Таблеткаларды жұту ересектерге де, балаларға да өте қиын нәрсе. Тұншығып қалудан қорқу сіздің тамағыңызды қатайтады, сондықтан сіз оны лақтырғанға дейін таблетка аузыңызда қалады. Бақытымызға орай, бұл мәселені шешудің әр түрлі әдістері бар, осылайша сіз тынышталып, тұншығу қорқынышыңызды жеңе аласыз және таблетканы оңай жұтып қоясыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Таблеткаларды тамақпен жұту
Қадам 1. Нанды жеп қойыңыз
Егер сіз таблетканы жұтқыңыз келсе және оны жұта алмайтын сияқты болсаңыз, бір тілім нан қолданып көріңіз. Нанның бір бөлігін алып, оны жұтуға дайын болғанша шайнаңыз. Жұтпас бұрын, таблетка алыңыз және оны аузыңыздағы нанға салыңыз. Аузыңызды жапқанда, таблетка салынған нанды жұтыңыз. Таблеткалар оңай жұтылады.
- Сіз сондай -ақ бәліш, крекер немесе печенье қолдануға болады. Құрылымы тағамды шайнау кезінде таблетканы жұтуға көмектесетін жеткілікті ұқсас.
- Сондай -ақ, таблеткаларды оңай жұту үшін суды ішуге болады.
- Кейбір дәрі -дәрмектерді аш қарынға қабылдау керек. Дәрі -дәрмектің бөтелкесін тексеріп, дәрі -дәрмекті аш қарынға қабылдау керек пе екенін біліңіз.
2 -қадам. Аюды кесіңіз
Таблеткаларды жұтуға көмектесу үшін оларды аюға қоюға болады. Аюлы аюды алыңыз және оның ішіне кішкене тесік жасаңыз. Оған таблетка салыңыз. Кәмпит жеп қойыңыз, бірақ оны шайнамаңыз; препаратты шайнау препараттың ұзақтығы мен басталу уақытын өзгертеді. Оны жұтып көріңіз, содан кейін таблетка жұлдырғанда бірден су ішіңіз.
- Егер сіз аюды жұта алмасаңыз, бұл әдіс қиын болуы мүмкін. Бұл тәжірибені қажет етеді.
- Бұл әдіс балаларға өте пайдалы. Таблетканы жасанды аюмен жасыруға көмектесу сіздің балаңызға дәріні жұтуды жеңілдетеді.
Қадам 3. Таблетканы балға немесе жержаңғақ майына батырыңыз
Таблетканы бал немесе жержаңғақ майымен жұтып қоюға болады, себебі бұл таблетканың тамаққа өтуін жеңілдетеді. Бір ас қасық бал немесе жержаңғақ майын алыңыз. Таблетканы қасықтың үстіне тағамның ортасына қойыңыз. Таблетканы тағамға енгізуді ұмытпаңыз. Содан кейін, таблеткамен бал немесе жержаңғақ майының қасық жұтыңыз. Содан кейін, аздап су ішіңіз.
Бұл әдісті қолданар алдында және кейін су ішу керек. Бал мен жержаңғақ майы салыстырмалы түрде қалың және жұлдыруға баяу түседі. Тамақтың алдында және кейін сулануы тамақтың тұншығусыз тез жұтылуына көмектеседі
Қадам 4. Жұмсақ тағамдарды қолданып көріңіз
Егер таблеткаларды нанмен жұта алмасаңыз, оларды алма, йогурт, балмұздақ, пудинг немесе желатин сияқты жұмсақ тағамдармен жұтып көріңіз. Бұл жұтылу қиындықтары бар науқастар үшін ауруханаларда жиі қолданылатын әдіс. Жұмсақ тағамдарды дайындаңыз. Таблетканы тағамға салыңыз. Таблеткасы бар тағамды тағы бір рет шақырмас бұрын аз мөлшерде тамақ ішіңіз. Содан кейін таблетка салынған тамақты жұтыңыз. Таблетка оны жұтқан кезде тамақпен бірге оңай жұтылады.
