Әркімнің өз ісі бар, және бұл әдіс кейде басқа адамдарды ренжітуі мүмкін. Біздің көпшілігіміз ортақ тіл таба аламыз және жақсы жұмыс жасай аламыз және әлеуметтік және жұмыста қарым -қатынас жасай аламыз. Алайда, кейде сіз өзіңіздің немесе басқа біреудің өзгере алмайтынын немесе ымыраға келе алмайтынын түсіне алмайтын адамды көретін кездеріңіз болады. Мүмкін, бұл адамда обсессивті -компульсивті тұлғалық бұзылулар (OCPD) бар. Психикалық денсаулықты білікті маман ғана ОКПД диагнозын қоя алады, бірақ сіз оның кейбір сипаттамаларын тануды үйрене аласыз.
Қадам
5 бөлімнің 1 бөлігі: OCPD жалпы сипаттамаларын білу
Қадам 1. Оның тиімділікке, жетілдіруге және қаттылыққа басымдық беретінін байқаңыз
OCPD бар адамдар - бұл перфекционисттер. Олар өте тәртіпті және процестерді, процедуралар мен ережелерді ұнатады. Олар жоспарлауға көп уақыт пен күш жұмсайды, бірақ олардың жетілдірілуі олардың міндеттерін орындауға әлі де кедергі келтірмейді.
- OCPD бар адамдар егжей -тегжейлі білуге тырысады және олардың барлық жағынан және барлық аспектілерде мінсіз болуы қажеттілігі оларды қоршаған ортаның әр жағын бақылауға итермелейді. Олар басқалардың қарсылығына қарамастан, басқа адамдардың барлық ұсақ -түйектерін басқара алады.
- Олар өте сенімді және нұсқаулықтағы барлық нұсқауларды орындайды. Бұған қоса, олар ережелер, процестер мен процедураларды сақтау керек және олардың шамалы орындалмауы мінсіз нәтижеге әкеледі деп есептейді.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтау кезінде 1 критерийіне енгізілген.
Қадам 2. Адамның шешімдерді қалай қабылдайтынын және тапсырмаларды қалай орындағанын бақылаңыз
Шешімсіздік және тапсырмаларды орындай алмау - бұл OCPD бар адамдарға тән белгілер. Ол өте жетілдірілген адам болғандықтан, OCPD бар адамның алдында тұрған міндеттерді нені, қашан және қалай орындау керектігін шешуде мұқият әрекет етуге деген ықыласы бар. Ол көбінесе егжей -тегжейлі іздеу жүргізеді, тіпті егер бұл шешімге қатысы жоқ болса да. OCPD бар адамдар импульсивті жағдайлардан немесе қауіпті нәрселерден аулақ болады.
- Шағын шешімдер қабылдау және тапсырмаларды орындау қиын. Қаншалықты маңызды болмасын, әр тараптың жақсы және жаман жақтарын ескере отырып, қымбат уақыт босқа кетеді.
- Кемелдікке баса назар аудару OCPD бар адамдарға тапсырмаларды қайта -қайта орындауға мәжбүр етеді. Мысалы, ол бір жұмыс құжатын 30 рет оқиды, бірақ оның мазмұнын түсінбеуі мүмкін. Бұл қайталану және ойлаудың негізсіз жоғары стандарттары көбінесе ОБРД -мен ауыратындардың жұмыс орындарында жұмыс істей алмауына әкеледі.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтауда 2 критерийіне енгізілген.
Қадам 3. Адамның әлеуметтік ортамен қарым -қатынасына назар аударыңыз
OCPD бар адамдар көбінесе «суық» немесе «сезімсіз» болып көрінуі мүмкін, себебі олардың өнімділігі мен жетілдірілуіне бағытталған, сондықтан әлеуметтік қарым -қатынас пен романтикалық қарым -қатынас сияқты нәрселер олардың ақылынан тыс қалады.
- OCPD бар адам серуендеуге шыққанда, ол әдетте оған ұнамайтын сияқты, бірақ оның орнына басқа нәрселер туралы уайымдайды, өйткені ол көңілді уақытты тек «уақытты жоғалту» деп санайды.
