, қарындашты ұстаңыз. Жазуды жеңілдетіп ұстаңыз, содан кейін каллустар бір аптадан кейін басылатынын көріңіз. Тұтқаны босату белсенді күш -жігерді қажет етеді: ескі әдеттерге қайта оралмау үшін бастапқы мақсатты есте сақтаңыз.
Қадам 3. Жазу кезінде қаламға немесе қарындашқа қысымды төмендетіңіз
Кейде каллустар дұрыс емес ұстаудан туындамайды: жазушы қарындашты қағаз бетіне тым қатты басқанда пайда болуы мүмкін. Егер сіз жазу құралын киіп жүргенде оны қатты басуға дағдыланған болсаңыз, қарындашқа қысымды төмендетуге тырысыңыз. Ашық, тегіс соққылармен жазуға машықтаныңыз.
- Қарындашты тым қатты басатындығыңызды білудің бір жолы - сіз жазып жатқан қағаздың қисығына назар аудару. Қолжазбаның екінші жағынан ерекшеленетінін білу үшін қағазды аударыңыз.
- Тағы бір белгі - қарындаш ұшы оңай сынады. Барлығы қарындаштың ұшын сындырады, бірақ егер сіз мұны күніне бірнеше рет жасасаңыз, қарындашты тым қатты басуыңыз мүмкін.
- Сонымен қатар, кеңсе тауарларына қысымды төмендеткенде не болатынына назар аударыңыз. Егер сіздің жазбаңыз әлі де қараңғы болып көрінсе, сіз кеңсе тауарларын тым қатты басатын шығарсыз.
Қадам 4. Ұстау стилін толығымен өзгертіңіз
Қарындашты ұстаудың көптеген әдістері бар. Каллустардан зардап шегетін адамдардың көпшілігі денсаулығының нашарлауы ортаңғы саусақтың шегесінің түбінде пайда болады деп ойлайды. Бұл қарындашты қарындашты саусақтармен ұстайтын «штативті ұстағышпен» ұстағандықтан болады. Бұл стиль өте кең таралған болса да, сіз басқа стильдерді қолдана аласыз: қарындашты саусағыңыздың үстіне қойып көріңіз немесе қарындашты бас бармақ пен саусақтың алғашқы екі ұшының арасында ұстаңыз.
3 -ші әдіс 2: Жаңа жабдықты сатып алу
Қадам 1. Қарындашты қолданыңыз
Қарындаштар балаларға жақсы жазу дағдыларын дамытуға көмектеседі, бірақ олар сізге де көмектесе алады. Көбіктен немесе резеңкеден жасалған жұмсақ тұтқаларды іздеңіз. Сіз оны мектептен немесе кеңсе дүкенінен сатып ала аласыз және бірден көріңіз. Сондай-ақ, егер сіз механикалық қарындашты немесе қаламды қолдансаңыз, пайдалануға дайын жұмсақ тұтқасы бар жазу құралын іздеңіз.
Қадам 2. Жаңа қарындаш немесе қалам қолданып көріңіз
Егер сіз қарындашты қағаз бетіне тым қатты басуға дағдыланған болсаңыз, тегіс сызықтар шығаратын кеңсе тауарларын іздеңіз. Бұл құралдың көмегімен түсінікті жазу үшін тым тереңге басудың қажеті жоқ. Аз үйкеліс каллустардың мөлшерін азайтуға көмектеседі.
- Басқа қарындашты қолданып көріңіз. Қарындаштардың көпшілігі №2 стандартты көмірді қолданса, кейбіреулері ұқсас өнімдерге қарағанда тегіс сызықтар шығара алады. Бірнеше дүкенге барып, ағаштан немесе механикалық қарындаштардың ең жақсы түрін табуға тырысыңыз. Егер ешқандай өнім сіздің жазу стиліңізді өзгерте алмаса, №2 типтен гөрі жұқа көмірі бар қарындаш сатып алуды қарастырыңыз: есіңізде болсын, сіз бұл қарындаштарды компьютерлік жазу тестілеріне пайдалана алмайсыз.
- Қарындашты қаламмен алмастырыңыз. Қарындаштар мен қаламдарды қолдану жеке таңдау болып табылады немесе мектеп немесе кеңсе саясатымен реттеледі. Дегенмен, қаламдар, әдетте, жазу кезінде қысымды төмендетуге мүмкіндік беретін тегіс және айқын сызықтар шығаруға қабілетті.