Таблетканы шайнауға болмайтындығына көз жеткізіңіз
Қадам 5. Алдымен кішкене кәмпиттермен жаттығыңыз
Адамдардың таблеткаларды жұтуда қиындықтарға тап болуының негізгі себептерінің бірі - олардың тамағының таблеткалардың енуіне қарсы тұруы және қатаюы. Бұған қарсы күресу үшін, сіз тұншығып қалу немесе жарақат алу қаупінсіз тамағыңызды тұтас жұтумен таныстыру үшін кішкене кәмпиттерді жұтуды үйрене аласыз. Кішкене кәмпиттер сияқты шағын кәмпиттерді алыңыз. Таблетка тәрізді аузыңызға салып, сумен жұтыңыз. Бұл өлшем сізге ыңғайлы болғанша қайталаңыз.
- Содан кейін қарапайым M & Ms немесе Tic Tacs сияқты үлкенірек кәмпиттерге көшіңіз. Сізге ыңғайлы болғанша дәл осы процедураны қайталаңыз.
- Жұту керек таблетканың өлшемі мен пішініне ұқсас пастельді жұтқанша күн сайын 10 минут жаттығыңыз.
- Бұл әдіс балаларға дәрі -дәрмектерді қолдануға көмектеседі. Дәрі -дәрмектерді жұту маңызды екенін және таблеткаларды кәмпит ретінде қабылдауға болмайтынын түсіндіргеніңізге көз жеткізіңіз.
6 -қадам. Мандарин апельсинін жеп қойыңыз
Толық мандарин апельсинін жұтып көріңіз. Сіз үйреніп алғаннан кейін, таблетканы апельсинге салыңыз және оны толығымен жұтыңыз. Мандарин апельсинінің жұқа құрылымы таблетканың өтуін жеңілдетеді, сондықтан оны жұту оңай.
Таблетканы мүмкіндігінше оңай жұтып қою үшін су ішіңіз
3 әдіс 2: Таблетканы сұйықтықпен жұтыңыз
1 -қадам. Суық су ішіңіз
Дәрі -дәрмектерді жұтқан кезде, таблетканың өтуін жеңілдету үшін тамағыңыздың мүмкіндігінше ылғалды екеніне көз жеткізіңіз. Таблетканы жұтпас бұрын бірнеше рет су ішіңіз. Таблетканы тілдің артына қойыңыз, содан кейін таблетка жұтылғанша су ішіңіз.
- Таблетка тамағыңызға енгеннен кейін қозғалуға көмектесу үшін тағы бірнеше жұтым су алыңыз.
- Су салқын немесе бөлме температурасында болуы керек, бірақ суық немесе ыстық емес.
Қадам 2. Судың екі жұтым әдісін қолданып көріңіз
Таблетка алыңыз және оны тілге қойыңыз. Суды жұтып, жұтыңыз, бірақ таблетка емес. Содан кейін тағы бір жұтым су алыңыз және оны таблеткамен жұтыңыз. Таблетканың өтуіне көмектесу үшін соңғы суды ішіңіз.
Бұл әдіс бірінші қарлығашпен жұлдыруды кеңірек ашады, бұл таблетканың екінші қарлығашта тым кең емес жұлдыруға қарай жылжуына мүмкіндік береді
Қадам 3. Сабанды қолданыңыз
Кейбір адамдар үшін сабанды су немесе сусын ішу таблетканың жақсы қозғалуына көмектеседі. Таблетканы тілдің артына қойыңыз. Сабан арқылы бірдеңе ішіңіз және сұйықтықты таблеткамен жұтыңыз. Таблетканы жұлдыруға көмектесу үшін таблетканы жұтқаннан кейін бірнеше жұтыммен су ішуді жалғастырыңыз.
Сору сұйықтықты сабан арқылы алу үшін қолданылады, бұл таблеткаларды жұтуды жеңілдетеді
Қадам 4. Алдымен көп су ішіңіз
Кейбір адамдар судың көп болуы таблетканың өтуін жеңілдетеді деп ойлайды. Бір ауыз толтырылғанша су ішіңіз. Таблетканы аузыңызға салу үшін ерніңіздің шеттерін сәл ашыңыз. Содан кейін су мен таблетканы жұтыңыз.
- Егер таблетка тамағыңызда кептеліп қалғандай болса, таблетканы жұтқаннан кейін көбірек су ішуге болады.
- Аузыңызды шамамен 80 пайыз сумен толтырыңыз. Егер сіздің аузыңыз тым толып кетсе, сіз барлық суды бірден жұта алмайсыз және бұл әдіс соншалықты тиімді болмауы мүмкін.
- Сіз тамағыңыздағы суды немесе таблеткаларды сезе аласыз. Бұл әдетте рефлексті тудырмайды және қауіпті емес.