- OCPD бар адамдар басқаларға әлеуметтік оқиғаларда ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, өйткені олардың назары тек ережелер мен жетілдіруге бағытталған. Мысалы, OCPD бар адам, егер бұл ережелер ресми ережелерде жазылмаған болса, «Монополия» ойынында жиі қолданылатын «әдет ережелерінен» көңілі қалуы мүмкін. OCPD бар адам ойнаудан бас тартуы мүмкін, немесе ойнап жатқан немесе түзету жолдарын іздеуге тырысатын басқаларды сынауға уақыт бөлуі мүмкін.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтауда 3 критерийіне енгізілген.
Қадам 4. Адамның мораль мен этика туралы түсінігін байқаңыз
OCPD бар адам көбінесе мораль, этика және ненің дұрыс, ненің бұрыс екендігі туралы қатты алаңдайды. Ол көбінесе «дұрыс» нәрсені істеп жатқанына тым көп мән береді және салыстырмалық пен қателікке жол жоқ «дұрыс нәрсені жасау» нені білдіретінін қатаң анықтайды. Ол үнемі кездейсоқтықтан немесе қажеттіліктен ережені бұзу мүмкіндігіне алаңдайды. Ол әдетте билікті құрметтейді және барлық ережелер мен міндеттемелерді орындайды және ережелердің маңызды ма, маңызды емес екеніне мүлде алаңдамайды.
- OCPD бар адамдар өздерінің моральдық принциптерін және осы ақиқат құндылықтарын басқаларға қолданады. OCPD -мен ауыратын адамға басқа адамдар, мысалы, әр түрлі мәдени ортадағы адамдар, олар сенгеннен басқа моральдық принциптерге ие болуы мүмкін екенін қабылдау қиынға соғады.
- OCPD бар адамдар көбінесе өзіне де, басқаларға да қатал болады. Олар тіпті кішігірім қателіктер мен заң бұзушылықтарды моральдық сәтсіздік ретінде қабылдайды. OCPD бар адамдарды түсінуде ерекше жағдайлар жоқ.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтауда 4-критерийге енгізілген.
5 -қадам. Жинау тәртібін қадағалаңыз
Жиынтық - бұл обсессивті -компульсивті бұзылыстың классикалық симптомы, бірақ ол сонымен қатар ОПРД -мен ауыратын адамдарда кездеседі. OCPD бар адам пайдаланылмайтын заттарды, тіпті мүлде құндылығы жоқ заттарды тастамайды. Ол бұл заттардың барлығын жинады: «Бұл заттардың қашан пайда болатынын біз ешқашан білмейміз!»
- Бұл жиналған заттарға ескі тағам қалдықтары, сатып алу түбіртектері, пластикалық қасықтар мен зақымдалған батареялар кіреді. Егер ол затты бір күні пайдалы/қолдануға болатынын елестете алса, оны сақтау керек.
- Қоймашылар өздерінің «қазынасын» өте жақсы көреді, ал егер басқа біреу оларды жинауға кедергі жасамақ болса, бұл оны қатты алаңдатады. Басқалардың бұл заттарды жинаудың артықшылықтарын түсіне алмауы олар үшін шок болды.
- Жинау коллекциядан өте ерекшеленеді. Коллекционерлер жинаған заттарды жақсы көреді және ұнатады, ал олар пайдаланылмаған, қажетсіз немесе қажет емес заттарды лақтырып жіберу мазасын алмайды. Екінші жағынан, жинақшылар әдетте кез келген затты тастауға алаңдайды, тіпті егер ол жұмыс істемей қалса да (мысалы, сынған iPod).
- Бұл мінез-құлық «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес ОКРД диагнозын анықтауда 5 критерийге енгізілген.
6 -қадам. Егер бұл адамға жауапкершілікті беру өте қиын болса, байқаңыз
OCPD -мен ауыратын адамдар көбінесе «бақылау фокусы» деп аталады. Оларға бір тапсырма үшін жауапкершілікті басқаға беру өте қиынға соғады, себебі тапсырма ол ойлағандай орындалмауы мүмкін. Егер олар тапсырманы тапсыруды аяқтаса, OCPD бар адам кір жуу машинасына киім қою сияқты қарапайым тапсырмаларды қоса алғанда, тапсырманы қалай және қалай орындау керектігі туралы нұсқаулардың күрделі тізімін береді.