- Гельді қалам сатып алыңыз. Ашық түсті гельді қаламдар мектепте жабысқақ деп саналса да, қара немесе қою көк гельді қаламдар каллюзді кетіруге көмектеседі. Гельді қаламдар әр түрлі болады және көптеген кеңсе дүкендері бар, олар сатып алудан бұрын тестілеуге мүмкіндік береді. Бірнеше өнімді қолданып көріңіз және жазу әдеттеріңізді өзгерте алатын бір қалам таңдаңыз.
Қадам 3. Тегіс қағазды пайдаланыңыз
Әр кітап бренді текстурасы әр түрлі болуы үшін әр түрлі қағаз түрін пайдаланады. Кейбір қағаздар тегіс және тегіс болады, ал басқалары өрескел және үйкелісті қамтамасыз етеді. Қалам/қарындаш пен қағаздың арасындағы үйкеліс неғұрлым көп болса, қарындаш үлкенірек болатындай етіп қарындашты ұстағандағы қысым соғұрлым жоғары болады. Кеңсе тауарлары дүкенінде немесе кеңсе керек -жарақтар дүкенінде сатылатын әр түрлі кітаптарды қараңыз, содан кейін қағазға ең тегіс және жұмсақ әсер беретін өнімді таңдаңыз.
Қадам 4. Каллус аймағын қорғаныш гель немесе каллус жастықшасымен жабыңыз
Каллус немесе каллустарды дәріханада немесе дәріханада сатып алуға болады. Қаламды ұстаған кезде қолданылатын саусақ аймағын жабу үшін өнімді пайдаланыңыз. Бұл өнім каллустардың жағдайын нашарлататын қысымды төмендете алады.
3 -ші әдіс 3: әдеттерді өзгерту
Қадам 1. Жазу үшін компьютерді пайдаланыңыз
Мүмкін болса, қағаз бен қаламды ноутбукке ауыстырыңыз. Теру жазудан гөрі әлдеқайда жылдам және жеңіл, саусақтарыңыздағы каллустар басылуы мүмкін. Егер сіз әлі мектепте болсаңыз және ноутбукты өзіңізбен бірге алып жүруге рұқсат етілмесе, қажет болған жағдайда сабақта қалам қолданыңыз, содан кейін барлық тапсырмаларды теріңіз.
Қадам 2. Қатты жастықшаларға жазыңыз
Қатты бетке жазу нәтижені батырмай басып шығарады. Екінші жағынан, бұл сіздің тұтқаны босатуға болатынын білдіреді. Ноутбук негізі ретінде алмасу буферін немесе басқа қатты, тегіс аймақты пайдалануға болады.
3 -қадам. Сабақты немесе оқу жазбаларын жазыңыз
Егер қоңырау тым көп оқу жазбаларын қабылдаудан туындаса, оқу дыбыстарын алу үшін ноутбукты, смартфонды немесе сандық тіркеушіні қолданыңыз, содан кейін жазбаларды оқудың орнына оларды басқа күні қайталаңыз. Каллус бірнеше апта демалғаннан кейін өздігінен кетеді. Демек, сіз бір семестрге сабақ жазғаннан кейін айтарлықтай өзгерісті сезінетін шығарсыз.
Сондай -ақ, динамиктерден дыбысты автоматты түрде басқаратын бағдарламалық жасақтаманы қолдануға болады. Бұл сізге жазбалар мен жазбаша транскрипттерді ештеңе жазбай -ақ бір сатыда алуға мүмкіндік береді
4 -қадам. Жазу қарқындылығын азайтыңыз және көп нәрсені жадыңызда сақтаңыз
Теру мен жазу сияқты, жадыны кеңейту сізге көп жазудың қажеті жоқ дегенді білдіреді. Миға арналған жаттығулар, мнемоникалық құрылғылар ойлап табу (яғни, әр әріп есте сақтағыңыз келетін ақпаратты білдіретін сөздер), көп ұйықтау немесе заттарға көбірек назар аудару арқылы есте сақтау қабілетін жақсартыңыз. Кішкене күш пен жаттығудың арқасында саусақтарға жүктемені азайтуға болады.
Кеңестер
- Егер жоғарыдағы бір әдісті қолданғаннан кейін қоңырау кетпесе, басқа әдісті қолданып көріңіз. Сізге сәйкес келетін комбинацияны тапқанша мүмкіндігінше көп әдістерді қолданып көріңіз.
- Әр түрлі қарындаштар, қаламдар мен қағаздарды сынап көру үшін өнер дүкеніне барыңыз. Бұл дүкендер әдетте кеңсе дүкендеріне қарағанда көбірек таңдау ұсынады.
- Сабыр бол. Егер сіз каллусқа шамадан тыс үйкеліс пен қысымды тоқтатсаңыз да, жағдайдың толық жойылуына бірнеше апта кетуі мүмкін.