- Бұл әдісті судан басқа басқа сусындармен бірге қолдануға болады.
Қадам 5. Балаға таблетканы жұтуға көмектесіңіз
3 жасқа дейінгі балалар таблеткаларды жұтуы мүмкін. Бұл жаста сіздің балаңызға таблетканы не үшін жұту керектігін түсіну қиын болуы мүмкін немесе тұншығудан қорқуы мүмкін. Егер бұлай болса, оларға не болып жатқанын түсінуге көмектесіңіз. Балаңызға таблетка жұтуға көмектесудің қарапайым әдісі - оған су беру және төбеге қарап тұрып, аузындағы суды ұстап тұруын сұрау. Таблетканы аузының бүйіріне салыңыз және таблетканың жұлдыруына келуін күтіңіз. Біраз уақыттан кейін баладан оны жұтып қоюын сұраңыз, таблетка сумен бірге жұлдыруға түседі.
Егер басқаша ұсынылмаса, балаларға арналған тамақ пен сусынның басқа әдістерін қолдануға болады
3 -ші әдіс 3: Балама әдістерді қолдану
Қадам 1. Бөтелкеден ішуге тырысыңыз
Пластикалық бөтелкеге су құйыңыз. Таблетканы тілге салыңыз. Содан кейін, еріндерді су бөтелкесінің аузына мықтап жабыңыз. Басыңызды еңкейтіп, аздап су ішіңіз. Ерніңізді бөтелкенің аузына қойыңыз және аузына су тарту үшін сорғышты қолданыңыз. Су мен таблеткалар жұлдыруға түседі.
- Ішкен кезде бөтелкеге ауа жібермеңіз.
- Бұл әдіс үлкен таблеткалармен жақсы қолданылады.
- Суды сору сіздің тамағыңызды кеңірек ашады және таблеткаларды жақсы жұтуға көмектеседі.
- Бұл әдіс балаларға арналмаған. Бұл әдісті тек ересектер қолдануы керек.
Қадам 2. Алға ұмтылу әдісін қолданыңыз
Бұл әдіс үшін таблетканы тілге қойыңыз. Су ішіңіз, бірақ оны жұтып қоймаңыз. Басыңызды иегіңізбен кеудеге қарай еңкейтіңіз. Капсуланы аузының артына қалқып шығыңыз, содан кейін таблетканы жұтыңыз.
- Бұл әдіс капсула түріндегі таблеткалар үшін жақсы қолданылады.
- Бұл әдісті балаларға да қолдануға болады. Кішкене су ішкеннен кейін, капсуланы аузына қарай сырғытып жатқанда, балаға еденге қарап тұруын сұраңыз. Таблетка жүзіп кетеді, ол таблеткалар мен суды жұта алады.
3 -қадам. Тыныш болыңыз
Мазасыздық адамның таблеткаларды жұтуына кедергі болатын маңызды фактор болуы мүмкін. Релаксация маңызды. Егер сіз мазасыз болсаңыз, сіздің денеңіз шиеленісіп кетеді және сізге таблеткаларды жұту қиынырақ болады. Бұған жол бермеу үшін сіз тыныш болуыңыз керек. Бір стақан сумен отырыңыз және мазасыздықты жою үшін қолыңыздан келгенін жасаңыз. Тыныш орын табыңыз, тыныштандыратын музыка тыңдаңыз немесе медитация жасаңыз.
- Бұл сіздің жүйкеңізді тыныштандыруға және жұтатын таблеткалардың стресстік коннотациясынан арылуға көмектеседі, бұл сіздің денеңізді тұншығу мүмкіндігін азайтады.
- Егер сізде қиындықтар болса, таблеткаларды жұту алаңдаушылығын тоқтату үшін психологпен кеңесуге болады.
- Егер сіз жас балаға таблеткаларды жұтуға көмектескіңіз келсе, таблеткаларды жұту туралы ойды тазартуды сұрамас бұрын оларды тазартуға көмектесіңіз. Әңгіме оқыңыз, ойын ойнаңыз немесе таблетка жұтуды сұрамас бұрын оның демалуына көмектесетін әрекетті табыңыз. Бала неғұрлым тыныш болса, таблетканы жұту ықтималдығы жоғары.