- OCPD бар адам, әдетте, басқа нәтиже бермесе де, неғұрлым тиімдірек болса да, тапсырманы өз әдісінен өзгеше жасайтын басқаларды жиі сынайды немесе «түзетеді». Ол басқалардың қалай әрекет ету керектігі туралы пікірін ұнатпайды және бұл болған кезде таңданыс пен ашуланшақтықпен жауап береді.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес ОКРД диагнозын анықтауда 6-критерийге енгізілген.
Қадам 7. Адамның сатып алу әрекетін бақылаңыз
OCPD бар адамға пайдасыз заттардан құтылу қиынға соғып қана қоймайды, сонымен қатар үнемі «жинақ» болады. Әдетте мұндай адамдар қажет заттарды сатып алу үшін дүкенге барудан бас тартады, себебі олар болашақта төтенше қажеттіліктерге дайындалуы керек үнемдеуге алаңдайды. Ақшаны үнемдеу үшін олар өмір сүру мүмкіндігінен әлдеқайда төмен немесе денсаулық стандарттарынан да төмен өмір салтын ұстануы мүмкін.
- Бұл сондай -ақ ақшаны мұқтаж адамға беру арқылы бөле алмайтынын білдіреді. Олар басқа адамдарды сауда жасамауға көндірді.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтау кезінде 7 критерийіне енгізілген.
Қадам 8. Адамның қаншалықты қыңыр екенін байқаңыз
OCPD бар адамдар өте қыңыр және қатал. Олар өздеріне күмән келтіретін немесе олардың ниеттеріне, әрекеттеріне, мінез -құлқына, идеялары мен нанымдарына күмән келтіретін адамдармен ұнамайды және олармен қарым -қатынас жасай алмайды. Олар үшін олар әрқашан дұрыс жолда, және олардың істегендері мен істеу тәсілдерінен басқа балама жоқ.
- Егер олар өздеріне қарсы деп санаса және олардың тілектеріне бағынбаса, онда олар ынтымақтастықсыз және жауапсыз деп есептеледі.
- Бұл қыңырлық тіпті жақын достар мен туыстарды онымен қарым -қатынас жасауға жиі ренжітеді. OCPD бар адам тіпті жақындарынан да сұрақтар мен ұсыныстарды қабылдай алмайды.
- Бұл мінез-құлық «Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым» (DSM-V) кітабына сәйкес OCPD диагнозын анықтауда 8 критерийге енгізілген.
5 -тің 2 -бөлімі: әлеуметтік қатынастарда OCPD тану
Қадам 1. Әр түрлі соқтығысуларға назар аударыңыз
OCPD бар адамдар басқа адамдар туралы өз ойлары мен көзқарастарын білдіруден өздерін тоқтата алмайды, тіпті көптеген адамдар орынсыз деп санайды. Қорытынды: мұндай көзқарастар мен мінез -құлық басқа адамды ренжітіп, қарым -қатынаста қақтығыстар тудыруы мүмкін, бұл олардың ойына ешқашан келмейді немесе олардың істеп жатқан ісіне кедергі болмайды.
- OCPD -мен ауыратын адам барлық жерде жетілу мен тәртіп үшін басқа адамдардың өмірін бақылауды, бақылауды, араласуды және бұзуды білдірсе де, шекараны кесіп өтсе де өзін кінәлі сезінбейді.
- Егер басқалар оның айтқандарын орындамаса, ол көңілі қалады, ашуланады және күйзеледі. Ол басқалардың бәрін ережеге сәйкес және мінсіз жасауға тырысатынымен келіспейтінін көрсе, ол ашуланады немесе ашуланады.
2 -қадам. Жеке өмір мен жұмыс өмірінің арасындағы тепе -теңдікті іздеңіз
OCPD бар адамдар әдетте уақытының көп бөлігін жұмыста, әдейі және өз бетімен өткізеді. Оларда демалыс уақыты жоқтың қасы. Олардың демалыс уақыты, егер бар болса, бір нәрсені «түзетуге» немесе «дамытуға» жұмсалады. Сондықтан OCPD бар адамдарда әдетте достық болмайды.
- Егер OCPD бар адам бос уақытты сурет салу немесе теннис сияқты спортпен айналысу сияқты хобби немесе «босаңсытатын» әрекетке жұмсауға тырысса, ол мұны жасамайды, себебі бұл қызықты. Ол үнемі өнердің немесе ойынның маманы болуға тырысады. Ол сол принциптерді отбасымен бірге қолданып, олардан көңілді ғана емес, әр істе озат болады деп күтетін.
- Бұл араласу мен араласу оның айналасындағыларды жиі ашуландырады. Бұл отбасылық демалысты бұзады, сонымен қатар қарым -қатынасты бұзады.
3 -қадам. Адам өз эмоциясын басқаларға қалай білдіретінін бақылаңыз
OCPD бар адамдардың көпшілігі үшін эмоциялар уақытты жоғалту болып табылады және шын мәнінде уақытты жетілдіруге ұмтылысты жалғастыру үшін пайдалануға болады. OCPD бар адамдар әдетте сезімдерін білдіруде немесе көрсетуде өте қатал.
- Бұл эмоцияларды білдіргісі келмеу әдетте эмоцияның немесе эмоцияның мінсіз болмауы мүмкін деген қорқыныштан туындайды. OCPD бар адамдар өз сезімдеріне қатысты бірдеңе айтуды ұзақ уақытқа кешіктіреді, олардың айтқандары «шын» екеніне көз жеткізу үшін.
- OCPD бар адамдар өз сезімдерін білдіруге тырысқанда қатал немесе тым формальды болып көрінуі мүмкін. Мысалы, біреу құшақтасуды күтсе, олар қол алысуға тырысады немесе «дұрыс» стандартқа жету үшін қатаң тіл стилін қолданады.
Қадам 4. Адам басқа адамның эмоциясына қалай жауап беретініне назар аударыңыз
OCPD бар адамдар өз эмоцияларын білдіріп қана қоймайды, сонымен қатар басқалардың эмоцияларына төзе алмайды. OCPD бар адамдар айналасындағылар эмоционалды жағдайда ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін (мысалы, спорттық оқиға немесе отбасылық кездесу).
- Мысалы, көптеген адамдар көптен көрмеген досымен бақытты эмоциялармен амандасқысы келеді. Алайда, ОБРД -мен ауыратын адам мұндай сезімдерді сезбеуі де, көрсетпеуі де, құшақтауды айтпағанда, күлмеуі де мүмкін.
- Олар эмоциялардан «бос» болып көрінуі мүмкін, және көбінесе өз сезімдерін білдіретін және оларды «ақылға сыймайтын» немесе төмен деп белгілейтін адамдарды төмендететін болып көрінеді.
5 -тің 3 -бөлігі: Жұмыс орнында OCPD тану
Қадам 1. Адамның жұмыс кестесін қарастырыңыз
Жұмыс орнында OCPD бар адамдарды қанағаттандыру - оларға әсер етуді айтпағанда, қол жеткізу мүмкін емес мақсат. Олар жұмысшылар ғана емес, басқалардың жұмысын қиындататын жұмысшылар. OCPD бар адамдар өздерін адал және жауапты деп санайды, бірақ бұл уақыт өте өнімді болмауы мүмкін.
- Бұл мінез оларға тән және олар компанияның барлық қызметкерлерінен олардың ізімен жүруді күтеді.
- Жалпы, OCPD бар адамдар жиі қосымша жұмыс істейді, бірақ үлгі бола алмайды. Олар өздері басқаратын адамдарға және олармен жұмыс істейтіндерге жақсы үлгі бола алмайды. Олар жұмыс істейтін адамдармен қарым -қатынастан гөрі тапсырмаға көбірек көңіл бөледі. Олар жұмыс пен қарым -қатынасты теңестіре алмайды. Олар көбінесе басқаларды өз жолын ұстануға және өз ісін қолдауға шақыра алмайды.
- Алайда, кейбір жерлерде жиі кешігіп жұмыс істейтін немесе жеке уақытын көп өткізетін адамдарға жоғары баға беру мәдениеті бар екенін мойындау керек. Мәдениеттің бұл түрі OCPD жағдайынан өзгеше.
- OCPD бар адамдар үшін ол жұмыс істеуге мәжбүрлеу емес, бірақ ол жұмыс істеуге дайын.