4 -қадам. Қорқыныштарыңызды сейілтіңіз
Сізді таблетка тамағыңызға түспейді деп алаңдатуыңыз мүмкін, әсіресе егер таблетка үлкен болса. Бұл қорқынышты жеңу үшін айна алдында тұрыңыз. Аузыңызды ашып, «ахххх» деп айтыңыз. Бұл тамақтың қаншалықты кең екенін көрсетеді және оған таблетка сыйып кететінін көреді.
- Таблетканы тілге қою үшін айна қолдануға да болады. Таблетканы алыстатқанда, оны жұтқанға дейін жол қысқа болады.
- Мұны тұншығудан қорқатын балаларға да жасауға болады. Оның қорқынышын түсінетіндігіңізді көрсету үшін онымен жасаңыз, бірақ қорқатын ештеңе жоқ екеніне сендіріңіз.
Қадам 5. Таблеткаларға балама іздеңіз
Әр түрлі формада қол жетімді әр түрлі дәрілер бар. Сіз дәрі -дәрмекті сұйықтық, патч, крем, ингаляциялық түрінде, суппозиторий немесе суда еритін таблетка түрінде ала аласыз. Дәрігеріңізбен осы нұсқалар туралы сөйлесіңіз, әсіресе егер сіз қандай әдіс қолдансаңыз да, таблеткаларды жұтып қоюда қиындықтар туындаса.
Дәрігер рұқсат бермесе, таблетканы жұтып қоймаңыз және оны басқа жолмен қолдануға тырыспаңыз. Таблеткаларды еріту үшін сындырмаңыз немесе таблеткаларды суппозиторийлер ретінде қолдануға тырыспаңыз. Дәрі -дәрмектерді қабылдау әдісін өзгертпес бұрын әрқашан дәрігермен кеңесіңіз
Кеңестер
- Қапталған таблеткаларды сатып алуға тырысыңыз. Мұндай таблеткаларды жұту оңай және олар тілде ұзақ уақыт қалса, дәмі жақсы болады.
- Мұзды сода немесе хош иісті зат қосылған таблетка ішіп көріңіз. Бұл әдіс таблетканың дәмін жасыра алады. Дегенмен, кейбір таблеткаларды алкогольсіз сусындармен немесе шырындармен жұту мүмкін емес. Егер сізде алаңдаушылық бар болса, дәрігерден сұраңыз.
- Бұл әдістердің барлығы, егер басқаша көрсетілмесе, балаңызға таблетканы жұтуға көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. Балаңыз жейтін тағамның мөлшерін жақсы білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Таблетканың тілде болуын азайтыңыз. Таблетканы тіліңізге қойып, суды бір жылдам, тегіс қозғалыста ішуді әдетке айналдырыңыз.
- Аузына шайнаған бананды судың орнына қолдануға болады.
- Жеңіл жұту үшін сұйық таблеткаларды немесе гельді таблеткаларды қолданыңыз.
- Дәрігер немесе фармацевт рұқсат етпейінше таблетканы сындырмаңыз. Кейбір таблеткалар өте ұсақталған немесе еріген кезде өзінің тиімділігін жоғалтуы мүмкін.
Ескерту
- Таблеткаларды жұту немесе жаттығу үшін қолдануға болмайды.
- Таблеткаларды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Таблеткалардың дәмін жақсарту үшін көптеген арнайы дәмдер жасалды. Балалар мұндай дәмі бар таблеткаларды жиі іздейді және кездейсоқ оны асырып жібереді. Ешқашан балаларға таблеткалардың кәмпит екенін айтпаңыз.
- Дәрігерден немесе фармацевтен таблетканы судан басқа тамақпен немесе сусынмен жұту туралы сұраңыз. Көптеген дәрі -дәрмектер белгілі бір сусындармен немесе тағамдармен араласқанда тиімділігін жоғалтады немесе тіпті жағымсыз жанама әсерлер береді. Мысалы, кейбір антибиотиктерді сүт өнімдерімен араластыруға болмайды.
- Егер таблеткаларды жұту әлі де қиын болса, сізде дисфагия болуы мүмкін, бұл жұтылу ауруы. Дәрігерден осы бұзушылық туралы сұраңыз. Алайда, есте сақтау қажет, дисфагиямен ауыратын адамдар таблеткаларды ғана емес, тамақты да жұтып қоюы мүмкін.
- Таблеткаларды жатқанда жұтып қоймаңыз. Отырыңыз немесе тұрыңыз.