Қадам 2. Оның басқа адамдармен қарым -қатынасына назар аударыңыз
OCPD бар адамдар әр түрлі жағдайлармен, оның ішінде әріптестерімен немесе қызметкерлерімен қарым -қатынас кезінде қатаң және қыңыр болады, олар өз қызметкерлерінің жеке өміріне тым араласып кетуі мүмкін және жеке өмір үшін бос орын немесе шек қалдырмайды. Олар сондай -ақ жұмыста өзін қалай ұстайтыны, жұмыс орнындағылардың бәрі өзін -өзі ұстауы керек деп есептейді.
- Мысалы, OCPD шарты бар менеджер қызметкердің еңбек демалысының себебін қабылдай алмайтындықтан, оның еңбек демалысы туралы өтінішін қабылдамайды, (егер оның себебі отбасылық қажеттілік болса).
- OCPD -мен ауыратын адамдар өздеріне және олардың жұмысына ешқандай қателік жоқ деп санамайды. Олар өздерін кемелділік пен тәртіптің үлгісі деп санайды, ал егер бұл көзқарас басқаларды ашуландырса, олар сенімсіз және компанияның/ұйымның игілігі үшін жұмыс істегісі келмейтін адам ретінде көрінеді.
Қадам 3. Интервенция белгілерін қадағалаңыз
OCPD -мен ауыратын адамдар басқа адамдар қалай жақсы істеу керектігін білмейтінін сезінеді. Олардың пікірінше, олардың жолы - бәрін жасаудың жалғыз жолы және ең жақсы тәсілі. OCPD бар адамдар үшін ынтымақтастық пен ынтымақтастық мағынасыз.
- OCPD бар адам әдетте қорқынышты «микроменеджер» немесе командалас болады, өйткені ол әдетте бәрін өз қалауы бойынша жасауға мәжбүрлейді.
- OCPD бар адам басқа адамдарға қателесуі мүмкін деп қорқып, өз істерін жасауға ыңғайсыз. Ол әдетте жауапкершілікті бергісі келмейді және егер делегация сәтті болса, адамға ең кішкентай нәрсені басқарады. Оның көзқарасы мен мінез -құлқы басқа адамдарға және олардың қабілеттеріне сенбейтінін білдіреді.
4 -қадам. Ол уақытты бұзса, назар аударыңыз
Көбінесе OCPD бар адамдар перфекционизмге бой алдырады және маңызды болса да олардың жұмыс мерзімін бұзады. Оларға өз уақытын тиімді басқару өте қиын, себебі олардың назары әрқашан ұсақ -түйекке аударылады.
- Бірте -бірте олардың қасиеттері, сезімдері мен үрдістері дисфункционалды қақтығыстар тудырады, бұл оларды оқшауландырады, себебі көптеген адамдар олармен жұмыс жасауды ұнатпайды. Олардың қатал көзқарасы мен өзіне деген көзқарасы жұмыста қиындық тудырады және айналасындағылармен олармен серіктес болғысы келмейді.
- Олар қолдауды жоғалтқан кезде, олар басқа өміршең балама жоқ екенін басқаларға дәлелдеуге одан бетер бел шеше кіріседі. Бұл олардың қоғамнан оқшаулануына әкеледі.
5 бөлімнің 4 бөлігі: Дұрыс емделу
Қадам 1. Психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманға хабарласыңыз
Дұрыс білімі бар психикалық денсаулықты сақтаушы ғана ОБРД бар науқастарды анықтап, емдей алады. Бақытымызға орай, OCPD емдеу әдетте басқа жеке бұзылуларды емдеуге қарағанда тиімдірек. Бұл жағдайда психикалық денсаулықтың тиісті маманы психолог немесе психиатр болып табылады, өйткені отбасылық дәрігерлер мен жалпы тәжірибелік дәрігерлердің көпшілігінде ОБРД бойынша арнайы дайындық жоқ.
Қадам 2. Терапиямен айналысыңыз
Сөйлеу терапиясы, әсіресе когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT) әдетте OCPD бар адамдар үшін тиімді емдеу болып саналады. CBT психикалық денсаулықты сақтау бойынша кәсіби маманмен жүзеге асады және адамға пайдасыз ойлар мен мінез -құлық үлгілерін мойындау мен өзгерту әдістерін үйретуді қамтиды.
Қадам 3. Дәрігерден қол жетімді ем туралы сұраңыз
Көптеген жағдайларда терапия OCPD емдеу үшін жеткілікті. Алайда, кейбір жағдайларда сіздің дәрігеріңіз немесе психиатрыңыз серотонинді қайта алудың селективті ингибиторы (SSRI) класының препараты болып табылатын «Прозак» сияқты дәрі -дәрмектерді ұсынуы мүмкін.
5/5 бөлімі: OCPD туралы қосымша түсінік
Қадам 1. OCPD деген не екенін біліңіз
OCPD сонымен қатар ананкастикалық тұлғалық бұзылулар ретінде белгілі (сіз қай елде тұратыныңызға байланысты). Бұл қалай аталады, бұл жеке басының бұзылуы. Тұлғалық бұзылулар - бұл әр түрлі контексттен асатын және зардап шегушінің өміріне қатты әсер ететін ойлаудың, мінез -құлықтың және тәжірибенің бейімделмейтін үлгілері пайда болатын жағдай.
- OCPD -мен ауыратын адам қоршаған ортаға билік пен бақылауға деген қажеттілігін сезінеді. Бұл белгілер ережелерді, жетілдіруді, тұлғааралық және психологиялық қатынастарды бақылау үрдісі тұрғысынан тұрақты үлгіге ие болуы керек.
- Бақылаудың бұл түрі тиімділік, ашықтық және икемділік есебінен жүреді, себебі зардап шегушінің сенімдерінде қаттылықтың жоғары деңгейі бар, бұл оның тапсырмаларды орындау қабілетіне жиі әсер етеді.
Қадам 2. OCPD мен жалпы обсессивті компульсивті бұзылуды ажыратыңыз
OCPD диагнозы обсессивті -компульсивті бұзылулардан (OKB) өте ерекшеленеді, бірақ кейбір симптомдар бірдей.
- Обсессия, анықтамасы бойынша, жеке адамның ойы мен сезімі толықтай бір идеяға қайта -қайта үстемдік ететінін білдіреді. Мысалы, бұл тазалық, қауіпсіздік немесе жеке адам үшін маңызды мағынаға ие басқа заттар түрінде болуы мүмкін.
- Міндетті сипат белгілі бір марапатқа немесе рахатқа әкелместен қайталанатын және үздіксіз жасалатын әрекетті қамтиды. Көбінесе бұл әрекет бұрыннан бар ессіздіктерден арылу үшін жасалады, мысалы, тазалыққа берілгендіктен қолды қайта -қайта жуу немесе есік 32 есеге дейін құлыпталғанын қайта -қайта тексеру. тонады.
- Обсессивті -компульсивті бұзылыс - бұл «мазасыздық» ауруы, ол мазасыз обсессияны қамтиды, оны компульсивті мінез -құлық арқылы шығару / жіберу керек. OKB -мен ауыратын адамдар көбінесе олардың ессіздіктері ақылға сыймайтын және алаңдаушылық тудыратынын біледі, бірақ олардан аулақ бола алмайды. OKB бар адамдарға қарағанда, OCPD бар адамдар, себебі бұл «жеке басының» бұзылуы, көбінесе олардың ойлауы мен өмірінің барлық салаларын қатаң түрде бақылау қажеттілігі негізсіз немесе проблемалық екенін түсінбейді.
Қадам 3. OCPD диагностикалық критерийлерін түсіну
Психикалық ауытқулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылым (DSM-V), науқасқа ОПРД диагнозын қою үшін, өмірге кедергі келтіретін дәрежеде әр түрлі контекстте осы белгілердің төртеуін немесе одан да көбін көрсетуі керек:
- Мәліметтерден, ережелерден, тізімдерден, тапсырыстан, ұйымнан немесе кестелерден ләззат алыңыз, сонда іс -әрекеттің мәнін жоғалтады
- Тапсырманы орындауға кедергі келтіретін перфекционистік көзқарасты көрсетеді (мысалы, жобаны аяқтай алмайды, себебі ол орындалмайтын стандарттарға тым қатал)
- Демалыс пен достықты құрбан ету үшін өзін шамадан тыс жұмысқа арнау (егер ол өте үлкен және шұғыл экономикалық қажеттілікті сезінбесе, ол қатты жұмыс істеуге мәжбүр болады)
- Мораль, этика немесе құндылық мәселелеріне қатысты шамадан тыс ұқыптылық, ұқыптылық және қатаңдық бар (егер ол белгілі бір мәдени немесе діни негізге байланысты осы стандарттарды ұстанбаса)
- Сентиментальды құндылығы болмаса да, пайдасыз және пайдасыз заттарды тастай алмау
- Егер басқа адам белгіленген тәртіпке бағынбаса, тапсырмаларды беруге немесе басқалармен жұмыс істеуге құлықсыз
- Сатып алу өзі үшін де, басқалар үшін де ақшаны ысырап ету деп ойлайды және ақшаны болашақ төтенше қажеттіліктер үшін үнемдеу керек деп санайды.
- Шамадан тыс қаттылық пен қыңырлықты көрсетеді.
Қадам 4. Ананкастикалық тұлғалық бұзылыстың критерийлерін біліңіз
Дәл осы сияқты ДДҰ 10 аурудың халықаралық жіктелуі бойынша нұсқаулықтар пациенттің жеке басының бұзылуы диагнозын қою үшін жеке басының бұзылуының критерийлеріне негізделген нақты белгілерді көрсетуін талап етеді (жоғарыда айтылғандай). Пациенттерде ананкастикалық жеке бас ауруы диагнозын қою үшін келесі белгілердің кем дегенде үшеуі болуы керек:
- Шамадан тыс алаңдаушылық пен күмән
- Мәліметтерден, ережелерден, тізімдерден, тапсырыстан, ұйымнан немесе кестеден ләззат алыңыз
- Тапсырманы орындауға кедергі келтіретін перфекционистік көзқарас
- Шамадан тыс ұқыптылық, барлық уақытта егжей -тегжейлі және өнімділікті ұнататыны соншалық, ол демалысты немесе басқа адамдармен қарым -қатынасты қаламайды.
- Әлеуметтік салада қолданылатын нормалардың шамадан тыс дәлдігі мен сақталуы
- Қатты және қыңыр
- Басқаларды себепсіз себеппен өз қалауынша жасауға мәжбүрлеу немесе басқаларға жұмысты орындауға құлықсыздық
- Басқа адамдардың ойларын қабылдаған кезде ашулану сезімі немесе сұралмай беріледі.
5 -қадам. OCPD қауіп факторларын білу
OCPD-бұл жеке тұлғаның жалпы бұзылуы және DSM-V нұсқаулығы жалпы халықтың шамамен 2.1-7.9% -ында OCPD бар деп есептейді. Бұл жағдай отбасындағы тұқымқуалаушылыққа байланысты да туындайды, сондықтан ОПРД жағдайында генетикалық белгілердің болуы мүмкін.
- Әйелдерге қарағанда еркектерде ОКРД екі есе жиі кездеседі.
- Қатаң және бақылаушы отбасылық ортада тәрбиеленетін балалар ОБРД -ны дамытуы ықтимал.
- Ата -аналармен бірге өте қатал және үнемі мақұлдамайтын немесе тым қорғаншы балалар өседі, олар ОКРД болып өсуі мүмкін.
- OCPD бар адамдардың 70% -ы депрессиядан зардап шегеді.
- OKB бар адамдардың шамамен 25-50% -ында OCPD бар.
Кеңестер
- Айта кету керек, бұл аурудың бар -жоғын тек ресми білікті маман ғана анықтай алады.
- Сізде немесе сіз білетін адамда ананкастикалық тұлғаның бұзылуының үш немесе одан да көп критерийлері немесе ОКПД -ге қатысты төрт немесе одан да көп белгілер болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің жағдайыңыз бар дегенді білдірмейді. Мұндай жағдайда жүргендер үшін кеңес беру көмегі әлі де пайдалы болады.
- Сізге немесе сіз білетін адамға көмек қажет екенін білу үшін жоғарыдағы ақпаратты нұсқаулық ретінде пайдаланыңыз.
- ДДҰ мен АПА (Американдық психологиялық қауымдастық) әртүрлі нұсқаулықтарды пайдаланады, атап айтқанда DSM мен ICD. Бұл екеуін бөлек емес, бір -біріне қатысты қолдану керек.
